10句话揭露长寿大智慧
1.女性比男性长寿 据报道，在全球各地的百岁老人中，有一个共通之处就是：95%以上都是女性。为什么女性长寿？如果说具体的原因，可以找很多，但根本的原因就是：女性比男性更关爱自己。 女性有了不适就嚷嚷，就会去医院，让她们避免了许多风险。我是内科医生，就诊病人中大约70%是女病人。有统计表明，男性去看医生的频率要比女性低28%。而且，女病人比男病人听医嘱。我曾参加很多次广场咨询活动，来保健咨询的女性最多。 2.小病小痛反而活得久 许多平时经常上医院的，经常病怏怏的，反而活得更久。为什么弯扁担不断？只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状，就上医院，稍感不适，就会注意休息，所以，虽然体弱，却可以弯弯斜斜活过九十岁。 3.英年早逝太多了 许多原本体壮如牛的壮年汉子，却突发急病先去了。这种例子太多。为什么那些平时身体很好的中年人反而早逝？关键是麻痹大意，仗着身体好，去拼搏，熬夜，应酬......阅读全文
延寿百分之十二！牛磺酸或为动物健康长寿关键
根据美国哥伦比亚大学科学家领导的一项新研究，牛磺酸缺乏是动物衰老的驱动因素。而牛磺酸补充剂可减缓蠕虫、小鼠和猴子的衰老过程，甚至可将中年小鼠的健康寿命延长多达12%。该研究于8日发表在《科学》杂志上。团队研究了小鼠、猴子和人类血液中牛磺酸的水平，发现牛磺酸丰度随着年龄的增长而显著下降。他们对近250
延寿百分之十二！牛磺酸或为动物健康长寿关键
根据美国哥伦比亚大学科学家领导的一项新研究，牛磺酸缺乏是动物衰老的驱动因素。而牛磺酸补充剂可减缓蠕虫、小鼠和猴子的衰老过程，甚至可将中年小鼠的健康寿命延长多达12%。该研究于8日发表在《科学》杂志上。团队研究了小鼠、猴子和人类血液中牛磺酸的水平，发现牛磺酸丰度随着年龄的增长而显著下降。他们对近250
Cell双文证明：间歇性禁食，或许是健康长寿的终极秘方
物质世界的极大丰富，让我们的嘴巴再也停下来了。层出不穷的美食刺激着我们的味蕾，铺天盖地的美食放送刺激着我们的食欲。于是，我们在吃吃吃吃胖胖胖……的路上越走越远。 随着外卖业的崛起，只要您想吃，立马给您送到。于是，我们的饮食习惯发生了改变，一日三餐？不，或许是一日四、五餐…… 是时候，该停下来
标记健康长寿的可能是生理年龄，而不是出生日期
一项首次对1813名老年女性进行的研究表明，身体生理衰老的加速——具体来说是表观年龄加速——与活到90岁的几率较低、身体活动能力和完整的心理功能有关。在2022年7月27日的JAMA Network Open在线版上，由加州大学圣地亚哥分校Herbert Wertheim公共卫生和人类长寿科学学院领
“半关闭”一种特定基因功能－或许更有助于健康长寿
美国布朗大学一项新研究显示，把一种叫做Myc的基因功能“关闭”一半，可以让实验鼠更加健康长寿，但能否适用于人类需进一步研究。 论文共同第一作者、正在布朗大学攻读博士学位的赵小艾告诉新华社记者，正常情况下每一个Myc基因都有两个拷贝，但他们培养出只有一个Myc拷贝的“杂合子”老鼠。这种老鼠的平均
昆明动物所在百岁老人健康长寿保护机制研究中取得进展
作为人类健康老龄典范的长寿老人（尤其是百岁老人），不但具有显著延长的寿命，而且还能延缓甚至规避一些重大老年性疾病的发生。揭示其健康衰老保护机制，将为延缓衰老、改善老年人健康提供新视角和新策略。 近日，中国科学院昆明动物研究所孔庆鹏课题组、周巨民课题组及海南医学院教授蔡望伟团队，获得并分析海南长
与越前市缔结合作协定，共筑健康长寿新篇章
近日，岛津与福井县越前市正式签署了一项合作协定，旨在共同推动市民健康，助力地区社会实现健康长寿的目标。根据协定，双方将在各类健康活动、商业设施及企业中广泛运用“SUPOFULL”健康增强平台，以及能够检测晚期糖基化终末产物（AGEs）的传感器技术。同时，岛津还将向越前市的“健康生活事业所”项目提供支
对抗与年龄相关的VEGF信号不足有助健康衰老和延长寿命
所有的体细胞都依赖血管来提供氧气和其他血液携带的物质，在某些情况下，还依赖血管内皮衍生的旁分泌因子。与其他器官系统一样，血管系统也会经历衰老，从而导致功能逐渐退化。鉴于血管对器官稳态的核心作用，有人假设血管衰老是机体衰老的上游的起始因素，但对这一主张的实验支持是有限的。血管衰老涉及大血管和小血管
