Antpedia LOGO WIKI资讯

人类应该吃多少水果和蔬菜才对身体有益?

国际医学者团体研究得出结论,了解到一个人究竟该吃多少蔬菜、水果和豆类才能降低患上中风、心脏病及其他导致过早死亡疾病的风险。《柳叶刀》(The Lancet)杂志对此进行了公布,《卫报》对其公布的消息进行了简短的点评。 专家们认为,为了保障生命健康,一个人在一昼夜的期间内应该食用375克蔬菜、水果和豆类食物。学者们指出,这一食用量可以分为三部分进食,每次进食125克。这一结论是对18个国家的13.4万人饮食的信息进行分析后得出的。研究所用的相关资料是在自2003年后的10年内收集的。所有调查参与者均在35-70岁之间,每年对每个人的调查次数不少于三次。 世界卫生组织建议每人每天所食用的蔬菜、水果和豆类的量不得少于400克。......阅读全文

庞国芳团队利用高分辨质谱等技术绘制中国农残地图

看食品中农药及化学污染物残留问题是引发食品安全事件的重要因素,是世界各国及国际组织共同关注的食品安全重大问题之一。目前,世界上常用的农药种类超过1000种,而且不断有新的农药被研发和应用,农药残留在对人类身体健康和生存环境造成新的潜在危害的同时,也给农药残留检测技术提出了越来越高的要求和新的挑战。世

BMJ 山东大学王霞等人发现多吃水果及蔬菜可预防死亡

  近年来,越来越多的证据表明水果和蔬菜的消费与死亡率呈现副相关,包括心血管疾病和癌症的死亡率。然而,结果并不完全一致。尽管有几项研究发现,水果和蔬菜的消费与较低的死亡风险有关。  近期,山东大学公共卫生学院王霞等人在国际顶级医学期刊BMJ 在线发发表题为“Fruit and vegetable c

多吃水果蔬菜喔!不信?有数据哩

  我们一直念叨,或者被念叨,要多吃水果和蔬菜。可是具体要吃多少,才有助于身体健康呢?  近日,伦敦帝国理工学院的科学家们给出了一份答案:每天吃5份(400g)以上的水果、蔬菜能够有效降低心脏病、中风、癌症的概率,且可以预防过早死亡!  吃多少果蔬?5份可以,10份更佳!  每天我们需要摄取多少水果

速冻果蔬生产管理标准出台 专家:提升食品安全

   据经济之声《央广财经评论》报道,昨天是世界标准日。今年世界标准日的主题是“标准营造公平竞争环境”。这个特别的日子,我们也引来了30多项新的国家标准。10月10号,国家质检总局、国家标准委批准发布了33项国家标准,涉及到健康安全、生态环境、经济发展、社会管理等多个方面。   在这些标准之中,有一

男性多吃蔬菜和水果可增强记忆力

  发表在最近出版的《神经学》期刊网络版上的一项新的研究称,多吃绿叶蔬菜、深色橘子、红色蔬菜、浆果,以及喝橘子汁可能会降低男性出现失忆的风险。  美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对27842名、平均年龄为51岁的医疗专业人员进行了研究。在研究开始及其后20年内,每4年参与者要根据问卷填写每天吃多少

大量吃水果蔬菜 降低乳腺癌风险

  一项新的研究显示,每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的风险要低于吃蔬菜和水果很少的女性。研究还发现,十字花科蔬菜(如西兰花)和黄色、橙色蔬菜与乳腺癌风险降低明显相关。  哈佛陈曾熙公共卫生学院的研究人员分析了历时30余年,由18余万名女性参与的健康调查问卷,结果显示,与每天食用2.5份水果和蔬菜

多吃水果和蔬菜可以增加幸福感

  英国华威大学的一项研究表明多吃水果和蔬菜可以大幅提高人们的幸福水平。  该研究将发表在著名的《American Journal of Public Health》杂志上,这项研究是首次重大的科学尝试探索水果和蔬菜可以减少癌症和心脏病的发病风险。  每天摄入的水果和蔬菜额外增加到8份就会获得幸福感

果汁不能代替水果蔬菜

  水果和蔬菜都是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。两者营养价值优势不同。蔬菜尤其是深色蔬菜,所含的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的含量都高于水果,因此水果不能代替蔬菜。图片来源于网络  蔬菜也无法代替水果。水果中的碳水化合物、有机酸、芳香物质比新鲜蔬菜多,且食用方便、不需烹调加

分光测色仪检测水果和蔬菜的色差

水果和蔬菜是健康饮食的宝贵部分,促进心血管健康,降低疾病风险,帮助消化。甚至有证据表明“饮食丰富的水果和蔬菜实际上可以预防临床抑郁症的发病。”因此,美国联邦饮食指南建议人们每天吃2-3杯蔬菜和1.5 -2杯水果为了保持身体健康。 但是,尽管对健康的生活习惯表现出越来越多的兴趣,但是我们大多

