戒烟的最佳方式，竟是加大尼古丁量？
当尼古丁通过香烟传递时，它被认为是地球上最容易上瘾的物质之一，所以建议人们应该多吸而不是少吸来戒烟似乎有些奇怪。然而，最近的一项研究综述证实了这一点。20多年来，尼古丁替代疗法(NRT)一直被用来帮助人们安全戒烟。人们可以由医生开处方购买，但在许多国家，也可以从杂货店和药店买到。图片来源：http://cn.bing.com 《Cochrane review》(专门评估医疗干预的证据，并总结研究结果)研究了使用NRT戒烟的最佳方式，发现了三种使用更多尼古丁可能有所帮助的方式: 1、使用两种形式的NRT而不是一种。NRT有多种形式:皮肤贴片、口香糖、鼻腔和口腔喷雾剂、吸入器和润喉片。有高质量的证据表明，坚持使用贴片，同时也使用另一种形式的NRT，如口香糖，可以增加戒烟的机会。 2、戒烟前开始使用NRT。人们通常在戒烟当天就开始使用NRT。但在他们几周前还在吸烟的时候开始使用NRT，可能会帮助更多的人成功戒烟。图片来源：h......阅读全文
戒烟的最佳方式，竟是加大尼古丁量？
当尼古丁通过香烟传递时，它被认为是地球上最容易上瘾的物质之一，所以建议人们应该多吸而不是少吸来戒烟似乎有些奇怪。然而，最近的一项研究综述证实了这一点。20多年来，尼古丁替代疗法(NRT)一直被用来帮助人们安全戒烟。人们可以由医生开处方购买，但在许多国家，也可以从杂货店和药店买到。图片来源：htt
控烟与心血管保护——烟草依赖的药物治疗
吸烟是各类心血管可控危险因素中最有意义的危险因素。心血管疾病患者在药物治疗方案实施之前,首先要戒烟，戒烟的益处包括延缓心血管疾病进展、减少再次住院和降低死亡率。 2010年Curr Atheroscler Rep杂志刊登文章提出吸烟是各类心血管可控危险因素中最有意义的危险因素。吸烟致动
想戒烟－是电子烟成功率高还是尼古丁替代疗法效果好？
在大型随机对照试验中，电子烟戒烟效果是尼古丁替代疗法的两倍。这是发表于《新英格兰医学杂志（NEJM）》的一篇最新研究结果。在美国FDA尚未批准电子烟作为戒烟疗法的当下，这则研究引起了学界对戒烟疗法的热议。图片来源于网络 这项研究由英国国家健康研究所（NIHR）资助，并获得了英国癌症研究中心的支
TAAP：孕妇接触尼古丁导致胎儿肥胖几率增加
许多妇女被鼓励戒烟，当她们怀孕时会使用尼古丁替代疗法(NRT)。但是Western大学一项新的研究表明，无论吸烟或NRT来源的尼古丁会导致孕妇所生后代大范围的长期不良反应，包括肥胖和代谢综合征的风险增加，其机制为尼古丁会导致肝脏中产生更多甘油三酯。 这项研究由Daniel Hardy博士领
关于尼古丁的替代疗法介绍
尼古丁替代疗法（NicotineReplacementTherapy, NRT）是以非烟草的形式、小剂量安全性好的尼古丁制剂,取代烟草中的尼古丁,其所提供的尼古丁,小于抽烟所得,但足以减少戒瘾症状,在使用一段时间后,戒烟者尼古丁的摄取量逐渐减至最低,进而克服掉吸烟的习惯,达到戒烟成功的目的。
细思恐极！吸烟伤害的不仅是你的身体
有数十年烟龄的中年烟民相比于同龄的不吸烟者，过早死亡的风险高2到3倍。烟草是多种癌症、肺部和心血管疾病的主要风险因素，还会导致很多其他的问题，比如孕期的并发症、男性精子数量减少、白内障的风险增加等。 世界卫生组织(WHO)将吸烟作为可避免致死原因的首位。美国的统计数据表明，吸烟每年导致的死亡人
世界无烟日：承诺戒烟，共享无烟环境
5月31日是第34个世界无烟日，根据国家卫健委的通知，今年的活动主题是“承诺戒烟，共享无烟环境”。 世界无烟日始于1987年的第6届吸烟与健康国际会议，当时世界卫生组织（WHO）建议将每年的4月7日定为世界无烟日（World No Tobacco Day）。然而从1989年开始，世界无烟日改为
吸烟这么多危害－还不赶紧戒烟？
我们都知道，抽烟对机体健康多种负面影响，即便如此，每天还有很多人在吸烟，同时也有很多人在饱受二手烟的危害，本文中小编盘点了多篇研究来告诉你吸烟到底对机体有着怎样的影响。 【1】JIM：鼻烟或会增加个体患2型糖尿病的风险 DOI： 10.1111/joim.12592 日前，一项刊登在国际杂
－柳叶刀：血液测试助力患者个性化戒烟！
