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对你的爱都煲在粥里喝粥的功效远超你想象

秋季,正是养生滋补的好时机,喝粥也许是最佳方式之一。英国研究人员最近揭开了粥的真相:一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维,脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇,甚至可预防癌症。 英国纽卡斯尔大学食物和人类营养学教授克里斯·锡尔认为,只要一天喝一碗粥就能扭转整个国家的健康状况,“如果每个人都以一碗粥开始一天的话,这将会对公共健康带来重要的影响。” 作为一名研究全谷类食物的专家,锡尔自己每天都会喝一碗用半脱脂牛奶熬制的粥,寒冬暑月无一例外。 据英国《每日邮报》25日报道,一碗粥真正的健康益处来自一种叫做“倍他葡聚糖”的可溶性纤维。这种纤维在其他谷类如大麦和黑麦里也有,但在燕麦里含量最高。它会在肠道形成一层厚厚的胶状物质,给人带来饱腹感和满足感,从而降低人的食欲。它同时还能带来其他的健康益处,比如补充肠道里的有益菌,从而有助于提升免疫力、降低胆固醇,甚至可预防癌症。 研究人员称,倍他葡聚糖最重要的功效,就是降低胆固醇。这种......阅读全文

对你的爱都煲在粥里 喝粥的功效远超你想象

  秋季,正是养生滋补的好时机,喝粥也许是最佳方式之一。英国研究人员最近揭开了粥的真相:一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维,脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇,甚至可预防癌症。   英国纽卡斯尔大学食物和人类营养学教授克里斯·锡尔认为,只要一天喝一碗粥就能扭转整个国家的健康状况,“如果每个人

对你的爱都煲在粥里 喝粥的功效远超你想象

  秋季,正是养生滋补的好时机,喝粥也许是最佳方式之一。英国研究人员最近揭开了粥的真相:一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维,脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇,甚至可预防癌症。   英国纽卡斯尔大学食物和人类营养学教授克里斯·锡尔认为,只要一天喝一碗粥就能扭转整个国家的健康状况,“如果每个人

肉制品脂肪含量测定

  肉制品中脂肪含量不仅是各类食品的重要质量指标,也关系着人们的身体健康。通常,肉制品脂肪含量测定有多种方法,如粗脂肪测定仪、国家标准法、或者用超声波进行测定。那本文主要介绍利用超声波来测定火腿肠中脂肪含量。  取超市销售的火腿肠200g,用绞肉机绞两次进行预处理。精确称取预处理过样品约2g左右,置

脂肪测定仪用于测定花生脂肪含量

    花生是我们日常食用最广泛的一种坚果,其在我国广泛种植。有研究表明适量的食用花生,有利于促进人的脑细胞发育,增强人的记忆力,同时还具有抗老化性、凝血 止血等作用。但是花生不宜过分食用,因为花生是高脂肪食物,其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、磷、铁等营养成分,过分的食用会使人体发胖。至于

如何降低血液中胆固醇的含量?

⒈少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。根据美国心脏病协会推荐

常见食品中胆固醇的含量介绍

每100克食物(单位:毫克)猪脑3100 牛脑 2670 羊脑 2099 鹅蛋黄 1813鸡蛋黄 1705 鸭蛋黄 1522 皮蛋黄2015 鹅蛋 704鸡蛋 585 鹌鹑蛋515 皮蛋 69 鸭蛋 634虾子 896 小虾米738 青虾158 虾皮608对虾150 凤尾鱼 330 桂鱼96 鲫鱼

粗脂肪测定仪分析辣椒粗脂肪含量

食品的加工受脂类含量的影响,直接影响其外观、风味、口感等,有机溶剂抽提出的油脂,主要是脂肪,但也有少量的磷脂、游离脂肪酸、甾醇、蜡、脂溶性色素及其他脂溶性物质,测得的结果通常称粗脂肪。粗脂肪测定仪原理是热浸提—油重法,由于样品处于高温溶剂中,分子运动加快,使脂肪的浸出速度加快,因而大大缩短了浸提时间

粗脂肪测定仪快速测定饲料脂肪含量

脂肪是饲料产品、饲料原料中的重要质量指标之一,是畜禽的主要营养成分。脂肪含量的多 少也是衡量产品质量合格与否的指标。因此,快速、准确测定出饲料中脂肪含量,对于鉴别饲料产品的质量,合理调配饲料组分具有重要作用。饲料中的脂肪含量一 般以粗脂肪表示。目前粗脂肪的测定主要有索氏提取法、酸水解法、碱水解法、残

脂肪测定仪测定香肠中脂肪的含量

香肠在中国有着悠久的历史,也有很多的类型,主要分为川味香肠和广味。其广味的差异在于味道是甜的,辣的是川味的,已成为大多数消费者的青睐欢迎的肉类食 物。脂肪含量对香肠的味道和质量影响很大,因此,确定脂肪香肠的含量具有重要的意义,应用SZF-06C脂肪测定仪测定香肠脂肪含量的实验主要如下: 称取备用样品

脂肪测定仪用于检测棉籽脂肪的含量

    一说到脂肪,大家第一想到的就是肥胖,为何会导致人体肥胖呢?是因为大家长期食用含有高脂肪高蛋白质的食物,另外不爱运动,才会导致人体脂肪越来越多,越来越胖。因此,我们一定要控制脂肪含量的摄入。对于食物脂肪的含量,我们可以使用脂肪测定仪进行检测。下面内容我们通过脂肪测定仪测定棉籽脂肪的含量。