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近日，美国《预防杂志》网站归纳了几位高龄老人的长寿秘诀，其实都与心态有关。 保持忙碌，跟上潮流。不管上网、看脱口秀还是摄影，老人可以找到很多方式充实精神生活。爱“赶潮流”的老人，普遍思维活跃，更长寿。 建立面对面的互动关系。美国长寿专家丹·布特纳曾在演讲中介绍说，最快乐的人每天都与别人面对面交流，甚至长达6~7个小时。知道如何协作和互动，将带来快乐和健康。 主宰自己的身体。美国纽约的老太太艾德曾因两个儿子的死亡而严重抑郁。在女儿的鼓励下，艾德开始5公里长跑训练。她说：“我感觉很不一样，已完全摆脱抑郁了。”如果你不能照顾好自己的身体，别人也不可能照顾好。 不惧怕衰老。出生于1925年的美国编剧兼导演迪克承认，上了年纪完成某些事情会变得很困难，但他宣称自己不会畏惧衰老：“我30多岁时锻炼是为了塑造身材，90多岁时锻炼纯粹是出于蔑视年龄。” 活在当下。1922年出生的美国情景喜剧之父诺曼·李尔保持年轻的秘诀之一是活在当......阅读全文
人们追求健康长寿的愿望从来没有消失过。现在的物质生活好了，但健康问题却越来越多，还有不少人常年处于亚健康状态下。因此，营养保健品成为现代人近乎"必备"的东西，办公桌上和家里摆着各种维生素、矿物质、鱼肝油等保健品。爱美人士还会服用各种减肥药、增肌药。 即使很多人明明知道，吃了也未必真的强身健
近日，有科学家发表报告称，通过详细分析超过50万人的基因信息以及这些人父母的寿命记录，确认了人类基因组中12个对寿命有显著影响的区域，理论上可以基于研究形成DNA“评分系统”评估人们的预期寿命。 分子生物学的诞生和发展，给了人们探问寿命谜题更精细的工具。然而无论工具如何变化，人类的终极目标却始
近日，《美国医学协会杂志》刊登了一项最新研究，发现长寿老人大脑中“皮质层”厚度是普通老人的两倍；皮质层越厚，大脑衰老速度越慢。研究人员认为，了解长寿者的大脑秘密有利于我们维护健康、延年益寿。 长寿者大脑有先天优势 研究指出，大脑皮质层就像一张被揉皱的报纸，伸展后的面积和厚度决定着脑容量。皮质
嘈杂的闹市、喧嚣的车声、膨胀的欲望……你有没有觉察，生活在这样全速奔跑的城市，从呼吸到内脏的每一个器官，也在紧绷的状态下，高速、超负荷地运转？而身体，则在静不下来的环境和心境中，悄悄走着下坡路。 眼、耳、心都静不下来 近来，一组名为《逃跑》的漫画在网络上特别流行。主人公因为无法忍受光线、噪音
文/老沈 微信公众号：老沈一说(laoshenyishuo) 首先要声明，这篇文章并不是来批判《穹顶之下》的。相反，柴静的这部作品，无论从包装的精美，文案叙事的设计，采访对象的深入，还是数据的翔实程度来看，都非常值得喝彩，甚至有可能成为整个中国科学传播史上的经典之作。但是，跳出那些感情叙事的框
据英国《每日邮报》12月3日报道，研究表明，我们身边最亲近的朋友能够很好地判断我们寿命的长短。因为朋友很了解我们对待生活的态度，并且知道我们是否具备能够长寿的人格特征。 在早前的研究中，研究人员就发现，相比于智力和社会经济地位，人格特质对人们寿命的影响更大，但是他们一直在寻找一种更为准确的研究
一、死亡，是食物造成的 被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言：“死亡，是食物造成的！”愈营养，愈危险？史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！ 以下是你所不知道的真相 1、罹患肝癌的孩子，大都来自吃得最好的家庭。 2、只要改变饮食习惯，不吃动
新浪科技讯 据《福布斯》杂志8日报道，人们常说，一个人这所以会死，只是因为他不知道如何活得更长久一些。可是，随着科学技术的不断进步，科学家们发现了越来越多的长寿的秘密，现代人的寿命已经大大延长，而且人类的仍然有可观的延长空间，如果你按照下面的窍门安排自己的生活，成为一名老寿星的可能性是非常大的。
人老是一宝，减缓衰老，延长寿命，防治老年病，使他们活得更长久，更健康，才是对老年人最大的尊重和爱护。 老化与疾病是完全不同的概念。老化是一个不可抗拒的生物学规律，具有“进行性、团体性、不可逆性”等三大特点。所谓“进行性”是指一天天老下去，越来越老；所谓“团体性”，即不是个体
影视圈“逆生长”的明星不在少数：刘晓庆、林志颖、杨钰莹、赵雅芝……脸上丝毫没有岁月留下的痕迹。如何在自然条件下实现“逆生长”或是放慢衰老呢? 关于衰老的原因和机制，有多种学说，有人认为衰老是机体发生的不可逆损伤积累的结果，比如过度氧化、细胞寿命、内分泌功能减退、微循环障碍、荷尔蒙缺失等;也
1月29日消息，据BBC报道，要想了解当今科技界发生了什么，你需要回顾下19世纪中期的场景，当时名叫保罗·伯特（Bert）的法国人有个令人毛骨悚然的发现。在他的实验中，两只啮齿类动物被完全缝合起来以共享血液。不久之后，他发现年老的老鼠开始显示出恢复青春活力的迹象，包括更好的记忆力、更高的敏捷性以
1月29日消息，据BBC报道，要想了解当今科技界发生了什么，你需要回顾下19世纪中期的场景，当时名叫保罗·伯特（Bert）的法国人有个令人毛骨悚然的发现。在他的实验中，两只啮齿类动物被完全缝合起来以共享血液。不久之后，他发现年老的老鼠开始显示出恢复青春活力的迹象，包括更好的记忆力、更高的敏捷性以