几条小建议让你远离焦虑
焦虑证变得非常普遍——将近18%的人患有焦虑症。然而，它经常被误解。虽然这种情绪是为了保护你的安全，但有时它是由一些不具威胁性的事情引发的，会对你的认知和身体产生影响。发病的原因都是不太合理的——所以改变触发它的环境可以产生很大的不同。当它开始影响到你正常生活的时候，它就被诊断成一种病症。但庆幸的是它是可以被治愈的。无论焦虑是让你感到身体不适还是让你拥有数不清的失眠的夜晚，无疑都会损害您的身体健康—它的影响往往是深远的。它会对你生活的几乎每一个领域造成伤害。更好地理解焦虑是什么，以及如何管理焦虑情绪，可能是过上更好生活的关键。但焦虑是有史以来最容易被误解的情绪之一。以下是精神健康专家希望每个人都知道的关于焦虑的七件事。......阅读全文
煤炭：摆脱“失宠”焦虑
国内煤炭需求量终于止跌反升，未来很可能进入震荡下降的新通道。如何在“去产能”与释放优质产能、保持价格稳定之间寻求平衡，需要新的路线图。 2007年上映的美国灾难片《The Mist》描述了这样一个故事：秘密军事基地的实验打开了地球与平行世界的大门，大雾弥漫而出，嗜血怪物逐渐逼近。某座小镇的超市
春季焦虑症高发－专家：警惕焦虑和抑郁同时发生
近年来，随着社会的发展及生活压力的增大，抑郁症和焦虑症的发病率有明显上升趋势，焦虑、失眠的人越来越多。这是病吗？是什么原因引起的？它会对人体带来哪些伤害？近日，北京中医药大学附属第三医院原院长、主任医师唐启盛做客“人民好医生”客户端直播间，就此与公众进行科普。 唐启盛认为，许多人都会出现焦虑情
关于广泛性焦虑障碍的焦虑和烦恼的表现介绍
表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。害怕性期待、易激惹、对噪声敏感、坐立不安、注意力下降、担心。如果患者不能明确意识到他担心的对象或内容，而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验者，称为自由浮动性焦虑。但经常担心的也可能是某一、两件非现实的威胁，或生活中可能发生于他
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效果似乎能持续6个多月。 裸盖菇素和像麦角
老人焦虑症简介
老人焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低（内科医师对其识别率为10.5％），导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。
“阳康”以后，不必焦虑
在新冠病毒感染人数快速增长一段时间以后，很多感染者已经转阴，逐渐恢复到正常生活。与之相关的是，“阳康”以后的保健等话题在舆论场被频繁提及：“阳康”以后参加体育锻炼得了心肌炎，“阳康”以后恢复社交生活而复阳，“阳康”以后咳嗽不止拍CT显示白肺……凡此种种，无不刺激着公众的神经。 面对这种情况，我
如何识别焦虑症状
焦虑症状包括身体和心理方面的表现，以下是一些常见的焦虑症状： 身体症状：心悸、呼吸急促、出汗、颤抖、头痛、肌肉紧张、胃部不适等。 心理症状：不安、紧张、恐惧、烦躁、易怒、难以集中注意力、失眠等。 行为症状：回避社交场合、拖延决策、过度检查等。
“神奇蘑菇”或能缓解焦虑
裸盖菇素能帮助癌症患者改变面对死亡的方式。 一段引起幻觉的“旅程”能否改变癌症患者面对死亡的方式？来自两项临床试验的结果显示出这样的结果。 研究人员已经证实，单剂量裸盖菇素（“神奇蘑菇”中的活性成分）同心理疗法相结合可减少抑郁和焦虑，并且增加癌症患者的幸福感。更重要的是，对于大多数人来说，这些效
研究揭示焦虑遗传基础
在迄今为止最大规模的焦虑基因研究中，美国退伍军人事务部研究人员发现了有关这种疾病潜在生物学原因的新证据。这项研究使用百万退伍军人项目（MVP）的数据，识别了人类基因组中与焦虑风险相关的区域。这些发现可能会产生对这种影响1/10美国人的疾病的新理解和新疗法。 该研究的主要作者之一、弗吉尼亚康涅
从计算机焦虑到计算焦虑：超算云服务正应时
浙江大学研究员王海鸥长期从事湍流燃烧的基础和应用研究，这项研究需要借助超级计算机，揭示工业燃烧装置中湍流燃烧的复杂规律。 尽管如此，王海鸥并不必泡在实验室，也能随时随地开展科研工作。在澳大利亚新南威尔士大学从事博士后工作期间，他曾一次在蓝山国家公园徒步过程中，设计了一个燃烧算例，并且远程提交了任
Cell：为何女性更容易焦虑
我们在压力面前的紧张感，受到大脑复杂回路的控制。现在Rockefeller大学的科学家们鉴定了其中的一个关键分子，这个分子负责减轻焦虑。有趣的是，它似乎只在雄性小鼠中起作用，对雌性小鼠的焦虑没什么影响。相关论文发表在Cell杂志上. “这里涉及的细胞在雄性和雌性大脑都一样，”这项研究的领导者N
恐怖性焦虑障碍的简介
恐怖症是在紧张、焦虑的基础上出现回避行为，即焦虑症状在特定环境下产生。有些患者仅在少数环境下发作，多数时间不发生焦虑；但有些患者在多种环境下发作。以恐怖为主要临床表相。对某种客体或情境产生持续的和(或) 不合理的强烈恐惧。病人明知恐怖过分不应该不必要、也不合理，但无法控制，恐怖发作时往往伴有明显
恐怖性焦虑障碍的概述
中文名：恐怖性焦虑障碍 英文名：phobicanxietydisorder 别 名：恐怖症；恐惧症；恐怖障碍 DSM-Ⅳ则将恐怖障碍归入焦虑障碍项下。 恐怖症状的共同特点是：①某种客体或情境常引起强烈的恐惧；②恐惧时常伴有明显的自主神经症状，如头晕、晕倒心悸、心慌、战栗出汗等；③对恐惧
焦虑症的相关分析
焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神
如何诊断恐怖性焦虑障碍？
