每天步行10至15分钟,可降低患心血管疾病的风险
步行模式不同,对健康的影响也大不同。一项最近发表于《内科医学年鉴》的研究揭示,持续的步行训练比零散的活动更能为心脏提供更强的保护。 来自澳大利亚悉尼大学和西班牙欧洲大学的研究人员发现,与只短暂步行不到五分钟的人相比,一次步行10~15分钟的人可以将患心血管疾病的风险降低三分之二。即使走相同的总步数,更长的、不间断的步行似乎也比全天短途、分散的散步对心脏有更大的好处。 该研究涉及33560名年龄在40至79岁之间的成年人,他们通常每天步行少于8000步,并且没有心血管疾病或癌症病史。参与者佩戴研究专用腕带一周,以记录他们的步数以及他们全天的步数分布情况。 研究人员对他们进行了约八年的健康跟踪,发现短时间步行与长时间步行的人在心血管风险方面存在显着差异: 每天连续步行10~15分钟的人心脏病发作或出现中风等心血管事件的几率只有4%,而每天连续步行5分钟的人,该风险则为 14%。 对于最不活跃的人来说,好处最大,尤其是那......阅读全文
每天步行10至15分钟,可降低患心血管疾病的风险
步行模式不同,对健康的影响也大不同。一项最近发表于《内科医学年鉴》的研究揭示,持续的步行训练比零散的活动更能为心脏提供更强的保护。 来自澳大利亚悉尼大学和西班牙欧洲大学的研究人员发现,与只短暂步行不到五分钟的人相比,一次步行10~15分钟的人可以将患心血管疾病的风险降低三分之二。即使走相同的总
交叉步行试验的相关疾病有哪些
小儿急性小脑性共济失调,小儿共济失调毛细血管扩张综合征,Friedreich共济失调症,小儿常染色体显性小脑性共济失调,小儿常染色体隐性小脑性共济失调,小儿遗传性共济失调
交叉步行试验的检查过程及相关疾病
注意事项 不合宜人群:下肢残疾者。 检查前禁忌:保持正常的饮食和作息时间,做好膝盖、手腕等的保护。防止跌倒时受伤。 检查时要求:积极配合好医生的工作,注意自我保护,防止跌倒。 检查过程 被检查者闭目直立,然后沿直线两脚交替向前行走(要求踵趾相接)10步左右。观察行走过程中有无偏斜,及偏
如何预防心血管疾病?
健康饮食:控制饮食中的脂肪、胆固醇和钠的摄入量,增加膳食纤维、水果、蔬菜、全谷类和健康蛋白质的摄入量。 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等,也可以进行适当的力量训练。 控制体重:保持健康的体重可以降低患心血管疾病的风险。 戒烟限酒:吸烟和饮酒会增加患心
Akt与心血管疾病
目前心脑血管疾病发病率及死亡率居全球首位,正严重威胁人类健康。由此心脏病学专家及临床工作者十分重视对心脑血管疾病的研究。近年来,从分子生物水平入手对心血管疾病发病机制研究已经取得很大成就。其中细胞信号转导通路备受关注,Akt作为信号网络的中枢环节,对细胞增殖、分化和存活起到重要作用,与动脉粥
心血管疾病男女并不同
在心血管病方面,男女之间确实存在显著的差异。比如说,女性在绝经之前罹患冠心病的可能性仅为男性的七分之一左右,而绝经后这一差异在逐渐减小,到70岁左右两性冠心病的患病几率差不多相等。再比如,对于心房颤动的患者,女性要比男性更容易发生血栓栓塞(尤其是脑卒中)。 人们经常把男女间患心血管病的
张仲景治疗心血管疾病经验
心血管疾病根据其临床表现多属于中医“心悸”、“怔忡”、“胸痹”等范畴。东汉张仲景所着的《伤寒论》中有大量类似心血管疾病临床症状的记载:“心下悸”、“心下逆满,气上冲胸”、“脉结代,心动悸”、“胸闷烦惊,谵语”、“正在心下,按之则痛”等,所描述的病症与心血管疾病的心绞痛、心律失常表现极为相似,
心血管疾病男女有别
心血管疾病是威胁人民身体健康的重大疾病,世界卫生组织对心血管疾病做了大量数据工作,值得关注的一点是,男性病患者的病死率已呈下降趋势,但女性冠心病发病率却与日俱增。欧洲医药资料显示,55%的欧洲女性的死因是心脏病,而男性则是43%.因此,充分认识到心血管疾病不同性别的差异性,有利于加强对女性心
心血管疾病的症状有哪些?
