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戒烟仍然能大幅降低心血管疾病风险比没发胖的人降的多

不久前,神刊CA发布了美国《2018年癌症数据报告》,报告指出,在2014-2015年间,美国癌症死亡率下降了1.7%,总体相对1991年的死亡率峰值下降了26%,在过去的20年里,癌症死亡率呈持续下降趋势,而这个伟大的公共卫生的胜利除了要归功于近年来医疗技术的发展和进步,还有就是吸烟人口的下降。(CA重磅发布美国2018年癌症数据:癌症死亡率20年持续下降,死亡人数减少240万,禁烟居功至伟) 吸烟与癌症之间的故事奇点糕就不重复了,今天要说的是一类比癌症还“可怕”的疾病——心血管疾病,它早就已经超越癌症,成为全世界范围内的“第一杀手”了,而吸烟,正是心血管疾病的一大诱因。那怎么办?戒呗!可是奇点糕发现,很多中年男性都表示,戒烟之后会变胖!众所周知,肥胖也是心血管疾病的一大影响因素,那这烟岂不是白戒了?! 别忙!放下点烟的手!奇点糕今天要告诉大家,发胖了也不会白戒的,一项发表在《European Heart Jo......阅读全文

戒烟仍然能大幅降低心血管疾病风险比没发胖的人降的多

  不久前,神刊CA发布了美国《2018年癌症数据报告》,报告指出,在2014-2015年间,美国癌症死亡率下降了1.7%,总体相对1991年的死亡率峰值下降了26%,在过去的20年里,癌症死亡率呈持续下降趋势,而这个伟大的公共卫生的胜利除了要归功于近年来医疗技术的发展和进步,还有就是吸烟人口的下降

Nature Medicine : 这种细菌降低心血管疾病风险

  近20年来,随着我国生活水平的明显提高和生活方式的快速改变,我国心血管疾病的患病率及死亡率显著升高。心血管病无论对于国家的卫生资源还是个人的生命质量,都是沉重的负担和严峻的挑战,这也吸引了越来越多的科研人员对其进行了夜以继日的探索。  曾有研究表明,肠道细菌与心血管疾病之间有着千丝万缕的关系,但

“大数据”证实:多吃坚果降低心血管疾病风险

  与先前将各种坚果的消耗(nut consumption)作为一个整体来调查的研究不同,在该研究中,科学家们调查了特定类型的坚果与主要心血管事件之间的关联。  图片来源:JACC  21万人、长达32年的研究  具体来说,研究调查了超过21万人,包括来自Nurses' Health Stu

地中海饮食降低心血管疾病发作的风险

 “地中海饮食”是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国,以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。对于那些不想与降低胆固醇类药物终身为伍的人们来说,可以考虑利用地中海饮食来减少患心脏病的风险。据美国食品消费者网站近日报道,加拿大研究人员不久前进行的一项短期研究表

快走可降低心血管疾病风险 对老人效果尤其显著

澳大利亚和英国一项研究显示,对于几乎任何年龄段的人群而言,快走都能降低心血管疾病风险,对60岁以上老人效果尤其显著,能把他们死于中风或心脏病发作的风险降低逾五成。 澳大利亚和英国研究人员比较1994年至2008年11项人口调查结果,其中记录了5万人的步行速度,排除个人运动量、年龄、性别和身

快走可降低心血管疾病风险 对老人效果尤其显著

澳大利亚和英国一项研究显示,对于几乎任何年龄段的人群而言,快走都能降低心血管疾病风险,对60岁以上老人效果尤其显著,能把他们死于中风或心脏病发作的风险降低逾五成。澳大利亚和英国研究人员比较1994年至2008年11项人口调查结果,其中记录了5万人的步行速度,排除个人运动量、年龄、性别和身高体重指数等

研究发现降低胆固醇水平会减少心血管疾病风险

  一项国际研究发现,降低非高密度脂蛋白胆固醇水平会减少心血管疾病风险,而且干预越早,效果越明显。  血液中的非高密度脂蛋白胆固醇水平,被认为是导致心血管疾病的风险因素,在预测一个人患心血管疾病的风险中起着重要作用。  德国汉堡大学心脏与血管中心领衔的国际团队从欧洲、澳大利亚和北美的38个相关研究中

做到这几点,不仅预防心血管疾病,还降低癌症风险

  双重好处!  心血管疾病和癌症,是导致人类患病和死亡的主要原因。越来越多的研究发现,两类疾病之间存在着潜在的联系。之前有研究发现,患有癌症的人,心血管疾病风险会升高;而患有心血管疾病,则患癌风险也会增加。  近日,一项发表于《美国心脏病学会杂志:肿瘤心脏病学》(JACC: CardioOncol

地中海饮食降低机体心血管疾病风险的分子机制

  近日,一项刊登在国际杂志JAMA Network Open上的研究报告中,来自布莱根妇女医院等机构的科学家们通过研究揭示了地中海饮食如何有效降低人群机体心血管疾病的发病风险;文章中,研究者对进行地中海饮食的美国女性进行研究,结果发现,当摄入的饮食中富含植物和橄榄油以及低水平的肉类和甜食时,人群患

地中海饮食降低机体心血管疾病风险的分子机制

  近日,一项刊登在国际杂志JAMA Network Open上的研究报告中,来自布莱根妇女医院等机构的科学家们通过研究揭示了地中海饮食如何有效降低人群机体心血管疾病的发病风险;文章中,研究者对进行地中海饮食的美国女性进行研究,结果发现,当摄入的饮食中富含植物和橄榄油以及低水平的肉类和甜食时,人群患