尽管吸烟是不受欢迎的，然而世界的许多地方吸烟者的总数量仍在增长，图片来源：BBC 《柳叶刀呼吸内科》（The Lancet Respiratory Medicine）杂志发表了一项新的研究，通过血液测试能帮助人们选择一个戒烟策略（即测试吸烟者血液内的尼古丁代谢率可预测不同的戒烟疗程取得的效果）。根
关于《中国吸烟危害健康报告》的答问
1.《中国吸烟危害健康报告》（以下简称《报告》）的编写目的是什么？ 吸烟危害健康是不争的医学结论。进入21世纪，关于吸烟危害健康的新的科学证据仍不断地被揭示出来。控制吸烟，包括防止吸烟和促使吸烟者戒烟，已经成为人群疾病预防和个体保健的最重要与可行的措施。正确的行为产生于正确的思想观
戒烟新途径：纳米技术修复对尼古丁的依赖
存在于茄科植物中的一种化学成分，是世界上最强的上瘾物质之一，它就是包含在烟草中的尼古丁，其实在卷烟中会发现尼古丁含量更高。吸烟仍是一个全球性的灾害， 科学家预计，目前世界上每年死于与吸烟有关的人数达300万，到2025年这个数字将增至到1000万，意味着吸烟是威胁人类健康的一大隐患。
－吸烟有害健康，果蔬有助于戒烟？
吸烟会“上瘾” 烟、酒或鸦片都是精神活性物质，都能使人“上瘾”。其中吸烟能让人有“提神解乏” 的感觉，主要是烟草中的尼古丁在起作用。烟雾中的尼古丁通过呼吸道进入血液和各组织器官，产生不同的生理反应，并在血浆中达到一种相对平衡状态，这种平衡状态则由吸烟者无意识地进行自我调整。一旦血浆中的尼古丁含
70％烟民戒烟一周后复吸－想戒烟验验血可对症下药
70%的烟民会在戒烟一周后复吸——这是一个相当惊人的比例。科学家推测，可能是因为遗传或代谢的原因，有些人轻轻松松就能戒掉烟瘾，而另一些人即便痛下决心，还是屡戒屡败。何以至此？一直没有人能够作出一个具有说服力的解释，或为戒烟者指出一条明路。 烟民体质分两种 为了打破这一困局，美国宾夕法尼亚大学
英国研究称运动或助减烟瘾
研究人员综合先前19组临床试验数据发现，运动通常有助于减少戒烟者对尼古丁的需求。 英国埃克塞特大学运动和健康心理学教授阿德里安·泰勒领导这项研究。他说：“运动(对戒烟者)似乎有暂时益处，应该强烈推荐。” 研究所采用的临床试验中，研究人员随机分配吸烟者做下列活动：运动，通常为快走和骑自
调查显示北京六成吸烟的社区居民有意戒烟
在100个被调查者中，只有不到2人知道尼古丁并非烟草中致癌物。6月2日，北京市卫生局举办的“无烟社区健康北京”无烟社区项目总结会上，公布的首都社区居民烟草使用状况调查显示，近六成吸烟的社区居民有戒烟打算。 买烟月花费最高达1500元 北京市卫生局于今年1月启动“首都社区居民烟草使用状
都会改变肠道菌群－到底吸烟还是戒烟？
近日，一项刊登在国际杂志Circulation上的研究报告中，来自美国心脏协会的科学家们通过研究发现，戒烟或会引起机体肠道菌群发生重大改变，同时研究者揭示了肠道菌群与机体心血管健康之间的关联。 图片来源：CC0 Public Domain 此前研究结果表明，吸烟会降低机体肠道中有益菌群的多样
戒烟后，吸烟者的肺能痊愈吗？
香烟的烟雾对身体有着广泛的健康影响，肺部和呼吸道是其中两个受伤害最为严重的部位。 但好消息是，戒烟后，肺可以在一定程度上得以痊愈，Norman Edelman博士说道。他是美国肺脏协会的资深科学顾问，也是一名肺病专家。 当一个人吸入香烟烟雾中的化学物质后，肺泡内表皮就开始发炎、疼痛。在吸烟后
吸烟有害健康是共识力推戒烟亟须顶层设计
一个连烟瘾都控制不了民族，遑论走向未来;一个连戒烟公约都不能贯彻的国家，又如何与世界接轨? 据近日发布的民意调查显示，85%的北京市民支持将“黑肺烂牙”等警示图形印上烟盒。吸烟有害健康，早成共识，我国2003年签署《烟草控制框架公约》，2006年1月正式生效。按《公约》要求，履约国应在烟草
霾不息，烟可戒？成瘾者有路难归
吸烟严重危害个人和公众健康。我国每年和吸烟相关的死亡人数在140万左右。烟草中导致上瘾的成分主要是尼古丁。吸烟成瘾是一种慢性易复发的脑疾病。复吸主要由吸烟渴望和戒断症导致。戒断后复吸的几率高达75%。戒烟非常困难但结合多种方案和考虑个体化差异有望提供更为有效的解决方案。 王泽（宾夕法尼亚大学佩
Science子刊：戒烟为什么老是失败？这得怪你的脑子！
