冬日晒太阳胜似喝参汤
民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，但其实晒太阳也有学问。 室外最好。选择清洁、平坦、干燥、周围绿化较好、空气流通、向阳且能避免强风吹袭的地方晒太阳最好。要注意避开沥青地，因为沥青升温时会散发出有毒物质，反而污染皮肤和不利于呼吸。在室内晒太阳必须打开门窗，以避免玻璃阻止紫外线通过。 防护到位。因紫外线必须和皮肤亲密接触才能起到应有的作用，所以要充分暴露。但为了避免晒伤，要注意暴露的部位：躯干部皮肤对日晒红斑的敏感性高于四肢，上肢皮肤的敏感性高于下肢，肢体屈侧皮肤的敏感性高于伸侧，头、面、颈部及手、足部对紫外线最不敏感。因此可以选择敏感性差的部位充分暴露，而敏感性高的部位适当涂抹防晒产品。戴墨镜可以避免阳光直射导致眼睛损伤。 因人而异。凡患有出血性疾病、较重的心脏病、尿毒症、活动性肺结核等严重疾病者不宜多晒太阳。此外，太阳辐射太强易引起白内障、光照性皮炎、结膜炎和热调节障碍，要特别加强预防。对患有佝偻病症状或平时从未......阅读全文
冬日晒太阳 胜似喝参汤
民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，但其实晒太阳也有学问。 室外最好。选择清洁、平坦、干燥、周围绿化较好、空气流通、向阳且能避免强风吹袭的地方晒太阳最好。要注意避开沥青地，因为沥青升温时会散发出有毒物质，反而污染皮肤和不利于呼吸。在室内晒太阳必须打开门窗，以避免玻璃阻止紫外线通过。 防护
今日小雪：不懂规矩要吃亏，这7种第一物不能错过
小雪是进入冬季后的第二个节气，小雪节气后，天气越来越冷，此时节多吃一些暖身食物，既能饱口福，又能养身体。 第一肉：羊肉 羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。羊肉最好是炖着吃，会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。 第一菜：萝卜
晴爽冬日 天干物燥
晴爽冬日，蓝天不算顶蓝，但有写意的白云作为点缀，天空还是很美丽的。11月下旬，京城天气舞台将“风平浪静”，气温平稳，只是夜间最低温基本都在冰点以下，早出晚归的朋友们要特别注意防寒保暖。 昨晨，南郊观象台最低温-1.6℃，如今，一天中最冷时刻在冰点以下已是常态。白天里，云彩一点点遮住了阳光
晒太阳让你更聪明
在明媚的阳光下舒展自己的身体，往往是人们纾解压力、放松身心的好方式。很多人都知道晒太阳好处多多，阳光能够促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢的能力，影响人们的心理，让人感到心情畅快。同时，阳光照射还能促进人体合成维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。 但如果说晒太阳还能提高学习能力和记忆
晒太阳，水里晒出氢能源
“我相信总有一天可以用水来作燃料，组成水的氢和氧可以单独地或合在一起来使用，这将为热和光提供无限的来源，所供给光和热的强度是煤炭所无法达到的，水将是未来的煤炭。”1870年，吉尔斯·费恩在科幻小说《神秘岛》中写下了这段看似“梦呓”般的预言，但他终究没能等来圆梦的一天。 一百多年后，这个由欧
血消化汤
成分 绞碎猪胃 100g 绞碎猪血块 100g 蒸馏水 1000mL 浓盐酸 10mL 制法 1 洗涤猪胃，除去油脂，保留胃粘膜，用绞肉机绞碎。 2 用绞肉机将猪血块绞碎。 3 将蒸馏水加热至55℃，加入猪胃、猪血块和盐酸，置55℃水浴
英国研究称多晒太阳或有助减轻哮喘
据台湾“中广新闻网”报道，英国一项研究发现，多晒太阳或许有助于减轻气喘(也称哮喘)。 伦敦国王学院的研究发现，维他命D可以抑制气喘患者的免疫系统过度反应，体内维他命D不足，有可能使气喘病情加重。维他命D是经由晒太阳，在体内自行产生，它对气喘治疗的效果，还没有进行过实验。 目
记者访荒山上种参人：养20年巨参自己消失
王学山从草棚下挖出两棵他种植的人参。 人参在我国被称为“百草之王”，其药用价值被全世界所公认。随着人类对人参的认知和挖掘 ，野生人参的数量日益减少，现在所说的“人参”基本上是人工种植的。野生人参生活在气候恶劣的长白山区，在人工种植方面，吉林拥有世界上最优
麦门冬汤方证浅析
《金匮要略·肺痿肺痈咳嗽上气病脉证并治》中麦门冬汤方证条文说：“大逆上气，咽喉不利，止逆下气者，麦门冬汤主之。麦门冬汤方：麦门冬七升，半夏一升，人参二两，甘草二两，粳米三合，大枣十二枚。上六味，以水一斗二升，煮取六升，温服一升，日三夜一服。”条文中“大逆”二字非常重要，《素问·调经论》说：“
JAMA 子刊：晒太阳也可诱发自杀
那些总是夸赞北欧雪景的人，可能更难忍受这里冬季的阳光匮乏，当地人需要通过晒太阳来缓解心情。近日一项研究让这种方式来缓解郁闷心情饱受打击，奥地利学者对跨越40年69462个自杀案例分析发现，短暂的晒太阳不仅无助于郁闷心情，反而增加自杀倾向 北欧人什么都不缺只缺阳光，冬天的北欧阳光稀薄，很多居民都愿意