利用“三大三小”空间锻炼器械设备，航天员这样健身
“我每天做600个俯卧撑、600个仰卧起坐和上千次跳绳，这些已经成为我的‘标配’。”前不久，神舟十六号乘组首次亮相时，航天员景海鹏的一番话令许多网友感佩。成为航天员需要具备怎样的身体素质？为了能顺利上天，航天员在地面要进行哪些体能训练？进入太空后，航天员又如何在失重环境下锻炼？只有身体够好，才能适应太空特殊复杂的环境，才有能力负担起繁重艰巨的飞行及在轨任务“我的梦想是成为一名航天员，请问我如何才能梦想成真呢？”在2022年10月12日举办的“天宫课堂”上，地面的学生向神舟十四号航天员乘组提问。神舟十四号航天员陈冬这样回答：“想要成为一名航天员，需要经历严格的选拔和训练。我相信，只要你坚定理想，认真学习，好好锻炼身体，未来一定有机会加入到光荣的航天员队伍中，让心里的种子最终在太空中结出甜美的果实。”航天员是世界上风险最高、挑战最大的职业之一。每位航天员都经历了极其严格的选拔和科学、全面的训练。现行航天员选拔原则中，优秀的身体素质是......阅读全文
利用“三大三小”空间锻炼器械设备，航天员这样健身
“我每天做600个俯卧撑、600个仰卧起坐和上千次跳绳，这些已经成为我的‘标配’。”前不久，神舟十六号乘组首次亮相时，航天员景海鹏的一番话令许多网友感佩。成为航天员需要具备怎样的身体素质？为了能顺利上天，航天员在地面要进行哪些体能训练？进入太空后，航天员又如何在失重环境下锻炼？只有身体够好，才能适应
神舟十三号乘组已“出差”满月 太空生活如何？
11月16日，神舟十三号航天员乘组在轨恰好一个月，距离驻留六个月的进度条已走过1/6。此前，神舟十二号航天员乘组已完成任务返回地面，神舟十三号航天员乘组接力前行，中国空间站建造有条不紊，中国航天人奋力向前。 回望神十二和神十三乘组在轨走过的路，不一样的身影，一样的决心！ 接力前行，进入自己的太
十面“霾”伏，你还健身吗？ 专家支招雾霾天锻炼
连日来的重度雾霾对我国很多地区造成了不小影响。十面“霾”伏之下，人们进行体育锻炼的方式和习惯都受到了极大冲击。请关注—— 在“马上有冷空气”的期盼中，不少健身爱好者也在用自己的方式坚持进行着健身锻炼，但专家提醒，避免室外和剧烈运动，切忌成为“人工吸尘器”。 户外运动未绝迹
沉浸式探访中国空间站组合体1：1展示舱
第十四届中国国际航空航天博览会正在广东珠海举行。中新网记者10日探访亮相中国航展的空间站组合体1：1展示舱，近距离感受航天员的“太空之家”。 据介绍，中国空间站由天和核心舱、问天实验舱、梦天实验舱三舱组成。其中，核心舱是空间站组合体控制和管理主份舱段。问天实验舱主要任务是具备空间站组合体统
“梦天”“问天”，“合”而不同！
2022年10月31日，中国空间站梦天实验舱发射任务取得圆满成功。11月1日凌晨，梦天实验舱成功对接于天和核心舱前向端口，“梦天”正式入列。作为空间站组合体的两个实验舱，“梦天”与“问天”都有哪些不同？“解码梦天”第四期，带你从各种角度认认这对“孪生兄弟”！01外形不同 要想从外形上快速辨别两个
当健身房成污染的温床时，健身还是伤身？
“冬练三九，夏练三伏。”随着室内健身场馆的普及，天气变化再也挡不住人们运动的热情。一到冬天，室外寒风呼啸，不少人会选择到相对温暖的室内锻炼。不过，您在健身房挥汗如雨时，有没有想过周边环境可能不利于健康？其实，健身房里也有各种各样的污染，稍不注意，健身反而会变伤身。 通风不好、消毒不及时，健身可
航天员在中国空间站“飘着睡”？神十二航天员乘组揭秘
航天员在中国空间站怎么睡觉？在太空中是否会做梦？在7日举行的神舟十二号航天员乘组与记者见面会上，航天员刘伯明揭晓了这些网友关心的问题。 航天员在太空中处于失重状态，他们在中国空间站是如何睡觉的？对此，刘伯明在见面会表示，神舟十二号乘组3名航天员的睡眠姿势各不相同，他自己是把睡袋绑到床上，聂海胜
外国航天员有望登上中国空间站
中国载人航天总工程师周建平日前在接受新华社记者采访时表示，在未来空间站阶段，中国愿意为全世界致力于和平利用外空的国家和地区提供开展空间科学实验与技术试验的机会，国外航天员将有望登上中国的空间站。 周建平是在北京召开的载人航天技术国际研讨会期间接受记者采访的。由联合国外空司和中国载人航
俄美日航天员飞往国际空间站
