十面“霾”伏，你还健身吗？专家支招雾霾天锻炼
连日来的重度雾霾对我国很多地区造成了不小影响。十面“霾”伏之下，人们进行体育锻炼的方式和习惯都受到了极大冲击。请关注—— 在“马上有冷空气”的期盼中，不少健身爱好者也在用自己的方式坚持进行着健身锻炼，但专家提醒，避免室外和剧烈运动，切忌成为“人工吸尘器”。 户外运动未绝迹 健身习惯难放弃 24日18点刚过，西安的夜幕还没有降临，但在陕西省体育中心西门外广场上的篮球场上，不仅10个篮球架下都有挥汗如雨的球员，场外还有一边聊天一边热身的“替补”，雾霾天气似乎并没有影响他们的运动热情。 西安美术学院的雷铭说，只要不下雨每周一他都会和同学来这里“以球会友”。谈到雾霾天气，他说自己并没有太大的感觉。 连日来的严重雾霾天气，依然有很多人选择在室外进行强度较高的有氧运动。在山西省太原市的迎泽公园，管理处办公室主任杨晋刚告诉记者，最近公园里健身的人数跟平常相比没有太大的变化，戴口罩的人也没有明显增多。 他......阅读全文
十面“霾”伏，你还健身吗？－专家支招雾霾天锻炼
连日来的重度雾霾对我国很多地区造成了不小影响。十面“霾”伏之下，人们进行体育锻炼的方式和习惯都受到了极大冲击。请关注—— 在“马上有冷空气”的期盼中，不少健身爱好者也在用自己的方式坚持进行着健身锻炼，但专家提醒，避免室外和剧烈运动，切忌成为“人工吸尘器”。 户外运动未绝迹 健身习惯难
评论：治理雾霾须克服“运动式思维”
这半年以来持续、高发、频发、连片且越来越严重的雾霾，使城市空气污染问题成为公众最关心的问题之一。连日漫天的雾霾，让中国社会自上而下感受到了一种无力的焦虑和无解的迷茫，不知道怎么去消除。这种“雾锁霾困”之下的无力感使上上下下痛定思痛，高层重视、公众呼吁和随时可能再来的雾霾的倒逼下，各级政府开始采取
用于室内雾霾净化的柔性透明智能窗口材料
如何治理大气污染，仍然是人类目前面临的急需解决的问题之一。在雾霾环境中，有效防护PM2.5的口罩为N95级，但是体感憋闷，无法长时间佩戴。介于室外除霾和个人防护之间，室内空气净化是保证人们健康工作和生活的一项有效措施。同时，保持室内的温度适宜需要消耗大量能源，随着人们生活水平的提高，这项能耗将持
协和副教授：“入肺雾霾排不出去”无科学依据
【网闻问切】 “网闻”回放 近日，全国多地遭遇了雾霾侵袭。关于雾霾的文章和图片几乎刷爆了微信朋友圈。其中，关于“吸入身体和肺里的雾霾永远排不出去”和“因为儿童气管短，所以吸入肺里的雾霾比大人多”的观点被广泛传播。 就公众关切，记者采访了北京协和医院呼吸内科副教授田欣伦、北京协和医院儿科副教
协和副教授：“入肺雾霾排不出去”无科学依据
“网闻”回放 近日，全国多地遭遇了雾霾侵袭。关于雾霾的文章和图片几乎刷爆了微信朋友圈。其中，关于“吸入身体和肺里的雾霾永远排不出去”和“因为儿童气管短，所以吸入肺里的雾霾比大人多”的观点被广泛传播。 就公众关切，记者采访了北京协和医院呼吸内科副教授田欣伦、北京协和医院儿科副教授万伟琳、中国疾
雾霾天唤醒健康意识－室内空气治理行业迎机遇
“如果说室外空气治理可能是中长期的事，起码我要想办法让自己家中的空气更适合健康呼吸。”刚刚置业不久、且备受城市空气污染困扰的刘小姐，近期正在为如何打造一个宜居之家而煞费苦心。 近日来，“雾霾天”袭扰华北多个城市，一场关于空气的“保卫战”悄然打响。业内人士表示，伴随着居民生活水平的提高，以及
我国学者研制出可净化室内雾霾的“智能窗纱”
近期，中国科学技术大学俞书宏教授团队通过“浸染自组装”方法，研制出一种制备速度快、成本低廉的“智能窗纱”材料，对室内空气的净化效率最高可达99.65%，能在50秒内将空气中的PM2.5浓度从“严重污染”净化至“优”。美国《细胞》出版社旗下学术刊物《iScience》日前发表了该研究成果。 大气
从科学的角度了解雾霾、解析雾霾
生活在北方城市的人们近三年普遍感受到，雾霾的发生频率在不断增加，特别是2013年和2014年， 雾霾发生的次数之频繁，持续时间之长,污染程度之重都创下了记录，2013年1月北京发生了 PM2.5污染历史峰值，2014年1月发生了有记录以来持续时间最长的污染期，即便是在理论上不会出现雾霾的春夏两季
