研究发现：你减不了肥，可能怪你的另一半不给力

　　是不是总是对自己的体型还不太满意？是肚子上的肥肉，还是过分粗壮的小腿？夏天到了，正是可以显露一下身材的时候，可不能让这些肥肉阻挡了小仙女们变美的心！

　　减肥的方式这么多，超市里有零零总总的各种减肥茶、减肥糖、减肥饼干、减肥饮料，如何选择更好的减肥方式呢？

　　下面这个故事也许能给你带来一些启发。

　　布列塔尼·内夫曾是一个“饕客”，心情不好的时候，她习惯于通过吃东西来减轻压力，寻找安慰。但是，23岁那年，因为太胖，她没办法坐上汽车，那一刻她知道她必须做出改变。

　　为了减肥，她每周坚持锻炼三到四次，她最喜欢的运动是有氧运动和训练力量的。之后她遇见了现在的丈夫德怀特。

　　德怀特也是个胖子，他家里经营着一家披萨店，因为家庭的原因，他总能无限制地吃披萨，他变得越来越胖。2017年，因为父亲生病，他决定减肥。

　　布列塔尼和德怀特结婚后，也一直坚持减肥，平时都支只吃低热量和低碳水化合物的食物，定期运动。几个月以来，成效显著，他们认为，对方鼓励和支持是自己减肥成功的原因。

　　他们的这种感受得到了科学界的证实。有研究发现，减肥过程中如果有伴侣的支持确实有助于减肥。

　　这项研究发表在欧洲心脏病学会期刊上，原名为Spouse shed more pounds together than alone ，翻译成中文就是《伴侣一起减肥比单独减肥更有效》。

　　结果发现，这些有伴侣的志愿者，体重改善的可能要远高于没有伴侣的志愿者，优势比为2.45:1。

　　荷兰阿姆斯特丹应用科学大学的研究人员韦维尔伊女士说，因为伴侣之间都有相似的生活习惯，当其中一个人发生了改变，往往会影响到另一个人。而且对于购物这些充满诱惑和心理挑战的活动，如果伴侣可以支持，更能帮助他们保持减肥的动力。

　　所以想减掉肚子上的游泳圈，不妨先找个对象吧！拉上对象一起去锻炼，会更有效果。