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四个炒菜习惯易致癌如何烹调才健康?

四个炒菜习惯易致癌 炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。 炒菜后不刷锅接着炒 很多人为了省事或看锅比较干净,往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而,看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣,当再次高温加热时,可能产生苯并芘等致癌物。因此,建议大家每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道,这样不仅减少了有害物质的产生,还能防止上一次炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感和卖相。 炒完菜马上就关油烟机 炒菜过程中会产生大量的有害物质,而油烟机在排除废气方面起了非常大的作用。有的人喜欢炒菜结束后,立马关掉油烟机。事实上,油烟机排除废气也是需要时间的,当炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。炒完菜后,不妨让油烟机继续运转3—5分钟,确保有害气体完全排出。另外,炒菜时尽量关上厨房门,将窗户打开,这样在一定程度上也能减少有害物质......阅读全文

烹饪产生PM2.5调查:粤菜最环保 川菜油烟大

  “中国人习惯的烹饪对PM2.5的贡献也不小”。近日,北京市外事办主任赵会民在接受采访中的这句话,引来了网友们的评论与吐槽,纷纷质疑这句话的科学性。   为了验证“中国式烹饪”对于PM2.5的影响,不少人进入厨房亲身实验,比较蒸、煮、炸等不同的烹饪方式对PM2.5数据的影响。结果发现,蒸、煮方式

致癌烤鸭油交易成行业潜规则 无人知无人管

  在福州多次整治地沟油之后,很多餐馆都选择用价格相当的鸭油替代,特别是一些川、湘菜馆,菜的味道较重,能把鸭油的腥味掩盖掉。  记者随机走访福建省福州市10余家烤鸭店发现,这些店几乎无一例外地在出售烤鸭油,有烤鸭店老板透露,“所有店都在卖,谁舍得把3.5元一斤的油倒掉?”  出售烤鸭油俨然已成为这一

范志红:香油中检测出苯并芘,还能吃吗?

  近日有媒体报道,说有一些食用油在国家质检总局的抽检当中查出苯并芘超标,其中包括香油。很多人看了报道之后开始纠结香油还能不能继续吃,其实大可不必担心。  油籽本身是不含有苯并芘,加工过程中也不可能添加这类成分。样品之所以超标,推测是加工中的温度过高。因为油脂在200摄氏度以上的温度就有可能产生致癌

炒西葫芦竟含致癌物最多 蔬菜为何越炒熟越易致癌?

  香港食物安全中心发布的报告称,该中心于2010年至2011年间,共收集了133种食物样本,包括肉类、蔬菜、豆类及麦制品等。结果发现47%的食物含有疑似致癌的丙烯酰胺,其中零食类含量最高,平均达到每公斤680微克,其次是蔬菜及其制品,平均每公斤含53微克。   该中心又将22种蔬菜样本送到实验室

味精、鸡精都致癌?

  “味精、鸡精里面的主要成分是谷氨酸钠,这种物质在超过120℃的时候,容易转变成一种可以致癌的物质——焦谷氨酸钠。但在普通情况下,只要炒菜的温度不超过120℃,完全可以放心食用。”  当记者抛出“味精、鸡精是否致癌”的问题时,北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生给出了上述解释。不过,现实

研究人员测试炒菜5分钟PM2.5飙升近20倍

  炒丝瓜第5分钟,PM2.5已经达到787微克/立方米。   近日,北京市外事办主任赵会民一句“中国人习惯的烹饪对PM2.5的贡献也不小”,引爆了网民的调侃和讨论。   烹饪究竟会不会产生PM2.5?哪种烹饪方式产生的PM2.5比较大?昨日,新京报记者邀请环保公益组织“自然大学”研究人员,在家

专家:植物油富含植物甾醇反式脂肪含量零全是噱头

  新年临近,无论是商场超市还是网上超市,都开始了新一轮促销,而其中少不了各种植物油。还有商家称自家的油“富含植物甾醇”、“零反式脂肪酸”,其实这纯属商业炒作和广告噱头。   知识 氢化植物油中才有反式脂肪   几乎所有的植物油都以不饱和脂肪酸为主要成分,同时还有少量的饱和脂肪酸、维生素E和植物

韩国农心方便面陷“致癌门”少量苯并芘人体可代谢

  近日,韩国农心食品公司旗下6款方便面在韩国被验出含有致癌物质――“苯并芘”。这一消息引发了不少韩国方便面爱好者的恐慌。对此,专家表示,日常饮食中也常能接触到苯并芘,消费者也不要太过恐慌,少量吃入含苯并芘的食物人体可代谢。   国产农心未现苯并芘   11月1日,记

油脂烟点仪研究食油冒烟再下菜的坏处有哪些?

以前,在油脂烟点仪还未问世的时候,大家对于烟点的测定都是通过目视法测定的,如今,托普公司研发并生产了油脂烟点仪,对于烟点的测定,使用该仪器的较为广泛。如果大家都有过烧菜的经历,相信大家都知道,大家在加热食用油的时候,都习惯等油冒烟了再将菜放进锅里,其实这样是不对的 ,为什么不对呢?请阅读以下内容

苯并芘又是如何被“吃”进人体的?

