近4成科研人抑郁！Nature：情况很糟糕
目前，科学界普遍存在心理健康危机。学术新人境况尤其让人担忧：工资微薄，过度劳累，压力山大……。但在学术界跌打滚爬多年的“学术老人”，情况也并没有比学术新人好多少。他们面临着资金支持竞争、发表文章，以及在研究领域保持声誉等巨大压力。科学家们一直担心所有这些压力会对心理健康造成影响。如今，一系列研究提供了确凿的数据，结果表明，情况很糟糕。科学界亟需一场蓄势待发的系统性变革，以改善科学家的心理健康状况。学术圈心理健康现状2015年，Teresa Evans在美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校健康科学中心工作，她负责指导研究生在生物医学职业上的发展。她了解到很多学生正在心理压力中苦苦挣扎，却发现自己无能为力。因此，Evans开始了自己的研究。然而，她马上就碰到了相关文献匮乏的问题——关于如何帮助学生的资源很少，她不清楚心理健康问题有多广泛——这迫使她着手调查并量化这个问题。她从26个国家的234个机构收到了2279份回复，其中大部分来自博士......阅读全文
反思！－心理健康比成绩更重要
前阵子我遇到一位忧心忡忡、满面愁容的学生家长，谈到如何帮助他“不想上学又缺乏生活能力的女儿”，他因为双薪家庭而无法时常陪伴，话语中颇多无奈。 其实，双薪家庭并不意味着对孩子发展束手无策。孩子成长过程中会面对各种因素，父母最该重视的是孩子的心理发展。我们经常关心孩子飞得高不高，但别忘了关心他飞得
Mol－Neuropsy：新型分子有助于缓解衰老导致的记忆丧失
根据最近一项研究，多伦多成瘾和心理健康中心（CAMH）开发的新型治疗分子有望扭转与抑郁和衰老相关的记忆丧失。 在临床前模型中，这些分子不仅可以快速改善症状，而且显著地也可以更新潜在的，因脑损伤导致的记忆丧失。图片来源：Michail Petrov / Fotolia “目前没有治疗因认知症状
肝豆状核变性的护理相关介绍
注意饮食 ①避免进食含铜量高的食物：小米、荞麦面、糙米、豆类、坚果类、薯类、菠菜、茄子、南瓜、蕈类、菌藻类、干菜类、干果类、软体动物、贝类、螺类、虾蟹类、动物的肝和血、巧克力、可可。某些中药(龙骨、牡蛎、蜈蚣、全蝎)等。 ②适宜的低铜食物：精白米、精面、新鲜青菜、苹果、桃子、梨、鱼类、猪牛肉
研究揭示焦虑遗传基础
在迄今为止最大规模的焦虑基因研究中，美国退伍军人事务部研究人员发现了有关这种疾病潜在生物学原因的新证据。这项研究使用百万退伍军人项目（MVP）的数据，识别了人类基因组中与焦虑风险相关的区域。这些发现可能会产生对这种影响1/10美国人的疾病的新理解和新疗法。 该研究的主要作者之一、弗吉尼亚康涅
煤炭：摆脱“失宠”焦虑
国内煤炭需求量终于止跌反升，未来很可能进入震荡下降的新通道。如何在“去产能”与释放优质产能、保持价格稳定之间寻求平衡，需要新的路线图。 2007年上映的美国灾难片《The Mist》描述了这样一个故事：秘密军事基地的实验打开了地球与平行世界的大门，大雾弥漫而出，嗜血怪物逐渐逼近。某座小镇的超市
肌无力、睡眠困难？金银潭新冠患者2年后还有哪些症状
随着COVID-19大流行的持续，越来越多的临床和研究证据表明，相当大比例COVID-19康复患者的多个器官和系统产生了长期影响。不过，类似研究的随访时间相对较短，均不超过1年。而且，在大多数研究中，缺乏感染前健康状况基线，也缺乏与普通人群进行比较，这也使得难以确定COVID-19患者的康复情况
研究发现移除脑部“僵尸”细胞有助减缓肥胖焦虑
据香港《东方日报》报道，早前，英国大学的研究人员以药物来清除肥胖实验白老鼠脑内用来控制焦虑情绪、但同时会令它们加速衰老的脂质细胞。近日，研究人员发现这种做法能改善老鼠的焦虑征状，有助于治疗因肥胖导致的焦虑症。图片来源于网络 纽卡斯尔大学(Newcastle University)的研究人员，把
3种有效可以帮助治疗抑郁症的植物疗法
我们都会时不时地感到沮丧，但如果你一直情绪低落，而且你不知道为什么，那么你可能就是美国约10%的抑郁症患者之一。好消息是，药物帮助是可行的;像氟西汀、西酞普兰和舍曲林这样的抗抑郁药物是治疗抑郁症最广泛使用的处方药。坏消息是，这些强大的、改变心智的药物——尽管它们被证明有效且相对安全——伴随着一长串令
用电刺激大脑使人更容易被催眠
新研究发现，向大脑的特定部位发送电脉冲会使人更容易被催眠。虽然研究处于早期阶段，但最终可能会推动催眠疗法更广泛地应用于治疗慢性疼痛等疾病。相关研究1月4日发表于《自然心理健康》。 美国斯坦福大学的Afik Faerman说：“无论心理学还是精神病学，都有许多不同方法来治疗各种病症，催眠就是一种
