小电器助眠靠谱吗？直接助眠器安全问题引关注
吸尘除螨虫机。 足浴盆。 今天是世界睡眠日。中国医师协会等单位联合发布的2014年中国睡眠指数显示，中国睡眠指数总得分66.5，其中超过36.2%的居民得分低于及格线60分。 你晚上能轻松入睡吗?睡不着的时候你会想什么办法帮助入眠?记者了解到，大家都尝试过各种各样的方法，比如睡觉前泡脚、按摩睡眠穴、做运动，睡前喝杯热奶等。“失眠的原因不同，所用方法的效果也因人而异，但都需要求助于一些工具，比如助眠电器、足浴盆、吸尘除螨虫机等。这些电器价格不贵，但产品质量良莠不齐，安全问题要放在首要位置。” 相关人员提醒。对于助眠和辅助的相关小电器，记者都曾经进行过使用体验。 直接助眠器：安全问题引关注 为了战胜失眠，很多人都试过“数绵羊”。可是数了几千只还是无法入睡，怎么办?不少人开始借助工具。吃药有副作用，有的人选择购买“助眠器”。 佛山实体卖场这类电器很少。在网上一搜索就出来十几页助眠器介绍，产品......阅读全文
研究称睡眠不足者清醒时大脑局部仍在睡眠状态
对于那些经常睡眠不足却认为少睡一会儿也没关系的人来说，看到这则消息也许会大吃一惊。研究称：这些睡眠不足者即使处在完全清醒的状态，其大脑的一部分也极有可能处于“瞌睡”状态。这是最近研究人员通过利用老鼠进行试验后得出的结论。 研究人员对睡眠不足的老鼠的大脑发出的脑电波活动进行观察后发现，负责解
权威睡眠期刊：生完孩子，父母的睡眠中断长达6年！
要问新手爸妈最缺什么，最“缺觉”一定排得上榜。新生儿的到来对父母尤其是妈妈的睡眠质量产生了极大的影响。即便过了婴儿期，“小孩不睡，全家崩溃”的情况也不少见。 缺觉的状况要多久才会改善？最近发表在睡眠医学领域的顶级期刊《Sleep》的一项研究发现，可能比大家想象的更久。新手父母的睡眠中断不仅是短
2024中国重庆医药产业医疗器械康复护理展10月19日举办
2024中国西部（重庆）医药产业医疗器械康复护理展10月19日举办主办单位：中国西部教体医融合博览会组委会承办单位：重庆中博展览有限公司时间地点：2024年10月19--20日 重庆杨家坪步行街文化广场展会背景：在新冠疫情的影响下，国家对医疗行业的重视和扶持以及人们对健康的追求和防护意识大大
2024中国西部（重庆）医药产业医疗器械康复护理博览会
2024中国西部（重庆）医药产业医疗器械康复护理博览会时间：2024年10月19--20日 地点：重庆杨家坪步行街文化广场主办单位：中国西部教体医融合博览会组委会承办单位：重庆中博展览有限公司博览会主题： 人人健康 人人享有展会背景：在新冠疫情的影响下，国家对医疗行业的重视和扶持以及人们对健
美研究发现：多睡觉或有助产后减肥
美国科学家一项最新研究发现，女性产后难以恢复孕前身材，可能与她们睡眠不足有关。 美国健康生活新闻网7月24日报道，这项研究由加利福尼亚州奥克兰大型医药企业凯泽·珀默嫩特公司流行病学专家埃丽卡·冈德森发起，研究对象包括940名来自马萨诸塞州的产后女性。 研究发现，产后6个月的女性中，睡
5氨基乙酰丙酸盐酸盐在营养保健中的应用及特点
5-氨基乙酰丙酸盐酸盐，简称ALA-HCl，是一种在营养保健领域受到广泛关注的化合物。它在人体内发挥着多重作用，对于预防多种疾病、促进孩童成长以及改善生活质量具有显著效果。下面，我们将科普一下5-氨基乙酰丙酸盐酸盐在营养保健中的应用及其特点。 首先，ALA-HCl在预防高血脂、高血压、高血糖方
睡觉少仍精力充沛－“不眠精英”源自基因变异
美国研究人员发现，一些人每晚睡四五个小时，第二天依然精力充沛，能够同时应对多项任务。而且，源于基因变异，这些人积极、乐观、开朗、苗条，属于“不眠精英”。 研究人员正研究变异基因作用机制，希望有助药物研发，增加人们清醒时间。 研究人员先前发现，睡眠少可能与基因相关。
睡眠呼吸监测的概述
睡眠呼吸监测是睡眠状态下对患者中枢神经、呼吸、心血管等多系统变化的观察，以满足睡眠呼吸疾病的临床诊断、疗效评价需要。多导睡眠监测系统（polysomnography，PSG）是睡眠呼吸监测的重要和必需的监测手段，简易的便携式睡眠监测仪也在临床上得到广泛的应用。
慢性肠炎影响睡眠吗？
