7种健康生活方式可减半抑郁风险
复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授冯建峰等人领导的一项研究发现，生活方式健康的人患抑郁症的几率是生活方式不健康的人的一半。这表明改变生活方式，如定期锻炼和社交，可以降低患抑郁症的风险。相关研究结果发表于9月11日《自然—心理健康》。 复旦大学类脑智能科学与技术研究院特聘教授、剑桥大学Barbara Sahakian团队分析了生活在英国的28万余名成年人的相关数据，包括酒精和尼古丁的使用、体育活动、饮食、睡眠和人际关系。参与者在2006年至2010年间完成了一份生活方式问卷，并允许研究人员查看他们的健康记录。 在13年的随访期间，12916名参与者被诊断患抑郁症。研究人员调整了年龄、性别、体重指数、社会经济地位和受教育程度后发现，7种生活方式因素与患抑郁症的风险较低有关。这些方式包括：适度饮酒、从不吸烟、睡眠充足、定期锻炼、饮食健康、经常参加社交活动、尽量减少久坐不动。 随后，研究人员根据参与者的生活方式对他们进行......阅读全文
减肥，让生活更健康
肥胖者减掉13%的体重，患2型糖尿病的风险能减少42% ~44%；睡眠呼吸暂停减少22% ~27%；高血压减少18%~25%；血脂异常减少20%~ 22%…… 这项于欧洲及国际肥胖大会（ECOICO 2020）发表的研究，是第一个在临床实践中量化减肥对肥胖相关疾病益处的研究。 9月1日至
复旦大学研究人员寻找与肥胖相关遗传密码
肥胖，是现代社会面临的重大健康挑战。遗传学家们则将寻找到与肥胖相关的基因作为目标。 近期，在国家自然科学基金项目（项目编号：81570756、81170789）等资助下，复旦大学生命科学学院教授吴晓晖与许田合作，用自行研发技术获得的突变小鼠资源，发现了一种G蛋白偶联受体“Gpr45”与肥胖发
复旦大学研究人员寻找与肥胖相关遗传密码
肥胖，是现代社会面临的重大健康挑战。遗传学家们则将寻找到与肥胖相关的基因作为目标。 近期，在国家自然科学基金项目（项目编号：81570756、81170789）等资助下，复旦大学生命科学学院教授吴晓晖与许田合作，用自行研发技术获得的突变小鼠资源，发现了一种G蛋白偶联受体“Gpr45”与肥胖发生
黄标滕应：健康土壤带来健康生活
2013年12月，第68届联合国大会正式宣布，将2015年定为“国际土壤年”，其口号为“健康土壤带来健康生活”。国际土壤科学联合会还确定每年12月5日为世界土壤日。今年的土壤日到来之际，对“健康土壤”的热议，再次成为公众关注的焦点。 土壤是一个非常美妙的自然体。她是维持人类生活的主要支撑系统，
研究人员：拒绝垃圾食物，维护心脏健康
植物性饮食在世界许多地区变得越来越流行，但是这种饮食方式的健康益处可能在很大程度上取决于所食用的特定食物。在美国心脏病学会年度科学会议上发表的一项新研究表明，部分遵循植物性饮食的人经常摄入不健康的食物，如甜食，精制谷物和果汁等，这些人群与那些不吃植物性饮食的人相比，心脏健康并没有获得多少好处。
孕前生活方式－影响后代健康
英国伦敦大学学院近日发布一项新研究说，怀孕前父母的饮食和生活方式对他们小孩的成长、发育以及长期健康极具影响。 该校学者领衔的国际研究团队在英国期刊《柳叶刀》上发布了3篇系列报告。报告说，已有证据显示吸烟、较多的酒精和咖啡因摄入、营养不良、肥胖、膳食等因素不仅会对胎儿产生影响，还有可能带来
教你过健康低碳生活－其实不难
哥本哈根气候变化峰会自12月7日开幕以来，就被冠以“有史以来最重要的会议”、“改变地球命运的会议”等各种重量级头衔。这次会议试图建立一个温室气体排放的全球框架，也让很多人对人类当前的生产和生活方式开始了深刻的反思。温室气体让地球发烧 200多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是
研究人员：脂肪不可怕－适度摄入有利健康
29日发表在权威学术期刊《柳叶刀》上的这项研究涉及5大洲18个收入水平不一的国家和地区的13.5万人。 研究人员发现，饮食结构中脂肪在能量中占比35%的人，死亡风险比脂肪占比11%的低23%。 研究牵头人、麦克马斯特大学人口健康研究所的马希德·德甘对法新社记者说：“与普遍认为
上海:健康促进让城市生活更美好
