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减肥意志不坚定?科学家给你N个减肥的理由

近30年来,肥胖呈全球化的流行趋势。全球约有14.6亿成人超重,其中2.05亿男性和2.97亿女性肥胖,目前肥胖症与吸烟、饮酒并列成为影响人类健康的三大危险因素。然而面对肥胖我们有些人认为这只是身材问题,而不在意外貌,就可以放任自己。 如果你认为美观这一减肥理由不能给到很大的触动,那么今天我们准备了N个减肥的理由。 1、触目惊心,20多种癌症与肥胖相关! 每当想起癌症病人,多数人的脑海里会浮现出躺在病床上骨瘦如柴的病人。可是统计数据却说胖人更容易患癌症?! 不科学吧?美国国立癌症研究所(ational Cancer Institute)曾报道超过三分之一的新确诊癌症患者,是由于饮食质过量及缺少运动而导致的超重和肥胖引起。肥胖引起癌症主要通过五大机制:①过量的脂肪组织产生过量的雌激素,增加了患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。②肥胖人群血液中的胰岛素和胰岛素样生长因子-1(IGF-1)的水平常常比较高, IGF-1 可以促进某......阅读全文

靶向特定脂肪细胞治疗肥胖相关炎症

  并非所有人的脂肪细胞都是相同的,科学家们发现,肥胖者的脂肪细胞会产生更多的分子--脂肪因子,它会引起人体免疫系统的“注意”,使得免疫细胞侵入到脂肪组织。  对抗感染后所保留下来的免疫细胞可引起致病炎症和各种异常细胞生长,进而引起癌症。目前该种研究的进展困难,研究者尚未有简单的方法能够将脂肪细胞分

13个关于体重的有趣事实:肥胖可能传染

  新浪科技讯 北京时间1月4日消息,据国外媒体报道,2009年什么最贵?健康。肥胖的人一定不健康吗?不尽然。用美国南卡罗来纳大学运动科学和流行病学教授史蒂文・布莱尔自己的话说,他是一个“又矮又胖又秃顶的家伙”。但身高1.67米、体重90公斤的他可能比那些更高更瘦的男人健康得多。他每周跑40公里,吃

想“长生不老”?听听科学家怎么说

  人为什么会衰老?  在最近发表在《细胞》上的一篇综述文章中,对近年来延缓衰老的研究进展进行了总结 ,文中介绍了一些得到实验验证的、能有效延缓衰老的方法。  科学家们们的工作通常以“为什么“作为开始。那么,读者有没有想过我们为什么要延缓衰老呢?难道科学家也想”长生不老“吗?好奇心是研究的一大动力,

一饮一啄 并非普适 健康饮食或因人因时而异

  饮食影响着人类健康的多个方面,与肥胖、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病等慢性代谢疾病有着千丝万缕的联系。图片来源于网络  几十年来,饮食建议总是基于这样一个前提:高脂肪摄入会导致肥胖、糖尿病、心脏病甚至癌症。  实际上,营养学家指出,有关人们应该吃什么存在的分歧反映了人体科学研究的不足,需要进行更多研究以

减重5%带来的神奇变化!你还要继续胖着吗

  缓解关节压力  体重每增加1%,膝关节、踝关节以及足部的小关节的压力就会增加4%。因此肥胖或者超重,会影响关节的“使用寿命”。另外,体内脂肪堆积容易导致机体处于炎症状态,会对机体各器官造成损伤,当然,也包括你的关节。  体重减轻5%,会改善关节的“高压状态”,如果能够一直坚持下去,中老年患关节炎

专家:保健食品不能代替平衡膳食和健康生活方式

  6月27日,“安安有约——食药科普大讲堂”第七期活动在穗举行。该活动由广东省食品药品监督管理局和南方日报联合主办,广东省执业药师注册中心与南方俱乐部承办,并在南方新闻网和南方+客户端全程进行图文及视频互动直播。  此次活动邀请了中山大学公共卫生学院营养学系系主任朱惠莲教授担任主讲嘉宾。朱惠莲以《

多篇文章解读棕色脂肪研究新进展!

  棕色脂肪是机体中负责分解引发肥胖的白色脂肪的人体组织,期能将白色脂肪转化成二氧化碳、水和热量,同时还能够加快人体新陈代谢,促进白色脂肪消耗。本文整理了近年来科学家们在棕色脂肪研究领域取得的新成果,与大家一起学习!  【1】JCEM:增加体育锻炼并不能改善棕色脂肪组织的功能  doi:10.121

根据基因调整饮食 个性化减肥掀减肥革命

  肥胖已成为一个全球问题,《柳叶刀》(Lancet)杂志最新的一项研究显示,现在全球有近30%的人口肥胖或超重,共达21亿人。肥胖除了影响外形后,还会诱发心脏病、中风、糖尿病、关节炎和癌症等诸多疾病。  科学家在减肥方面做了大量研究,但是一直都难以找到能同时兼顾健康、有效,且无痛苦的药物或疗法。最

