“大脑训练”浪费时间？学者解读大脑认识误区

　　据外媒报道，科学家一直试图研究并解开人类大脑的秘密，他们认为人类大脑的结构和运用还存在着很多未解之谜。但也有很多人对大脑的认识存在诸多误区。其中的一个误区是大多数人都认为，目前人类只发挥了大脑10%的能力，还有90%的潜能有待开发。

　　据报道，近日，来自剑桥大学的著名临床神经心理学教授芭芭拉•萨卡金反驳了以上观点，她表示，90%的大脑潜能未被开发的理论站不住脚，即使人类在阅读时，大脑的诸多部分都在进行工作，比如前脑和枕叶负责视觉和理解，海马体则负责记忆。

　　芭芭拉称，在阅读的同时，脑干和小脑让人保持平衡以便保持坐姿，控制呼吸、血液循环，并且给胃部发出消化食物的指令，脑下垂体和海马体则负责控制荷尔蒙分泌、体温还有其他人体内分泌水平。

　　报道称，另有一批权威专家对人类大脑的认识误区有了新的解释。

　　喝酒会损坏大脑?

　　报道称，虽然过度饮酒会导致人在行走和说话方面出现困难，但是不会对大脑造成永久性伤害。“酒精不会杀死脑细胞”，来自英国国家医疗总局下属的伯明翰大学医院，临床神经学医师如是说，“酒精只是暂时阻碍了脑细胞正常工作。”

　　报道指出，2012年在华盛顿大学的实验室内进行了一项研究，科学家将酒精直接倒在脑细胞上，但是脑细胞却没有死亡。他们观察到，酒精只是妨碍了脑细胞的信息传递方式，这就是为什么酒后人的语言能力、协调能力及判断力都变迟钝的原因。

　　科学家指出，导致长期酗酒者神经损伤，记忆力下降的主要因素是他们营养失调。酗酒者的膳食很不平衡，所以他们缺少保证神经健康的维生素B1。

　　但同时，科学家也警告称，长期饮酒，酒精可导致大脑停止产生新的细胞，尤其是掌管记忆力、学习能力和情感方面的海马体，会受到酒精影响而停止产生新细胞。

　　脑子越大就越聪明?

　　据报道，专家还提出了一项新的解释：脑子的大小不能说明一个人聪明与否。调查显示，爱因斯坦的大脑比正常人的大脑还要轻将近200克。

　　来自温彻斯特的神经科医生佛伊泰克•克威茨表示，人体大脑的体积或重量与智商没有直接关系。女性的大脑通常比男性的小，但是世界上比男性聪明的女性比比皆是。

　　但科学家也表示，通过不断地学习掌握新知识，可以在后天让大脑的某些部分增大。报道称，英国曾在伦敦对当地的出租车司机进行过测试。研究人员发现，出租车司机的海马体上，负责记忆道路和方位的部分比普通人都要大。

　　“大脑训练”只是浪费时间而已?

　　报道称，以前一直有研究建议人们多锻炼大脑，让大脑保持活力，可以改善记忆力。而在2010年英国广播公司BBC曾委托科研机构对“大脑训练”游戏进行研究。结果发现，所谓的“大脑训练”并不能使人变得更聪明。

　　报道指出，科研团队邀请了8600名18至60岁的人进行测试。参加测试的人需每周3次，每次10分钟游玩研究人员专门设计的可提高记忆力的“大脑训练”游戏。

　　而研究人员同时邀请了另一批人，用同样的频率和时间上网学习知识。在经过了6周的试验后，研究人员发现，进行“大脑训练”的人并没有比上网学习的人聪明，在一般认知能力方面，得分相同。甚至在某些测试中，“大脑训练”后的人还不如上网学习的人。

　　然而，研究人员也指出，如果经常进行复杂的智力游戏，如填字游戏，可以避免患上老年痴呆症。最近美国的一项研究发也证明了这一发现，而且经常打牌、下国际象棋和做拼字游戏的人，在记忆力测试中也获得高分。

　　左脑型人格还是右脑型人格?

　　报道称，在过去相当长的一段时间里，人们都习惯以左撇子还是右撇子来界定一个人的性格，因为右脑控制左手，左脑控制右手。

　　报道指出，左脑是控制语言和数学计算能力的，所以惯用右手的人被认为更有逻辑性，分析能力更强。而右脑是管理空间能力、面部识别和音乐能力的，所以左撇子通常被认为更有创造力和艺术天赋。

　　但美国犹他大学在2013年，对1000名实验对象进行研究后发现，几乎没有人会只使用左脑或右脑。研究人员表示，人类使用两半脑的频率几乎是一样的，左半脑和右半脑必须一起协同工作。

　　听古典乐可以让孩子变聪明?

　　报道指出，这一误区起源于1993年加利福尼亚大学的一项研究。当时的研究结果称，在莫扎特音乐环境下学习的学生成绩更优异。而在2010年，研究人员又复查了当年的40项实验后称，这些结果不能说明学生的成绩和听古典音乐有直接的联系。

　　其中的一名研究人员卡普尔医生称：“如果你喜欢古典乐，那给孩子放来听没有什么坏处。但是古典乐对孩子今后的智力发展起不到任何促进作用。”

　　靠饮食能补脑吗?

　　报道称，阿德莱德大学在2013年进行了一项关于饮食能促进大脑发育的研究。研究结果显示，如果孩子在15至24个月大时，能够均衡膳食，如规律性地摄入豆类、奶酪、水果和蔬菜，那当他长到8岁时，智商会比同龄人高2个百分点。如果孩子在2岁前摄入饼干、巧克力、甜食、饮料和薯片等食物，到8岁时智商会比同龄人低2个百分点。

　　对于这项研究，佛伊泰克•克威茨则表示，根本不存在滋补大脑的食品。“到目前为止，还没有证明有食物能促进大脑的发育，提高智商。就算是鱼肝油也没有这个功效。”

　　随着年龄的增长，大脑也在走下坡路吗?

　　报道称，对于这个问题，来自英国帝国理工学院的首席大脑科学家，保罗•马修斯教授解释说：“当人们到了70多岁后，的确会变得反应迟钝。但是生活了几十年，积累的经验和智慧却造就了大脑的‘黄金时代’。”

　　“人老了以后大脑的确变慢了，但是可以深思熟虑，做出一些明智的决定。缓慢的思考可以让人做出更准确的判断，还可以避免受到感情和主观偏见的干扰。这就是为什么高级法院的法官都年过70的原因。”

　　但是，剑桥大学国王学院的老年精神病学临床医生罗伯•霍华德表示，随着年龄的增长，人们的记忆力确实是下降了。他指出，尤其是遇到不常见到的熟人后，在回想名字时非常痛苦。