来自俄罗斯、美国和日本的3名航天员莫斯科时间7月15日6时40分(北京时间15日10时40分)，在哈萨克斯坦境内的拜科努尔发射场乘坐俄“联盟TNA-05M”载人飞船飞往国际空间站。 此次前往国际空间站长期工作的乘员分别是俄罗斯航天员尤里·马连琴科、美国航天员萨尼塔· 威廉姆斯和
神舟十四号：太空生活丰富多彩
10月12日下午，中国航天员将在中国空间站进行“天宫课堂”第三课授课，这也是神舟十四号飞行乘组航天员陈冬、刘洋、蔡旭哲在空间站度过4个月多的太空生活后，首次太空开课。北京时间9月30日12时44分，经过约1小时的天地协同，问天实验舱完成转位，中国空间站组合体由两舱“一”字构型转变为两舱“L”构型。“
神舟十五号乘组在轨满月 工作生活有序开展
神舟十五号航天员乘组11月30日进驻“天宫”，到今天（12月30日）已经满一个月了，记者了解到，三名航天员快速适应了太空生活，目前在轨工作生活有序展开，空间站组合体运行稳定。 刚刚过去的这一个月，神舟十五号乘组的在轨工作生活十分忙碌，如果说神十四乘组在轨期间经历了空间站“盖房子”的过程，那么神十
空间站的“梦工厂”，解码梦天实验舱
梦天实验舱顺利进入预定轨道！10月31日，随着一声巨响，长征五号B运载火箭托举空间站梦天实验舱徐徐升空，经过十余分钟的飞行，梦天实验舱顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功，打响了我国空间站建造任务的收官之战。后续，梦天实验舱将与天和核心舱进行快速交会对接以及平面转位，三舱组成空间站“T”字基本构型
空间站的“梦工厂”，解码梦天实验舱
梦天实验舱顺利进入预定轨道！ 10月31日，随着一声巨响，长征五号B运载火箭托举空间站梦天实验舱徐徐升空，经过十余分钟的飞行，梦天实验舱顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功，打响了我国空间站建造任务的收官之战。后续，梦天实验舱将与天和核心舱进行快速交会对接以及平面转位，三舱组成空间站“T”字基
中青报：揭秘天宫二号的“太空黑科技”
9月15日22时4分，中秋节的夜晚，我国第一个完全意义上的空间实验室天宫二号，成功飞向太空。在接下来的一个月，它将在太空中等待神舟十一号的到来，两者完成交会对接，为航天员组建“太空之家”。 届时，航天员将在这里工作和生活30天，这也将成为我国迄今载人飞行时间最长的一次。2013年，我国3名航
神舟十五号航天员首次出舱活动将于近日择机执行
据中国载人航天工程办公室消息，神舟十五号航天员乘组将于近日择机执行第一次出舱活动。自北京时间2022年11月30日顺利进驻空间站组合体以来，神舟十五号航天员乘组已在轨工作生活70天，先后完成了与神舟十四号航天员乘组在轨轮换、科学实验机柜解锁与测试、应用载荷货物出舱、空间站及载人飞船设备巡检、出舱活动
神舟十五号航天员乘组将于近日择机执行第一次出舱活动
据中国载人航天工程办公室消息，神舟十五号航天员乘组将于近日择机执行第一次出舱活动。 自北京时间2022年11月30日顺利进驻空间站组合体以来，神舟十五号航天员乘组已在轨工作生活70天，先后完成了与神舟十四号航天员乘组在轨轮换、科学实验机柜解锁与测试、应用载荷货物出舱、空间站及载人飞船设备巡检、出舱
航天员太空旅程过半 空间站生活忙碌又精彩
2021年10月16日，神舟十三号载人飞船成功发射，开启中国迄今时间最长的载人飞行。3位航天员翟志刚、王亚平、叶光富踏上为期半年的太空之旅，中国空间站也迎来第二批航天员和首位女航天员。空间站在距离地球400公里左右的近地椭圆轨道上飞行，航天员所处的环境是微重力、高真空、温度高低交替，还有空间辐射。空
11年间中国“太空家园”有何升级？
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/502998.shtm2012年6月16日，神舟九号载人飞船搭载长征二号F遥九运载火箭扶摇直上，载着三名航天员飞向苍穹。此次任务中，景海鹏担任指令长，和战友刘旺、刘洋一同圆满实施了中国首次载人空间交会对接任
6名航天员如何共同工作生活
