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医生教你的排毒正确姿势竟是这样?

想减肥吗?想有更多的能量吗?想生活没有痛苦?想睡得更好吗? 排毒产品,如补品、冰沙、饮食和锻炼,都声称是解决所有这些问题的良方。他们把自己吹捧为清除体内毒素的帮手,承诺改善健康,增加活力。 但在芝加哥大学医学中心的Andrew Aronsohn博士看来,病人应该远离那些排毒产品,尤其是那些添加了大量补充的产品。那是因为它们不太可能有任何用处。在某些情况下,它们实际上会造成严重的伤害。 事实是,一个正常、健康的身体会自行排毒。这让我们活了下来。 然而,有一些健康、廉价的方法可以帮助你的身体排毒,但这并不像喝一杯补充营养的奶昔那么容易。片来源:https://cn.bing.com 什么是排毒? 排毒是去除体内毒素的过程,这是一个让你感到不舒服的东西的总称。然而,你的身体会自动地这样做。这是肝脏和其他器官的工作。如果你吃了不该吃的东西,或者吃了太多的药,肝脏会帮助新陈代谢。 当你说"我只是需要排毒&quo......阅读全文

排毒嫩肤 8种蔬菜越吃越美

  导读:现在越来越多的研究数据表明,美容和排毒有着密不可分的关系,健康和排毒的关系同样也十分密切。那么,想要身体健康,皮肤水水嫩嫩,排毒就很重要了。现在就随小编一起看看,哪8种蔬菜,MM们吃了既健康又排毒吧!冬菇(Mushrooms)  功效:提高人体排毒能力,降低胆固醇  冬菇含

及时检测与干预是改善亚健康关键

   亚健康是介于健康和疾病之间的中间状态,如果机体长期处于亚健康状态而忽视调理,就可能导致疾病的发生,而通过合理的干预,就能使机体恢复健康状态。生命湖国际健康中心首席医疗专家、原301医院刘德新教授表示,饮食不健康、作息不规律、工作生活压力增大,人际关系错综复杂等都会导致亚健康

喝茶真的可以减肥排毒吗

  面对珍馐佳肴,人们难免出现饮食不节。由此,肠胃不适,赘肉也多了不少,该怎么办?很多人推荐喝茶,据说可以帮助清肠排毒、解油腻、减肥……喝茶真的能够帮助减肥排毒吗?  提起喝茶的功效,首先要从茶叶的有效成分说起。茶叶含有丰富的黄酮类抗氧化物质,如茶多酚、儿茶素等,也含有较多的咖啡因。其中,咖啡因能使

“七八分饱”要做到 “少食多餐”

  有人说“七八分饱”相当于虐待自己,在吃不饱饭的情况下,哪里还有精力和力气做事。其实,“少食多餐”可以让饱腹感始终控制在七八分。此外,“少食多餐”对身体也很有益处,而且是有科学依据的。  人在饮食过程中,胃部会传递信号给大脑,信号的传递过程需要10~20分钟,如果吃饭太急,胃忙于消化,来不及发出信

“排毒大法”千千万 警惕赔了夫人又折兵

   辟谣  “我这儿刚来一个病人,因为汗蒸时间过长,汗出受风,导致面瘫第二次发作。”中国医科大学航空总医院中医治未病科副主任张慧博士接受科技日报记者采访时说,现在,打着各种排毒旗号的产业比比皆是,但排毒效果着实堪忧。  排毒广告铺天盖地,古方、偏方、秘方有“排毒功效”, 酵素、青汁则有“排毒魔力”

2018食品健康十大谣言

   2018年,食品健康行业事件众多,各种谣言也隐藏其中“兴风作浪”。如人可以感染猪病毒,大蒜能验地沟油等。尽管这些谣言极具迷惑性,但出现后很快就得到了各方及时辟谣,将它们的危害扼杀在了襁褓中。  食品  大蒜可以检验地沟油?  谣言:6月,有人将大蒜放进两杯“食用油”中。其中一杯的大蒜发黑、发霉

营养素饮料花样多 噱头大 作用小

  营养素饮料饮多无益    如今,各式各样的饮料琳琅满目,而且逐渐打起了“健康牌”,各种营养素饮料更是日新月异,“补充维生素”、“补充氨基酸”、“美容养颜”的招牌打得越来越响亮。但是,从营养本身的角度来看,这样的饮料是否又真的有着这些神奇的健康功效呢?   话题聚焦:   营养素饮品   减肥法宝

疾控专家:H1N1病毒未来如何变化存在不确定性

  中国疾病预防控制中心副主任杨维中今天指出:从生物学基础看,H1N1猪流感病毒比H5N1禽流感病毒更具备人传人的能力,更可能造成流感大流行,因此形势严峻;未来病毒如何变化,存在很大的不确定性。   他认为,它有可能随着在人间传播其致病力下降,传播减弱;也有可能病毒的传播力和致病力不减,加速传播,