果蔬天然抗氧物对抗疾病的新机制

癌症、心血管疾病、帕金森氏症和阿尔茨海默症往往与身体中金属离子产生的活性氧所导致的DNA损伤有关。已经有较多的研究证实,抗氧化剂能中和这种氧化活性,并且存在于天然水果、蔬菜、绿茶、大蒜和洋葱中的抗氧化物质能够有效仿制DNA损伤的发生。 在8月19日到24日于波士顿举行的第234届美国国家化学学会

果蔬快速检测箱介绍

水果、蔬菜系列快速检测箱适用于水果、蔬菜中致病菌的快速筛查,常规样品中卫生指标菌与致病菌的日常监测以及检测样品的采集。水果、蔬菜系列快速检测箱具有检测项目配置灵活、检测成本低、检测时间短、简便易操作等特点。特别适合于检测任务重,人员编制短缺和缺少专业技能人员的基层监管执法部门使用。 功能介绍:&

新证据!多食果蔬,或降低男性记忆衰退风险

  当下,越来越多的人注重养生,“多食果蔬”成了其中一个重要环节。现在,一项最新研究为这一建议“正名”,它揭示多吃水果、蔬菜以及果汁可能会降低男性伴随年龄增长而记忆衰退的风险。图片来源:Pixabay  11月21日,《Neurology》期刊在线发表了这一篇题为“Long-term intake

食品安全干式化学分析仪

食品安全干式化学分析仪突破了传统的液体试剂检测方法,采用干化学检测技术,将多种检测试剂固化于干化学试纸,样品处理直接液滴加到试纸表面,通过干式分析仪的定量分析进行结果判定。食品安全干式化学分析仪抛弃了瓶瓶罐罐的实验用具,将以前传统快检方法多步骤检测方法缩减至三步(样品处理、加处理液、仪器检测),只需

二氧化碳测量仪分析CO₂在果蔬保鲜方面的应用

    蔬菜、水果是我们每天的必需品,我们每次去购买蔬菜时,都会发现这样一个现象,就是蔬菜不新鲜,据统计,发达国家水果、蔬菜产品损失率不到5%,而我国水果、蔬菜产品损失率却高达25%~30%,这是为什么呢?主要是贮藏技术不够先进,我们应该采取气调贮藏技术来贮藏蔬果。下面

研究发现“一天一苹果”有助于缓解更年期症状

  众所周知,富含水果和蔬菜的健康饮食对人体有很多益处。现在一项新的研究表明,它也可能有助于减轻各种更年期症状中。研究结果最近在线发表在《Menopause》杂志上。  尽管激素治疗已被证明是治疗许多妇女绝经相关症状的可接受方法,但寻找非药物治疗选择仍具有意义,特别是对于具有某些危险因素的妇女以及不

超高压处理系统的应用

超高压处理系统应用巴浦洛夫说:“科学是依赖于方法的进步程度推动而前进的。”被列为二十一世纪十大尖端科技之一的超高压生物处理技术,是一次工业革命,它将对生物工艺学产生巨大的影响。它提出了大量的新的研究课题,丰富了生物学理论,蕴含着极大的技术开发潜力,具有广阔的市场前景。超高压生物处理技术应用领域非常广

农业部相关负责人及专家解读我们吃的瓜菜都是催熟的吗

  我们吃的瓜菜都是催熟的吗  对话人:农业部种植业司副司长    周普国  全国农技中心首席专家    张真和  农业部药检所副所长    顾宝根  瓜菜变味,都是催熟剂惹的祸?  科学使用不会影响品质,目前

水果和蔬菜行业的召回管理

水果和蔬菜行业的召回管理更出色的可追溯性有助于防止召回水果和蔬菜一直是食品行业中召回的对象。 原因多种多样。 但是,召回通常源于供应链的显著延长,因而更有可能导致处理不一致,而蔬菜和水果具有易腐烂的特性。生产商有责任符合各种食品行业的规定,以保证食品健康,让消费者对食品放心,进而提升生产商的品牌声誉

农业部举办农产品质量安全新闻发布会

  猪肉市场供应不会出现断档   中国日报记者:请预测一下猪肉价格的走势?   农业部畜牧业司副司长陈伟生:非常感谢这位记者对养猪业的关心。最近猪肉价格上涨受到社会各界的关注,我们认为这一次生猪肉价格上涨有各种因素,既有供求变化的作用,也有生猪生产面临新情况、新问题和自身特点等因素的影响。

农药残留检测仪能识别真正的优质果蔬

农药残留检测仪(FT-NC24)能快速检测水果蔬菜的农药残留是否超标,超标的水果蔬菜就是农药残留的含量太多了,就算是用很多的办法清洗也不能安全食用,未达到超标程度的水果蔬菜在经过认真的清洗之后,是可以放心食用的。农药残留检测仪使用的是酶抑制率的检测方法,因为农药成分对酶的活性有抑制作用,根据农药的多

肿瘤患者的幸运数字,是“5”,是“5”!

