中年养生，从养成这几个习惯开始
谈及“养生”，多数人会认为那是老人的事，至少退休以后才需要考虑。然而事实上，如今越来越多的中年人也“疾病缠身”，身体不堪一击。 临床上不难看到这样的现象，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病正趋于年轻化。统计资料也显示，近年来，不少40岁左右的中年男性因心肌梗死、脑卒中等疾病失去生命。如今，中青年男性普遍应酬多，吃饭喝酒没有节制，造成脂肪摄入太多，加上运动不够、生活不规律、吸烟等危险因素，高血压、糖尿病、高血脂、脂肪肝、痛风等疾病也纷纷找上门。从某种意义上甚至可以说，很多中年男性的病与管不住嘴、迈不开腿有关。而乳腺增生、子宫肌瘤，还有甲状腺疾病、失眠、神经性头痛、抑郁症等问题，也困扰着越来越多的女性朋友。仔细观察可以发现，这些疾病很多与情志有关。现代女性有三大特点：一是精神需求高，生活、工作难以得到满足感；二是情绪波动大，易发脾气、生闷气等；三是遇到问题喜欢往负面想，爱钻牛角尖。长期情志不随、愤怒、焦虑，造成肝郁气......阅读全文
中年养生，从养成这几个习惯开始
谈及“养生”，多数人会认为那是老人的事，至少退休以后才需要考虑。然而事实上，如今越来越多的中年人也“疾病缠身”，身体不堪一击。 临床上不难看到这样的现象，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病正趋于年轻化。统计资料也显示，近年来，不少40岁左右的中年男性因心肌梗死、脑卒中等疾病失去生命。
养生市场乱象：修脚师更名“养生师”揽客
北京“大道堂”宣传册上称，曾和卫生部有关部门合作培养养生师；卫生部负责人表示国家目前并无养生师职业资格认证。 ■ 核心提示 张悟本的悟本堂虽于6月2日被拆除，但养生市场乱象并未因此而停止，各种食疗、足疗、手诊等名目繁多的养生场所、养生书籍仍比比皆是。 记者调查发现，在养生乱象中，中医学说被夸
养生市场红火亦乱－“疏堵”结合规范中医养生
新闻背景：中医养生市场红火亦乱 从“食疗第一人”张悟本到“神仙道长”李一，从《刘太医谈养生》到《把吃出来的病吃回去》……近年来，中医药知识不断普及，全社会涌起中医养生保健热潮，一时间泥沙俱下。各色“养生大师”和中医保健图书噪声社会。 3月4日，全国政协医卫界别小组
“养生大师”频频出事－谁来驱散社会养生迷雾
又一个养生偶像，曾经头顶中国道教协会副会长以及重庆市政协委员等诸多头衔的李一，被赶下“神坛”，而此前的所谓“养生大师”张悟本引起的社会关注余温尚存。“养生大师”频频“出事”，百姓观之如雾里看花。谁该来驱散养生迷雾，还百姓一个真真正正的养生？
Stroke：中年酗酒更易中风？
根据美国心脏病协会杂志Stroke发表的最新研究结果，中年人每天饮酒超过两杯（8盎司）比患有其他传统危险因素比如高血压，糖尿病更容易出现中风。 尽管饮酒与中风的关系众所周知，但是不同的年龄层对于饮酒导致中风的风险却还未被评估过。来自捷克的这群科研人员对43年间11,644位瑞典双胞胎（年龄不超
靠喝“养生茶”养生，却喝出肾衰竭......