  苯并芘接触皮肤的危害尚且如此之大,那从“口”进入人体的强致癌性就更可想而知了。除了一些职业和环境因素外,苯并芘又是如何被“吃”进人体的呢?   ① 反复加热的食用油:国内外研究证明,食物的熏烤煎炸等烹调方式所造成的污染都可使食品产生苯并[a]芘。焦糊的食品中其含量比普通食物的要增加10-20

英科学家称植物油致癌 中国专家称低温使用无害

  据中国日报网援引英国《每日电讯报》报道,科学家称,用玉米油或葵花籽油等植物油做饭,可能导致包括癌症在内的多种疾病。科学家推荐使用橄榄油、椰子油、黄油甚至猪油替代普通植物油。研究发现,普通植物油加热做饭时会产生大量醛类化合物;而醛类化合物可能导致癌症、心脏疾病以及痴呆等多种病症。  世界卫生组织此

热锅滚油炒蔬菜会致癌?专家称此说法有一定道理

  在人们印象中,烤肉、腌肉是致癌食物,然而香港发布的一个报告却称,看似无害的炒蔬菜竟然也可能致癌,因为蔬菜在高温炒制的过程中,会释放令人致癌的丙烯酰胺。对此专家表示,这种说法确实有一定道理。   香港食物安全中心近日发布的一份研究报告称,在对肉类、蔬菜、豆类及麦制品等共133种食物进行检测后发现

烤鸭店仍售“鸭油” 政府应明令禁止

  昨日(8日)商报刊出《烤鸭好吃油致癌》一文后,不少读者致电本报热线,举报卖鸭油的烤鸭店。还有哪些店面仍在卖鸭油?记者昨天再次走访了10家烤鸭店。  “要是有事,早就不准卖了”  在海曙三市路上中段一家烧鸭店,门口的白色塑料桶里盛满了鸭油。  “有100来斤,都是烤鸭时滴下来的

谁让绿色蔬菜染上毒?

  经常逛超市买菜的市民会发现,超市卖的生鲜蔬菜很多都用一条胶带来捆扎,方便销售。对于这样的现象,很多人都已习以为常。然而,近期却有这样的帖子在网上流传,“用胶带捆绑销售的蔬菜有安全隐患,有胶带残留物的部分对人体有害。”这让不少习惯在超市购买成捆蔬菜的市民们有些着急。   “超市中广泛使用的捆绑蔬

贵阳多市场售致癌烤鸭油 店主称含多种草药

  记者在集贸市场买到的烤鸭油。   9月25日,本报披露毕节地区部分烤鸭店将致癌的“烤鸭油”售卖给羊肉粉店、烧烤摊,这种继“潲水油”、“地沟油”之后的垃圾油又登上人们餐桌。国庆假期,记者在贵阳市多家农贸市场暗访,发现几乎所有烤鸭店都在或明或暗地出售这种可能致癌的废弃油。而一些为了降低成本

Acrel餐饮油烟在线监测系统运用在环保实时监管中

  摘要:文章分析了餐饮油烟污染的危害,介绍了油烟净化设备实时监控系统的功能、特点及优势;通过应用案例,指出该系统可以实时、快捷、广域地进行环境数据监测,提高环保部门的反应能力,对于提高城市环境综合监控能力、改善城市环境质量、建设和谐社会具有重大意义。   关键词:城市环境远程监控系统;餐饮油烟;

台湾地沟油事件持续发酵 专家支招巧避地沟油

  日前,台湾地沟油事件仍在持续发酵。最新消息称,溢旺贸易委托生产的“香蒜吐司”使用了问题油,而这批吐司部分已流入市场,其中一家经销商来自大陆。与此同时,上海市食药监局发现并下架问题食品约8700件(袋)。在日常生活中,该如何避免地沟油呢?  超市未现相关食品  9月初,台湾地区查获一起“地沟油”混

哪是地沟油“重灾区”:油条摊、川湘菜、火锅店用油量大

  近日,各地公安部门联合破获了一起利用“地沟油”制售食用油的特大系列案件,摧毁了涉及14个省的“地沟油”犯罪网络。“地沟油第一案”的成功破获,揭开了这条肮脏的黑色产业链,同时也暴露出“地沟油”回收监管方面存在的诸多问题。9月18日,央视《每周质量报告》在报道中又披露,“地沟油提炼出来的油竟能通过质

油脂烟点测定仪避免炒菜时“油光满面”

我们都有这样的经验,在炒菜时,油烟会让人们“油光满面”,但是与以前相比,现在的食用油明显要好于以前的初榨油,原因就在于,在油脂加工中,通过油脂烟点测定仪提高了油脂的烟点,从而减少了油烟,避免了炒菜时“油光满面”情况的发生。以往我们知道,在使用初榨油的时候,油加热一会儿就会冒烟,而这些油烟中含有多种有