慢性肠炎可以影响睡眠，因为它会引起腹痛、腹泻、便秘、胃胀等症状，这些症状会干扰患者的睡眠。此外，慢性肠炎患者可能会感到疲劳和焦虑，这些情绪问题也会影响睡眠。因此，治疗慢性肠炎可以帮助改善睡眠质量。
睡眠呼吸监测的方法
1.安装脑电电极 标准睡眠分期一般均基于C4/A1或C3/A2导联记录图来进行。在安装电极部位涂上导电胶，最后用防水胶布固定。安装眼动电极：标准的睡眠监测要求眼电的监测至少使用两个导联。其中一个电极应放置于右眼外眦上外侧1cm处，其参考电极置于外耳后方或乳突部。另一个电极应放置于左眼外眦下外侧1
如何唤醒睡眠的癌症？
即使癌症治疗成功，那些处于休眠状态、不分裂的从原发肿瘤上面脱落下来的癌细胞可能早已遍布身体各个角落，如果它们被唤醒了就会成长为转移性肿瘤。冷泉港实验室研究转移到肺部的肿瘤，发现了伴随炎症反应唤醒沉睡癌细胞的信号。 炎症是否能直接导致癌症复发？在此之前答案还不明确。这篇《Science》文章证明
睡眠猝死的鉴别诊断
下列情况均可引起Brugada综合症样心电图改变，临床中应加以鉴别。 (1)急性前间壁心肌梗死；(2)右或左束支阻滞；(3)左心室肥厚；(4)右心室梗死(5)左心室室壁瘤；(6)主动脉夹层动脉瘤；(7)急性肺栓塞；(8)Duchenne肌营养不良；(9)遗传性运动失调；(10)纵隔转移瘤压迫右
怎样才能睡眠好
奥妍夕：睡眠不好的原因有哪些，睡眠不好如何调理？长期睡眠不好会引发失眠症的发生，睡眠不好也是失眠的表现。在我们的生活中导致失眠的原因很多，主要和人们不良的生活习惯、工作压力大以及精神紧张等相关。睡眠不好应该如何调理呢。1、睡前泡脚热水泡泡脚，泡个十多分钟就行。泡脚有利于促进全身的血液循环，也可以放松
睡眠和脑细胞有关
Poskanzer和她的团队追踪了老鼠大脑中慢波活动的变化，同时使用了一种可以在基因工程动物中开启细胞的药物来操纵星形胶质细胞。慢波活动可以用与地震仪在地震仪上刮擦来表示的方式几乎相同的方式来表示。当大脑清醒时，产生的痕迹通常是密集的，短促的动作。但是，在睡眠的某些阶段中，当慢波活动开始时，信号会变
饮食也影响睡眠质量
很多人知道，压力大影响睡眠。美国宾夕法尼亚大学研究人员发现，体重和饮食也会影响睡眠质量。美国每日科学网站１０日报道，研究人员征募３６名身体健康的志愿者，让他们入住宾大医院，连续两晚在床上躺１０小时，分析他们的睡眠模式。研究人员在志愿者第一晚过后评估他们的机体成分和静息能量消耗，并借助多导睡眠描记
认识睡眠神经元
《自然—通讯》3月6日发表的一篇论文报告了睡眠对活斑马鱼体内个体神经元的影响。研究发现，睡眠会增加染色体的运动（染色体动力学），从而改变染色体结构并减少DNA损伤。结果显示，染色体动力学可能是定义个体睡眠神经元的潜在标志物。 长期剥夺睡眠可以致命，睡眠障碍也与各种大脑功能缺陷有关。虽然研究人员
《自然》：谁在掌控睡眠时间？
睡眠对每个人来说至关重要，为什么有的人只需睡四五个小时就精力充沛？而有的人却需更久的睡眠时间来恢复精力？ 北京生命科学研究所资深研究员刘清华团队通过对小鼠的研究，发现了调控小鼠睡眠时间的关键信号通路，阐明了睡眠时间受转录调控的分子机制，帮助我们理解人类的睡眠异常现象，并对修复或调整睡眠提供指导意义。
关于睡眠的那些事
睡眠是维持身体健康的中要因素，睡眠不足会导致各种精神相关疾病以及其它疾病的发生风险的上升，而睡眠过多也会带来一些负面的健康风险。针对近期与睡眠相关的研究进展，进行了简要盘点，希望读者朋友们能够喜欢。 1. 睡眠不足，你意想不到的危害 DOI: 10.1002/ana.25023 青壮年每天
睡眠猝死的缓解方法
睡眠与躯体疾病关系密切。 睡眠不好会使人体免疫力下降，抗病和康复能力低下，容易感冒，并加重其它疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等猝不及防的疾病发生。所以睡眠质量的好坏对健康非常重要。那么如何来保证一个健康有效的睡眠呢? 一、要有一个正确的睡眠姿势 一般主张向右侧卧，微曲双
睡眠的重要性
