又又又胖了?节后这样吃 给肠胃“放个假”

春节假期结束,许多人打破了原有的睡眠、饮食规律,存在熬夜、暴饮暴食等情况,可能会造成假后睡眠紊乱、肠胃紊乱、疲劳焦虑等症状。为此北京市疾控中心健康提醒:假期出行返程归来后要加强健康监测。节后要调整饮食,可适当减少进餐量,给肠胃放个假。旅行归来初期,要注意加强自我健康监测,如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道传染病相关症状,要根据情况采取居家休息、服药等措施;若病情加重或原有基础疾病明显加重时,应立即就医;不带病上班。节后,要注意调整饮食、规律用餐,适当减少进餐量,给肠胃也放个假;合理膳食、少油少盐,多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质、维生素的食物。同时,要合理安排作息,早睡早起,避免熬夜;根据个人日常运动习惯,坚持适量运动;可以听舒缓的音乐、阅读书籍、晒晒太阳,保持身心愉悦。图源:北京市疾病预防控制中心......阅读全文

中国疾控中心发布2023年春节健康提示

  新春佳节将至,春节前后人群流动性增加,返乡人员增多,亲友团聚和外出旅行将增多。中国疾病预防控制中心近日发布春节健康提示。提示指出,2023年春节期间,我国内地风险相对较高的传染病有新型冠状病毒感染、季节性流感、诺如病毒肠炎,此外还应注意食物中毒和一氧化碳中毒的风险。赴境外旅行,应重点关注新型冠状

中国疾控中心发布2023年春节健康提示

 新春佳节将至,春节前后人群流动性增加,返乡人员增多,亲友团聚和外出旅行将增多。中国疾病预防控制中心近日发布春节健康提示。提示指出,2023年春节期间,我国内地风险相对较高的传染病有新型冠状病毒感染、季节性流感、诺如病毒肠炎,此外还应注意食物中毒和一氧化碳中毒的风险。赴境外旅行,应重点关注新型冠状病

春节将至-人们希望既吃得好又不影响身体健康

近日一名小游客在展示黑龙江哈尔滨的“雪屋”餐馆特色食品――冻饺子  完美的“金字塔食品”  饺子  “好吃不过饺子”。在营养学家的眼里,被国人视为“辞旧迎新”标志之一的饺子堪称完美的“金字塔食品”。营养学家指出,饺子总体营养成分搭配合理,非常符合平衡饮食的金

微型移动性健康监测

传感器,电路和无线电的柔软的微流体组件       如果一位孕妇或一名罹患慢性疾病的患者能够将某种用于监测其健康的昂贵医院设备—如心电图(ECG)机—带回家中,那会是怎样的一副情景呢?       由Sheng Xu及其同事所采用的一种非常接近这种构想的新的方法,这种方法通过可舒适地附

“智能马桶”也能监测健康?

  研究人员发明出一套可以加装在标准马桶上的软硬件,通过它们可以追踪使用者尿液和粪便中的健康与疾病生物标志物。相关论文4月6日刊登于《自然—生物医学工程》。研究人员表示,这种“智能马桶”自动运行,让使用者可以监测自己的健康数据,为疾病筛查、诊断和患者监控研究提供支持。这种“智能马桶”让使用者可以监测

手机APP怎样监测儿童健康

  一项对现有研究进行全新回顾表明,家长和看护人可通过手机app和短信来改善儿童的健康状况。  该研究3月20号发表在杂志《JAMA Pediatrics》。在这项调查之前,唯一的全面审查移动健康的有效性集中在儿童肥胖。  堪萨斯大学临床儿童心理学助理教授及该研究的共同作者Christopher C

河北监测雾霾健康影响

  河北省卫生计生委近日正式启动2013年中央转移支付空气污染(雾霾)人群健康影响监测项目工作,从11月开始至2014年1月,河北省每月将在7 个监测点组织开展空气污染(雾霾)特征污染物及人群健康影响监测,掌握不同地区PM2.5污染特征及成分差异,了解不同地区空气污染健康影响状况。   河北省

光谱技术监测农作物健康

  农田里的作物长势好不好,营养够不够,要不要施肥,只要打开手机APP,就可轻松知晓。5月11日,在第40期江苏青年科学沙龙上,南京农业大学姚霞教授介绍了“基于光谱的作物生长无损监测与定量诊断技术研究”,她表示,当前基于光谱的农作物生长监测技术日趋成熟,并开始应用于实际农业生产中,成为农民种地的好帮