《细胞》:胃肠道的秘密知多少

  我们每日流经胃肠道的食物不计其数,而且胃肠道也是人体最大的免疫器官和排毒器官,因此如果说健康是我们生命的源泉的话,那么肠道就是健康的源泉。  Cell杂志最新一期(3月27日)聚焦于食物与我们身体健康之间的关联,而胃肠道就是其中重要的一环。在个体发育过程中,内胚层发育形成了呼吸道与胃肠道,构建成

精准杀伤肿瘤组织 国际首例纳米枪技术临床试验成功

  晚期肿瘤等于宣判死亡?还有没有方式能够延长患者的生命?日前,在浙江桐庐召开的“光华国际精准医疗中心启动仪式暨首届纳米枪技术全球论坛”上,由国家“千人计划”特聘专家杨光华博士所带领的技术团队所发明的一种全新的恶性肿瘤治疗技术——新型纳米粒子靶向核素(ImDendrim)治疗实体肿瘤技术(简称“纳米

“竹炭食品”排毒养颜?忽悠!

   近年来,不少食品中加入竹炭,宣称具有排毒养颜等功效。因此,竹炭花生、竹炭蛋糕、竹炭月饼、竹炭冰淇淋等“竹炭食品”,一度成为网络畅销食品。   那么,竹炭食品真的有排毒养颜,净化血液的功效吗?专家表示,商家宣传的竹炭食品保健功能并不存在,涉嫌虚假宣传。同时,竹炭并未被列入国家允许的食品添加剂之列

养殖场病原诊断新技术—基因试纸卡

  畜禽养殖场作为动物疫病传播的源头,在疫病发生时及时进行病原诊断,采取相应的应对措施,是目前动物疫病防控的关键环节。   目前国内动物疫病的病原学诊断试剂选择范围有限。而在通用的血清学检测试剂中,绝大多数是检测血清中抗体的免疫试剂,其结果更多反应了疫苗免疫效果,对病原感染只能间接分析,无法确

养殖场病原诊断新技术—基因试纸卡

畜禽养殖场作为动物疫病传播的源头,在疫病发生时及时进行病原诊断,采取相应的应对措施,是目前动物疫病防控的关键环节。 目前国内动物疫病的病原学诊断试剂选择范围有限。而在通用的血清学检测试剂中,绝大多数是检测血清中抗体的免疫试剂,其结果更多反应了疫苗免疫效果,对病原感染只能间接分析,无法确诊,

国内企业争相推出"高端水" 水源地成高端水重要标志

  国内外专家认识不一商家炒作概念浑水摸鱼   “这不是普通人群喝的,癌症病人饮用最好了。我们准备6月开始推向市场。”北京活力氢源饮品有限公司销售人员日前告诉记者,该公司研究了三年才推出富氢水,300毫升袋装水市场售价在23元左右。   世界健康产业大会国际高端水展览会日前在北京举行,记者在展览

国内企业争相推出“高端水” 多为炒作概念

  “这不是普通人群喝的,癌症病人饮用最好了。我们准备6月开始推向市场。”北京活力氢源饮品有限公司销售人员日前告诉记者,该公司研究了三年才推出富氢水,300毫升袋装水市场售价在23元左右。   世界健康产业大会国际高端水展览会日前在北京举行,记者在展览会上采访的参展商都表示,看好北京市场消费能力,

一天一个梨 医生也远离?外媒揭示吃梨多重健康功效

   常言道,“一天一苹果,医生远离我”,但除苹果外,许多其他水果同样富有营养价值,比如秋冬时节经常食用的梨。梨中所含的纤维有利于肠道运输,宿醉后食用可有效补救,是一种极好的排毒水果。除上述优点外,法国健康杂志《Topsante》还一一列举了梨的其他功效,一起了解一下吧!  预防骨质疏松  梨富含人

身体需要被“排毒”?美国媒体盘点6大健康迷信

  我们的身体能够而且应该被“排毒”   我们生活在一个有毒的世界里。当你浏览报纸,读到这段文字时,你也正在吸入铅。你的下一顿午餐中可能包含各种各样的有毒物质,从天然的毒物到杀虫剂以及污染物等在内,不一而足。结果,人体成为一个各种疑似化学品名正言顺的“垃圾桶”。美国最新公布的《人体暴露于环境化

食药总局通报保健食品打“四非”专项行动情况

  近期,按照国家食品药品监督管理总局打击保健食品"四非"专项行动工作的总体部署和要求,总局根据日常监管、风险监测、监督抽检和投诉举报等情况,组成20个检查组,分赴15个省市18个地区,在当地食品药品监管部门的大力配合下,对11家保健食品生产经营企业开展飞行检查, 对228批次保健食品进行了专项

卫生部回应马悦凌事件:养生保健宣传管理存问题

  据中国之声《新闻晚高峰》报道,最近,一直被众多读者奉若神明的“养生教母”——马悦凌可是站在了风口浪尖上。继本月八日,南京工商局查封了号称“补血良方”的“马悦凌糕”后,南京卫生局日前也表示,截止到目前并未发现马悦凌任何护士执业注册登记信息。   而南京卫生部门在调查“马悦凌非法行医”的过程中,发

