不要放弃一点点的运动机会!很多人都认为运动的时间和强度都到达到一定标准才会对身体有益处。然而最新一期《英国医学杂志》上的一则研究表明:即使是轻度运动也能够降低死亡风险。 运动是奢侈?久坐才是常态 我们都知道中等强度或是剧烈运动有益于身体健康,但现实生活中人们的运动成本似乎越来越大。当久坐成为一种常态,许多慢性病与早死风险也接踵而至。最新的健康指南建议,每周至少运动累计150分钟中等强度或是75分钟高强度身体活动,避免长时间坐着。 然而,坐多久算多?这一点没有具体说明,人们对此展开了广泛的议论。此外,身体活动低于建议的水平是否仍然有益于健康?轻微强度的身体活动是否仍然算数?这些问题成为上班族关心的健康话题。毕竟“996”的工作时间,中强度的运动实在是一种奢侈。 300是个坎 为了解答这一系列的问题,挪威奥斯陆大学的Ulf Ekelund教授带领他的研究团队对超过36,000名个体进行观察。研究人员分析了身体活动和久坐......阅读全文
尼曼-皮克病(Niemann-Pick disease, NPD)又称为鞘沉积病(sphingolipidoses),是一种溶酶体贮积症,其特征在于神经变性和早期死亡。它是一种先天性糖脂代谢性疾病,影响着身体的多个系统,严重程度也各不相同。根据致病基因和疾病症状和患者体征,人们将NPD主要分为4
MECP2基因编码生成同名的一种蛋白,MECP2蛋白水平对于正常脑功能至关重要。一些导致蛋白低表达的突变可引起Rett综合征,基因复制导致蛋白过度表达则可造成MECP2重复综合征。两种均为严重令人衰弱的儿童神经系统疾病。 2007年,研究证实了可以逆转疾病小鼠模型Rett综合征症状。由Bayl
如果人们需要一些动力才愿意从办公椅和沙发上站起来,少坐一会儿,那么两项有用的新研究能提供这种动力。其中一项研究发现,少坐能减缓细胞衰老速度;另一项研究强调站立——哪怕只是静静地站着——也对健康有益。 静坐是我们大部分人清醒时最常见的状态,很多人每天坐八小时以上。甚至连那些每天锻炼一小时左右的人
近年来,科学创新日渐进入"大数据"时代,各种高通量的分析手段以及各类"组学"的发展,使得我们对生命科学的基本原理以及与人类健康有关的疾病发生机制方面有了更加深入的认识。针对最近一段时间以来科学家们利用"大数据"的手段产生的科学进展,我们
张兴钤,1921年10月16日出生于河北武邑,1942年毕业于武汉大学。先后获美国凯斯理工学院和麻省理工学院物理冶金硕士、博士学位。在美期间,他系统地研究了蠕变过程中多晶纯铝及合金的形变、断裂机制,先后发表八篇论文,被国际学术界广泛引用,成为金属蠕变结构研究的奠基性工作之一。回国后,在北京钢铁工
一、前言 生命科学领域研究的突飞猛进,深刻的改写了人类对疾病的认识和治疗方案,为人类健康带来莫大的福音。但如果新技术的不正当利用,也带来令人头痛的新问题。比如促红细胞生成素EPO,本来是肾病贫血患者和癌症化疗贫血患者增加血液中红细胞百分比的良药,也
摘要: 赛默飞世尔特约 生物通撰稿 一、前言 生命科学领域研究的突飞猛进,深刻的改写了人类对疾病的认识和治疗方案,为人类健康带来莫大的福音。但如果新技术的不正当利用,也带来令人头痛的新问题。比如促红细胞生成素EPO,本来是肾病贫血患者和癌症化疗贫血患者增加血液中红细胞百分比的良药,也是早期最成功
今年5月31日是第23个世界无烟日,针对目前全球女性吸烟率大幅提升的问题,世界卫生组织将“两性与烟草――关注针对女性的促销行为”作为今年世界无烟日活动的主题。不急于赚钱,烟草商们正在用“时尚、浪漫”等概念培养女性吸烟的习惯 5月26日,云南省第一个控烟民间
随着科学家们对胆固醇研究的深入,科学界关于胆固醇的角色一直众说纷纭,传统认为,好胆固醇,即高密度脂蛋白胆固醇(HDL)对机体健康有益,而低密度脂蛋白(LDL)—坏胆固醇对机体健康有害;但有研究就对近632000名加拿大成年人进行研究发现,机体中最低水平的“好胆固醇”的个体在五年内由于心脏病或者中
根据瑞典乌普萨拉大学遗传学家Lars Forsberg博士领导的研究团队开展的一项新研究发现,血细胞发生Y染色体丢失的男性更可能罹患癌症和早逝,该研究发现可能有助新的筛查机制产生。相关研究结果公布于2014年美国人类遗传学学会 (ASHG) 年会,并完善了该团队此前的相关研究(Nat Genet
戒烟难,控烟亦难。重要的是决心和执行力。 今天,距离我国签署《烟草控制框架公约》五周年仅余5天。 作为该公约的缔约方,我国承诺今年1月9日前在室内公共场所和室内工作场所实现100%禁烟。但时至今日,我国仍无一部国家级的无烟立法,且囿于相关部门政企不分、烟草涨税不涨价、烟草文化难以改变
不计辛勤一砚寒 幽谷飞香不一般 ——记中国仪器仪表工程教育和计量测试技术的开拓者 王守融 他出生于苏州名门望族,自幼才华出众,学冠诸生; 他16岁考入清华大学,抗日战争期间随校南迁,从未放弃科学研究工作; 他曾任加拿大帝国机器厂机械设计工程师,怀着赤子之心回国出任上海机器厂厂长兼总工程师