胸痛或不适感:可能是由于冠状动脉狭窄或阻塞引起的心肌缺血所致。 呼吸困难:可能是由于心脏泵血功能下降导致的肺部充血所致。 心悸或心跳过速:可能是由于心脏节律异常所致。 晕厥或头晕:可能是由于心脏泵血功能不足导致的脑部供血不足所致。 水肿:可能是由于心脏泵血功能下降导致的液体在身体组织中积
先天性心血管疾病治疗
本病的治疗方法是手术修补,若临床上出现右至左分流的发绀患者不宜手术治疗。合并有高血压及冠心病的老年患者,在手术前或不宜手术者必须降压处理及改善心肌供血。
心血管疾病防止呼唤“本土证据”
心血管疾病已成为危害严重、不容忽视的全球性公共卫生问题,心血管药物也成为临床使用最广泛、最重要的药物之一,在近日召开的第四届全国药物性损害与安全用药学术会议——心血管药物安全应用与药源性心血管疾病防止专题研讨会上,专家强调,我国临床医生和药师应紧密携手,从实践中找出我国自己的相关证据和数据,
心血管疾病的初级预防介绍
初级预防针对无心血管疾病也无危险因素的人群,防止危险因素的发生。其核心是以人群预防为基础,避免心血管危险因素的发生。无危险因素的个体终生心血管疾病风险为8%,有1个危险因素心血管疾病风险增加17%,有2个危险因素风险增加26%。任何一个危险因素的存在都会增加终生心血管疾病的风险,即使危险因素已用
心血管疾病的联合用药
心血管疾病包括:高血压、冠心病、心力衰竭、高血脂、心律失常等。一般用药多采用两种以上的联合用药,疗效明显高于单一用药,但必须合理,副作用少,效果好这样一些优点。本文简要介绍一下心血管疾病的联合用药。 1 抗心绞痛用药 目前用于抗心绞痛的药物有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂和硝酸酯类药
纳米“定时**”可对抗心血管疾病
因动脉硬化导致的动脉狭窄和心血管疾病,是全球死亡的主要原因。直到现在,仍没有治疗方式能够仅定位病变区域,从而提升药效并减少副作用。为了辅助填补这一缺失,瑞士日内瓦大学和巴塞尔大学等机构组成的联合研究小组研发出一种纳米“定时炸弹”,能够识别病变区域并针对其进行治疗,且不会对健康区域造成伤害。
先天性心血管疾病病因
目前认为本病是多因素疾病,主要是遗传因素与子宫内环境因素相互作用的结果患先心病的母亲其子女的先心病发病率为3‰~16‰父亲为先心病患者其子女的先心病发病率为1‰~3‰,远高于正常人群的患病率这表明遗传因素在先心病发病中起着重要作用。某些子宫内环境因素也有引起先心病的危险,主要有子宫内病毒感染(如
益生菌如何帮助预防心血管疾病?
益生菌通过调整肠道菌群平衡,有助于改善机体的整体健康,间接帮助预防心血管疾病。 益生菌是一类对人体有益的微生物,它们可以直接补充人体正常生理细菌,调整肠道菌群平衡,抑制并清除肠道中致病菌,减少肠源性毒素的产生。此外,益生菌还能促进机体对营养物的消化,合成机体所需的维生素,激发机体免疫力。 由
先天性心血管疾病检查
实验室检查: 呼吸道感染白细胞升高。 其它辅助检查: 1.X线检查 典型X线改变有:肺野充血肺动脉段突出、肺门血管影粗且搏动增强;右心房和右心室增大,呈梨形心;主动脉弓小。 2.超声心动图检查 可显示房间隔缺损中部回声中断右心室、右心房增大肺动脉增宽;彩色多普勒血流显示穿房间隔的红色分流柱。
食疗能治愈心血管疾病吗?