新发现：用电刺激大脑使人更容易被催眠
新研究发现，向大脑的特定部位发送电脉冲会使人更容易被催眠。虽然研究处于早期阶段，但最终可能会推动催眠疗法更广泛地应用于治疗慢性疼痛等疾病。相关研究1月4日发表于《自然心理健康》。 美国斯坦福大学的Afik Faerman说：“无论心理学还是精神病学，都有许多不同方法来治疗各种病症，催眠就是一种
照亮抑郁的阴霾，慧创近红外助力青少年抑郁症早筛
2023年2月2日，江西上饶就胡鑫宇失踪事件召开了新闻发布会，失踪106天的胡鑫宇事件终于有了官方定论，胡鑫宇系「自缢身亡」；录音笔中音频表达自杀意愿。经心理专家访谈、分析，结合胡某宇失踪前行为，认为胡鑫宇自杀与其心理问题有关。胡鑫宇的心理问题是不是抑郁症，目前尚无权威结论。但其反常表现未引起学校和
病耻感可能比精神疾病本身的“杀伤力”更强
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/10/509982.shtm“青少年阶段处于抑郁障碍的高发期，当我们无法科学识别的时候，常会将抑郁症状误认为是压力大、不够坚强等生活问题来看待，从而延误了诊疗，错过了最佳干预窗口期。”国家心理健康和精神卫生防治
焦虑难安？肠脑轴揭秘：益生菌化身“情绪解药”？
现代快节奏、高压力的生活常常让人们忽视情绪波动对健康的威胁，但科学证实：焦虑、愤怒等情绪会通过神经、内分泌和免疫系统在体内长期累积，最终增加心脑血管疾病、消化问题等健康风险。这凸显了情绪管理对整体健康的关键作用。 近年来，情绪健康类功能食品市场快速增长，相关数据显示：预计2025年我国情绪健康
科学家发现，胃酸类胃病的药物，又一大副作用被确定
一项新的研究，发现了一种常见的胃药，称为质子泵抑制剂与抑郁症之间的联系。 研究人员认为，这种药丸可能会通过破坏肠道细菌而导致严重的抑郁症。 越来越多的研究指出，我们的肠道细菌可能会影响我们的精神和情感健康。 例如，研究人员发现，被剥夺有益肠道细菌的无菌小鼠表现出焦虑、抑郁和认知障碍的症状。
焦虑或可影响中年HIV感染女性个体的思考能力
近日，刊登在国际杂志Menopause上的一片研究论文中，来自芝加哥伊利诺伊大学的研究人员通过研究表示，潮热、抑郁、焦虑都会影响中年HIV感染女性的思考能力，因此对这些患者进行筛查以及治疗其焦虑对于帮助其机体健康，尤其是维持其思考能力至关重要。 文章中，研究者对708名HIV感染个体以及2
7种健康生活方式可减半抑郁风险
复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授冯建峰等人领导的一项研究发现，生活方式健康的人患抑郁症的几率是生活方式不健康的人的一半。这表明改变生活方式，如定期锻炼和社交，可以降低患抑郁症的风险。相关研究结果发表于9月11日《自然—心理健康》。 复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授、剑桥大学Ba
季节竟影响产后抑郁？－春冬两季分娩最佳
产后抑郁多发于产后六周内的产妇群体，长时间的忧郁、焦虑、疲倦等症状会影响她们的身体和心理，甚至于导致她们伤害自己或者宝宝。 除了大家熟知的一些原因，来自于布莱根妇女医院的Jie Zhou博士及其团队最新发现，产后抑郁症（PPD）的发生风险可能受分娩季节影响——相比于春、冬，夏、秋两季风险更大。
VR和现代医疗结合，创造未来医疗新局势
恐高症？试试这个新疗法！近日，依托“上海智慧心理评估与干预工程技术研究中心”平台，由上海交通大学医学院附属精神卫生中心（上海市精神卫生中心）和凝动万生医疗科技（武汉）有限公司合作研发的《特定恐惧心理康复训练软件》，正式获批中华人民共和国II类医疗器械注册证。这是我国首个获批的基于VR（虚拟现实）设备
7种健康生活方式可减半抑郁风险
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/508347.shtm 复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授冯建峰等人领导的一项研究发现，生活方式健康的人患抑郁症的几率是生活方式不健康的人的一半。这表明改变生活方式，如定期锻炼和社交，可以降低患抑
心理健康App：能疏解校园暴力吗
