PNAS:一天8杯水,真的科学吗?

水对于生命的意义,不言而喻。它对于生命的存在、生命的演化都必不可缺。成年人60%-70%的体重由水构成。但是我们每天需要喝多少水呢? 民间有说法是:一天八杯水(每杯约250ml)。同样,在国外也有每天8杯8盎司的水。事实上,这种“8*8”规则并不成立,目前并没有科学研究明确规定我们每天补充最佳的水量。 然而相悖于这些建议,澳大利亚莫纳什大学生物医学研究所的Michael Farrell团队最新的研究表明,我们应该仅仅只在口渴的时候喝水就可以。相关研究成果发表在《Proceedings of the National Academy of Sciences》期刊。 大脑特定区域负责吞咽机制,抵制摄水过量 Farrell研究团队招募了一批受试对象,要求他们分别在锻炼后、口渴、不渴3个时间段补充大量的水。在受试对象喝水的时候,研究人员利用功能性磁共振成像(fMRI)检测了他们的大脑活动,同时测量他们不同情境下吞咽水的困难指......阅读全文

维生素A过量的危害

维生素A的毒副作用主要取决于视黄醇及视黄酰酯的摄入量,并与机体的生理及营养状况有关。肝脏维生素A浓度超过300mg/g被认为是过量,并会引起相应临床毒性表现。急性维生素A过量的临床表现包括严重皮疹、头痛、假性脑瘤性昏迷而导致快速死亡。慢性过量相对更为常见,临床表现包括中枢神经系统紊乱性症状、肝脏纤维

坚果营养好,食用别过量

  “坚果虽其貌不扬,却营养丰富,常吃有助预防多种疾病。”近日,在“营养坚果·健康中国——中国首届坚果营养健康论坛”上,中国疾控中心营养与健康所公共营养室副主任王志宏表示,每人每天吃一小把坚果有益健康,但不要过量,否则也会因摄入热量过剩引发健康问题。  坚果通常指的是富含油脂的种子类食物,包括树坚果

食糖过量:警惕“甜蜜”的诱惑

  大量科学研究已经表明,摄入过多糖有害健康。但外媒一篇新出炉的评论《糖摄入指南的科学基础:系统综述》(以下简称《综述》)宣称,上述结论的数据基础质量很低,因而基于该结论的膳食指南也不能信赖。  《中国科学报》记者检索发现,国内权威媒体也曾在《合理食糖有益无害》的报道中提出,(2000年)“我国人均

长春城区300万居民饮水安全得到保证

    昨日,记者从长春市环保局了解到,长春市新立城水库水质自动监测站顺利通过验收,将全面提升环境监测、预警应急和环境监督等综合能力,确保长春市城区300万居民饮用水的安全。   新立城水质自动监测系统的监测项目包括水温、溶解氧等20项常规指标与理化指标。该站是目前国内单套投资最大、监测指标最

临床物理检查方法介绍饮水通气法介绍

饮水通气法介绍: 饮水通气法又称波利策法。患者含水一口,医生将波氏球前端的橄榄头塞于受试者一侧前鼻孔,另侧前鼻孔用手指紧压,之后叫患者将水吞下,在吞咽时候医生迅速紧压橡皮球。咽鼓管功能正常者,此时软腭上举、鼻咽腔关闭,同时咽鼓管开放的瞬间,从球内压入鼻腔的空气可逸入鼓室,医生可以从听诊管内可听到鼓膜

研究显示足量饮水降低患慢性病风险

  美国一项研究显示,虽不存在明确的因果关系,但与饮水不足的人相比,饮水充足的成年人可能更健康、患慢性病风险降低、寿命更长。  美国卫生与公众服务部下属的国家卫生研究院2日发布新闻稿说,研究人员收集了11255名成年人30年间的健康数据,统计他们在此期间五次就诊情况,以分析他们体内血清钠与健康的关系

李克强:解决农村饮水安全-惠及亿万群众

   11月24日,中共中央政治局常委、国务院总理李克强来到水利部考察并主持召开座谈会   李克强首先来到农村水利司,详细了解农村饮水安全工程规划进展情况,得知今年部署的农村饮水安全任务已基本完成,李克强叮嘱大家,这项工作十分艰巨,要保质保量,让群众满意。他强调,对所有的民生工程

承德新建9处农村饮水水质检测中心

  从承德市水务局获悉,该市今年将建设9处农村饮水安全工程水质检测中心,对全市农村饮用水进行水质检测,保障农村饮用水安全。  这9处水质检测中心包括市级检测中心1处(覆盖双桥区、双滦区、营子区、高新区),8县每县各新建县级检测中心1处。9处水质检测中心项目投资887万元,9月下旬全面开工建设,12月