1、消除疲劳 睡眠是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时，人体精气神皆内守于五脏，五体安舒，气血和调，体温、心率、血压下降，呼吸及内分泌明显减少，从而使代谢率降低，体力得以恢复。2、保护大脑 睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡、注意力分散、记忆减退等精神神经症状，长期缺眠则会导致幻觉。因此，睡眠有利于
牙痛会影响睡眠吗？
牙痛会影响睡眠。牙痛是一种非常疼痛和不适的感觉，它可能会持续数小时或数天，这会严重影响您的睡眠质量。当您感到牙痛时，您可能会难以入睡或在夜间醒来，因为疼痛会使您难以找到舒适的睡眠姿势。此外，牙痛还可能导致焦虑和压力，这也可能影响您的睡眠。因此，如果您正在经历牙痛，请尽快咨询牙医以获得适当的治疗。
－熬夜改变基因－或诱发慢性病
最近，《临床内分泌学和新陈代谢期刊》发表了瑞典乌普萨拉大学和卡罗林斯卡医学院科学家的研究成果。他们招募了15名健康的男性志愿者进行睡眠实验，发现一夜不眠后，志愿者生物钟核心基因的表达发生了改变。 疑问： 仅仅通宵一晚就会改变基因表达？睡眠和哪些生命活动有交叉？睡眠时间的长短又与哪些
测定戊巴比妥钠57330－腹腔注射对小鼠催眠作用的－ED50值
一、实验目的和应用原理 测定戊巴比妥钠（ 57-33-0） 腹腔打对于实验鼠摧眠作用的 ED50值。 戊巴比妥钠为巴比妥类镇静安定片，用适当需求量给实验鼠腹腔注射后导致的摧眠效应， 普遍翻正垂直面的消散来辨别， 该指标仅有阳型（ 睡眠） 和呈呈阴性（ 不睡眠） 两种情况， 属于质体现。 质
红杏枝头春意闹，你不睡觉我睡觉
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，看似一年四季都可以找到睡懒觉和赖床的理由，但是你真的睡得好吗？ 人一生中有1/3的时间在睡眠中度过，然而因为种种原因，越来越多的人深陷晚上睡不着早上起不来的“困”境中。 怎样才能好好睡一觉，来看看它们睡得多香，说不定可以治愈你的“失眠症”！ 春眠不觉晓，
航空噪音对人体之影响分析2
因噪音产生惊讶、不快感、焦虑等情绪上之影响，进而对读书、思考等精神产生妨害，其系因听音妨害环境直接影响而起。上述现象音量增加并被害度越增加，但亦由于每个人对声音的感觉、习惯、作业种类及集中精神程度有很大的差异。由相关 实验及问卷调查显示，女性比男性之噪音敏感度较大，用脑力之工作比用体力工作之噪音程度
洋保健品真的很“赞”吗
现如今，林林总总的食用保健品已不再是老年人的“ZL”，很多年轻人也开始热衷靠保健品养生了，特别是那些无论从名字还是包装上都很洋气的保健品，更是受到不少消费者的追捧。 保健品市场新变化 1.消费人群年轻化，产品定位中青年。 调查显示，2012年以前，保健品的消费对象主要为老年人；201
世界睡眠日：睡不好怎么办？专家教你拥有良好睡眠
3月21日是世界睡眠日。睡眠是人生大事，人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。良好的睡眠，可恢复精神，解除疲劳。然而，生活中却有很多人为睡不好而发愁。中南大学湘雅三医院神经内科主任张如旭在接受人民网记者采访时介绍，良好睡眠可从四个方面来判断：一是入睡顺利，10至15分钟进入梦乡；二是整个睡眠过
Nature新发现：不眠夜，如何“摧残”肠道健康
众所周知，经常上夜班（熬夜）或跨时区旅行的人比较难控制体重，而且容易患有炎症性肠病。这种生理过程与大脑昼夜节律之间强烈联系的现象正是近几年来许多研究的主题。 北京时间9月19日，发表在《Nature》上的一篇最新研究中，来自葡萄牙里斯本Champalimaud Centre for the U
眠安宁口服液的功能主治及规格
功能主治 养血安神。用于神经衰弱，失眠多梦，心神不安等症。 规格 每支装10毫升
关于“安尔眠糖浆”质量标准修订的公示
近日，国家药典委员会就“安尔眠糖浆”质量标准修订做出公示，具体内容如下： 为了广泛征求社会各界意见，增强药品生产企业对质量标准拟增修订内容的关注度、重视度和参与度，现就安尔眠糖浆拟增修订内容予以公示，公示期三个月。请相关单位认真研核，若有异议，请及时来文来函，附相关说明、实验数据和联系方式。公