步行锻炼有效缓解膝骨关节炎疼痛
美国贝勒医学院的研究人员在《关节炎与风湿病》杂志上发表的一项新研究表明，在50岁及以上被诊断为膝骨关节炎（最常见的关节炎）的人群中，步行锻炼可以减少频繁出现的膝盖疼痛。此外，研究结果表明，步行锻炼可能是减缓关节损伤的有效治疗方法。 “在这一发现之前，一直缺乏可靠的治疗方法，既能减少骨关节炎的损伤，又能减轻疼痛。”贝勒医学院免疫学、过敏和风湿病学助理教授、Michael E. DeBakey VA医学中心风湿病学主任、论文第一作者Grace Hsiao-Wei Lo说。 研究人员检查了“骨关节炎倡议”的结果，这是一项多年的观察性研究，参与者自我报告他们步行锻炼的时间和频率。50岁及以上报告有10次或10次以上运动的参与者被归为“步行者”，报告较少的被归为“非步行者”。 与非步行者相比，那些报告步行锻炼的人出现新发频繁膝盖疼痛的几率降低了40%。 “这些发现对于那些有影像学证据证明患有骨关节炎但膝盖没有每天疼痛......阅读全文
一例褐黄病性全身多发骨关节病病例分析
临床资料患者男性，70岁，因全身多关节疼痛20年，左膝加重1年入院。患者自述近20年来相继出现背痛、僵硬感和驼背，双膝、双髋、双肩关节疼痛，活动受限，需拄拐行走。1年前患者感左膝关节疼痛加重，活动明显受限，口服西乐葆等消炎镇痛药症状未见明显缓解，严重影响正常生活。既往高血压病史10年，口服珍菊降压片
如何避免夏天锻炼中暑
距离比赛结束还有一公里的时候，铁人三项选手Sarah True因热衰竭退出了2019年在德国法兰克福举行的欧洲铁人锦标赛。在游泳、骑车和跑步近225公里后，她领先了7分钟。而此时温度是38摄氏度。 随着夏天的到来，白天越来越长，天空越来越晴朗。这是一个脱掉冬衣，到户外跑步、骑自行车或和朋友一起
研究揭示髌骨下脂肪垫致病新机制
南方医科大学珠江医院教授丁长海团队研究发现了晚期膝骨关节炎患者髌骨下脂肪垫可分泌细胞外囊泡并调控关节软骨代谢和衰老的作用。近日，相关成果发表于国际期刊《先进科学》。 骨关节炎是我国最为常见的慢性骨骼肌肉系统疾病，以膝骨关节炎较为多见，其病理特征包括关节软骨降解、滑膜炎症、骨赘形成、软骨下骨重塑
髋膝屈曲试验检查作用
髋膝屈曲试验是对髋膝关节进行检查屈曲是否发生疼痛，用于检查和确定疼痛的关节部位。异常结果：检查试验呈阳性结果时，提示腰骶关节发生病变。
膝跳反射的实验步骤
两人一组，让被实验者坐在椅子上，一条腿自然的搭在另一条腿上，实验者用橡皮锤或手掌内侧边缘快速地叩击被实验者上面那条腿膝盖下方的韧带。注意观察小腿的反应。
膝跳反射的实验步骤
两人一组，让被实验者坐在椅子上，一条腿自然的搭在另一条腿上，实验者用橡皮锤或手掌内侧边缘快速地叩击被实验者上面那条腿膝盖下方的韧带。注意观察小腿的反应。
跟膝胫试验检查方法
跟-膝-胫试验是检查下肢共济运动的一种方法。机体任何一个动作的完成都依赖于某组肌群协调一致的运动，成为共济运动。临床检查方法为：患者仰卧位，上举一侧下肢，用足跟触及一侧膝盖，再沿胫骨前缘下移。小脑损害时，患者举腿和触膝时呈现辨距不良，下移时常摇晃不稳。感觉性共济失调时患者在睁眼情况下尚能勉强作此
膝跳反射的试验概述
膝盖下韧带），引起股四头肌收缩，使小腿作急速前踢的反应。此反射属于腱反射。其感受器是能感受机械牵拉刺激的肌梭。肌梭为一般的肌纤维并行排列，形如梭，两端附着在肌腱上（或梭外肌纤维上）、外有结缔组织囊。囊内含2～12根特化的肌纤维，其中部充满细胞核，无横纹，能感受牵拉刺激。两端有横纹，有收缩力。当叩
膝侧向运动试验检查作用
