焦虑和熬夜对健康影响大

　　日前，中华中医药学会、无限极（中国）有限公司联合发布了中医健康指数研究报告。报告显示，2017年度抽样调查表明，部分中国城乡居民中医健康指数为64.6分（满分为100分），比2016年（60.9分）有所提升；健康状态居民比例为54.4%，疾病状态比例为21.0%。

　　中医健康指数，是在中医理论指导下衡量健康状态的指标，2017年，中华中医药学会对全国43个城市和农村的1万余名居民（年龄范围20岁~80岁）进行了系统调查，从中医的情志、饮食、运动、起居四大领域入手，分析中国老百姓的健康状况以及影响因素。调查结果显示，随着焦虑频次升高，居民处于“疾病状态”的比例也会升高，焦虑的居民处于“疾病状态”比例高达53.6%，而表示没有焦虑的群体其“疾病状态”比例仅为5.3%。“昼夜颠倒”居民处于“疾病状态”的比例是49.3%，而“经常熬夜、睡眠不足”居民处于“疾病状态”的比例是39.5%。可见不良情绪和起居习惯对健康危害较大。