雾霾天气清淡饮食－部分口罩儿童不宜
昨日，我市遭遇最近一个月以来第3次重度污染。环境监测数据显示，从昨天上午一直到下午2时许，主城空气质量指数（AQI）一直在200以上，达到重度污染，首要污染物为PM2.5。 监测数据显示，昨天上午10时，主城空气质量指数为201，空气质量类别为重度污染。之后空气污染程度继续加重，下午1时上升
研究揭示运动锻炼的诸多好处
本文中，小编整理了多篇研究报道共同揭示运动锻炼给机体带来的诸多好处，分享给大家！图片来源：tomcorsonknowles.com 【1】JGIM：瑜伽等运动可以治疗下背部疼痛并促进睡眠 doi：10.1007/s11606-019-05329-4 波士顿医学中心（BMC）的一项新研究显示
专家解读近期雾霾原因－多因素叠加致接连雾霾
秋冬季节是我国雾霾污染高发季节，10月以来我国京津冀及周边地区、中西部地区以及东北地区接连发生大面积的雾霾污染，部分城市空气质量持续处于重度污染以上级别。 针对这一情况，10月25日，环境保护部在北京召开京津冀及周边地区空气重污染过程专家解读座谈会。 会上，来自中国环境监测总
北京雾霾今逐渐消散－周四雾霾可能再来
又一个周末在雾霾里度过，今天终于迎来好消息，一股从东北方向赶来的冷空气将在午后抵达京城。市气象台预计，今天午后起，在弱的偏东风的作用下，雾霾将逐渐消散，但想彻底转好，还要等到夜里随着风力的加大，将雾霾“驱逐出境”。明后天，京城将拥有两天好空气。 昨天白天，北京大气能见度进一步转差，整个天空都灰
“黄蜂”发飙，吹散雾霾
昨天，网上一个关于雾霾的传言不胫而走：那团笼罩京津冀上空数日的重雾霾，被冷空气吹往南方，今天会飘到浙江。消息说得有理有据，说雾霾昨天到达上海，今天正式影响杭州。这让很多人心有余悸，去年秋冬季浙北曾连续遭遇数次重雾霾，至今让人印象深刻。而今年才入秋，恐怖的雾霾就要迫不及待杀过来了吗？ 今天杭
雾霾来袭－原因何在
●12月18日，我国中东部持续大面积重污染天气，日均浓度达到重度及以上污染的城市共有71个，其中京津冀及周边地区城市共53个。多地空气质量指数小时值“爆表” ●19—21日不利气象条件持续，污染物扩散条件极端不利，重污染天气影响范围和污染程度呈逐步上升趋势。22日，随着冷空气南下，污染情况有望
穹顶之下，不止雾霾
看完柴静的雾霾报告，你可以看看这个： 本文摘自《无癌的世界》一书，作者是一位美国医生，她的职业和癌症密切相关。写作本书，她的出发点和柴静一样，因为她也饱受来自亲友患癌的切肤之痛。无论你是一个健康人，还是正饱受着癌症的煎熬，以下问题的回答是你必须知道的真相！ 除了雾霾，还有什么致癌物？ 环境
北京今天告别重污染－已解除霾黄色预警
昨天，游客在景山上眺望被雾霾笼罩的故宫。当天，北京持续雾霾天气。 受突然造访的大雾影响，昨天京城经历了此次污染过程中最“灰暗”的一天。不过好消息是，大雾消散后，淅淅沥沥的小雨“随风潜入夜”，京城的PM2.5浓度将大大改善。 市环保监测中心预计，今天京城将告别五级重污染，降至四级中度污
全国多地仍被雾霾笼罩－中国式治霾能否霾开雾散
当节日喜庆的硝烟散尽，全国多地却仍笼罩在阴沉的雾霾之中。 重重雾霾加重了人们的疑虑——从“洒水抑尘”到“停工停课”，从“雾霾罚单”到“免职开除”，各地治理雾霾的措施多样、语态坚决，为何效果并不明显?政策在落实中又遭遇了哪些尴尬与问题?突破“十面霾伏”的症结何在? “尴尬”的应急措施
雾霾专家：推进能源结构优化是治理雾霾的必由之路
据中国之声《新闻纵横》报道，谈到当下公众关注度最高的话题，雾霾治理绝对是其中之一。关于雾霾治理，下面介绍的这位科学家有很大发言权。 丁仲礼，全国人大代表，中国科学院副院长，中科院院士。作为长期研究环境变化的专家，在他眼中，雾霾治理、气候协定、能源结构，三者有怎样的关联？什么才是治理雾霾的根本途
天河一号精准“追雾霾”－未来雾霾可提前预报
近期，全国许多省市都受到雾霾侵袭。日前从有关部门了解到，我国要借助“天河一号”超级计算机，启动建设“雾霾监测与数值预报模式系统研究”，预计未来3到5年，最终实现用模型精确预报雾霾的发生和形成，此项研究将实现全国、区域、城市联动的雾霾预报与预警。 快速——计算提速百倍 追霾从轮廓到点位