蘑菇、谷物和奶酪中的亚精胺可延长寿命并保护心脏健康
最近，来欧洲几个国家和美国的研究人员组成的一个大研究团队发现，给小鼠喂食一种叫做亚精胺的化合物，它们的寿命比普通小鼠更长，而且也有更好的心血管健康。他们在《Nature Medicine》发表的论文中，描述了用该化合物和小鼠进行的实验、发现的结果，以及为什么他们认为这种化合物可以为人类提供益处。
研究发现大多数营养补充剂不能改善心脏健康或延长寿命
美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员日前称，通过24种不同干预法进行277项临床试验的结果显示，几乎所有的维生素、微量元素和其他营养补充药剂或者饮食方式，都不能延长寿命或者预防心脏病。 虽然他们发现大多数营养补充药剂或者饮食与任何危害无关，但是相关分析表明，只有低盐饮食、欧米伽—3脂肪酸补充药剂以
喝咖啡能长寿
一项新研究表明，与不喝咖啡相比，每天喝两到三杯咖啡可以延长寿命，降低患心血管疾病的风险。研究结果适用于研磨咖啡、速溶咖啡和脱咖啡因咖啡。相关研究结果发表于9月26日《欧洲预防心脏病学杂志》。 论文通讯作者、澳大利亚墨尔本贝克心脏和糖尿病研究所教授Peter Kistler指出，在这项大型观察性
少吃能否更长寿
不久前，Science网站上一则关于“5日节食有助于对抗疾病和延缓衰老”的新闻成为不少人关注的焦点。报道称，研究者们发现，一个月内连续5天限制卡路里的摄入量能带来以下好处：减少体重和总体脂、降低血压、降低胰岛素样生长因子1的水平，这有助于预防或治疗与衰老相关的疾病。 事实上，与此研究观点相近的
聪明的人更长寿！
最新的研究认为，聪明的人活的更久，可能的原因是，与聪明相关的基因或许存在遗传上的“优越性”。相关研究发表在《International Journal of Epidemiology》上。作者们认为，更深层次的原因是可能是，社会经济地位可能会影响人的智商和健康。同时，聪明的人倾向于有着更好的生活
喝咖啡能长寿
一项新研究表明，与不喝咖啡相比，每天喝两到三杯咖啡可以延长寿命，降低患心血管疾病的风险。研究结果适用于研磨咖啡、速溶咖啡和脱咖啡因咖啡。相关研究结果发表于9月26日《欧洲预防心脏病学杂志》。 论文通讯作者、澳大利亚墨尔本贝克心脏和糖尿病研究所教授Peter Kistler指出，在这项大型观察性研
欲长寿，先“自宫”？雄性动物阉割后会延长寿命
众所周知，女性比男性长寿。无论各地的整体健康情况如何，处于和平年代还是动乱之中，或在严重的流行病和饥荒期间，都是如此。根据国家统计局数据表明，我国男性目前平均寿命75岁，女性平均寿命78岁，女性平均寿命比男性高出3岁左右。相似地，在大多数动物中，雌性也往往比雄性长寿。 对于个体的健康状况，遗传
Nature公布长寿的奥秘：童子粪，或能让短寿鱼长寿！
最近，科学家研究发现了一种最恶心的长寿方法——食用年青同类粪便中的活菌竟然可以减缓老化。 德国科隆马克斯·普朗克老龄化研究所遗传学家Dario Valenzano及其同事研究发现，当老年鱼类食用了同种年青鱼类粪便中的微生物之后，它们的寿命竟然得到了显著的延长。 在Valenzano之前，科学
常吃豆豉助长寿
豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉营养极其丰富，含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等微量元素。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症的发生。 由于豆
Nature研究揭示长寿之道
梅奥诊所的研究人员证实，不再能够进行细胞分裂，随年龄增长而累积的衰老细胞会对健康造成负面影响，将正常小鼠的寿命缩短35%。发表在《自然》（Nature）杂志上的研究结果证实了，清除衰老细胞可以延迟肿瘤形成，维持组织和器官的功能，延长寿命，且没有观察到任何的不良影响。 论文的资深作者、梅奥诊所生
长寿，好心态很关键
近日，美国《预防杂志》网站归纳了几位高龄老人的长寿秘诀，其实都与心态有关。 保持忙碌，跟上潮流。不管上网、看脱口秀还是摄影，老人可以找到很多方式充实精神生活。爱“赶潮流”的老人，普遍思维活跃，更长寿。 建立面对面的互动关系。美国长寿专家丹·布特纳曾在演讲中介绍说，最快乐的人每天都与别人面对
