休闲阅读可提升记忆力和共情能力并改善心理健康
无论是查尔斯·狄更斯还是杰姬·科林斯的小说，休闲阅读都有益于大脑健康。长期坚持阅读好书，不仅能提升记忆力、共情能力、改善心理健康，还能带来其他诸多益处。这可能是通过影响大脑结构或构建认知储备实现的。如今读书是一件相当新鲜的事了。图片来源：Soma/Alamy 荷兰马克斯·普朗克心理语言学研究所的Falk Huettig表示：“阅读就像是一场认知锻炼。”但在过去20年间，休闲阅读的人数大幅下降，部分原因可能是人们在社交媒体上花费的时间越来越多。 在一项发表于《心理医生》的最新研究中，英国剑桥大学的Barbara Sahakian及其同事整合了5项调查和8项长期研究中关于休闲阅读影响的证据，这些研究共涵盖数万名参与者。 多项研究表明，阅读能增加大脑灰质体积（灰质是大脑中负责思维与记忆的组成部分），还能加强不同脑区之间的信息交流。Sahakian表示，这或许就是阅读构建认知储备的机制。认知储备指大脑抵御衰老、应对损伤的能力，......阅读全文
休闲阅读可提升记忆力和共情能力并改善心理健康
无论是查尔斯·狄更斯还是杰姬·科林斯的小说，休闲阅读都有益于大脑健康。长期坚持阅读好书，不仅能提升记忆力、共情能力、改善心理健康，还能带来其他诸多益处。这可能是通过影响大脑结构或构建认知储备实现的。如今读书是一件相当新鲜的事了。图片来源：Soma/Alamy 荷兰马克斯·普朗克心理语言学研究所
休闲食品安全隐患
商店里休闲食物是琳琅满目，供我们挑选的也是不计其数，但是在挑选和运用休闲食物的时分，要学会为自个的人身和健康考虑，为此向广阔休闲食物消费者供给以下有用的主张硬果类 包含：花生、松子、榛子、杏仁、胡桃、开心果、白瓜子、葵花子、西瓜子等。 安全隐患：霉变、受潮、虫蛀
阅读质粒图谱
载体主要有病毒和非病毒两大类,其中质粒DNA是一种新的非病毒转基因载体。一、一个合格质粒的组成要素 复制起始位点Ori 即控制复制起始的位点。原核生物DNA分子中只有一个复制起始点。而真核生物DNA分子有多个复制起始位点。 抗生素抗性基因 可以便于加以检测，如Amp+ ,Kan+ 多克隆
质粒图谱的阅读
载体主要有病毒和非病毒两大类,其中质粒DNA是一种新的非病毒转基因载体。一、一个合格质粒的组成要素 复制起始位点Ori 即控制复制起始的位点。原核生物DNA分子中只有一个复制起始点。而真核生物DNA分子有多个复制起始位点。 抗生素抗性基因 可以便于加以检测，如Amp+ ,Kan+ 多克隆
X射线阅读技术－不需要翻开书本的阅读
很多具有历史意义的古籍由于长时间的氧化，研究人员在翻阅的时候特别容易导致古籍破碎受损，由英国卡迪夫大学和女王玛丽伦敦大学合作研究的一项X射线阅读技术目前已经可以解决这一难题，羊皮纸做的古籍不需要展开就可以通过X射线阅读里面的内容并存储进入计算机。 这项技术目前主要使用于阅读欧洲12-19世
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
屏幕时间影响心理健康
2018年伊始，美国接连公布的两份研究报告再次提醒了我们，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可能对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对孩子们的屏幕时间引起重视。 屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。美国疾病控制中心自2010年起发现，13至18周岁的抑郁症儿童人数
《心理健康蓝皮书》发布
2月22日，我国第一本《心理健康蓝皮书》发布会在北京举行。此次会议由中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社共同主办。 中国科学院心理研究所所长、《心理健康蓝皮书》主编傅小兰首先从心理健康的国家需求出发，阐述了我国心理健康工作的现状和发展趋势，介绍了中国科学院心理研究所在心理健康领域数十年的
