想拥有不老肌肤？请从摒弃不健康食物开始
爱美是女人的天性，而衰老则是女性的天敌。虽然我们无法阻止变老的过程，但了解哪些食物对皮肤有害，坚持正确饮食，可延缓皱纹的出现！ 身体中的弹性蛋白和胶原蛋白可使我们的皮肤保持健康和美丽。随着年龄的增长，这两种蛋白的再生速度会显着降低，而且日照和不正确的饮食也会使这两种蛋白遭到破坏。只要胶原蛋白纤维受损，皮肤上就会产生细小的皱纹。虽说紫外线辐射是影响皮肤年轻的外部威胁，但是这种辐射可以通过防护避免。糖化过程是胶原蛋白和弹性蛋白的隐蔽敌人，皮肤学家称这复杂的化学反应为“老化”。不正确的饮食对皮肤的损害不亚于太阳辐射。 白糖被称为人类的“白色死神”。因为它不仅会导致糖尿病和肥胖，还会引起过早衰老，所以在日常生活中，我们应该从菜单中永久地删除糖果、蛋糕、点心、冰淇淋和咖啡等，或者将它们的摄入量降至最低。 众所众知，碳水化合物分为有效和无效两种。蔬菜和水果中的碳水化合物是有效的，它们对保持皮肤年轻益处颇多。我们需要拒绝食用的是快速......阅读全文
要想人不老－血管保护好
人体从20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉淀，久而久之，血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样飘荡在血管中，给健康埋下隐患。 北京医院心血管内科主任医师汪芳为大家送来血管的保养秘笈，教大家认清什么样的血管是好血管，如何养护好血管。 血管不好 从头伤到脚 如果把人体比作一
JAMA子刊：代糖饮料也不健康！
现代社会人可以说比人类历史上任何一个时期都更注重健康，从社交网络上那些“谈糖色变”的KOL们就可见一斑。 甜甜的糖真可谓危险与诱惑并存。美味是真的美味，与肥胖以及一系列代谢障碍相关也是不争的事实。 想要健康，但也舍不下这份口舌之欲，人工代糖似乎成了希望之星。 然而事实却似乎并不那么如意。
范志红：鸡蛋怎么吃最不健康
蛋类是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含有12种维生素和多种矿物质，少量的omega-3脂肪酸，大量的卵磷脂，还有叶黄素、玉米黄素、甜菜碱等很多保健成分。除了胆固醇高点之外，蛋类简直是无可挑剔的食物。最令人开心的是，蛋类实在非常非常便宜！在这个房子衣服鞋子猪肉都价格飞涨的时代，吃一个鸡蛋还是只需
肥胖是病吗？胖子真的就不健康？
之前的文章《脂肪，你好——你是谁？从哪来？要干嘛？》中提到过，脂肪组织，包括主攻储能的白色脂肪和擅长产热的棕色脂肪，对维持机体的物质和能量平衡发挥着极其重要且精准的调控作用。然而，当人们挣扎着走出温饱线，从面带菜色到体态丰腴，不愁吃穿、衣食无忧的生活也带来了新的问题，其中之一便是肥胖。越来越多的
改革食物系统－解决食物危机
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/10/510351.shtm
活力素乙酰基六肽7如何令肌肤细胞年轻
体有 10 万亿的细胞组成，每平方毫米的皮肤上有约 1000-2000 个黑色素细胞， 每小时会有 3 万-4 万个细胞死亡。究其根源，皮肤衰老实质上就是皮肤细胞的 衰老和减少，细胞活性下降，导致胶原蛋白，弹性蛋白和透明质酸等合成减少， 进而出现各种衰老现象。在奇妙的自然界，有一种叫“灯塔水母(Tu
概述有害菌菌群的生理功能
如果有害菌菌群“胜利”了,肠内黏膜粗糙,血液不流通而呈暗红色。 1、排泄不顺畅,肠内囤积粪便 为帮助排便,粪便的软硬程度要适中,但不健康的肠则因膳食纤维的不足,导致粪便囤积大肠,无法顺利排泄；又或者是因坏菌的繁殖引起细菌感染,而产生腹泻的发生。 2、蠕动过快或太慢 肠不健康,可能会影响肠
Nature聚焦：长生不老离我们有多远
南Illinois大学医学院的老年病专家Andrzej Bartke发现，抑制了生长激素或胰岛素样生长因子IGF的突变型小鼠只有正常小鼠三分之一大，但它们的寿命更长。他1996年发表的研究显示，雄性突变小鼠的寿命大大延长，而雌性突变小鼠寿命更长，甚至能达到四年。这项研究首次证明单个基因突变可
TED演讲－|－诺奖得主：永生不老的科学