如今,常有一些食疗偏方帖在朋友圈热传,有的食疗方子称可以将一些无法根治的疾病彻底治愈,甚至比吃药动手术还管用。请关注—— 食疗能治愈心血管疾病吗? 最近,朋友圈流行一个热贴称,一位三条血管已经被严重堵塞的病人,本来需要做搭桥手术,结果通过一个食疗偏方,1杯柠檬汁、1杯姜汁、1杯大蒜汁、1杯苹
先天性心血管疾病预防
人体心血管系统是由心脏、动脉、静脉连接而成的一个封闭的循环系统。全身血管单根排列的自然全长约15万公里,可绕地球四圈。而全身血液24小时的循环总里程约为26.4万公里,比长江、黄河相加的总长度还要长20多倍。人们将血液和血管比作“生命的蜡烛”,当这二者出了毛病时,生命就不能放出光和热。 一、心
先天性心血管疾病概述
先天性心血管病是先天新畸形中最常见的一种,由于胎儿的心脏在母体内发育有缺陷或部分停顿所造成。病孩出生后即可发现有心血管病变,为儿科的常见病。但部分本病患儿又可自己或经治疗存活到成年,因此在成人心血管病中也占一定的比例。根据患者是否有发绀,可将本病粗分为无发绀和发绀两大类,通过血流力学检查,用病理
严重精神疾病可能导致心血管疾病的发生
通过对320多万严重精神疾病患者的国际研究显示,相比于普通人群,患心血管疾病的风险大大增加。 由伦敦国王学院领导,研究表明,患有严重精神疾病(SMI),包括精神分裂症,双相情感障碍和重度抑郁症患者,患心血管疾病风险比健康对照组高53%,与患心血管疾病的风险要高78%。他们死于这种疾病的风险也比
关于心血管造影对心血管疾病诊断介绍
1、关于心血管造影—右心造影诊断介绍: 先天性心脏病术前明确诊断,特别是周围肺动脉的发育情况; 指导先天性心脏病的介入治疗,如肺动脉瓣狭窄的右心室造影; 心脏手术后效果的评价,决定下一步手术方案。 2、关于心血管造影—左心造影诊断: 二尖瓣狭窄或关闭不全; 主动脉瓣狭窄或关闭不全;
婴儿步行晚的诊断
临床上本病征多在儿童时期发病,最常见于6岁以下的儿童。男孩多见。主要症状是病儿行走延迟、食欲缺乏、体重不增、发育不良、肌肉萎缩、无力或疼痛、步态蹒跚、易疲劳,出牙也晚。触诊也可感到长管状骨粗大。好发部位依次为胫骨、股骨、腓骨、肱骨、桡骨及尺骨。7岁前迟早出现肢体疼痛,并有特殊摇摆步态。随年龄增长
婴儿步行晚的鉴别
需要鉴别的病种主要与发生骨增生硬化的疾病相鉴别。 1.全身性骨皮质增生症(Van Buchem病) 除骨质增生硬化,还可见到小骨赘疣。血清AKP升高。X线征象与本病相似。两者关系尚不清。 2.慢性家族性高磷酸酶血症 头颅增大、四肢骨弯曲、肌行软无动力、不便。 3.骨梅毒 多累及长骨,可见骨
交叉步行试验的概述
交叉步行试验同巴宾斯基试验和行走试验。主要用来观察正常人与小脑病变共济运动失调者步态,以判定小脑功能状况,协助诊断。
先天性心血管疾病鉴别诊断
1.高位室间隔缺损 胸骨左缘第2、3肋间闻及收缩期杂音,常伴有收缩期震颤,不同于ASD。心脏B超检查有助于两者的鉴别诊断 2.先天性肺动脉瓣狭窄 其体征、心电图和X线表现与本病有许多相似之处,但前者杂音响常伴有震颤,而P2减轻或听不见;X线片示肺野清晰,超声心动图有肺动脉瓣异常,右心导管检查右
心血管疾病初始表现男女有别
BMJ 杂志11月17日发表了一篇以人群为基础的前瞻性队列研究,作者比较了8419位荷兰男女的心血管疾病初始表现。经过长达20.1年的随访发现在对55岁的男性和女性的终生心血管疾病事件风险是相似的。每千人中,女性终身心血管事件和男性的数差为-7,冠心病-102,脑血管+70,心衰+26,其它
心血管疾病的临床联合用药
实践经验告诫人们,许多疾病采取两种或两种以上药物联合用药,疗效明显优于单一用药。如使用合理不仅是1+1=2,很可能是1+1>2。本文重点介绍心血管疾病的临床联合用药。 1.治疗心力衰竭药物 血管紧张素转换酶抑制剂,是目前治疗心力衰竭最理想的药物,它不仅可以改变患者血液动力学和生活
越长寿,心血管疾病风险越低
生长激素受体缺乏(GHRD,也称为Laron综合征),患者因广泛性生长激素(GH)不敏感导致生长发育迟缓,表现出侏儒症状。此外,他们还表现出非常低的胰岛素抵抗、糖尿病和癌症发生率,以及延迟年龄相关的认知能力下降。在小鼠上的研究显示,GHRD与创纪录的40%的寿命延长和各种年龄相关疾病的风险降低有
睾酮疗法不会增加心血管疾病风险
睾酮疗法不会增加心血管疾病风险 近日,来自美国Intermountain医学中心心脏研究所的研究人员对进行睾酮补充疗法的男性进行研究发现,睾酮的补充并不会增加男性主要不良心脏事件,比如心脏病发作或中风的风险。 文章中,研究人员对5695名年龄在53岁至71岁间的男性进行研究,