本症以恐惧害怕为主要症状，根据临床表现及特征，一般不难诊断。诊断要点： 1.对某些客体或处境有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称，明知别人在同样情境下不会感到危险或威胁，但不能减轻其恐惧的体验和焦虑的心情。 2.发作时有焦虑和自主神经症状，如头晕、昏倒、心慌、颤抖、出汗等。 3.对恐惧对象
成人焦虑症的危害
会造成失眠 焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。并且，研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。 增加死亡率 美国一项研究表明：紧张水平高的男性，有大约25%患上了心
制药人的焦虑与出路
2010年研究生毕业后，大家各奔东西，有的去了制药公司，有的去了医院，有的去了药监部门，有的接着读博或者出国，当然也有的人转了行。每个人都选择了自己的道路，可又有多少人能看到自己的出路。 我们这一代学药人，赶上了制药行业突飞猛进的十年，旁观了05、06年文号乱飞的狂飙突进，也体验了15、16年
成人焦虑症的症状
成人焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等 。因其症状特点与其他精神类疾病有类似之处，所以极易混淆。
焦虑的行为学检测
焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程
《Nautre》：如何平息心中的焦虑
《Nature》一份最新报告指出，在紧张的社会环境中，能够新生海马神经元的小鼠比对照组小鼠情绪状况好，显得不那么焦虑。这是由于新生神经元对成熟的海马细胞的抑制增加了。 成年小鼠神经发生（neurogenesis）通过抑制成熟神经元活性使小鼠在社会交往中更有信心。“越多成年新生神经元，小鼠对压力
成人焦虑症的病因
1. 遗传因素： 在焦虑症的发生中起重要作用，其血缘亲属中同病率为15%，远高于正常居民；双卵双生子的同病率为25%，而单卵双生子为50%。有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，易感素质是由遗传决定的。 2. 生物学因素： 焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍
疫情当下，如何应对焦虑？
近期新冠肺炎疫情反复，为避免疫情波及面进一步扩大，不少人应防控方案要求居家隔离。同样是“宅家”，但与电子游戏和网络购物普及催生的一批喜欢宅家不出门的人不同，居家隔离可能会带来一些心理上的焦虑。 疫情当下，如何应对焦虑？可不可以和主动“宅家”一样自在？科技日报记者11月27日连线采访了上海市疾病
如何治疗焦虑症？
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。 1.药物治疗 根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。 （1）苯二
成人焦虑症的遗传因素
在焦虑症的发生中起重要作用，其血缘亲属中同病率为15%，远高于正常居民；双卵双生子的同病率为25%，而单卵双生子为50%。有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，易感素质是由遗传决定的。
急性焦虑症的病因
第一，应激事件：在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。 第二，认知过程：在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更
焦虑症如何进行诊断？
持续或频繁出现焦虑或担忧的情绪，且难以控制或消除。 焦虑或担忧的情绪与实际情况不符或过度反应。 焦虑或担忧的情绪持续时间长达6个月以上。 焦虑或担忧的情绪对日常生活、社交和工作造成明显的影响。 排除其他精神障碍或身体疾病引起的焦虑症状。 在诊断焦虑症时，医生还需要进行一些检查和检验项目
交通噪音增加压力和焦虑
英国西英格兰大学的研究人员发现，人为噪声可能掩盖自然声音对人们缓解压力和焦虑的积极影响。相关研究成果11月27日发表于《公共科学图书馆-综合》。已有研究表明，自然声音，例如如鸟鸣声，可以降低血压、心率和呼吸频率，同时减轻自我感知的压力和焦虑感。相反，人为声景，例如如交通噪声或飞机噪声，据推测会以各种
德国研究发现新型抗焦虑物质
德国马克斯·普朗克精神病研究所6月19日说，试验证实，一种转运蛋白配体能够抑制焦虑症反应，而且没有目前常用抗焦虑药物的副作用，因而很有希望被用于研制新型速效抗焦虑药。 焦虑症是一种精神疾病。目前治疗这种疾病常用苯二氮卓类药物，但长期服用会导致患者出现疲倦、药物依赖性和耐药性等副作用，断药后
美研究发现脑部焦虑反应区
美国研究人员11日发表报告称，他们在恒河猴幼猴大脑中发现两个感应焦虑的区域。他们认为，在人类幼儿大脑中类似区域可能发挥着同样作用。 利用正电子发射计算机断层扫描技术，美国威斯康星－麦迪逊大学研究人员测试了238只幼年恒河猴面对威胁时的大脑活动。结果显示，恒河猴越焦虑，其大脑
简述焦虑症的鉴别诊断
1.正常的紧张 正常的紧张与病理性焦虑不同，所表现的是对现实客观威胁的一种情绪反应，这种情绪反应与现实威胁相适应。 2.躯体疾病伴发的焦虑症状 凡继发于躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。多种内科疾病可有焦虑表现，尤以心血管疾病和内分泌疾病多见。 3.药物伴发的焦虑症状 因广泛使用激素类