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每天多喝1杯碳酸饮料，ESRD风险增加29％

日常生活中不少人都爱喝软饮料，但该类饮料含糖和能量都较高，可增加体重以及2型糖尿病和心血管疾病风险。鉴于此，2015年美国膳食指南和美国心脏协会建议避免在饮食中加糖。随着越来越多的人们意识到含糖碳酸饮料对健康的不良影响，无糖碳酸饮料成为了新型替代品。 但近期有研究表明，即使是无糖碳酸饮料也可能会对葡萄糖水平产生不利影响，增加代谢综合征和糖尿病风险。而无糖碳酸饮料对肾脏病的影响尚不明确，为明确无糖碳酸饮料与一般人群终末期肾病（ESRD）的相关性，来自约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的Casey Rebholz研究小组开展了一项前瞻性研究，主要结果于12月27日发表在CJASN期刊。 研究回顾 研究人员对15368名受试者，平均年龄为54岁，其中55％为女性，27%为黑人。所有受试者均无肾脏疾病，基线eGFR平均为102.5 ml/min/1.73 m2。 其中无糖碳酸饮料定义为一杯8盎司的低热量软饮料，如健怡可乐，健怡......阅读全文