只要够健康,高脂饮食也降脂

  加利福尼亚大学,圣迭戈医学院的研究发现,提供健康的脂肪,如橄榄油在地中海饮食,或低脂肪,高碳水化合物饮食的减肥计划有类似的减轻体重的作用。更具体地说,在《美国心脏协会杂志》研究人员报告说,一个富含多不饱和脂肪的核桃的膳食计划对女性的血脂水平有重要影响,尤其是对那些胰岛素抗性的人。  在美国,百分

食用油种类繁多迷人眼 专家称用油不合理会致癌

  民以食为天。日前,“食用油”涨价的消息引起大家广泛讨论。老百姓面对超市不同价位的食用油也是犹豫不决:该怎样选择价廉物美、适合自己的食用油?   的确,食用油的种类繁多,橄榄油、茶油、猪油、转基因油等等,价格自然差别挺大,难怪大家会疑惑。那不同的油其各自的营养价值是什么?转基因食用油和调和油对人

疾病和吃 真有关系吗?

  【1】大力水手:吃菠菜真的可以让肌肉变得更强壮!  你还记得小时候看的一部动画片里的主人公--大力水手波比吗?每到危急关头,只要吃下菠菜,波比就能变得力大无穷,把大坏蛋布鲁托打得逃之夭夭。  近来有研究发现菠菜真的可以让你变得更强壮,但这种效果并非由菠菜中的铁元素导致,绿叶中含有高浓度硝酸盐才是

饮食模式与减重的困惑及思考

  肥胖的流行病学及危害  随着全球生产力水平的提高,食物的来源和种类得到极大的改善,超重与肥胖的患病率在全球范围内持续增长。中国的肥胖现状同样不容乐观。1980-2015年全球肥胖调查研究显示:就肥胖人口数量来说,2015年全球范围约有1.077亿儿童和6.037亿成人肥胖;成人肥胖人口数量最多的

美专家开出15个长寿秘方:保持乐观生活态度

新浪科技讯 据《福布斯》杂志8日报道,人们常说,一个人这所以会死,只是因为他不知道如何活得更长久一些。可是,随着科学技术的不断进步,科学家们发现了越来越多的长寿的秘密,现代人的寿命已经大大延长,而且人类的仍然有可观的延长空间,如果你按照下面的窍门安排自己的生活,成为一名老寿星的可能性是非常大的。

Nature揭示:琥珀酸,促进小鼠脂肪燃烧

  通常,减肥有两种方式:少吃(减少热量的吸收)、运动(消耗更多卡路里)。7月18日,《Nature》期刊新发表一篇文章,揭示了一种更为简单的方式,有望为解决人类肥胖问题提供指示。  哈佛大学医学院、Dana–Farber癌症研究所的科学家们找到了一个“神秘分子”——琥珀酸(succinate),证

Nature:琥珀酸,让小鼠脂肪燃烧

  通常,减肥有两种方式:少吃(减少热量的吸收)、运动(消耗更多卡路里)。7月18日,《Nature》期刊新发表一篇文章,揭示了一种更为简单的方式,有望为解决人类肥胖问题提供指示。  哈佛大学医学院、Dana–Farber癌症研究所的科学家们找到了一个“神秘分子”——琥珀酸(succinate),证

肠道菌群和人类疾病关联性研究进展

  人体中最多的组成部分是什么?基因还是细胞呢?NO,NO,是机体的微生物!它们的数量与人体细胞的比例达到10∶1。仅在我们人体肠道中,就含有超过100万亿个细菌,这些细菌有助于人体消化食物,产生维生素以预防食物中细菌所诱发的疾病。  肠道菌群是指机体肠道的正常微生物群的总和,近年来关于肠道菌群的研

2025年全球肥胖症患者或超2.5亿,肥胖症候选线创新高

  若政府不采取措施,2025年全球肥胖症患者将超2.5亿  全球肥胖组织(World Obesity Federation)最近发表的一项报告称:肥胖目前影响了全球13%的人群,如果政府不采取有效措施,到2025年这个数字将增加到17%。该报告预测未来十年将有1.77亿成年人成为重度肥胖者患者。超

垃圾食品如何影响青少年机体大脑的发育?

  如今,肥胖在全球范围内不断流行,尤其是儿童和青少年,仅2019年全球就有超过1.5亿肥胖儿童,这些儿童患心脏病、癌症和2型糖尿病的风险都会增加。患有肥胖症的青少年在成年后仍然有可能变得肥胖,如果这种趋势持续下去,截止到2040年,40岁的成年人中有70%的人群可能处于超重或肥胖状态。图片来源:I

瑞士科学家发明减肥芯片 让人自觉放下食物

  新华网引述外媒报道,这种芯片植入体内后可以实时监测血脂水平,当它发现“主人”吃得太多时,就会释放出一种激素,让人自觉放下手中食物。   老鼠实验成功   瑞士苏黎世联邦工学院教授马丁·富塞内格尔是这种智能减肥芯片的发明人。   富塞内格尔说,他和研究人员使用吃惯了油腻食物的超重老鼠做实验。