  【预防肿瘤,“5”字当头】  研究发现,新发肿瘤数量是可以降低的,很多数肿瘤死亡是可以预防的。《世界公共卫生建议及健康促进活动》向全世界推荐的三项行之有效的肿瘤预防措施为饮食调整,控制烟草,体力活动。  5次与50g  肿瘤是一种生活方式相关性疾病,1/3的肿瘤与日常饮食及营养有关,消化道肿瘤与

瑞安干菜腌制蔬菜检测合格率偏低 市区情况如何?

   温州网讯 昨天,瑞安市市场监管局发布了2015年食品快速检测分析报告。根据报告显示,去年该局共检测食品样品44384批次,共检出不合格食品样品2403批次,共查处不合格食品10306公斤,其中干制蔬菜和水果、腌制蔬菜的检测合格率偏低。   那么,市区的农贸市场情况又是如何?市民对于干制蔬菜和腌

想要生孩子?请尽量远离高农药残留农产品

  一项新出炉的研究表明,想要孩子的夫妇应更加注意自己接触或食用的农产品。  据合众国际社报道,首席研究员、哈佛大学公共卫生学院营养学和流行病学查瓦诺(Jorge Chavarro)博士指出,有的女性在生育前不太注意饮食,也不关心她们是否吃了大量含有高农药残留的水果和蔬菜。研究发现,如果一名女性放弃

食品冻干原理(一)

1 食品冻干原理水(H2O)在不同压力和温度下,可呈现固态(冰)、液态(水)和气态(蒸气)。由液态转为气态称为“蒸发”,由固态转为气态称为“升华”。要实现升华必须具备一定的条件,对于纯水来说,这个条件大致是:压力低于610Pa,温度低于0℃。由于食品中存在的水不是纯水,所以升华的条件略有差异。利用这

冷冻果蔬来了,它们和新鲜果蔬有相同的营养价值吗?

  听说过冷冻鱼类、肉类,你还听说过冷冻果蔬吗?这样的冷冻果蔬是怎么制作的?安全吗?营养价值又如何?接下来就一一揭晓答案。  冷冻果蔬怎么制作?  冷冻的水果和蔬菜一般都是在成熟度高峰时被采摘。采摘后,蔬菜往往在几个小时内被清洗、漂白、切割、冷冻和包装。水果一般不会被烫漂,而是用抗坏血酸或加糖进行处

日本发现富氢水浸泡可延长水果蔬菜保鲜期

   6月15日,据日媒报道,日本大阪府立大学大学院生命环境科学院研究组发现:在富氢水中浸泡过的蔬菜、水果具有抗低温损伤的效果。   该研究组将香蕉、茄子等冷藏保存时容易丢失水分和氧化的水果或蔬菜,在富氢水中浸泡10分钟,自然晾干1小时之后冷藏保存2周。结果与纯水浸泡物相比果肉的软化、变色、凹陷等品

罐头食物的营养反而比新鲜水果中更多?

  据俄罗斯“医学论坛”新闻网12月5日消息,美国加利福尼亚大学学者研究表示,与新鲜水果蔬菜相比,正确食用罐装食品能够帮助人体摄入更多有益物质。   有关专家对市场上买到的罐装食品的成分进行研究,结果发现,一些罐装食品中含有的有益微量元素比新鲜水果蔬菜中的含量更多。研究人员称,新鲜的水果蔬菜大多只是

女子三餐不落却患胃癌

  从小我们就受到教育  好好吃饭,规律饮食  可是最近媒体报道  杭州一位女子非常注意饮食  一日三餐,顿顿不落  可还是得了胃癌  这是为什么呢?  这是钱江晚报报道的一则新闻。原来,新闻中这位患上胃癌的不幸女子,丈夫是一位出租车司机。大家都知道,出租车司机的三餐是很不规律的。而这位女子虽然三餐

对治疗大有裨益!肿瘤患者应该吃什么?

  在肿瘤治疗的过程中,任何对抗癌有益的方式都是患者及家属们不愿错过的。“民以食为天”,肿瘤患者的饮食更是要多加注意,而且,健康的饮食对于患者的肿瘤治疗来说确实是大有裨益。该多吃什么、少吃什么、不吃什么,患者及家属心里一定要有谱!  首先说明,多吃和少吃,是指此类食物在日常饮食结构中的比例应该偏大或

蔬菜和水果的显微激光拉曼光谱研究

摘 要 采用显微激光拉曼光谱技术, 研究测定了未经任何处理和经过清洁处理的多种蔬菜和水果表面的拉曼光谱。结果表明不同样品的表面拉曼光谱具有明显的胡萝卜素特征峰, 这一相似性为进一步研究农药残留的识别提供了方便; 也有一些样品出现胡萝卜素以外的其他拉曼光谱峰, 为以后详细分析蔬菜和水果中各种有效营养成