膝侧向运动试验用于检查侧副韧带。如膝关节外翻活动异常与膝内侧痛，提示膝内侧副韧带断裂；若另一手放在膝关节的内侧，被动内翻膝关节，如膝关节内翻活动异常与膝外侧痛，则提示膝外侧副韧带断裂。如检查时候膝关节无明显异常活动而仅有轻微疼痛，则多为韧带扭伤。 需要检查的人群：膝关节有异常疼痛的人群。
膝反射检查方法有哪些
膝反射是属于身体深反射的一种，检查方法主要有两种。1、坐位法，患者取坐位膝关节屈曲成90度，小腿自然下垂，与大腿成为直角。一定要叮嘱患者放松，不要肌肉紧张，不然会影响检查效果。然后检查者用叩诊锤，叩击患者髌骨下股四头肌的肌腱处，反射效果是小腿伸展。2、取仰卧位检查，患者仰卧位，检查者用左手从双膝
跟膝胫试验的定义
第一，跟膝胫试验是检测患者是否有共济失调的一种试验，属于体格检查中的一种，机体的任何一个活动都依赖于肌肉骨骼的协调一致，成为共济运动。它的特点是下移时摇晃不稳，闭眼的时候脚跟难以寻到膝盖。第二，该试验需要取仰卧位，用脚跟触及对侧膝盖，然后沿着胫骨前沿往下移，先睁眼、后闭眼重复进行。小脑受到损害的
过度锻炼或对心脏不利
众所周知，运动可以帮助防治高血压和心脏病，但美国一项新研究发现，锻炼也是“过犹不及”，尤其是曾有心脏病发作史的人，锻炼太多反而不利于心脏。 研究人员12日在美国《梅奥诊所学报》上报告说，他们研究了约2400名积极锻炼的心脏病幸存者，结果发现，通常锻炼得越多，死于心血管疾病的风险越小，但前提是
内翻足的功能锻炼
功能锻炼在足畸形的恢复过程中是一个很重要的环节，根据患儿年龄、病情、畸形程度及治疗进展，制定相应合理的锻炼计划。矫正患足的内收、内翻畸形，恢复足部各项功能，合理的功能锻炼可以积极促进患足正常形状及生理功能的恢复稳定，维持和巩固疗效。 功能锻炼有主动功能和被动功能的锻炼，通过医护人员的帮助，首先建
7种常见的锻炼误区
错误1：不要保持图表式或日志式的锻炼模式，记录会告诉你已经达到了一个什么样的水平以及何时应该进行到下一个水平；关注自身心率的改善或许也会为我们提供一种鼓动力，锻炼后进行15至60分钟的检查，随着我们的心脏越来越“强壮”，我们也将会看到心率数的下降。 错误2：不要写下目标，有研究表明，以绘制图标
锻炼是否真的会影响食欲？
你在锻炼后会饥饿吗？如果你拥有健康体重的话这或许并不是问题，但如果你想尝试减掉机体多余的体重，那么你摄入的卡路里就可以取代掉你想努力燃烧掉的卡路里。 几十年来，研究人员一直想通过研究试图阐明是否锻炼的强度或持续时间能够立刻或在几个小时内在限制饥饿方面扮演着关键角色，一些研究（并不是所有）就表明
想减肥？锻炼可以抑制食欲
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/6/481029.shtm 科学家发现，锻炼过程中产生的一种代谢物可有效减少小鼠进食和肥胖。研究结果进一步阐释了锻炼与饥饿之间相互作用背后的生理过程。相关研究6月16日发表于《自然》。 锻炼身体被证明能
重度膝关节骨关节炎临床路径
一、重度膝关节骨关节炎临床路径标准住院流程 （一）适用对象。 第一诊断为重度膝关节骨关节炎（ICD-10：M17） 行全膝关节置换术（ICD-9-CM-3:81.54） （二）诊断依据。 根据《临床诊疗指南-骨科学分册》（中华医学会编著，人民卫生出版社），《骨关节炎
髋膝屈曲试验检查过程
1)单侧膝髋屈曲试验：患者仰卧位，一侧下肢处于伸直位，检查者将其另一侧下肢抬起，并将其膝髋关节尽量屈曲，使其大腿贴于腹部，观察其对侧膝髋关节是否发生屈曲活动，若有屈曲则说明该髋关节存在屈曲畸形。 (2)双侧膝髋屈曲试验：患者仰卧位，检查者使其膝髋关节尽量屈曲，将其膝部尽可能地向头部推挤。此时，
髋膝屈曲试验指标解读结果
