锻炼后间隔休息时间多久合适？
俗话说，学习与锻炼都贵在张弛有度，一段时间的训练之后往往需要适度的休息。最近，来自约翰霍普金斯大学的一项研究则表明，对于特定的锻炼来说，休息的时间往往决定了训练的效果。图片来源：CC0 Public Domain 根据最近发表在《Current Biology》杂志上的一篇文章，这一传统的观点得到科学的证实。但作者等人还提出，如果锻炼的时间过短，或者受到频繁地打扰的话，会影响大脑的相关记忆。在这项研究中，作者招募志愿者进行了一项特殊的训练：即要求人们学习辨别声音中的差异。被招募的40名以英语为母语的志愿者接受了由相似音节组成的声音测试，这些音节对于英语环境中的人们来说十分相似，但在其它语种中则具有不同的意义。 研究结果表明，要想人们能够在一天中尽可能多地掌握相似音节的区别，就需要进行足够时长的训练，而且训练之间的间隔不能过长。 “当学习新的技能的时候，我们往往会浪费大量的时间与精力，然而却没有什么收获。这有可能是由于我......阅读全文
锻炼后间隔休息时间多久合适？
俗话说，学习与锻炼都贵在张弛有度，一段时间的训练之后往往需要适度的休息。最近，来自约翰霍普金斯大学的一项研究则表明，对于特定的锻炼来说，休息的时间往往决定了训练的效果。图片来源：CC0 Public Domain 根据最近发表在《Current Biology》杂志上的一篇文章，这一传统的观点
新研究：T细胞如何让自己有安静的“休息时间”？
机体所有细胞就好像我们所有人一样，其都需要安静的时间才能正常工作，而T细胞尤其如此，其是机体免疫系统的主要武器之一，T细胞必须随时准备被激活，并且要比体内几乎任何细胞都会迅速发生分裂。当T细胞过度工作时，人们往往更易于受到因过度活跃的免疫反应带来的疾病的影响，比如淋巴瘤、白血病和自身免疫性疾病等
扫频振动试验台能连续测试多长时间?
电动式扫频振动试验台是属于力学检测设备，它和我们的环境检测还是有一定的区别的，为什么呢?环境检测设备可以连续测试上百甚至上千个小时，但是我们的扫频振动试验台就不行了，振动台中的零部件动圈他是有时间限制的，到了一定的测试时间后，扫频振动试验台它是需要足够的时间给他休息的，否则会大大的减缩电动式扫频
鼻部功能检查的注意事项
不合宜人群：无。 检查前禁忌：嗅觉检查应避免用刺激性较强的薄荷、氨等，因其可直接刺激三叉神经而误为嗅觉。 检查时要求：嗅觉检查应避免用刺激性较强的薄荷、氨等，因其可直接刺激三叉神经而误为嗅觉。在检查中要适当间以休息时间。
二甲苯中毒的预后介绍
一般愈后良好，即使是重度中毒昏迷者，只要及时获得积极抢救，也多能恢复神志，逐渐康复，不留后遗症，仅个别患者有头部胀痛，并可持续较长时间。 经治疗病情恢复后，一般休息3~7d，仍可从事原工作；病情较重者，休息时间可适当延长，出现精神异常或昏迷者，痊愈后可考虑调离苯类作业。
怎样预防肺热咳嗽？
给予高热量、低脂肪、易消化的清淡饮食，禁食辛辣刺激性及油炸食物，多饮水，多食富含维生素的蔬菜和水果。保证足够的休息时间，衣服要宽松，不要穿得太厚，保持室内通风和适当的温湿度，避免冷空气刺激剂及吸入烟雾等。鼓励病患参加适当的体育活动，避免剧烈运动，改善体质，提高机体免疫力和对环境的适应力。
鼻部功能检查的临床意义及注意事项
临床意义 呼吸声和气流强弱异常或嗅觉的敏感度低可能是因为感冒或鼻炎。 注意事项 不合宜人群：无。 检查前禁忌：嗅觉检查应避免用刺激性较强的薄荷、氨等，因其可直接刺激三叉神经而误为嗅觉。 检查时要求：嗅觉检查应避免用刺激性较强的薄荷、氨等，因其可直接刺激三叉神经而误为嗅觉。在检查中要适当
动物实验跑台实验方法介绍
ZH-PT型动物实验跑台(平板跑步机)主要用于白鼠类小动物作跑步运动训练，可取代传统的游泳训练，使训练强度指标更加准确。是体能、耐力、运动损伤、营养、药物、生理和病理等实验的必要的手段之一。二、技术指标1、跑道数： 8通道9、跑台倾角±35°均可调2、大鼠跑道单道规格：1000× 96× 120 m
怎样预防肥厚性咽炎？
1.避免过于劳累 应保证正常的休息时间。 2.情绪方面 避免过于紧张、闷闷不乐、脾气急躁等。 3.注意多适当的运动 以避免使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。 4.戒烟 如习惯张口呼吸，或不由自主地干咳，都会加重咽部黏膜的炎症，对其修复十分不利。吸
血管性头痛的护理介绍
1.合理安排好工作与休息时间，注意劳逸结合，不过劳，不长时间工作。头痛患者应保持良好心态，避免情绪大起大落，消除紧张、焦虑、烦闷等不良情绪。 2.当血管性头痛发作时，要自我观察头痛规律，最好记录每次头痛的时间、程度、性质，同时注意头痛时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等症状。必要时去医院检