(图片来自《时代》网站) “干物质” 个头较大的农产品通常含有更多的“干物质”,这种物质会对集中在一起的矿物质成分产生稀释作用,即所谓的“稀释效应”。换句话说,在种植蔬菜水果时,较小的个体往往含有更多的营养成分。 美国《园艺科学》(HortScience)杂志2月号发表文章称,如今在几乎任何市场上所售卖的蔬菜水果,其营养尤其是矿物质含量比50年前收获的同类农作物平均降低了5%至40%。这些矿物质包括镁、铁、钙、锌等。 原因一:个头大“干物质”多 曾在美国得克萨斯州大学生化学院工作的研究员唐纳德·戴维斯表示,如今在美国,不仅人们越来越感到蔬菜水果的味道不如祖父母那一代,而且蔬菜水果实际所包含的营养也减少了。研究发现,现代蔬果的矿物质含量比50年前收获的同类农作物平均降低了5%至40%。 相对数十年前的蔬菜,现代农业生产的蔬菜,其体积往往也更大些,如果你以为......阅读全文
人们一边相信“牛奶不能和果汁一起喝”,一边又相信“牛奶加果汁营养更多”;一边相信“牛奶和豆浆不能一起喝”,一边又相信“植物蛋白和动物蛋白一起喝”。到底有没有个准主意啊? 说法一:“不含防腐剂”。 不含防腐剂,可没说不含有其他食品添加剂。抗氧化剂、香精、色素、发色剂、
当我们被鼓励健康饮食时,“多吃水果和蔬菜”就是最常见的建议之一,但当我们真正摄入较多水果时,关于水果到底对机体有多健康我们往往会得到一些比较混杂的信息。很多专家认为,含糖量或许就意味着水果对机体并不是那么健康。 而其他研究人员则认为,正因为水果细胞中含有天然的糖分,所以才会使其对机体健康比较有
美国红蛇果、澳大利亚橘子、泰国榴莲、越南火龙果……如今,省城街头各种水果店和大型超市内,这些贴着洋标签的进口水果越来越多,售价也是国产同类水果的四五倍。那些价格昂贵的洋水果,未必营养就高。 省城一些大型超市和水果专卖店内,都销售进口水果。但是,无论是超市制作的标签,还是水果自带的包装,都比
水果和蔬菜都是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。两者营养价值优势不同。蔬菜尤其是深色蔬菜,所含的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的含量都高于水果,因此水果不能代替蔬菜。图片来源于网络 蔬菜也无法代替水果。水果中的碳水化合物、有机酸、芳香物质比新鲜蔬菜多,且食用方便、不需烹调加
秋季是水果上市最集中的季节,部分秋令水果早已抢鲜上市,冬枣、柚子等通通被摆上水果区“黄金位置”。那么,水果怎么吃更营养、健康?水果真的“早上是金,中午是银,晚上是铁”吗?糖尿病人群,是不是就告别水果了呢? 警惕果糖大量摄入 “水果代餐”是减肥误区 水果可以给人们提供丰富的维生素和矿物质,
时值夏季,正是水果丰富、琳琅满目的季节。一些网友对催熟水果产生了疑虑,食用催熟水果会影响人体健康吗?催熟水果营养是否有变化?记者就此采访了多位专家。 市面上多数是催熟水果? 【回应】不是,需要长途运输和反季、后熟的水果才催熟,欧美也普遍使用 “听说市场上销售的水果多数是催熟水果,是这样吗
时值夏季,正是水果丰富、琳琅满目的季节。一些网友对催熟水果产生了疑虑,食用催熟水果会影响人体健康吗?催熟水果营养是否有变化?记者就此采访了多位专家。 市面上多数是催熟水果? 【回应】不是,需要长途运输和反季、后熟的水果才催熟,欧美也普遍使用 “听说市场上销售的水果多数是催熟水果,是这样吗?