香港公布首个总膳食研究有关丙烯酰胺的结果

  (香港)食物环境卫生署食物安全中心(中心)今日(七月二十九日)公布香港首个总膳食研究的第六份报告,评估香港市民从膳食中摄取丙烯酰胺的分量。研究结果显示,若与其他国家和地区(包括美国、加拿大、欧洲、新西兰及内地)比较,本港市民从膳食摄入丙烯酰胺的分量较低;然而,根据估计摄入量而计算丙烯酰胺对港人健

年底餐桌安排好三件大事:一定要防住“地沟油”

  2010年只剩下一个半月了,各种工作任务都变得越来越紧――年底永远是繁忙季节,还有各种培训总结评比要应付。工作一忙,事务一多,出去吃饭的机会就会空前增加。笼络客户要吃饭,学习培训要吃饭,总结交流要吃饭,工作繁忙回家懒得做饭还要在外面吃饭……  把自己的营养和安全交给不认识的人,真能

这些食品谣言你中招了吗

  “紫菜和粉丝都是塑料做的”“隔夜饭致癌”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”……这些与食品有关的谣言,看起来有“图”有“真相”,在网络上和朋友圈内广泛传播,让不少人胆战心惊。那么,网络上所传的“真相”究竟是真是假?  福建网友爱吃泡面的人:塑料怎么那么万能?还能做紫菜和粉丝?  主持人:粉丝

橄榄油好在哪?让烟点仪告诉你

我们都知道,橄榄油可以说是非常好的食用油,能烧出很好的美味。但其实橄榄油的烟点在所有食用油中算是很高的了,烟点高,说明用它来炒菜就不容易冒烟,对人体也比较有利。有研究人员用烟点仪测定发现:“好的橄榄油”应该是冷榨未精炼的,含有的其他成分比较多,烟点在190-200℃。橄榄油和其他未经精炼的植物油相比

肿瘤专家首度公开防癌秘诀 少吃多动系关键

  赵平,中国癌症基金会秘书长,曾任中国医学科学院肿瘤医院院长   程书钧,中国工程院院士,著名肿瘤病因学家,中国抗癌协会副理事长   孙燕,中国工程院院士,著名临床肿瘤学家,我国肿瘤内科治疗专业奠基人   肿瘤的防治,不仅关乎个人健康,更牵动着千百万家庭的幸福。三位国内顶级的肿瘤临床和研究领

小餐饮店为省成本 使用廉价“三无”饭盒

  去小餐饮店吃饭,不少市民选择一次性餐具,图的就是“卫生”。殊不知,不少一次性的餐具不仅不卫生,可能还“有毒”。近日,市民任女士反映,她就餐时使用的饭盒摸起来软绵绵的,还飘着淡淡异味,遇热就变形渗漏。  按照国家质检总局的规定,一次性发泡塑料

美国癌症研究所NCI力推的抗癌“新饮食准则”

   春节假期已过,大家都已经重新投入了新一年的工作和生活。假期期间,一顿接着一顿的大鱼大肉进肚,酒足饭饱之余有没有想过自己吃的食物哪些对身体有利的食物呢?随着社会的不断发展,健康饮食越来越受到人们的广泛关注,下面就给大家分享一个顶级的抗癌食谱,希望可以为大家的饮食提供更好的选择。  1、 餐盘里的

专家称鲜玉米中易含黄曲霉素

  鲜玉米中也易含有黄曲霉素水洗、高温都杀不死 2011年12月24日,国家质量监督检验检疫总局发布公告,蒙牛乳业(眉山)有限公司生产的一批次产品被检出黄曲霉毒素M1超标140%。 黄曲霉素进入公众的视野。 黄曲霉毒素是能够诱发肝癌的重要致病因素。重庆医科大学专家陈于称..   鲜玉米中也易含有黄

丙烯酰胺、反式脂肪酸有害健康 速溶咖啡悠着点喝

  日前,一篇名为《速溶咖啡喝不得,致癌物比抽烟多》的文章在互联网上传播。文章称速溶咖啡致癌性高,其含有的致癌物——丙烯酰胺的浓度甚至高于蛋糕、炸薯条、薯片与香烟。食品与营养信息中心专家阮光锋表示,这种说法是典型的逻辑陷阱,世界上没有任何食物可谓绝对的安全,况且丙烯酰胺是否导致人类癌症还无定论,世界

阻击——黄曲霉毒素

  摘要: 家庭如何避免出现黄曲霉素?花生油等食用油中如有少量黄曲霉素污染,可采用食盐爆锅的办法除毒,即在炒菜时,先把油倒入锅内,当有微烟冒出时(约为140左右℃),加少许食盐爆锅0.5-1分钟(此时油温可达180℃),再倒入菜及其他食品烹调。此法可去除约90%以上的食油中的黄曲霉素。   实

网传吃隔夜菜会致癌 实验证明无科学依据

北京农学院的检测人员将需要检测的菜品分装到玻璃瓶中,以便在不同时间段检测菜品中亚硝酸盐的含量。  一段时间以来,隔夜菜不能吃,吃了会致癌的说法在网上疯传——“肉类亚硝酸盐比蔬菜高”、“隔夜菜冰箱放18小时亚硝酸盐全超标”。按照这个说法,隔夜菜放久了,能够致癌的亚硝酸盐会大大超标。   那么,这种说