11月29日，神舟十五号载人飞船在酒泉卫星发射中心点火升空，发射任务取得圆满成功。11月30日，神舟十五号与神舟十四号的两个乘组在太空“胜利会师”，一起在中国人自己的“太空家园”里留下了一张足以载入史册的太空合影。在轨交接期间，6名航天员在“太空之家”是如何共同生活、合理分工的呢？在轨生活怎么住？
小儿健身片的性状
本品为包衣片，除去包衣后显棕黄色；味苦。
神十五乘组在轨期间将重点开展这些工作
神舟十五号飞行乘组是由航天员费俊龙、邓清明和张陆组成，费俊龙担任指令长。航天员费俊龙参加过神舟六号载人飞行任务，航天员邓清明、张陆都是首次飞行。目前，神舟十五号飞行乘组已经在轨工作生活两个多月了。根据任务安排，他们将在轨工作生活6个月。在轨期间，三名航天员规划完成3至4次出舱任务。据中国载人航天工程
如何寻找适合你的最佳锻炼方式？
你是否陷入了一项对机体健康有益，但却并没有激励机体灵魂的运动之中？那么这时候我们就需要找到最适合我们的运动风格了。其中一种方式就是列出我们最喜欢和最方便的锻炼方式的优缺点，比如，运动课程能为我们提供多样的锻炼方式，但如果上下班时间太长或我们在团队中感觉到不舒服，那么负面影响或许就会超过积极影响，
黄伟芬：为航天员搭就通往太空的坚实天梯
当航天员在刚刚建造完成的中国空间站内呼吸着新鲜的空气、饮用着循环水、吃着口味丰富的饭菜、忙碌而有序地工作、在独立的小空间里安心入睡……有一群人，正在时刻关注着航天员在天上的一举一动。他们，是离航天员最近的人——中国航天员科研训练中心的工作人员。随着中国空间站建造完成，作为“中国航天员成长的摇篮”
中国空间站6名航天员将“会师”，定在这天出发
中国空间站计划今年建成，6名航天员年底前“会师”太空，捷龙三号火箭9月首飞，新一代载人运载火箭将使中国具备2030年前载人登月的能力……2022中国航天继续“超级模式”，让人期待满满。资料图：十三乘组的翟志刚与叶光富作为太空摄影师为王亚平拍摄了高清美图，带大家看看空间站生活的小确幸。图片来源：中国载
神十三航天员下周将进入返回准备阶段
近日），神舟十三号航天员乘组圆满完成了“天宫课堂”第二课的授课活动。神舟十三号三名航天员已经在空间站中工作生活了五个多月，按计划，他们将在轨工作生活180天左右，如今已经进入了“回家”的倒计时。据总台央视记者向航天员训练中心了解，三名航天员下周将开始进入返回准备阶段。
神舟十三号航天员乘组近日将择机执行第一次出舱活动
据中国载人航天工程办公室消息，神舟十三号航天员乘组将于近日择机执行第一次出舱活动。 自北京时间2021年10月16日顺利进驻空间站组合体以来，神舟十三号航天员乘组已在轨工作生活21天，先后开展了货运飞船物资转移、空间站组合体管理、新上行舱外服启封和测试、在轨医学检查、失重防护锻炼、空间试(实)
中国航天员首次“太空换班”
11月30日，神舟十五号乘组顺利入驻中国空间站，与神舟十四号乘组胜利“会师”太空。这是中国载人航天的历史性时刻，首次实现了6名航天员同时在轨飞行的新突破。期盼已久的“天宫相聚” 这是一次期盼已久的“天宫相聚”。在神舟十五号航天员启程前，神舟十四号航天员穿上了精心设计的衣服，迫不及待地想见到队友。
神舟十四号航天员乘组将于今日择机执行第一次出舱活动
据中国载人航天工程办公室消息，神舟十四号航天员乘组将于今日择机执行第一次出舱活动。自北京时间2022年6月5日顺利进驻空间站组合体以来，神舟十四号航天员乘组已在轨工作生活88天，先后完成了货运飞船物资转移、问天舱平台在轨测试、科学实验机柜解锁与测试、小机械臂解锁与在轨测试、空间站组合体管理等工作，开
医疗设备器械产品无菌检验操作规程
医疗设备器械产品无菌检验操作规程 1、目的 通过无菌检验，确保灭菌后产品能够达到无菌的要求。 2、适用范围 适用于灭菌后医疗器械产品（列举）的无菌检验。 3、检验依据 本厂产品注册标准（编号） EN1174-1996医疗器械灭菌产品中微生物数量的评估 《中国药典》（2005年版） GB1
神十四和神十五飞行乘组已选定 目前状态非常好
中国载人航天工程航天员系统总设计师、中国航天员科研训练中心研究员黄伟芬今日表示，按照空间站建造阶段的任务安排，执行2次载人飞行任务的航天员乘组已经选定。目前，神舟十四号和神舟十五号飞行乘组的身心状态非常好，正在积极开展相关的训练和任务准备。 17日下午，国新办就