饮水机的使用保养及历史沿革

  使用保养  (1)搬运机器要轻拿轻放,搬动压缩机制冷的饮水机时,应尽量保持直立移动,若要倾斜时,其倾不得大于45度,且搬运后要静止一段时间后,方可工作。  (2)初次使用饮水机时,应用清水对饮水机各容器及管路进行清洗,然后旋开排水阀,待排完机内余水后拧紧排水阀。加上大瓶水后,打开热水龙头,有水流

巢湖东半湖出现蓝藻聚集威胁饮水安全

  新华网合肥7月8日电(记者蔡敏、朱青)记者8日从安徽省巢湖市环保局了解到,受高温天气及开闸泄洪等因素影响,水质长期好于西半湖的巢湖东半湖水质下降为中度污染,巢湖市饮水源地附近出现最大时面积3至4平方公里的蓝藻聚集,巢湖市饮水安全受到威胁。  巢湖市环保局局长苏惠民介

农村饮水安全问题-2015年全面解决

  水利部新阶段定点扶贫初步确定13个国家扶贫开发重点县,包括原有的重庆6个县(城口、巫溪、丰都、武隆、开县、云阳)、湖北1个县(房县)及新增的滇桂黔石漠化片区3省区各2个县,分别是贵州的望谟县、册亨县,广西的田林县、凌云县和云南的广南县、富宁县。   据悉,这些地区涉及老、少、边、穷等不同区域,

甘肃启动环保专项行动-饮水安全保障成重中之重

  甘肃省政府办公厅近日印发了《2014年整治违法排污企业保障群众健康环保专项行动工作方案》(以下简称《方案》)。  按照《方案》部署,甘肃省将进一步加强饮用水安全保障工作,开展城镇集中式饮用水水源地和供水系统防范水污染专项执法检查。  甘肃将开展集中式饮用水水源地隐患排查整治。环保部门将着重对已经

推行饮水新国标-别总是看上去很美

  生活饮用水“新国标”,本应从3日起开始强制实施,但却没有一个城市公开宣布,百姓家的自来水就此可以直饮。   卫生部推行饮用水新的卫生标准,废除了沿用20余年的饮用水标准,终于走出了“中国特色”的阴影,敢于跟“国际接轨”了,这么大的好事儿,老百姓自然举双手赞成。不过,按照新标准,百姓家的自来水就

饮水安全专项检查启动-彻查供水设施质量状况

  记者5日从住房和城乡建设部了解到:为加强防范应对水污染工作,保障居民用水安全,住建部、环保部联合下发通知,要求各地开展专项检查,加强城镇集中式饮用水水源地及供水系统防控污染保障饮水安全工作。  根据通知,各地应立即开展对城镇集中式饮用水水源地及取水、原水输送、净水和配水全系统防范水污染专项排查和

饮水机的种类划分及安全性能

  种类划分  桶装  机器上方放桶装水,与桶装水配套使用。桶装饮水机在20世纪中期之前就出现了,这种饮水机被设计为机身顶部的一个专门的连接器倒放置水桶,国外最新款饮水机把桶装水放在机器的下部,由吸水泵吸入,这种方式比常规饮水机更加安全卫生,由于饮水机的不同,桶的规格也有很多种。在美国和中国,大部分

水利部多措并举确保农村饮水安全

  连日来,针对此次京津冀地区持续强降雨引发的洪涝和地质灾害,水利部加强组织调度,积极协调调配应急物资,指导各地供水单位采取有针对性措施保障供水,确保群众饮水安全。  在河北灵寿县漫山和石猪口两村,强降雨导致当地的4座引泉井、5100米的饮水管道等饮水设施损毁严重。  河北灵寿县石猪口村党支部书记郑

饮水机的法律规定及污染问题

  法律规定  为保证生活饮用水(以下简称饮用水)卫生安全,保障人体健康,根据《中华人民共和国传染病防治法》及《城市供水条例》的有关规定制定的,生活饮用水卫生监督管理办法规定:生产涉及饮用水卫生安全的产品的单位和个人,必须按规定向政府卫生行政部门申请办理产品卫生许可批准文件,取得批准文件后,方可生产

水资源污染威胁饮水安全-“水生态”亟待纯净

  饮水安全对公众而言,向来是一个被密切关注的话题,而对企业和相关从业者来说,更是一个严峻与持久的课题。有业内专家表示,饮水安全问题的解决不应仅局限于对饮用水产品本身和生产企业质量管控,更应该着眼于整体水生态系统的修复和治理。据悉,目前相关政府部门正在推进修订饮用水国家标准。   每年的3月22日

开学饮水安全政策与管理条例深度解读

随着新学期的开启,校园饮用水安全再次成为社会各界关注的焦点。为确保广大师生的饮水健康,国内各地相继出台了一系列校园饮用水管理条例与标准,其中,《DB31/T 1361-2022学校饮水卫生管理要求》及《浙江省义务教育学校校园饮水质量提升工程建设和维护基本要求》(浙教计〔2014〕53号)等文件,为校