我成为科学家并不让人意外。我在离这里很远的地方长大，我小时候非常有好奇心，对所有的生物都好奇。我以前会捡起有致命剧毒会螫人的水母，然后对它们唱歌。所以，开始我的职业生涯时，我非常好奇，想解开最根本的谜题，想知道构成生命的基础积木是什么，很幸运，我所在的社会很重视好奇心。 Now, it was
Aging－Cell:长生不老药，真的有希望！
斯克里普斯研究所的研究小组(TSRI)，梅奥诊所和其他机构确定了一个新型的药物，在动物模型中应用这个新药减缓了其衰老过程，减轻了虚弱症状，改善了心脏功能，延长了健康寿命。科学家们创造了新型药物“senolytics”，这项新研究发表在3月9日在线《老化细胞》杂志上。 TSRI的Paul Rob
血管衰老！？不用怕－科学找到了“不老药”
人到50岁，身体就会变得越来越衰弱，其中一个主要原因在于动脉老化，那有没有能逆转血管老化问题，恢复年轻活力的方法呢？ 虽然有些像是天方夜谭，但是根据哈佛医学院研究人员的一项新研究，答案居然是肯定的。 这篇发表于3月22日的Cell杂志上的新论文找了影响血管老化及其对肌肉健康的关键细胞机制，并
喝酒的人,如何检测自己的肝脏健不健康
现在的社会中，好友聚会、工作应酬、家庭聚餐等总是免不了喝酒，而我们知道，喝酒往往是最伤肝的。肝不好的人，身体上会表现出一些症状来，但是单从某个部位看，是很难看出来是否有肝病，肝好不好，需要结合脸、眼睛、手指甲、手掌能更准确！下面小编来简单介绍一下。 1、看手背： 如果手背上青筋暴起，则说明肝
可口可乐已承认维他命获得不健康
被指误导消费者可口可乐公司承认―― 维他命获得 不是健康饮料 今年，可口可乐公司一款营养饮料高调登陆中国，并把它的中文名叫作维他命获得。 这款饮料售价高达十几元一瓶，但仍受到都市白领的热捧。它真的能使人体获得营养吗？ 美国知名杂志《时代》周刊昨日报道称，公众利益科学中心提起
Science：健康不健康－看看肠道菌群就知道
随着研究的深入，我们已经知道在我们的肠道中居住着几千种不同的细菌，并将其称之为肠道菌群，这些肠道细菌的变化对人类健康具有重要影响。但是我们对于这种影响仍然了解较少。 近日，来自魏茨曼研究所的科学家们在著名国际学术期刊science上发表了一项最新研究进展，他们从一个全新的角度阐述了肠道菌群对人
一些“不健康”食品渐行渐远
铁打的卖场，流水的商品。食品种类空前繁多的消费时代，在消费者健康消费倾向的指引下，有一些产品正在逐渐远离人们的视线，昔日的风光成了往事。 健康趋势抛弃了谁？ 如今，在食品行业，似乎已经形成一个共识：谁没有搭上“健康”的班车，谁就很可能很快被快消品市场逐出门外。 数据显示，我国城市地区的快消
科学家在线虫身上找到长生不老的秘密
科学家最新研究发现，秀丽隐杆线虫掌握着“长生不老”的秘密，饥饿状态下可使细胞进入静止阶段，身体发育停滞。 秀丽隐杆线虫在饥饿状态下可处于“长生不老”，身体发育停滞，当恢复食物摄入时，进入正常发育，但其寿命显著延长。 几百年以来，研究人员一直致力于研究长生不老之术，目前最新研究揭开了其中的谜团
－JAMA：不健康的生活方式或减寿23年！
近日，发表在《美国医学会杂志》（The Journal of theAmerican Medical Association，JAMA）杂志上的一项研究结果显示，包括肥胖、吸烟和饮酒在内的不健康的生活方式可能减少人23年的寿命。 这些结论来自于对超过一百万参与者中超过13.5万死亡个体的数据分
英国食品研究发现：越甜的苹果越不健康
苹果不仅富含高纤维，同时还富含维生素C和低热量。而英国食品研究所一项研究发现，实际上苹果不是最健康的，是苹果多酚的含量，决定了每种苹果的健康程度。苹果多酚是植物中一种重要的化学物质，能预防老年痴呆、心脏病和高胆固醇等疾病。克鲁恩教授评估了绿苹果、黄色苹果、粉红佳人、皇家嘎拉以及布瑞本的健康程度，
如何确实您的电子天平“长生不老”
下面总结了几点延长电子天平寿命的方法：1、称量前，必须用软毛刷清扫电子天平。然后检查天平是否电子水平，并检查和调整天平的零点。 2、使用过程中要特别注意保护玛瑙刀口。起落升降枢纽应缓慢，不得使电子天平剧烈振动。取放物体、加减砝码和移动游码时，都必须把天平梁托起，以免损坏刀口。 3、 电子天平的前门不
衰老生物学：寻找人生“不老药”