82.75岁，上海市民人均期望寿命和孕产妇死亡率、婴儿死亡率三大健康指标连续10余年达到世界发达国家和地区水平。人群健康源自城市大健康，新修订的《上海市环境保护条例》10月1日起施行，今年1到9月，空气质量优良天数达202天…… 作为高节奏快速发展的特大型城市，上海面对老龄化、人流密集、环境质
健康的生活方式可延缓记忆衰退
尽管记忆力是日常生活的基本功能，但随着人们年龄的增长，记忆力会持续衰退，从而损害生活质量和工作效率，增加患痴呆症的风险。该研究的目的是确定一种最佳的生活方式，以防止老年人的记忆丧失。 2023年1月25日，首都医科大学贾建平团队在国际知名医学期刊British Medical Journal
－研究人员将谷歌眼镜变成健康感应器
9月7日消息，据国外媒体报道，如果你想要加入时下流行的量化自我运动，你可能不需要购买手环、手镯、手表、护腕、头盔之类的设备去追踪健康状况——谷歌眼镜也能够胜任这项工作。 麻省理工学院媒体实验室情感计算部和乔治亚理工学院的研究人员发现，谷歌眼镜能够实时准确地检测你的脉搏和呼吸节奏。 “相比美国
英研究人员构建健康老人脑部数字图谱
英国爱丁堡大学一个研究团队6月24日发布报告说，他们利用核磁共振成像扫描技术构建了健康老年人脑部的数字图谱，这将有助对阿尔茨海默氏症以及其他神经退行性疾病的诊断和治疗。 据研究人员介绍，目前已有的大脑数字图谱一般来自健康的年轻人和中年人的脑部扫描，但这无法完全反映年纪增大后脑部的变化。 为此
知乎携手国家卫生健康委员会：专业科普－助力健康生活
春季是过敏疾病的高发期，皮肤红肿、喷嚏不断、眼睛发痒、咳喘连连都成为让人们苦恼的常见症状。 4月15日，知乎与国家卫生健康委员会“健康中国”联合举办了过敏主题线下分享活动——知乎盐沙龙“春来病起，医生助你”。 该活动邀请到北京儿童医院过敏反应科主任向莉、北京协和医院变态反应科主任医师孙劲旅
孕前饮食与生活方式影响后代健康
英国伦敦大学学院１７日发布一项新研究说，怀孕前父母的饮食和生活方式对他们小孩的成长、发育以及长期健康极具影响。 该校学者领衔的国际研究团队在英国期刊《柳叶刀》上发布了３篇系列报告。报告说，已有证据显示吸烟、较多的酒精和咖啡因摄入、营养不良、肥胖、膳食等因素不仅会对胎儿产生影响，还有可能带来
有机食品是否更健康？－研究人员难以下定论
低碳时代，不少消费者对有机食品情有独钟，认为选择有机食品就是选择健康环保。英国最新调查却显示，眼下并没有强有力的证据表明有机食品更营养健康。 研究结果由最新一期《美国临床营养学杂志》月刊发表。 无不同 伦敦卫生和热带
BMJ:健康的生活方式可以减少中风的风险
中风是一种由遗传和环境因素(包括饮食和生活方式)共同引起的复杂疾病。但是，坚持健康的生活方式真的能抵消基因对中风风险的影响吗? 一组国际研究人员决定通过调查中风的遗传风险评分是否与大量英国成年人的实际中风(“突发事件”)有关来寻找答案。他们基于90个已知与中风有关的基因突变，开发了一个基
让生活更健康、更安全的10个小窍门
只需几分钟，你就可以做一些事情来保护你的健康，所以没有更多的借口！以下是来自美国疾病控制和预防中心的10条建议。 每个月测试你的烟雾和一氧化碳探测器。是的，这是每年更换一次电池的额外费用。 像洗手一样清洗孩子的玩具。(想想他们在地板上花了多少时间。) 图片来源：https:/
健康生活方式或可降低痴呆风险－|《自然医学》
《自然-医学》本周发表的一项研究Genetic predisposition, modifiable-risk-factor profile and long-term dementia risk in the general population 指出，改变健康和生活方式因素或能降低有中低痴呆
BMJ:健康的生活方式可以减少中风的风险
10月25日，BMJ发表的一项研究揭示，遗传风险高的人仍然可以通过坚持健康的生活方式，特别是戒烟和控制体重，来降低中风的发生概率。 中风是一种由遗传和环境因素(包括饮食和生活方式)共同引起的复杂疾病。但是，坚持健康的生活方式真的能抵消基因对中风风险的影响吗? 一组国际研究人员决定通过调查中风
－JAMA：不健康的生活方式或减寿23年！