大量饮水致急性精神异常病例分析

机体摄入或输入水过多,导致水在体内潴留,引起血液渗透压下降和循环血量增多的病理状态,即为“水中毒”。水中毒又称高容量性低钠血症。其特点为:一、高容量(即水容量过高-水过多);二、血钠降低,血清Na+浓度< 130mmol/L, 血浆渗透压< 280mmol/L。以下分享一例我院诊治的、因大量饮水导致

饮水机的喝水误区及注意事项

  喝水误区  日常生活中,饮水机已经相当普及。同时,由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来,所以,小编在这里提醒大家,一定要警惕饮水机喝水的五大误区。  误区一:自来水可直接饮用  中国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。  在没办法的这种情况下,将自来水煮沸后再饮

浮游生物鉴定仪保障人民的饮水安全

  水是生命之源,地球上60%以上的面积被水所覆盖,它孕育了水生生物,从肉眼看不见的微型藻类,美味可口的对虾,到赏心悦目的观赏鱼类和植物等。  水生生物主要由浮游生物、底栖动物、鱼类、大型水草组成。浮游植物主要是藻类,比如我们经常吃的紫菜和海带;浮游动物有轮虫、枝角类等,像我们养鱼喂的鱼虫就属于浮游

饮水机的安全性能及机内滤芯

  安全性能  饮水机以电源为动力,若饮水机发生漏电、绝缘不良等,都极为危险。消费者在选购时首先要认准产品的品牌和经过中国电工安全认证委员会CCEE产品认证标志。  类型选择  在众多品牌、型号饮水机产品中饮水机,归纳起来不外乎是温热、冰热、冰温热三种类型,冰热机又分半导体制冷饮水机和压缩机式制冷饮

莫让水中“PM2.5”成饮水安全隐患

  据央广等多家媒体报道,清华大学环境学院国家环境模拟与污染控制重点实验室陈超课题组,对全国饮用水系统中亚硝胺类消毒副产物进行普查发现,中国是世界上亚硝胺检出情况最多样的国家,其中亚硝基二甲胺(NDMA)的浓度最高。流行病学研究表明,亚硝胺与消化道癌症密切相关,它也被认为“像极了当年空气污染中被忽视

保障饮水安全须在源头设置“最后防线”

  兰州市政府组织相关单位开挖位于兰石化302与303厂之间的自流沟,铺设铸铁管,防止地下渣油渗入自流沟。  “4・10兰州自来水苯超标事件”揭示了一个长期以来隐而未现的真相:自来水厂的安全监测,并不是完全可信赖的。  尽管事件的后续处理仍在进行中,但不论是技术还是程序问题,这起事件

广东梅州稀土矿扩产或影响下游饮水

  近日,环保部公布了广东省平远县仁居稀土矿扩产1000吨稀土产品项目的环评报告,环评显示,该项目渗漏液体可能对矿区周边居民的饮用水源有影响,建设单位需对地下水长期动态观测。   该项目位于广东省梅州市平远县仁居镇。矿区距平远县城27公里,交通方便。稀土矿采矿证属于采矿权人

水利部:加快新疆农村饮水工程建设

  水利部相关负责人近日在新疆调研时表示,将推进新疆自治区和新疆建设兵团加快建设农村饮水安全项目建设进度。按照新疆自治区规划,今年新疆自治区在农村饮水安全工程方面计划投资5亿元。   今年9月,水利部召开会议要求各地切实加快重点水利项目建设进度,落实中央及地方各级配套资金。随后,水利部展开对各地落

饮水机的工作原理及法律规定

  工作原理  温热型饮水机使用时,按下加热开关,电源为“保温”指示灯提供电源,作通电指示。同时,电源分成两路:一路构成加热回路,使电热管通电加热升温;另一路为“加热”指示灯提供电压作加热指示。当热罐内的水被加热到设定的温度时,温控器触点断开,切断加热及加热指示回路电源,“加热”指示灯熄灭,电热管停

使用适利达过量的相关介绍

  本品过量滴眼,除了眼睛刺激和结膜充血外,尚未发现其它眼部副作用。  若意外误服本品,请注意以下信息:每瓶滴眼液含拉坦前列素125微克,90%以上的拉坦前列素首过肝脏时即被代谢。健康志愿者静脉注射拉坦前列素3μg/kg无任何症状,但5.5-10μg/kg可引起恶心,腹痛,头晕,疲乏,脸潮热和出汗。

使用百炎净过量的介绍

  本品的血浓度不应超过200?g/ml,超过此浓度,不良反应发生率增高,毒性增强。  过量短期服用本品会出现食欲不振、腹痛、恶心、呕吐、头晕、头痛、嗜睡、神志不清、精神低沉、发热、血尿、结晶尿、血液疾病、黄疸、骨髓抑制等。一般治疗为停药后进行洗胃、催吐或大量饮水;尿量低且肾功能正常时可给予输液治疗