时值盛夏,随着大批新鲜甘美的水果上市,水果减肥法也在众多爱美人士中流行起来。简单的“水果减肥法”是指用新鲜水果代替正餐,以达到瘦身的目的。人们普遍认为水果热量低,纤维含量高,既可以美容,又可以减轻体重。何况在炎炎夏日,用多汁的水果代替干巴巴的米饭更是一种味觉上的享受。但你可能不知道, 水果减
听说过冷冻鱼类、肉类,你还听说过冷冻果蔬吗?这样的冷冻果蔬是怎么制作的?安全吗?营养价值又如何?接下来就一一揭晓答案。 冷冻果蔬怎么制作? 冷冻的水果和蔬菜一般都是在成熟度高峰时被采摘。采摘后,蔬菜往往在几个小时内被清洗、漂白、切割、冷冻和包装。水果一般不会被烫漂,而是用抗坏血酸或加糖进行处
最近,网上出现了“猕猴桃添加防腐剂138天不烂”的说法,据称,苏州出现了消费者购买的猕猴桃在家中存放138天后仍未变质的情况。这不禁让人有些奇怪,同样都是汁水充足的水果,为何水蜜桃容易烂,猕猴桃不容易烂? 其实,这可能是猕猴桃经过了特殊保鲜处理有关。上海市农业科学院农产品保鲜加工研究中心副主任
人们还是希望吃上没有沾过化学制剂的新鲜水果。 个别果农为了让水果卖相漂亮,有可能会使用诸如催熟剂之类的化学制剂。 黄澄澄的芒果、红彤彤的西瓜、粉嫩嫩的桃子……炎炎夏日,五彩缤纷又清甜多汁的水果,总是让人万分期待。然而,伴随着水果进入到公众视
"以木瓜为例,不少商家为了使木瓜的价格提高3-5成,纷纷选择给木瓜贴上夏威夷的标签,像脐橙、奇异果等,贴上加州、新西兰等产地标签,价格就能翻倍了。"胡小姐说。 在超市的水果卖场中,进口水果专柜旁总围着不少前来抢购的消费者。然而,近日网上有消息称,国内大量所谓"进口水果"其实都是国产水果,只
美国的红蛇果、新西兰的猕猴桃、菲律宾的菠萝、印度的青蛇果……天气渐暖,清爽宜人的水果越来越受到人们喜爱,身价高贵的“洋水果”也走俏市场。但也有不少人质疑,这些贴着洋标签的水果是否真来自国外?为此,《生命时报》记者展开了一番调查。 北京市东三环家乐福超市,鲜艳亮丽、码放整齐的洋水果占据了整整
据俄罗斯《共青团真理报》网站10月17日报道,冷冻的水果和蔬菜或许比新鲜的更有益。它们可能含有更多的维生素和矿物质,可以防止癌细胞形成,因为它们有高含量的抗氧化剂,积极地影响大脑、眼睛、皮肤,甚至是整个身体组织。除此之外,冷冻食品的营养价值完全不亚于新鲜食品。 由Leather head
作为水果界的新贵,牛油果在近几年深受广大消费者的青睐。牛油果,也叫鳄梨,是一种营养价值极高的水果。据悉,其所具备的高营养价值,是其它水果难以企及的,但其果实中的脂肪含量却也让人们对它又爱又怕。为什么这么说呢?因为经脂肪抽提仪的客观测定,人们发现牛油果的脂肪含量约为15%,如果人们多吃的话,很容易就摄
随着健康营养意识的升级,公众的零食消费也在全面更新。上班族手边常见的高热量、高脂肪零食逐渐被贴着“天然、营养、富含膳食纤维”标签的新世代零食取代,糙米卷、能量棒、营养棒这类号称富含杂粮营养、膳食纤维丰富、低脂又具有高饱腹感的零食成为白领们的新宠。但你是否想过,这些标榜健康的零
“你还为你的宝宝不喝奶粉发愁吗?你还为你的宝宝体质弱发愁吗?”这是一款名为“爱婴乐”水果奶粉品牌的产品宣传语。不仅爱婴乐,南都记者发现,近来在市面上越来越多的果味奶粉出现,均声称是专为不爱喝奶的宝宝设计,其中也包括了针对6个月宝宝设计的较小婴儿食用的奶粉。 果味奶粉的出现能否给不爱喝奶粉的宝宝
最近,一篇题为“北京301医院田院长提醒:再也不饭后吃水果了”的帖子在网上流传。帖子自称内容是“由北京301医院田院长供稿,王正一教授口述”,随后提供了一个“治愈癌症的战略”:一定要空腹吃鲜果,因为这样水果会起到给身体杀毒作用,可以治疗白头发、黑眼圈等症状,甚至还能治疗癌症,成功率可达80%。
时 间:2010年11月19日下午 地 点:北京国二招宾馆 主持人:王林(中国疾病预防控制中心政策办主任) 王林:尊敬的各位专家、各位媒体的朋友,大家下午好! 近期,媒体包括社会各界非常关注铁强化酱油的有关信息,应大家的要求,我们今天下午举办这次铁强化酱油信息共享会。首先