湖南监测空气污染对健康影响

  湖南省环保厅、省卫生计生委、省气象局日前联合下发《湖南省空气污染对人群健康影响监测方案》(以下简称《方案》),将长沙市和衡阳市确定为首批监测城市,开展空气污染对人群健康影响的监测。  据湖南省疾控中心空气与健康监测科科长周纯良介绍,目前,长沙市和衡阳市已经建立了完善的居民死因登记系统,已设立常规

监测饮用水卫生-保障群众健康安全

  水是生命之源,为提高宝清县居民饮用水卫生管理水平,提供科学改水决策依据,完善宝清县饮用水水质卫生监测体系,保证全县居民饮用水的水质质量,宝清县疾控中心于近日,深入基层开展了2015年全县枯水期饮用水卫生监测工作。  为顺利完成此项工作,宝清县疾控中心制定了周密的工作计划,成立了工作领导小组及两个

中英研讨重大基础设施结构健康监测

  据英国诺丁汉大学官网报道,该校中英地理空间信息联合研究中心(GeoSHM)16日在武汉召开重大基础设施结构健康监测研讨会。在此次会议上,GeoSHM示范项目主要成员与50多名中方重大基础设施或桥梁业主代表,深入探讨了重大基础设施在运营、管养等方面存在的诸多挑战,并分享了双方的最新项目成果。  G

春节来了!让科学家告诉你如何做一个健康的吃货!

  马上就要过年了,吃货的春天又将来临,想必大家都已经准备好了上好的食材,时刻准备着磨刀嚯嚯向猪羊。或与家人团圆欢聚,或与朋友把酒言欢,或畅谈发小一吐不快,或智斗姑姨险避相亲,但是都逃不开一个字儿:吃!那么问题就来了:怎么海吃海喝才能不长肉呢?我们来看看达尔文怎么说:物竞天择,适者生存!这是什么意思

2021年春节放假通知

尊敬的各位分析测试百科网用户:  大家好!  在2021年春节佳节来临之际,分析测试百科网全体员工在此向广大网友致以最真挚的祝福和问候!感谢您长期以来对我们的支持与帮助,在新的一年里我们会更加努力,全力拼搏,全方位的升级产品和服务!  为方便大家提前做好放假期间的日程安排,现将我公司放假安排公布如下

2020年春节放假通知

  尊敬的各位分析测试百科网用户:  大家好!  新年伊始,气象更新。在满怀喜悦辞旧岁,欢天喜地迎新春之际,分析测试百科网全体员工在此向广大网友致以最真挚的祝福和问候!感谢您长期以来对我们的支持与帮助,在新的一年里我们会更加努力,为大家的工作、学习和生活提供更多的帮助!  为方便大家提前做好放假期间

2019年春节放假通知

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2023年春节放假通知

尊敬的分析测试百科网用户:  大家好!  瑞虎归去虎威在,玉兔迎春好运来。辞旧迎新之际,分析测试百科网全体员工在此预祝广大网友兔年更健康,宏“兔”大展,前“兔”光明,路“兔”宽敞。祝兔年快乐,新春大吉!  感谢您对分析测试百科网的支持与信任。在新的一年里,我们将继续砥砺前行、不负信任,为您提供最优质

2010年春节放假通知

  尊敬的各位分析测试百科网用户:  大家好!  新年伊始,气象更新。在满怀喜悦辞旧岁,欢天喜地迎新春之际,分析测试百科网全体员工在此向广大网友致以最真挚的祝福和问候!感谢您长期以来对我们的支持与帮助,在新的一年里我们会更加努力,为大家的工作、学习和生活提供更多的帮助!  方便大家提前做好放假期间的

中外“桥梁医生”共同研发桥梁健康监测新“神器”

  11月9日,中铁大桥(南京)桥隧诊治有限公司与英国诺丁汉大学等中英项目团队联合申报中国(江苏)-英国产业挑战合作计划合作项目——大型桥梁结构智能健康监测云平台的联合研发-iSHM科研项目启动会议在东南大学大礼堂举行。英国诺丁汉大学孟晓林教授以及中铁大桥(南京)桥隧诊治有限公司总经理刘华、副总经理

东大研制出物联网实时健康监测系统

  7月9日下午,“感知健康项目”新闻发表会在南京市长江社区卫生服务中心举行,展示东南大学移动通信国家重点实验室主导实施的物联网应用项目――“智能实时健康检测系统”。东南大学副校长沈炯,校长助理兼中大医院院长刘乃丰,移动通信国家重点实验室主任、信息学院院长尤肖虎,中国移动江苏公司研发

专项检测保春节饮水安全

  为进一步加强城乡居民饮用水卫生监测,保障饮水卫生安全。日前,舒城县疾控中心组织工作人员对全县集中式供水的水质情况进行了一次卫生检测。  本次水质卫生监测水样包括出厂水和末梢水,覆盖该县市政水厂2家,乡镇集中式供水水厂20家。共采集水样46份,其中出厂水22份、末梢水(“水龙头”水)24份。目前,

春节剩余食品该如何储存?