【科学向未来】 青春永驻是人类的梦想，我们从未停止延缓衰老的探索。而今，科学的发展或许能让延缓衰老成为可能——这就是衰老生物学。本期，我们邀请中国科学院生物物理研究所的两位科学家，为大家介绍这一新兴的交叉性学科。 1.无法长生不老，但健康老龄化并非不可能 我们将生命过程回归到科学本质，其
显微注射技术:跨越百年的不老传奇
江湖寒，刀锋冷，人断肠。问世间江湖，几许清醒，几许梦寒？狂歌以后，路遥遥，风沙厉! ——古龙 时光荏苒，岁月穿梭，现已是公元2019年，回望2018，请允许小编以这古龙先生之词怀金庸先生之作。2018，注定是不平凡的一年，生命科学领域可谓是悲喜交加，前有科学家利用单细胞分离与单细胞
人类还在纠缠长生不老，小鼠已经实现返老还童
今天的《细胞》杂志发表了一篇哈佛、MIT、宾大科学家合作揭示衰老机制的文章。毛细血管密度下降和组织供血不足是衰老一个明显标志，这篇文章利用组织特异性敲除、敲入技术发现小鼠上皮细胞中一个叫做SIRT1的酶缺失导致肌肉毛细血管密度和运动量下降，而过度表达SIRT1则增加细胞对肌纤维VEGF敏感度而延缓这
显微注射技术:跨越百年的不老传奇
江湖寒，刀锋冷，人断肠。问世间江湖，几许清醒，几许梦寒？狂歌以后，路遥遥，风沙厉! ——古龙 时光荏苒，岁月穿梭，现已是公元2019年，回望2018，请允许小编以这古龙先生之词怀金庸先生之作。2018，注定是不平凡的一年，生命科学领域可谓是悲喜交加，前有科学家利用单细胞分离与单细胞
如何确实您的电子天平“长生不老”
下面总结了几点延长电子天平寿命的方法：1、称量前，必须用软毛刷清扫电子天平。然后检查天平是否电子水平，并检查和调整天平的零点。2、使用过程中要特别注意保护玛瑙刀口。起落升降枢纽应缓慢，不得使电子天平剧烈振动。取放物体、加减砝码和移动游码时，都必须把天平梁托起，以免损坏刀口。 3、电子天平的前门不得随
护肤品中丙二醇有什么作用？对肌肤有危害吗？
对肌肤有一定危害，作用如下1、保湿剂保湿机理与甘油同，但没有甘油那么粘腻2、抗冻剂降低水的结晶点，使产品在零下的温度时也不容易冻住以免产生稳定性问题。3、促渗透剂丙二醇作为促渗透剂使用，使产品中的功效成分能更好地透皮吸收。通常与油酸或氮酮一起复合使用，应用也比较广泛。扩展资料：其他应用1、丙二醇是不
Cell：延长果蝇寿命的新方法
最近，瑞士伯尔尼大学的一组研究人员，通过激活一个可破坏不健康细胞的基因，大大延长了果蝇的寿命。这些结果也为人类抗衰老研究开辟了新的可能性。 长生不老一直是人类的梦想。例如，在许多古老的神话当中，长生不老是区分人类和神明的一个特性。最近，生物学研究试图通过研究模式生物（如小鼠
压力所致？中国女性皮肤衰老有年轻化趋势
年轻一代对衰老的感知逐渐提前，94%的00后在25岁前就已经感受到肌肤衰老，95后和90后感到肌肤衰老的年龄集中于26-30岁，大部分的85后在30岁左右感到肌肤衰老。“这几年，抗衰老成为化妆品行业增长最迅猛的一个细分领域，消费者会关注到自身非常细微的变化，如：苹果肌、法令纹。这背后折射出快节奏生活
Appetite：如何进行健康的饮食选择？
由于当前“致胖”环境的影响，肥胖如今已经成为影响人们健康的主要问题，所谓的“致胖”环境就是人们很容易便宜地购买到很多不健康的食物；因此政府部门就通过提供健康饮食的信息来鼓励人们养成良好健康的饮食习惯；尽管如此，当人们遭遇“刺激”时，仍然会学会与一些特定的零食联系起来，尽管一些零食非常不健康，但人
酸碱食物列表
碱性食物： 蔬菜、茶叶、水果（高糖水果除外）、牛奶等酸性食物： 肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。酸碱平衡：“饮”之道你家里喝的是什么水？天然水？纯净水？还是电炉烧的白开水？不管是哪种，你都可以同样做个PH值测试，看看自己平时喝的水，是否弱碱性的健康好水。常见饮用水列表纯净水 纯
食物颜色检测
各种研究表示，颜色会影响人们对食物味道的期待值。事实上，我们甚至在第一次品尝之前，就已经通过食物或饮料的颜色来判断味道。我们期望红色食物能像草莓或樱桃一样甜，白色应该尝起来像香草，而绿色可能是青柠味、酸涩的或薄荷味。颜色特征甚至会决定我们是否吃下第一口。例如，当绿色出现在错误的食物上，如土豆泥或南瓜