据经济之声《央广财经评论》报道,昨天是世界标准日。今年世界标准日的主题是“标准营造公平竞争环境”。这个特别的日子,我们也引来了30多项新的国家标准。10月10号,国家质检总局、国家标准委批准发布了33项国家标准,涉及到健康安全、生态环境、经济发展、社会管理等多个方面。 在这些标准之中,有一
经常去菜市场买菜的家庭主妇都有一个烦恼,市场上的蔬菜水果看上去新新鲜鲜,但肉眼无法辨别农药残留、非法添加剂。万一吃到含有农药残留、非法添加剂的食品,将给家人的健康带来许多坏处。昨天,永康市市场监管局说从今年6月开始,永康有26家食品快检室陆续向市民免费开放,保障市民舌尖上的安全。 菜场检测室让
美国研究人员成功用于水果的生物防腐剂,能防止水果腐烂。该防腐剂由改良紫胶和蔗糖酯类构成,是糖和脂肪酸的衍生物,其形成的衣膜能促进水果表面自然存在的有益菌和酵母争夺营养,由于有益菌繁殖快,密度大,能吸水果表面的大部分营养,使促于生长阶段的病原
哪些食品算垃圾食品?垃圾食品的危害是什么?昨天,昆明市消协发布消费警示,提醒消费者“让垃圾食品走出你的生活”。 市消协提醒说,健康生活想吃零食有原则,首先因人而异原则。如果三餐能量摄入不足,可选择富含糖或含脂肪较多的零食,而需要控制能量摄入的人应尽量少吃这类零食。如果蔬菜、水果摄入得少,可
毛花猕猴桃 刘永胜供图 这项研究不仅证实了猕猴桃进化过程中两次近代基因组倍增历史事件对物种分化和物种形成的影响,而且进一步揭示猕猴桃富营养成分诸如维生素C、类胡萝卜素、叶绿素和类黄酮等的基因组学机制,为猕猴桃品质改良和遗传育种奠定了坚实基础。 猕猴桃起源于中国,大约100年前引入新西兰开始驯化和
市场上买的火锅肉丸大都添加了这些添加剂 各种添加剂按比例添加后 变成了十分黏稠的膏状 前图膏状物加点肉,就变成了各种肉丸 冬天围坐在一起吃火锅,是一种享受。吃火锅,当然少不了各种丸子,如香菇贡丸、牛肉丸、鱼丸、虾丸等等。这些丸子大多价格不贵,一称一大把,又能吃得饱,口味还不错,
早报讯 根据市民最关注的十大食品专项抽检活动民意调查,水果位列受关注程度第3位。昨日,市食品药品监管局发布水果抽检结果分析报告。本次共抽检水果100批次,其中5批次水果因杀虫剂残留超标被测不合格,整体抽检合格率95%,同时本次所有水果均未检测出高毒剧毒农药。 瓜果类水果抽检全部合格 本次
平时,我们在家洗水果,总是会发现有些水果在清水里浸泡一会,整盆水就变成和水果外表皮相似的颜色。有的人就会惊呼是不是上当受骗了,“肯定是卖水果的小贩或者商店动了手脚吧”“会不会水果摘下来之前,果园就给染了色,这样看着好看,又能卖高价”……种种猜测,也给了食品谣言以可乘之机,于是,关于水果“染色”的
早上吃一个苹果或香蕉,中午来一小盆樱桃,晚上啃半个西瓜……夏天到了,很多人把水果当饭吃,有人是因为食欲不佳,也有人是为了减肥。然而,中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲告诉《生命时报》记者,虽然水果营养丰富,但过量食用或拿来代替正餐,对身体无益,甚至会损害健康。图片来源于网络 第一,导
专家称食用蜡安全 但建议吃进口苹果橙子最好削皮 今日提点 水果亮晶晶,刮出蜡一堆,这是真的吗?蛇年春节将至,又到了市民采购水果年货的时节,有市民向本报报料说,市场上有的水果卖相虽好,却是打蜡的。对此,专家称,进口的苹果、香梨、橙子等往往穿了一层“蜡衣”。市民最好用盐水浸泡或削皮后再吃
据台湾“中央社”消息,发酵乳饮料有乳酸菌,不少大人常给小孩喝;不过,专家提醒,发酵乳饮料糖份高,若想补充乳酸菌可改喝优酪乳,或将发酵乳饮料兑水,减少孩子喝的量。 世界卫生组织建议,游离糖(额外添加到食品中的单糖及双糖,以及蜂蜜、糖浆及果汁中天然存在的糖分),摄取量应降低到摄取总热量5%。