近4成科研人抑郁！Nature：情况很糟糕
目前，科学界普遍存在心理健康危机。学术新人境况尤其让人担忧：工资微薄，过度劳累，压力山大……。但在学术界跌打滚爬多年的“学术老人”，情况也并没有比学术新人好多少。他们面临着资金支持竞争、发表文章，以及在研究领域保持声誉等巨大压力。科学家们一直担心所有这些压力会对心理健康造成影响。如今，一系列研究提供了确凿的数据，结果表明，情况很糟糕。科学界亟需一场蓄势待发的系统性变革，以改善科学家的心理健康状况。学术圈心理健康现状2015年，Teresa Evans在美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校健康科学中心工作，她负责指导研究生在生物医学职业上的发展。她了解到很多学生正在心理压力中苦苦挣扎，却发现自己无能为力。因此，Evans开始了自己的研究。然而，她马上就碰到了相关文献匮乏的问题——关于如何帮助学生的资源很少，她不清楚心理健康问题有多广泛——这迫使她着手调查并量化这个问题。她从26个国家的234个机构收到了2279份回复，其中大部分来自博士......阅读全文
睡前刷手机还有这种好处？研究发现适量或能缓解抑郁
Scientific Reports期刊上发表一篇题为“Nighttime smartphone use and changes in mental health and wellbeing among young adults: a longitudinal study based on hi
关于广泛性焦虑障碍的焦虑和烦恼的表现介绍
表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。害怕性期待、易激惹、对噪声敏感、坐立不安、注意力下降、担心。如果患者不能明确意识到他担心的对象或内容，而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验者，称为自由浮动性焦虑。但经常担心的也可能是某一、两件非现实的威胁，或生活中可能发生于他
别让科研人员陷入“疲劳战消耗战”
有媒体报道称，3月中下旬，多位正值事业巅峰的中青年科研人员因过度操劳相继离世，既给相关领域的科研造成无法挽回的损失，也令社会扼腕叹息。 事实上，伴随着20世纪70年代“科学的春天”的到来，科研人员因过劳而英年早逝的问题就已得到全社会的普遍关注，特别是《人到中年》《蒋筑英》等一批文艺作品的涌现，关
首次揭示了家庭环境与儿童脑结构和心理健康的内在联系
儿童心理健康问题一直是社会关注的焦点。据报道，我国至少有3000万的儿童、青少年受到心理疾病的困扰。2021年3月1日，中国科学院心理研究所发布《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》，2020年，小学阶段抑郁检出率近10%，而青少年抑郁检出率更高达24.6%。家庭是孩子的第一学校，是
为了孩子的心理健康，课不能停
一项来自埃克赛特大学对成千上万的孩子研究显示，停课会导致孩子出现长期精神问题和心理压力。这项研究发表在《Psychological Medicine》杂志上。 埃克赛特大学儿童及青少年精神学家Tamsin Ford教授警告称：停课的孩子会发生各种各样的精神问题，比如抑郁、焦虑和行为障碍。停课对
适度玩电游或有益心理健康
科技日报北京8月20日电（记者张梦然）《自然·人类行为》19日发表的一项基于日本97602人数据并结合机器学习算法的研究显示，拥有电子游戏机并参与游戏，可能会对心理健康产生积极影响，但时间不宜过长。通常认为，电子游戏会对心理健康产生负面影响，世界卫生组织已经将游戏障碍列为一种健康问题。但关于电子游戏
研究：逾3成美国人服用的药物可能导致抑郁
据加拿大媒体《蒙特利尔日报》报道，《美国医学协会期刊》发布的最新研究显示，不论是否为处方药，1/3的美国人服用的药物，会提高患抑郁症的风险。 尽管人们服用的药物通常与调节情绪、缓解焦虑丝毫没有关系，如避孕药、用于心脏或是胃部灼热的止疼药，甚至本身服用的抗抑郁药物，但这些药物都会提高出现抑郁症
非心源性绞痛可能是心身疾病
冠状动脉造影无异常迹象的胸痛患者，比一般人群更有可能遭受焦虑、躯体形式障碍、强迫症的心理症状之苦。相关研究结果已发表于11月的《Open Heart》。 德国德累斯顿大学Marian Christoph医师及其同事开展的一项研究中，对253例（97例男性（38.3%），156例女性（61.7%