据中华医学会和中国医师协会联合发布的报告，我国慢性疼痛的患者已超过3亿，且发病率在逐年增加。疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大健康问题。 然而，很多疼痛患者认为“是药三分毒”，所以没有寻求专业医生的治疗，而是希望找到既能止疼又没有任何毒副作用的好办法。 日前，河南郑州的程先生就遇到这样
透视养生乱象：勿让养生沦为招摇撞骗大旗
北京的陈女士最近脑子像过电影 前不久，她和身边的很多人一样迷上了中医养生――电视频道锁定了各类养生节目，各类养生书籍也看得津津有味。还时不时“照方抓药”为自己和家人“调理”一下。但是，看的节目、书籍多了，深深的困惑也随之而来：那些顶着各种头衔、光环侃侃
小雪时节话养生
天气越来越冷了，最低气温已逼近零度，严冬已至，该下雪了吧？不管这雪花有没有飘来，冬季的第二个节气——小雪已经到来了。 到了小雪以后，气温越来越低，天气也变得阴暗寒冷，阳光逐渐减少，大家的情绪就容易变得低落，容易忧伤不开心，所以到了小雪季节保持乐观情绪、开心状态就变得很重要。天气好的时候注意保
养生为啥这么火？科学养生尚在初级阶段
编者按： 近几年，养生话题红遍各类媒体，养生书籍销售火爆，养生“专家”更是风头正劲……可以说，全民养生热已形成一股强大的潮流。今天，本版推出“透析养生热”系列文章，深度解析这股养生热潮背后的诸多乱象与动因，同时倡导普及养生知识，做到科学养生。 曾经以养生为内容的宣传
研究表明中年发福不是“福”
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/512791.shtm 大脑白质中神经炎症（黄色）的增加与较高的隐藏脂肪（内脏脂肪）相关。绿色是正常的白色物质。图片来源：北美放射学会 科技日报记者 张佳欣 根据即将在北美放射学会年会上
中年噩梦多－－痴呆风险高
9月21日，英国科学家在《柳叶刀》子刊《临床医学》上发表的一项研究表明，在痴呆症特有的记忆和思维问题出现之前的几年甚至几十年，噩梦可能就已变得很普遍了。 根据伯明翰大学的研究，经常做噩梦的中年人更有可能在晚年被诊断出患有痴呆症。该校人类大脑健康中心Abidemi Otaiku说：“我们首次证明
研究表明中年发福可长寿
成年后BMI（身体质量指数）在正常范围，随着年龄增长变超重但不至于肥胖的一群人往往活得更长寿。 这类人的寿命甚至比那些体重指数在正常范围内的人都长，相反，成年后就开始肥胖并继续增加体重的人死亡率最高。 “体重增加对死亡率的影响是复杂的，取决于体重增加的时机、时间和幅度，”俄亥俄州立大学社
中年危机或从“发福”开始！
研究表明，与那些在中年保持苗条身材的人相比，在四五十岁时体重增加可能会使早逝的几率增加近三分之一。 血压、胆固醇或血糖略高且体重略微超标的人，其较早死亡的几率会高出30%。专家称，这些“轻微的不健康特征”会使人们在其后30年心脏病发作或中风的风险更高。 令人担忧的是，大多数人没有表现出任何症
中年噩梦多－ 痴呆风险高
9月21日，英国科学家在《柳叶刀》子刊《临床医学》上发表的一项研究表明，在痴呆症特有的记忆和思维问题出现之前的几年甚至几十年，噩梦可能就已变得很普遍了。 根据伯明翰大学的研究，经常做噩梦的中年人更有可能在晚年被诊断出患有痴呆症。该校人类大脑健康中心Abidemi Otaiku说：“我们首次证明，
人到中年，喝酒越多，衰老越快！
中部战区总医院的研究团队在 BMC Public Health 期刊发表了题为：Association between daily alcohol consumption and serum alpha klotho levels among U.S. adults over 40 years
春季饮食养生讲究多
春天不只是万物复苏的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。下面，就看看营养专家，为你推荐的春季养生饮食方法，帮你通过饮食调理，以最好的状态适应春发时节。 春季要“顺时养生” 中医讲究“顺时养生”,春天的时候正是万
益生菌是养生骗局吗？
最近，国外顶级学术期刊上发布的两篇关于益生菌的研究文章引起广泛关注。一些媒体在援引这两篇研究文章时指出，“最新研究显示，益生菌不仅无益，还有害健康”,“益生菌，一个养生骗局”.一时间，益生菌成了“无益菌”.国外学术期刊上发布的这两项研究的结论到底是什么？益生菌真的是养生骗局吗？日前，中国食品科学
中年男性体检的注意事项