超过90%的吸烟者尝试戒烟失败。原因可能隐藏在他们的大脑中。 许多试图戒烟的人经常求助于戒烟药物，包括尼古丁戒烟贴片(NicoDerm CQ)或Chantix。在近日发表的一项研究中， 佛罗里达国际大学（FIU）心理学博士生Jessica Flannery和一组科学家发现大脑的一部分参与吸烟欲
谈谈戒烟药物
随着“史上最严控烟令”的实施，促使一些烟民产生了戒烟的愿望。由于烟草流行上百年，各形各式的戒烟偏方窍门也在社会上流传甚广例如：嗑瓜子、喝浓茶、吃润喉糖、等等不一而足。好多烟民戒烟成功的个人经验分享，广泛宣传，加剧了这种方法的流传，最后导致人们（特别是大多数非烟民）都觉得：戒烟还是个事啊？想戒就
吸烟成瘾－记忆有望彻底消除
人人都知道“吸烟有害健康”，但是要想戒烟绝非易事。这是因为吸烟者吸烟的动机主要归因于吸烟成瘾。吸烟者一旦成瘾，每隔一段时间就需要吸食，否则就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴求吸食。约有80%的吸烟者在戒烟的第一个月内尝试复吸，只有3%左右坚持成功戒烟6个月。 而烟草成瘾和依赖的本质是尼古丁依赖
台湾研究人员发现“尼古丁受体”－证实吸烟致乳癌
台北医学大学研究团队日前公布一项医学新发现称，乳房上皮细胞的表面有某种尼古丁受体，此受体受到香烟中的尼古丁刺激，就会导致细胞癌化。因此，抽烟或吸二手烟将会导致乳癌。 据“中央社”报道，台北医学大学医学检验暨生物技术学系教授7月28日说，他和研究成员发现，乳房上皮细胞表面的尼古丁受体α
新戒烟法利用工程酶消除烟瘾
吸烟有害健康，可戒烟并不容易。美国斯克里普斯研究所开发出一种新的戒烟方法，利用一种工程酶消除烟瘾，效果良好。研究人员17日在《科学进展》杂志网络版上发表研究报告称，小鼠实验显示，新方法不仅可以降低对尼古丁的依赖，还可防止烟瘾复发。 很多人明知吸烟有害而仍犯险。有研究估计，在尝试吸烟的人中，大约
专家：烟民戒烟多是难在“心瘾”难除
５月３１日是世界无烟日，湖北省肿瘤医院专家说，大部分烟民对尼古丁并没有什么依赖性，多是典型的“心瘾”作怪，戒烟难其实难在心瘾难除。 湖北省肿瘤医院欣然肿瘤心理咨询热线负责人周晓艺介绍说，“烟瘾”学名叫尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症，大部分烟民对尼古丁并没有很强的依赖性，多是典型的“
美国研究人员称“吸烟疫苗”有望问世
美国研究人员说，也许在不久的将来，烟民可以注射“吸烟疫苗”，对尼古丁产生免疫力。这样，他们将无法在吸烟时体会到任何乐趣，从而很快戒烟。 这项研究当前仍处于动物实验阶段。 “吸烟疫苗” 隶属康奈尔大学的韦尔・康奈尔医学院研究人员在老鼠身上进行实验。他们为老鼠注射一种针剂，里面含有
一张图告诉你吸烟是如何伤肾的？
吸烟对心血管疾病、肺部疾病、消化性溃疡、子痫、癌症的影响都比较了解，而吸烟对肾脏的影响却知之甚少，那么，吸烟是如何伤肾的呢，一起来了解一下吧！ 吸烟 vs肾脏 2016年，来自密西西比大学的Michael Hall教授在JAHA上发表研究称：吸烟者肾功能下降较非吸烟者整体高83%，下降速度较
吸烟致脸部衰老－英国研究有关图像促女性戒烟
女性大多不愿脸上显老，英国研究人员认为，可以用这一点来帮助那些抽烟的女性戒烟，因此他们开发出了一种软件，可以模拟出吸烟造成的脸部衰老效果，试验中看了自己“变老”形象的吸烟女性大多立即表示要戒掉烟瘾。 英国斯塔福德郡大学的研究人员在新一期《英国健康心理学杂志》上报告说，他们研发出了一种
中国科学家找到消除烟瘾的新方法
尼古丁依赖等病理性记忆相关精神心理问题无长期有效治疗方法，成为医学与社会难题。近日，北京大学第六医院陆林课题组一开创性研究成果为难以戒烟的人群带来福音。 陆林教授（北京大学IDG/麦戈文脑研究院和北京大学-清华大学生命科学联合中心的PI）课题组题为“应用普萘洛尔特异性抑制激活的尼古丁相关记忆
电子香烟不是控烟例外
近年来,电子烟在网上售卖火爆,使用电子烟产品的人也不少。电子烟是通过雾化等手段,将尼古丁等变成蒸气后让用户吸食的一种吸烟方式。它不燃烧生成烟雾,没有固体颗粒,没有焦油。有专家表示,尚未有科学证据证明吸烟者使用电子烟达到了戒烟目的(9月3日《人民日报》)。 电子烟作为一种“新型卷烟”,