如何阅读基因载体图谱？
基因载体是基因工程的核心，也是基因治疗中强有力的生物工具，我们先来认识和阅读载体图谱吧。 载体分类及载体组成元件 载体分类 1、按属性分类：病毒载体和非病毒载体 病毒载体是一种常见的分子生物学工具，可将遗传物质带入细胞，原理是利用病毒具有传送其基因组进入目的细胞，进行感染的分子机制。
遗传密码的阅读方式
破译遗传密码，必须了解阅读密码的方式。遗传密码的阅读，可能有两种方式：一种是重叠阅读，一种是非重叠阅读。例如mRNA上的碱基排列是AUGCUACCG。若非重叠阅读为AUG、CUA、CCG、；若重叠阅读为AUG、UGC、GCU、CUA、UAC、ACC、CCG。两种不同的阅读方式，会产生不同的氨基酸排列
如何阅读基因载体图谱
基因载体是基因工程的核心，也是基因治疗中强有力的生物工具，我们先来认识和阅读载体图谱吧。 一、载体分类及载体组成元件 载体分类 1、按属性分类：病毒载体和非病毒载体 病毒载体是一种常见的分子生物学工具，可将遗传物质带入细胞，原理是利用病毒具有传送其基因组进入目
如何阅读基因载体图谱
基因载体是基因工程的核心，也是基因治疗中强有力的生物工具，我们先来认识和阅读载体图谱吧。 一、载体分类及载体组成元件 载体分类 1、按属性分类：病毒载体和非病毒载体 病毒载体是一种常见的分子生物学工具，可将遗传物质带入细胞，原理是利用病毒具有传送其基因组进入目的细
阅读质粒图谱的方法
载体主要有病毒和非病毒两大类,其中质粒DNA是一种新的非病毒转基因载体。一、一个合格质粒的组成要素 复制起始位点Ori 即控制复制起始的位点。原核生物DNA分子中只有一个复制起始点。而真核生物DNA分子有多个复制起始位点。 抗生素抗性基因 可以便于加以检测，如Amp+ ,Kan+ 多克隆
国外食品公司热推新型健康休闲食品
紫菜片成为薯片的替代品? 为了将零食从垃圾食品的队伍提升至健康食品的行列，越来越多的食品公司推出以营养价值无可挑剔的原料，比如黑豆、糙米、紫菜和欧洲萝卜制成的方便零食。 其中许多零食的推荐食用量少之又少，或者它们的热量、脂肪或钠含量能比得上传统的椒盐脆饼和薯片，甚至是超过它们。但你并
心理健康虚拟疗法不再“虚拟”
在1日举行的“MQ（心理健康慈善机构）心理健康2018年会”上,英国卫生部政务次官夏含夷宣布,英国国家卫生研究院（NIHR）将推出一项总额为400万英镑的计划,旨在为国家医疗服务体系（NHS）提供先进的心理健康虚拟疗法。 这项突破性计划将由英国国家医疗服务基金会、牛津大学等机构组成的团队实施,
积极调整心态－维护心理健康
新冠肺炎疫情全球流行了近3年，几乎每个人都受到了不同程度的影响。近期部分地区疫情加剧，加上个别地方封控时间过长，部分人心理压力增大，产生了焦虑、不安、恐慌等不良情绪。如何加强心理疏导、保持心理健康？日前，记者采访了中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林。陆林建议，要理性对待疫情，不要过度紧张，积极
如何阅读基因载体图谱？（三）
三、改造载体 1、改造启动子：一般在过表达载体中CMV属于广谱型的强启动子，具体可根据实验需求，选用不同启动子，尤其是对于AAV载体构建时选用组织特异性启动子。 启动子名称启动子大小组织特异性ALB2.4kb肝脏特异性CAG944bp广泛表达的强启动子CamKIIa1.2kb大脑皮层和海马神经元特异
阅读障碍并非视力问题
近日，一项最新研究推翻了阅读障碍由视力问题引起的理论。那么，是什么引发了阅读障碍？它又该如何治疗？ 很多类型的视力问题都被认为引发阅读障碍，包括很难整合来自双眼的信息、盯着白色页面会出现问题、感觉文字模糊或文字在纸张上“跳舞”。一系列产品宣称能减轻这种所谓的视觉压力，尤其是那些改变页面背景颜
“书香青岛”系列阅读活动举办
4月23日是世界读书日。23日上午，2023年书香青岛全民阅读工程暨市南区全民阅读联盟成立启动仪式举行。此次活动也正式拉开了2023齐鲁书香节暨青岛市全民阅读推广活动的序幕。 据介绍，本次活动由青岛市文化和旅游局、青岛市南区政府、青岛出版集团联合主办。活动以“书香青岛 阅读有我”为主题，现场对