控烟工作蹒跚前行 政企合一是控烟最大障碍

  每天,我国有逾3000人死于吸烟导致的相关疾病;每年因烟草死亡人数超过100万。而今年的5月31日,是第24个世界无烟日,在这一天里,这样的死亡还在继续着。  他们原本可以活着,为何我国在禁烟口号一路高歌猛进的当下,禁烟却困难重重,拨开层层烟雾,让我们看看控烟工作在怎样蹒跚前行……  有效执法是

BMJ:每逢春节胖3斤!别指望“新年排毒”

  7700大卡热量转换为1公斤体重  敲响的是钟声,吃进的是美味,留下的是残羹,带走的是脂肪。每次逢年过节,家家户户餐桌上都少不了各种丰盛的美味佳肴,大家在这段时间与家人相聚温情叙旧把酒言欢,享受着各种饕餮大餐。  据悉,当身体每积累约7700大卡热量就会转换为1公斤体重!过度沉溺于春节的频频举杯

医学研究:"排毒减肥餐"毫无科学根据 或危及生命

  据美国哥伦比亚广播公司网站1月3日报道,一份最新的研究报告显示,大量商家所兜售的“排毒减肥餐”没有科学依据,甚至可能会对生命造成威胁。   这些排毒减肥餐包括果汁或是其他流食,甚至是吃泻药。根据《英国医学杂志》在线公布的最新研究报告,医生们不建议摄取这些东西。   根据这份报告,一名47岁的女性

从事有机合成工作忠告

  首先,千万不要麻痹!不要认为这个有机物料毒性小就可以疏忽大意,因为有的毒物是可以日积月累的,如果你要长期从事这项工作最好注意的有如下几点:  一、环境很重要,操作室和工作场所中尽量不要放太多的药品,特别是挥发性强的物料,无特殊要求操作室和工作场所尽量少摆放。操作室和工作场所每天都要打扫,对洒落的

来自一位有机合成前辈的忠告

  大家都知道有机化合物毒性大,但是既然我们选择了有机合成工作,就无法避免在工作中与这些有毒的有机物接触。所以我们必须懂得在工作中保护自己,尽量减少这些毒物对我们的伤害。   有机合成中常见郁闷操作   1. 爬板时,忘记取出TLC板,直到溶剂爬到头。   2. 忘记称量瓶重。

传言称水果打蜡致癌 专家回应:食用蜡无毒

  王女士给苹果削皮时,刮出了一层白蜡。  吃苹果、橙子时,常会遇到表皮有“蜡”的情况。近日,市民王女士削苹果皮时,发现用刀轻轻一刮,苹果表皮出现了不少白蜡,这种苹果能吃吗?此外也有传言称,打蜡的苹果是有毒的,食用容易致癌。  对此,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,苹果等带皮的

食药监总局抽检瞄准行业龙头 将重点整治保健品市场

  据中国之声《央广新闻》报道,国家食药监总局日前发布了《2016年食品药品监管总局重点抽检食品生产企业名单的通告》,这份通告涵盖40家保健食品企业,继去年颁布“史上最严药物临床试验数据自查令”之后,对保健品行业进行整治,涵盖的企业多为行业龙头。   打开此次重点抽检食品生产企业名单,包括保健食品、

竹炭食品的真相

   近两年悄然兴起的竹炭食品因为声称有排毒养颜功效而成为许多爱美人士的时尚食品。那到底什么是竹炭食品呢?让我们先了解一下什么是竹炭。竹炭,是用老龄竹和竹材加工剩余物经高温无氧干馏而成,质地细密、比重大、孔隙多、矿物质含量丰富、比表面积每克达250~300平方米,具有吸附和自动调湿作用。竹炭食品是指

新西兰乳业巨头承认奶粉有毒物 拒透露供应乳企

  新西兰官方近日证实,恒天然集团乳制品检测出双氰胺(英文名DCD,也称二聚氰胺)残留。据业内专家透露,中国进口奶粉中有八成是来源于新西兰。尽管该公司表示,这些残留物不足以对人体健康造成影响,但由于市面上多个“洋奶粉”品牌对奶源标注含糊不清,还是引发了消费者的担忧。专家指出,应尽快填补双氰胺的标准,

新西兰奶粉含二聚氰胺 涉国内多家乳企

  新西兰乳业巨头陷入“双氰胺门”,引发中国消费者担忧   新西兰官方近日证实,恒天然集团乳制品检测出双氰胺(英文名DCD,也称二聚氰胺)残留。据业内专家透露,中国进口奶粉中有八成是来源于新西兰。尽管该公司表示,这些残留物不足以对人体健康造成影响,但由于市面

人体毒素检测项目引进国内 填补体检空白

  解放军306医院日前引进一项可对人体25种重金属、18种微量元素和体内自由基、环境荷尔蒙等毒素进行检测的医疗技术,由此填补了国内体检没有重金属等人体毒素检测项目的空白。检测者只需提供头发、尿液、血液就可以检测全身的毒素种类以及有害程度。  专家说,现代人的健康每天受到许多来自体内毒素的