不合宜人群：无。 检查前禁忌：做体检前要注意，最好提前一周向医生咨询最近服用的一些药物，特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者最好在3-5天内避免夫妻生活，但不宜超过7天，同时应避免过于劳累。 检查时要求：抽血前要保持空腹。
中年男性体检的临床意义
异常结果： (1) 眼部检查：出现视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光，甚至有头痛、恶心的症状同时出现，可能患有近视，远视，弱视，散光，青光眼，白内障，老花眼，糖尿病视网膜病变。 (2) 口腔检查：牙痛，牙齿松动，牙龈出血，咀嚼困难，口腔异味，有助于诊断龋齿，牙结石，牙龈炎，
中年男性体检的正常值
(1) 眼部检查：视力在正常范围，未出现眼底动脉硬化，散光，结膜炎，角膜炎等现象。 (2) 口腔检查：无牙龈出血、龋齿、牙周炎、牙髓炎等现象。 (3) 脊椎检查：无疼痛，无关节异常，无颈椎弯曲。 (4) 生殖器检查：无睾丸肿大，无肿块，无疼痛。 (5) 性传播疾病检查：无尿频，尿急，尿痛
中年女性出现复视病例分析
患者女性，36岁，1月前出现复视，高血糖纠正后症状恢复。1月后出现突眼、球结膜水肿、视物模糊症状，查体示眼肌麻痹，不伴视力丧失。冠状位（A图）及轴位（B图）CTA示眼上静脉异常浑浊、增粗及突出（B图）。图1右侧颈外动脉（ECA）造影（侧位像，C图）示引流自眼静脉及岩上窦的海绵窦静脉浑浊。图2静脉血管
中年男性体检的检查过程
(1) 眼部检查：检查眼睛内部和周围的整体状况，确定你是否存在眼疾，到了何种程度，如何治疗，是否需要动手术，另外检查玻璃体、视网膜、视神经乳头、脉络膜。 (2) 口腔检查：清洁牙齿，然后检查是否有牙结石，龋齿以及其他口腔疾病，并作相应的处理。另外，检查中还要通过拍摄X光来确定牙根的健康状况。
举例介绍什么营养生殖
由植物体的营养器官（根、叶、茎）产生出新个体的生殖方式，叫做营养生殖。例如，马铃薯的块茎、蓟的根、草莓匍匐枝、秋海棠的叶，都能生芽，这些芽都能够形成新的个体。营养生殖能够使后代保持亲本的性状，因此，人们常用分根、扦插、嫁接、压条、高压等人工的方法来繁殖花卉和果树。在自然状态下进行营养繁殖，叫做自然营
甘油三脂的养生指南
一.合理饮食调养：人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。 二.绝对戒烟忌酒：香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对
无机营养生物的定义
无机营养生物（lithotroph）属于化学营养生物，是“有高度合成能力，利用二氧化碳或碳酸盐作为唯一碳源，利用氨，氨盐，硝酸盐或亚硝酸盐等作为氮源” 的细菌。
中年女性发热伴腹水病因分析1
病例介绍患者，女性，47岁，因“发热伴腹胀1月余”于2017-01-06入院。患者1月前感冒后自觉畏寒发热（体温未测），自服左氧氟沙星及中药（具体不详）后出现轻度腹胀，伴纳差、盗汗，遂于2016-11-28就诊于外院，查肝功能提示ALT 60U/L，AST 86U/L，ALP 182U/L，TB
人到中年：保养肠胃，先抓三餐
人到中年，事业进入加速期，在家庭中也扮演顶梁柱的角色。但衰老也常常从中年开始，特别是肠胃，如果不加以重视，多种疾病就会随之而来。 肠胃不好是现代人普遍存在的健康问题。国内一项涉及1.5万人的调查显示，95%的人都有过肠胃不适、恶心、胃痛胃胀等症状；超过八成的受访者有排便问题，可见肠胃不适已经
中年女性发热伴腹水病因分析2
病情进展经抗结核治疗后，患者仍持续发热，遂于2017-01-16停用抗结核药，加用比阿培南进行经验性抗感染治疗。同时，患者ALP明显升高，与脂肪肝引起的肝损伤不符，考虑不排除与骨髓疾病有关，遂行全身骨ECT检查，结果提示全身骨显像未见明显异常，建议必要时进行PET/CT检查。患者发热伴肝脾肿大，血液
人到中年蛋白质失衡？小心痴呆
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/7/505796.shtm
中年人压力大更易健忘
日前发表在美国《神经病学》杂志上的研究显示，生活压力大的中年人可能更容易健忘，并出现脑萎缩。 皮质醇是肾上腺分泌的一种激素，用于帮助机体应对压力，还有助于减轻炎症反应、控制血糖和血压。压力、疾病和用药等因素会导致皮质醇水平升高。 美国哈佛大学医学院的研究人员测试了2231人的记忆能力、思维能