简述遗传密码的阅读方式
破译遗传密码，必须了解阅读密码的方式。遗传密码的阅读，可能有两种方式：一种是重叠阅读，一种是非重叠阅读。例如mRNA上的碱基排列是AUGCUACCG。若非重叠阅读为AUG、CUA、CCG、；若重叠阅读为AUG、UGC、GCU、CUA、UAC、ACC、CCG。两种不同的阅读方式，会产生不同的氨基酸
如何阅读基因载体图谱？（一）
基因载体是基因工程的核心，也是基因治疗中强有力的生物工具，我们先来认识和阅读载体图谱吧。 一、载体分类及载体组成元件载体分类1、按属性分类：病毒载体和非病毒载体病毒载体是一种常见的分子生物学工具，可将遗传物质带入细胞，原理是利用病毒具有传送其基因组进入目的细胞，进行感染的分子机制。可发生于完整活体或
如何阅读基因载体图谱？（二）
二、选择和准备载体选择载体主要依据构建的目的，同时还要考虑载体中应有合适的限制酶切位点等。如果构建的目的是要表达一个特定的基因，则要选择合适的表达载体。选用哪种载体，还是要结合目的基因及载体特点以实验目的为准绳。 载体选择主要考虑下述3点： 1、构建DNA重组体的目的，克隆扩增/表达表达，选择合适的
阅读认知难题终于有解了
阅读认知难题终于有解了 为什么读书时有些句子我们一气呵成，有些却要反复重读才能读懂？长期以来，语言学界对这一"阅读认知"之谜争论不休。一个主流假说认为，句中的理解困难只是单词"可预测性"（以surprisal量化）影响加工难度的特例；与之相对的理论则将其归因于句子结构构建过程中的错误。由于受试者少、
父母沉迷手机有损孩子心理健康
科技日报北京8月19日电（记者刘霞）加拿大科学家开展的一项新研究表明，与同龄儿童相比，那些父母过度沉迷智能手机的孩子更易出现焦虑、注意力问题，甚至多动症。相关论文发表于新一期《美国医学会杂志·网络开放》。研究负责人、卡尔加里大学心理学副教授谢里·马迪根解释说，当儿童的情感和身体需求一直被忽视，或反应
博士研究对心理健康影响巨大
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/10/531108.shtm一项针对瑞典博士生的研究表明，博士研究可能会对心理健康造成巨大影响。这项调查为学术界关于心理健康危机的讨论提供了有力数据。长期以来，研究和轶事证据都表明，在竞争激烈的环境中，博士生在
反思！－心理健康比成绩更重要
前阵子我遇到一位忧心忡忡、满面愁容的学生家长，谈到如何帮助他“不想上学又缺乏生活能力的女儿”，他因为双薪家庭而无法时常陪伴，话语中颇多无奈。 其实，双薪家庭并不意味着对孩子发展束手无策。孩子成长过程中会面对各种因素，父母最该重视的是孩子的心理发展。我们经常关心孩子飞得高不高，但别忘了关心他飞得
如何呵护青少年心理健康？
人的健康不仅指生理上没有疾病，还应包括心理健康。近日，青少年心理健康问题引发关注。如何呵护青少年心理健康？北京市第六医院神经内科主任医师刘阳在采访中表示，青少年处于个体发展的重要转折期，容易出现以下几个方面的心理健康问题： 1.学业问题。过重的学业压力常导致青少年厌学心理，进而造成亲子关系、师生关
陈佳洱：让阅读涤荡我们的灵魂
4月23日是世界读书日，中科院院士陈佳洱日前欣然接受《中国科学报》的采访。作为我国著名的加速器物理学家，他透露自己也曾有过作家梦。 在采访过程中，陈佳洱一再强调的观点就是“开卷有益”。他认为，读书的作用方方面面，有增长知识、开阔视野、提高修养、丰富生活等功能。“‘书中自有黄金屋’、‘书中自
大学生阅读太“浅”了吗
4月23日是“世界读书日”。哪些书籍是国内高校图书馆借阅榜上的“顶流”？答案是《平凡的世界》《三体》和《活着》。不久前，高等教育数据咨询平台麦可思统计了国内101所高校2021年度的图书借阅数据，并发布了《2021年中国大学生图书借阅榜》。在所有图书类型中，文学类作品的借阅量“一马当先”。在20本最