近日，国外的四名在校学生开发了一款名为For Me的心理健康App。这款App最初只是一个校园项目，直到被英国防止虐待儿童学会的儿童热线小组发现其价值后，才将其变为了现实产品。 For Me切中了被校园暴力欺凌青少年们寻找帮助的“痛点”，提供了类似“树洞”的倾诉功能，让受欺凌青少年在这里可以记
抑郁产生的生物学因素新解
北京心理危机研究与干预中心发布的《我国自杀状况及其对策》报告显示，中国是世界上自杀人数最多的国家，全世界每年大约有100万人死于自杀，其中超过1/4为中国人。中国每年有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂。自杀是中国总人口的第5位死因，是15-34岁人群的首位死因。在自杀者中，80%的人患有
研究表明：不吃早餐或影响儿童心理健康
《营养前沿》最近的一项研究表明，在家吃健康早餐的儿童心理健康状况更好。虽然之前的研究报告了营养早餐的重要作用，但这是第一项关于儿童与早餐相关影响的研究。这些结果为父母及其子女提供了宝贵的见解和建议。 研究结果表明，吃早餐不仅很重要，而且儿童吃早餐的地方和他们吃的东西也很重要。不吃早餐或离家吃早餐可
AI应用正推动精神健康服务向智能化方向发展
由《科学》(Science)杂志、上海市精神卫生中心(国家精神疾病医学中心)等联合主办的"人工智能与精神健康"研讨会11月8日在上海举行。近400位科学家、临床医生、产业界精英参会，共同探讨人工智能在精神健康领域的应用与未来发展。主办方表示，期待吸引各方人才，特别是AI人才加入，用人工智能技术，更好
卫健委：加大抑郁症防治工作力度－开展筛查评估
据国家卫健委网站消息，为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》心理健康促进行动有关要求，加大抑郁症防治工作力度，鼓励社会心理服务体系建设试点地区探索开展抑郁症防治特色服务，国家卫生健康委办公厅近日印发《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。方案要求医疗卫生机构、体检中心、高等院校等通过线上
《自然—医学》：新基因可充当大脑天然抗抑郁剂
耶鲁大学医学院的研究人员的一项新研究显示，他们使大脑中的一种运动相关基因充当了强大的抗抑郁剂。这一发现可能提供了一种新的抗抑郁药物靶标。这些结果是通过对小鼠进行研究获得的，相关文章发表在新一期的《自然—医学》（Nature Medicine）上。 负责这项研究的Ronald Duman教授表示，VG
近三成科技工作者存在抑郁倾向－4.2％有较高的抑郁风险
近日,中国科协的一项针对科技工作者心理状况的调查对外公布，结果显示：近三成科技工作者存在抑郁倾向，4.2％有较高的抑郁风险。这比2009年调查显示的情况更为严重。 科技工作者心理健康状况 总体下滑 此项调查工作由中国心理学会承担。2014年，课题组启动调查，收到的7959份问卷来自全国31
研究发现催产素调节焦虑情绪的最优给药策略
近日，电子科技大学生命科学与技术学院neuSCAN团队在国际神经科学及心理学领域顶级期刊《心理治疗与身心医学》发表了题为“慢性鼻喷催产素对于降低恐惧刺激下的神经反应与（催产素）剂量和频次相关”的研究论文，该论文揭示了改善高焦虑青年群体对威胁性事件脑功能加工异常的最佳鼻喷催产素调节策略。 焦虑症是
回应新时代，促进“心”健康
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/8/506723.shtm近日，由中国人体健康科技促进会（以下简称健科会）心理健康专业委员会主办，中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心、鄂尔多斯市全国社会心理服务体系建设试点领导小组办公室协办，鄂尔多斯
文献评述：慢性阻塞性肺疾病自我照顾量表评估
最近，在阅读文献的过程中我们拜读了MatareseM发表在EvaluationandtheHealthProfessions的最新文章[1]，该文章介绍了他们开发研究的评估慢性阻塞性肺病(COPD)患者自我保健的仪器。正如作者所定义的，自我保健包括“通过促进健康和治疗男性衰老性疾病来保持健康”。慢性
科学家最新研究揭示运动使人快乐原理
运动不仅令人体格健康，还有助于精神卫生，能够有效抗击抑郁。近日，美国一项研究揭示了运动能对抗抑郁的原理，这一原理将被用于新一代抗抑郁药的开发。 运动有益心理健康 VGF基因可抗抑郁 运动对健康有许多好处，除了能激发身体各个部位的活力外，它还可以令人心情愉快，从而有效抗击抑郁。医生在治疗抑郁症