音乐疗法可能有助治疗痴呆
荷兰莱顿大学等机构研究人员最新发现，音乐疗法可能有助改善痴呆症患者的抑郁和焦虑情绪，提高他们的生活质量。痴呆症是一种常见的脑部疾病，多与情绪和行为问题相关，主要表现为记忆、思考、语言和日常活动能力衰退。 日前发表于英国医学刊物《科克伦图书馆》上的相关论文说，研究人员分析了22项临床试验数据，共
60s视频识别心理健康状态，准确率达78％，鸿钧智能布局AI心理健康
传统的心理健康测评方式是量表测评，通过收集被测者回答量表中特定问题的数据，评估个体的心理特征、行为和情绪状态，量表包括抑郁自测量表(SDS)、焦虑自测量表(SAS)等，每一种量表代表着一种测评维度。但这是一种主观的测评方式，测试的结果取决于被测者主观的回答，许多被测者会在“符合”与“非常符合”、
抑郁症居然也“男女有别”，科学家发现遗传基础差异
这项发表在 Biological Psychiatry 期刊上的研究，对死后抑郁症患者的大脑进行了分析。分析的结果暗示着，若对男性和女性患者开展不同诊疗方案，抑郁症的治疗将会更加有效。 这项研究是如何开展的呢？匹兹堡大学和多伦多成瘾与心理健康中心的研究人员分析了50名重度抑郁症患者死后脑组织中
你知道睡眠不足究竟有多少危害？
据世界卫生组织数据显示，全球睡眠障碍率达27%，在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，六成以上90后觉得睡眠不足，即超过了3亿中国人存在睡眠障碍，且更让人吃惊的是该数据仍在逐年上升。那么睡眠不足到底有什么危害呢？本文中，小编就整理了多篇相关研究报告，与大家一起学习！ 【1】Cardiovas
Nature：首次揭示机体肠道健康影响大脑健康的分子机制
近日，一项刊登在国际杂志Nature上的研究报告中，来自威尔康奈尔医学院等机构的科学家们通过研究首次揭示了肠道微生物和大脑细胞之间交流沟通背后的新型细胞和分子过程；在过去20年里，科学家们通过研究观察到自身免疫细胞疾病和多种精神性疾病之间存在密切关联，比如，自身免疫性疾病患者（诸如炎性肠病、银屑
艺术和手工比上班更能提升幸福感
创意类爱好让我们感受到自我表达和自身进步。图片来源：Botany vision/Alamy参与艺术和手工艺活动可以提升心理健康，并增强生活的价值感。相比就业，这些活动对心理健康的积极影响同样强大，甚至更胜一筹。过去几十年的研究表明，健康、收入和就业状况是预测人们生活满意度的重要因素。然而，英国安格利
这种物质不仅可以美容还能治疗抑郁
近日，发表在《科学报告》杂志上的这项研究发现，在四个不同部位--不仅仅是在前额--接受肉毒杆菌注射的人报告焦虑的频率明显低于因相同情况接受不同治疗的病人。Abagyan和他的团队在数据库中搜索了与对照组相比，在服用肉毒杆菌毒素时，没有焦虑和焦虑相关疾病或其频率降低的健康投诉。然后，该团队应用一种数学
Neuron：帮助诊断治疗精神障碍的microRNA分子
据世界卫生组织统计，情绪障碍如抑郁症影响到世界人口的约10％，世界各地的许多科学家们在了解这些疾病中投入了大量的心血，然而，精神障碍背后的分子和细胞机制仍然只有获得了部分理解。 现有的抗抑郁药都不够好：有60-70％患者得不到任何帮助，对于其他的30-40％患者，疾病的帮助往往是不彻底的，他们
天然大麻素与焦虑症
美国数百万人存在压力相关性情绪和焦虑症。一项最新研究对这些疾病背后的神经生物学机制进行研究后发现，控制一种激活大麻素受体的分子可以减少焦虑症状。 在美国，有超过4，000万人（即占总人口数的18%）患有焦虑症，包括临床抑郁症、恐慌症、恐惧症和创伤后应激障碍（PTSD）。 将近有700万成年人
美国医事总署称社交媒体可能危害青少年健康
美国医事总署长官维韦克-穆尔西博士发布了一份新的公共咨询报告，警告说："有充分的迹象表明，社交媒体也会对儿童和青少年的心理健康和福祉产生深刻的伤害风险"。虽然报告说社交媒体可以为年轻用户提供好处，并提醒说需要更多的研究来充分了解其影响，但报告说美国需要"紧急采取行动，创造安全和健康的数字环境，在
“阳康”以后，不必焦虑