   现在家庭的冰箱越来越大,很多人只要说起保鲜,就是把食物放进冰箱。其实一些食物是不能放进冰箱储存的。比如茶叶、奶粉之类的干制品,如果放进冰箱,不仅容易受潮影响品质,而且一旦发霉误食,会对人体带来不小的影响。  水果中,一些热带水果比如香蕉、芒果等也不适合进冰箱,因为它们适合在12度左右

肩扛“国家责”,春节“不打烊”

  天刚刚破晓,寒风呼啸,2023年腊月二十九的青岛,温度已是零下六摄氏度。  中国科学院青岛生物能源与过程研究所(以下简称“青岛能源所”)江河清踏进青岛能源所园区的时候,指针刚刚指向早晨七点三十分。进了腊月,当大多数人在准备年货迎接新年的时候,作为一名科技工作者,江河清一切如旧,带领研究组工作“不

“报复性”春节游来了

“1月份基本没怎么休息,目前订单都排到2月6日(农历正月十六)了。”云南私家游包车司机顾盼笑着表示,自己春节期间的行程已经安排得差不多了,如果需要预定得提前半个月联系预约。 1989年生的顾盼是土生土长丽江人,从最初跟随车队长做包车游,到与旅行社合作,再到如今独立接单,他在这个行业已经做了七八年,见

2024北京发布春节放假安排!

今天北京市人民政府办公厅正式发布关于2024年春节放假安排的通知↓↓↓日历版↓↓↓提前祝您春节假期愉快!

国内首个!这个春节“亮”了

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/2/517522.shtm 2月12日晚,陕西西安永宁门外人潮涌动,夜晚的城墙在灯串的装饰下宛如一条游走的金龙。自2月2日正式亮灯以来,陕西西安甲辰城墙灯会已迎接了约35万名来自五湖四海的游客。

全国43站点监测雾霾对健康影响

  今年年内,国家卫生计生委将在北京、天津、河北、山西、黑龙江等16个省(直辖市)以城市为重点,开展空气污染(雾霾)对人群健康影响监测,最终形成覆盖全国的监测网络。国家卫生计生委日前印发《2013年空气污染(雾霾)健康影响监测工作方案》,昨日又做出详细解读。   昨日,国家卫生计生委表示,空气污染

我国将建立空气污染健康影响监测网

  国家卫生计生委日前印发《2013年空气污染(雾霾)健康影响监测工作方案》,提出将通过3年至5年时间,建立覆盖全国的空气污染(雾霾)健康影响监测网络,掌握不同地区PM2.5污染特征及成分差异,了解不同地区空气污染健康影响状况。   卫生计生委有关负责人介绍,由于我国缺乏系统的长期监测,目前无

手环、APP监测睡眠不可靠!睡眠健康如何保障

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/455327.shtm “就目前来说,市面上的可穿戴设备、各类睡眠APP等均无法精确监测睡眠深度,所记录的睡眠数据也不够可靠。”在近日举办的以“面向睡眠健康的智能感知与计算”为主题的香山科学会议上,北京

可吞咽传感器助力监测胃肠道健康

据最新发表在《自然·电子》杂志上的一篇论文,美国麻省理工学院和加州理工学院的工程师们展示了一种可吞咽传感器,当通过消化道时,可以监测其位置,从而帮助医生更容易地诊断胃肠动力障碍,如便秘、胃食道反流和胃瘫。 与目前的内窥镜检查等方式相比,新设备的侵入性更小,而且患者可直接在家中使用。 研究人员

卫计委加强监测鼓励举报:健康信息要全链条打假

   本报北京6月26日电 (记者白剑峰)国家卫计委今天举行专题新闻发布会。国家卫计委宣传司副司长宋树立指出,今后将加强对健康虚假信息的监测,完善健康科普虚假信息舆情监测机制和多部门响应机制,指导“12320”热线受理虚假信息的群众监督和举报,推动医疗卫生学会、协会、联盟、媒体参与打击健康相关谣言,