运动锻炼调节血清总胆固醇的高低
1．运动类型和形式：以耐力运动为主，如慢跑、快步行走、上下楼、骑自行车、游泳等。 2．运动强度：以运动时心率加快的程度来间接评定，一般控制在100~145次/分，或心率加快到最大预测值的75%（最大预测值=210—年龄）。 3．运动时间与频度：一般以30~45分钟/次、每周3~5次为宜。运动
运动餐有讲究－别让锻炼成果白费
运动前后的营养补充和运动本身一样重要。如果不想将蛋白粉作为唯一的营养补充，那么都有哪些食物能帮助我们在运动中增强体能表现，并且在运动后恢复体力呢？英国《每日邮报》5月31日报道，澳大利亚营养学家佐伊 宾利普林(Zoe Bingley-Pullin)表示碳水化合物是运动前的最佳能量补充来源，鲜榨果汁或
雾霾系列报道之五：室内空气净化器标准亟待规范
“建议为幼托机构及中小学校舍配置空气净化设备。”正在召开的上海市两会上，上海市人大代表曾铮的这一建议引来公众热议。雾霾笼罩的生活已让我国多个城市的公众心有余悸。室外空气质量差，室内长期不开窗通风空气质量也难以保证，这样“无处可逃”的窘状下，空气净化器似乎成了最好的选择。 但当消费者真的想选
荷兰小伙为帝都雾霾操碎心－黑科技雾霾变钻戒
1979年出生于荷兰，是一名发明家。他利用人类、科技还有空间的关系做出的社群设计而闻名于全球。Daan Roosegaarde和他由设计师和工程师组成的团队在位于荷兰和上海的工作室进行实验。 几年前这个荷兰小伙去了北京，他被这座文明古城严重的空气污染所震惊。 于是Dann决心回到工作室和团队
三大原因导致雾霾不散－合肥酝酿雾霾应对方案
“合肥要高度警惕，雾霾治理不能坐等。不论是工地停工、车辆限行，总得有个具体措施。”在今年2月25日的全省环境保护工作会议上，省环保厅厅长缪学刚如是说。半年多过去了，当雾霾再次袭来时，合肥出了哪些招? 三大原因导致雾霾不散 近日，记者梳理了合肥自10月15日以来的天气，除了11月2日外
新国标能否驱散防霾品市场“雾霾”
10月8日，雾霾袭击华北，北京空气质量重污染预警和霾预警从10月9日起双双升级为“橙色等级”，河北也启动中南部区域橙色应急响应。遭遇“霾伏”的还有天津、河南、陕西等省市的多个城市和地区。 10月11日傍晚，大风抵达北京。人们急切期盼的这场大风，终于吹散雾霾，还北京了蔚蓝的天空，清净的空气。
哮喘的预防方法有哪些？
避免接触过敏原：过敏原是哮喘发作的主要触发因素之一，包括花粉、尘螨、动物皮毛、霉菌等。要尽量避免接触这些过敏原，如保持室内清洁、定期更换床上用品、避免养宠物等。 避免空气污染：空气中的污染物也可能导致哮喘发作，如烟雾、汽车尾气、工业废气等。要尽量避免在污染严重的环境中呆太久，如尽量不在雾霾天气
雾霾天，口罩怎么选？
普通、灭菌、棉布、活性炭，再加上这些天在网上商城热销的N95、N99型口罩……雾霾天气中，到底应该选择什么样的口罩呢？ 北京朝阳医院呼吸科副主任医师曹志新认为，从专业角度来讲，N95/N99最有效的是防控烈性呼吸道传染病的传播，比如说SARS或者流感，因为口罩的过滤效率越高，造成的呼
河北监测雾霾健康影响
河北省卫生计生委近日正式启动2013年中央转移支付空气污染(雾霾)人群健康影响监测项目工作，从11月开始至2014年1月，河北省每月将在7 个监测点组织开展空气污染(雾霾)特征污染物及人群健康影响监测，掌握不同地区PM2.5污染特征及成分差异，了解不同地区空气污染健康影响状况。 河北省
雾霾，该怎么治理
近年来，“雾霾”问题已成为我国大气污染危害升级的突出标志。一些雾霾严重的城市实施控煤、控车、控油、治污等污染防治措施，确有必要，也有成效，但离实现呼吸上清洁空气的目标尚远。而采用车辆限行限购、工厂停工停产等简单化手段进行治理，不仅容易引发社会矛盾，而且治标不治本。那么，雾霾到底应该怎么治理？
细密纱窗能防雾霾？
刚经历了杨絮、沙尘的轮番袭扰后，不少市民都意识到了纱窗的重要性。记者发现，最近在丰台马家堡、朝阳东坝等地的一些居民小区，纱窗安装工不断地在推销一种“防雾霾纱窗”，号称可以阻挡包括沙尘、杨絮甚至是PM2.5，专家表示，防雾霾纱窗属于“漏簸箕筛细沙子”，基本无法防阻PM2.5。 记者看到，这些“防