爱舔油的癌细胞!竟利用皮脂脂肪酸为原料合成细胞膜

  炎炎夏日马上就要来了。  让各位操心的不仅有腰上的小肥肉,还有那一晒就往外冒油、让人讨厌的油性皮肤。  皮脂腺生产的油脂,虽然让人讨厌,但奇点糕万万没想到,癌细胞却很喜欢这种生产油脂的方式。  近日,比利时Sarah-Maria Fendt博士团队的研究,让奇点糕大跌眼镜。  他们发现,为了满足

2018年糖尿病专题盘点

  2018年即将过去,年末为大家献上生物谷本年度糖尿病专题盘点,希望读者朋友们能够喜欢。1. Nature:利用细胞替换疗法治疗1型糖尿病取得重大进展!胞外基质组分决定着胰腺祖细胞的命运DOI: 10.1038/s41586-018-0762-2  I型糖尿病是一种自身免疫性疾病,它会破坏胰腺中产

美发现维生素D或可降低子宫内膜癌风险

  美国乔治敦大学研究人员9月21日报告说,他们进行的动物实验显示,补充维生素D可以降低肥胖实验鼠患子宫内膜癌的风险。  研究人员首先对实验鼠进行基因处理,以增加它们患子宫内膜癌的风险。随后,研究人员在实验鼠饮食中添加维生素D。一段时间后,他们发现,补充维生素D的肥胖实验鼠只有25%患子宫

减肥手术可以降低某些癌症风险,但却使结肠癌风险翻倍

  一项发表在《British Journal of Surgery》上的最新分析显示减肥手术也许会影响人患癌的风险。  这项基于英国全国人群的研究使用了英国1997至2012年间医院统计数据库中的数据。总计8794名肥胖病人进行了胃旁路、胃束带或袖胃切除术,同时使用了8794名未进行过减肥手术的肥

减肥药市场:连出新品,破茧在即?

  近期,美国FDA正式批准了一种新型减肥医疗器械,这是FDA时隔八年第一次批准新型减肥医疗器械,引起市场关注;此外,Saxenda、Contrave等减肥新药亦在2014年相继获得FDA批准。近年来,获批减肥新药及医疗器械寥寥无几,这几款减肥产品的获批表明沉寂已久的减肥产品市场再现活力。  1月1

【盘点】衰老与疾病的关联性研究进展

  人为什么会变老?对于人类来说,如何才能长生不老真的是一个令人着迷的问题。但是至今为止都没有一个让人满意的答案。衰老一直是生命过程中的核心环节,也是影响整个人类社会健康发展的重要问题。目前世界各国均面临着严重的人口老龄化,数据显示到2050年约三分之一的中国人口年龄将超过60岁。因此,深入了解衰老

卡夫在美所售一款产品标榜 “天然食品”受质疑

  据美国市场调查企业尼尔森公司统计,美国市场上标注“天然”字样的食品每年销售额达220亿美元。但是,这些天然食品到底有多天然?法新社近期对美国食品市场中产品标签上的“天然”标识作调研,发现“天然”在一定程度上不过是个没有明确定义的广告用语而已。   质疑“天然”字样,事实上,在美国已经持续多年,

吃不胖!小鼠摄入高脂也不增重

  英国《自然》杂志近日在线发表的一项生物学研究称,一种代谢产物——琥珀酸(succinate),可以通过此前未被发现的体温调节途径,对实验中小鼠的体温、能量消耗以及增重产生影响。  能量摄入大于消耗往往会导致肥胖。一般来说,减肥方式主要有两种:一是减少食物的摄入,降低需要代谢的热量;二是通过运动等

Nature:脂肪燃烧新途径 代谢产物琥珀酸

  本报讯 《自然》近日在线发表的一篇论文称,代谢产物琥珀酸可以通过此前未发现的体温调节途径对小鼠的体温、能量消耗以及重量产生影响。图片来源:theconversation  能量摄入大于消耗往往会导致肥胖。一般来说,减肥方式主要有两种:一是减少食物的摄入,降低需要代谢的热量;二是通过运动等途径燃烧

上海药物所等抗肥胖药物靶点研究获新突破

  近日,中国科学院上海药物研究所吴蓓丽课题组在抗肥胖药物靶点的结构和功能研究方面取得重要进展,首次测定了神经肽Y受体Y1R分别与两种抑制剂结合的高分辨率三维结构,揭示了该受体与多种药物分子的相互作用机制,为治疗肥胖和糖尿病等疾病的药物研发提供了重要的依据。研究成果于北京时间4月19日在国际学术期刊

韩最新研究:男人无名指长患前列腺癌几率高

 《英国泌尿学杂志》刊登韩国一项最新研究发现,无名指长的男人罹患前列腺癌的几率会增加3倍,这一研究结果为男性前列腺癌早期筛查开辟一个新途径。  前列腺癌是男性生殖系统最常见的恶性肿瘤,发病率随年龄增长而增长。但是,前列腺癌的发病为何和手指长度也有一定关系?前列腺癌的发病诱因又是什么?