疾病伴随长寿相长
在医学期刊《柳叶刀》上刊登的7项研究汇总指出，到2010年，男性出生时的预期寿命与1970年相比已上升了11.1年，女性上升了12.1年。但是，尽管我们活得更长，我们却更多地受到疾病的侵扰，罹患如癌症和心脏病等非传染性疾病的患者越来越多。 哈佛大学公共卫生学院一项研究的合作者乔希·萨洛蒙在表示
格陵兰睡鲨长寿之谜揭示
据2日至5日在捷克首都布拉格举行的实验生物学学会年会报告，研究表明，稳定的肌肉代谢活动可能是世界上最古老的脊椎动物物种——格陵兰睡鲨长寿的一个重要因素。这一发现有助于保护这种脆弱物种免受气候变化影响，甚至有助于人类心血管健康研究。 格陵兰睡鲨是现存最长寿的脊椎动物，预期寿命至少为270岁，最长
锂电池“长寿”密码找到
锂电池在使用过程中会产生枝晶，枝晶断裂不仅会导致电池容量衰减，寿命打折，还可能刺透隔膜使电池短路起火引发安全问题。南开大学梁嘉杰、陈永胜教授课题组与江苏师范大学赖超课题组合作提出了解决这一问题的新优化策略，成功制备了具有多级结构的银纳米线—石墨烯三维多孔载体，并负载金属锂作为复合负极材料。这一载
爬楼梯有助长寿
根据25日在2024年欧洲心脏病预防协会年度大会（EAPC）上发表的一项研究，爬楼梯与更长寿命之间存在相关性。论文作者索菲·帕多克博士表示，如果在走楼梯还是坐电梯中选择，最好是选走楼梯，因为这对心脏有好处。研究表明，即使是短暂的身体活动也会对健康产生有益影响，短时间爬楼梯应该是一个可以融入日常生活的
人类能找到长寿密钥吗
近日，有科学家发表报告称，通过详细分析超过50万人的基因信息以及这些人父母的寿命记录，确认了人类基因组中12个对寿命有显著影响的区域，理论上可以基于研究形成DNA“评分系统”评估人们的预期寿命。 分子生物学的诞生和发展，给了人们探问寿命谜题更精细的工具。然而无论工具如何变化，人类的终极目标却始
122岁长寿纪录，即将打破
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/3/497494.shtm自20世纪90年代以来，人类最长寿命的纪录一直未被打破。但一项分析死亡年龄的新研究表明，这种情况可能很快就会改变。相关论文3月29日发表于《公共科学图书馆-综合》。 今天的老年
为何从古至今女人都长寿？
人类中的超级百岁老人(即年龄超过110岁的人)至少都会有一个共同点，即超过95%的百岁老人都是女性，科学家们通过长期研究观察当人们衰老时不同性别之间个体的差异，但研究者目前并不清楚为何女性会活的更久一些。 近日，刊登在国际杂志Cell Stem Cell上的一篇研究报道中，来自斯坦福大学的研究
Science新闻：揭示新长寿蛋白
以发现一种迅速老化的小鼠为伊始，在一项新研究中科学家们鉴别了一种新型的蛋白质，其似乎保护动物抵御了癌症和其他老年疾病，且没有明显的副作用。尽管这一名为BubR1的蛋白质仍有大量的谜题有待解析，新研究为我们提供了通过它来保护染色体，增强体质的一些重要线索。 来自梅奥诊所的癌症生物学家Jan
解开弓头鲸长寿之谜
美国科学家在一项研究中发现，弓头鲸异乎寻常的长寿可能是源于其修复DNA的能力增强。这些发现或为衰老和长寿机制带来新见解。相关研究10月30日发表于《自然》。 弓头鲸是已知最大、最长寿的哺乳动物之一，最大寿命可超过200年，体重经常超过80000公斤。它们惊人的体型和长寿本应增加其患癌倾向，因为
Science新文章：饮食与长寿
来自Gladstone研究所的科学家们确定了一种低碳、低卡路里饮食――“生酮饮食”(ketogenic diet)能够延缓衰老的新机制。这一基础性发现揭示了这种饮食有可能如何减慢衰老过程，或有一天使得科学家们能够更好地治疗或预防年龄相关的疾病，包括心脏病、阿尔茨海默氏症和多种类型的癌症。研究
最新研究发现长寿代谢信号
雀巢公司科学家首次发现了长寿的分子轨迹。 雀巢研究中心和雀巢健康科学研究院的瑞士和意大利科学家比较了来自意大利21至111岁年龄段之间志愿者的血液和尿液样本。 该项研究在西班牙格拉纳达召开的2013国际营养大会上发布成果：那些特别长寿、活过100岁以上的人群，其体内脂肪水平、氨基酸代