正常： 腰骶关节及骶髂关节活动是无出现疼痛。 异常： 异常结果：出现疼痛，提示腰骶关节发生病变。 需要检查人群：腰腿痛人群。
抱膝试验的临床意义
异常结果：检查结果为阳性，即腰骶部发生疼痛，则为试验阳性。本试验阳性说明腰骶关节病变。 需要检查的人群：腰部有异常疼痛的人群。
治疗膝内翻的方法介绍
O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。 手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。 严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸
屈髋伸膝试验的定义
仰卧，屈髋、膝关节，逐渐伸直膝关节时，观察是否出现下肢放射性疼痛及伸膝受限，以判断神经根或坐骨神经受压的检查方法。
新型仿生膝与患者“贴身”组合
美国麻省理工学院研究团队开发出一种新型“仿生膝”关节假肢，与传统假肢相比，能够帮助膝上截肢者行走更快，更轻松地完成爬楼梯、跨越障碍等复杂动作。这项成果发表在最新一期《科学》杂志上，标志着假肢技术从被动辅助，转向主动感知与智能控制的重大飞跃。传统的假肢系统是将残肢置于接受腔中，而这种新装置是直接与用户
跑步百利唯伤膝？
“跑步伤膝与否，取决于跑步者的年龄、体重、跑姿、跑速、跑量、下肢肌肉力量以及膝关节自身情况等因素。”北京协和医院骨科医生李晔在接受记者采访时表示。 膝关节是连接人体的纽带，是维持我们基本行动能力的关键，还是人体最大最复杂的承重关节。无论我们走路还是跑步，膝关节都在尽可能地帮我们
膝侧向运动试验指标解读结果
阴性： 正常：检查结果为阴性，没有疼痛的情况出现。 阳性： 异常：阳性，出现疼痛的情况。
关于外侧膝状体的概述
1、外侧膝状体核：外侧膝状体核是后丘脑的一个神经核团。位于丘脑枕腹面、大脑脚外侧和内侧膝状体外上方。由较大的背侧核和较小的腹侧核两部分组成。是视觉系统的中继核。接受来自视网膜的纤维并发出纤维投射至初级视觉皮层。 2、间脑：间脑位于中脑和端脑之间。间脑和端脑在胚胎早期同由前脑翼板衍发而来，间脑位
每天几万步，伤身！
受访专家：北京大学第三医院运动医学研究所教授 田得祥 中国青年政治学院体育教学中心副教授 张韶光 首都医科大学附属北京中医医院骨科主治医师 孔庆喆 北京协和医院骨科主治医师 徐启明 走路虽然是一种非常健康的锻炼方式，但如果锻炼不当，也
概述焦磷酸钙双水化合物沉积症的临床表现
CPPD关节病McCarty将其分为6个临床型别： （一）焦磷酸钙双水化合物沉积症临床表现—假性痛风 起病急，关节红热痛及压痛很似痛风，但最多见于腕、肩、踝及膝。急性发作一般历时数日至4周，发热不多见。老年人中多并发于原有的退化性关节炎、亚急性轻型发作亦不少见，多次发作后积累成多关节炎。 （
世界关节炎日：你的关节“炎”重吗
爱护关节 防止疾病致残 今天(10月12日)是世界关节炎日。据统计，全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段会患上关节炎。世界关节炎日设立的目的就是提醒人们， 早预防、早诊断、早治疗，防止疾病致残。 关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中
中药熏洗配合手法治疗膝骨性关节病的临床应用
膝骨关节病是一种常见的退行性关节软骨疾病，临床上以膝关节疼痛、僵硬、上下楼梯困难、功能受限、活动时可有摩擦响声为特征，属于中医痹症范畴。膝骨关节病是中老年的常见病、多发病，女性多于男性。自2011-2012年，作者运用中药熏洗配合手法治疗本病42例，收到较好的疗效。现总结报告如下。一、临床资料 本