在新冠病毒感染人数快速增长一段时间以后，很多感染者已经转阴，逐渐恢复到正常生活。与之相关的是，“阳康”以后的保健等话题在舆论场被频繁提及：“阳康”以后参加体育锻炼得了心肌炎，“阳康”以后恢复社交生活而复阳，“阳康”以后咳嗽不止拍CT显示白肺……凡此种种，无不刺激着公众的神经。 面对这种情况，我
如何识别焦虑症状
焦虑症状包括身体和心理方面的表现，以下是一些常见的焦虑症状： 身体症状：心悸、呼吸急促、出汗、颤抖、头痛、肌肉紧张、胃部不适等。 心理症状：不安、紧张、恐惧、烦躁、易怒、难以集中注意力、失眠等。 行为症状：回避社交场合、拖延决策、过度检查等。
老人焦虑症简介
老人焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低（内科医师对其识别率为10.5％），导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。
JAMA子刊：疫情期间人们更容易患抑郁症
根据《JAMA Network Open》杂志 9月2日在线发表的一项研究，在COVID19疫情初期，美国的抑郁症患病率比COVID-19流行之前更高。 在这一研究中，波士顿大学公共卫生学院的Catherine K.Ettman及其同事估计了在COVID-19疫情流行之前以及流行初期，美国成年
中小学生心理健康问题检出率持续上升－怎么办？
近年来，我国中小学生心理健康问题检出率和精神疾病、情绪障碍发病率持续上升，中小学生抑郁、焦虑、自伤等心理问题频发，成为影响青少年健康成长和全面推进健康中国建设的重要问题。 “儿童青少年心理健康问题已经成为不可忽视的公共卫生问题。加强对中小学生心理教育的普及与深化，成为当前教育教学单位工作中迫切需要
神经生物学|线粒体和可卡因成瘾有什么关系？
线粒体是细胞的动力源与许多细胞功能有关。多年来，科学家们已经发现脑细胞的线粒体是导致抑郁症、躁郁症、焦虑和应激反应等大脑紊乱的关键之一。众所周知，长期吸食可卡因可导致精神障碍，突然停药后也会出现抑郁、焦虑、易激怒、失眠等不良反应。 最近，马里兰大学医学院（University of Maryl
工程热物理所举办新一期“科学精神与人文素养讲堂”
心理健康问题一直是人们关注的焦点，为了让广大研究生“心理健康成长，追逐实现梦想，人生快乐幸福”，3月16日，中科院工程热物理研究所教育办公室特邀北京大学心理健康与咨询中心总督导徐凯文老师为研究生作了一期心理讲座，此次活动是研究所“科学精神与人文素养讲堂”系列活动之一。 徐凯文副
研究揭示阴性分裂型特质与共情之间的关系
共情（empathy）是个体推测他人内在感受的能力。日常生活中，这一能力对有效人际沟通及和谐社会互动十分重要。共情分为情感共情和认知共情，情感共情（affective empathy）涉及分享他人的情绪状态，即感同身受；认知共情（cognitive empathy）指推断他人情绪状态和意图的能力
研究揭示了大脑和肠道之间生物相互作用的细节
科学家们研究揭示了大脑和肠道之间生物相互作用的细节，这些菌群可能有一天会有助于人类精神疾病如抑郁症的治疗。 “在实验室测试中表现出抑郁型行为的老鼠，我们发现压力会改变他们的肠道微生物群 -肠道中的细菌群，”研究负责人Seema Bhatnagar博士说，他是麻醉学和重症监护科的神经科学家在费
研究揭示微生物群能调节人体应激反应
据11月5日《细胞代谢》杂志报道，来自爱尔兰国立科克大学和爱尔兰微生物组研究中心的一项突破性研究揭示，肠道中数以万亿计的微生物群通过与人体昼夜节律相互作用，在调节应激反应中发挥着关键作用。 研究表明，肠道微生物群能够调节人体应激激素的昼夜节律。肠道微生物群的消耗会导致大脑核心昼夜节律系统紊乱，
首款获批产后抑郁症口服药，不适合长期抑郁患者
“这并不是唯一对治疗产后抑郁症有帮助的治疗方法，但Zurzuvae的创新和令人兴奋之处在于，它是根据潜在的生物学原因来针对产后抑郁症。它让你明白，你现在的感受是有生物学原因的，这不是你的错。” 39岁的萨哈尔·麦克马洪（Sahar McMahon）在2021年底生下第二个女儿后患上产后抑郁症。
父母回答两个问题有助诊断儿童焦虑症
焦虑症是儿童精神疾病中最常见的一种疾病，据统计，大约每10名孩子中就有1名受精神疾病困扰，其中大多数是焦虑症。焦虑症会导致一系列心理和教育问题，比如紧张的同伴和家庭关系、厌学情绪、抑郁等等。 加拿大研究人员发现，只需父母们回答两个有关问题，研究人员就能从答案中初步判断出他们的孩