近日，发表在《美国医学会杂志》（The Journal of theAmerican Medical Association，JAMA）杂志上的一项研究结果显示，包括肥胖、吸烟和饮酒在内的不健康的生活方式可能减少人23年的寿命。 这些结论来自于对超过一百万参与者中超过13.5万死亡个体的数据分
普析通用：关注食品安全·关注健康生活
T3FS食品安全现场快速检测仪产品视频T3FS食品安全现场快速检测仪 T3FS食品安全现场快速检测仪为小型便携式快速测量仪器，具有测量速度快、体积小、重量轻、便于携带等特点。该仪器集成了国家“十一五”项目成果以及凹面平场全息光栅、浸入式光纤探头、CCD检测器三大核心技术。测量方法以朗
低碳饮食－让你的生活和生命更健康
入夏后，有“果中皇后”之称的山竹开始上市。医学专家认为，时令果蔬是低碳饮食的主力。低碳主力：时令果蔬 低碳饮食究竟该吃什么?营养专家认为：时令果蔬不仅营养价值高，而且于环保有益，是最典型的低碳食品。专家说：时令果蔬中蛋白质、维生素、无机盐及纤维素等营养元素的含量比较高，而且易
改善生活方式对机体健康到底多重要？
我们都知道，良好的生活习惯和生活方式有助于机体健康，那么为了保持身体健康，应如何改善生活方式呢？本文中，小编整理了近期多篇研究成果，来告诉大家生活方式对于机体健康的重要性！与大家一起学习！ 【1】简单地改变生活方式就能够改善大脑健康 有效应对诸如痴呆症等大脑疾病 新闻阅读：We can ch
凯莱谱：用创新诊断成就健康生活
分析测试百科网讯，作为开启精准医疗下一个千亿级蓝海市场的主力技术，临床质谱近期受到国内投资界的高度青睐。 2020年至今一年内，凯莱谱不仅接连完成数亿元人民币的A轮及B轮融资，参与制定临床质谱行业标准，还荣获杭州准独角兽企业称号，拆分上市进程也在稳步推进中。 这家2017年创立的公司缘何受到
研究人员：警惕草甘膦等药物残留的健康风险
目前我国面临的健康隐患和医疗负担越发凸显，老龄化社会进程加快，癌症及各种慢病发生率持续增加，且年轻化趋势明显。日前，在接受《中国科学报》记者采访时，医学营养学博士、山东省生态与健康产业研究所副研究员孟祥兵透露， 2013-2014年北京小学生肥胖检出率19.5%，10%检出脂肪肝，全国肥胖儿童中
Diabetes－Care：全面达到健康生活方式与此有关
随着糖尿病发病率的增高，糖尿病患者的健康管理吸引了越来越多的关注，尤其是饮食和运动这两大块，然而其他生活方式对健康的整体益处仍有待研究。 近日，来自中国科学院大学营养与健康研究所宗耕研究组的最新研究显示，糖尿病患者保持最为健康的生活方式，与全因死亡风险降低58%、癌症死亡风险降低43%、心血管
吃鱼对健康有益－这个生活常识有了科学依据
“多吃点鱼，能变聪明！”家长劝菜时的这个常见说法，有了新的科学解释。 3月3日，国际期刊《科学》在线发表了浙江大学医学院、良渚实验室教授张岩团队与山东大学教授孙金鹏、冯世庆和于晓团队的合作成果论文。联合研究团队从原子层面解析鱼油中的Omega-3脂肪酸，揭示其促进人体代谢等功效的作用机理，发现
倡导绿色健康生活－与安捷伦一起奔跑前行
分析测试百科网讯 2020年11月15日，在analytica China 2020举行前夕，会议主办方在上海世纪公园举行了Lab Hero 线下健康跑活动。安捷伦作为联合发起单位之一，组织战队参与了本次线下健康跑活动。分析测试百科网应邀参与了本次活动。2020年，正值安捷伦独立上市20周年，践
我们生活在辐射环境中－－微量辐射并不都危害健康
中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全医学所所长苏旭昨日在做客人民网访谈时，告诫大家不要“谈辐色变”，因为我们生活在一个有辐射的环境中。并不是任何微量的辐射都有害健康。 “我记得美国有一个科学家曾经做过一个试验，就是营造一个一点辐射都没有的环境，他把一
预防心脑血管疾病－要保持健康的生活方式
4月10日至13日，第21届中国南方国际心血管病学术会议（SCC）于广州召开。会议分设营养和心血管健康论坛。湖北协和医院院长黄恺在接受论坛专访时介绍，在湖北省5900多万人中，高血压患者约有1670万到1720万人，发病率相当高。从目前情况看，脑血管疾病率较高，大约每10万人就有146到147人