睡眠不好会导致老年痴呆症？
根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实：患有睡眠呼吸暂停或在在深度睡眠中花费时间少的人更可能有与痴呆有关的脑变化。研究发现在睡眠过程中，血液没有尽可能多的氧气的人（睡眠呼吸暂停和肺气肿疾病情况下会发生），脑组织中更可能有微小的异常称为微梗死。上述异常与老年痴呆症的发展有关。 此外研究发现，在深度睡眠（慢波睡眠）花更少时间的人更可能有脑细胞损失。慢波睡眠对于处理新的记忆和记住事实是非常重要。随着年龄增大，人们往往花费更少的时间在慢波睡眠。脑细胞的损失也与阿尔茨海默氏病和老年痴呆症有关。 在这项研究中，167名日裔美国人男性在自己家中进行睡眠测试，他们平均年龄为84。所有人一直被随访研究，直到他们于平均6年后去世，对他们进行了尸体解剖，在他们的大脑中进行寻找微梗死，脑细胞损失，以及与阿尔茨海默氏病和路易体体痴呆有关的斑块。 研究者基于在整个睡眠期间所经历的低血氧时间来划分参与者，最低组有13％的时间，最高组经历......阅读全文
研究称睡眠缺乏对大脑损伤类似遭打击
失眠对大脑造成的伤害类似于头部外伤产生的影响，它使大脑内和脑损伤有关的化学物质剧增。 失眠对大脑造成的伤害类似于头部外伤产生的影响，它使大脑内和脑损伤有关的化学物质剧增。 据国外媒体1月2日报道，你是不是有过这样的感觉：一晚上没睡好，第二天起来就觉得头好像被什么东西打了一样。科学家说
美国研究发现：睡眠不连续可能损害记忆力
美国科研人员在对小鼠的研究中发现，睡眠不连续有可能损害记忆力。 美国斯坦福大学的研究人员结合使用遗传工程与光技术，有针对性地操纵转基因小鼠大脑中控制睡眠的脑细胞，使小鼠可以迅速醒来，然后迅速入睡。这样，小鼠在睡眠总时间等不受影响的情况下，睡眠被多次中断。 待小鼠最终睡醒后，研
新研究揭示睡眠与清醒时听觉反应的区别
新华社耶路撒冷7月25日电（记者王卓伦 吕迎旭）以色列研究人员近日在英国《自然·神经学》杂志上发表论文说，睡眠期间大脑也会分析听到的声音，但与清醒时相比，某些波段的脑电波明显减少，因此难以产生相应意识并对声音做出反应。人在睡眠时，听觉等感官刺激很少触发行为反应或有意识的感知。为研究大脑在睡眠时如何处
新研究揭示睡眠障碍相关干眼的发病机制
近日，中山大学中山眼科中心教授袁进团队研究揭示了睡眠障碍相关干眼的发病机制。他们发现昼夜节律紊乱通过核心节律分子芳烃受体核转位因子样蛋白1（BMAL1）下调角膜跨膜黏蛋白4（MUC4）表达促进干眼发生发展，褪黑素能够恢复全身及局部节律稳态保护眼表。相关成果发表于《实验与分子医学》（Experimen
最新研究表明，良好的睡眠可以刺激免疫系统
睡眠对健康有益，这一流行观念得到了科学的支持。此前有研究表明，在接种疫苗后睡觉的人，其免疫反应平均是接种后未睡觉的人的两倍，然而，我们对其背后的原因仍知之甚少。 近日，德国图宾根大学的研究人员在 Brain, Behavior, and Immunity 期刊发表了题为：Sleep promo
新研究揭示睡眠与清醒时听觉反应的区别
新华社耶路撒冷7月25日电（记者王卓伦 吕迎旭）以色列研究人员近日在英国《自然·神经学》杂志上发表论文说，睡眠期间大脑也会分析听到的声音，但与清醒时相比，某些波段的脑电波明显减少，因此难以产生相应意识并对声音做出反应。人在睡眠时，听觉等感官刺激很少触发行为反应或有意识的感知。为研究大脑在睡眠时如何处
Sleep－：睡眠纺锤波可作神经退行性疾病检测的生物标志物
睡眠纺锤波，是在非快速眼动睡眠期间大量发生的大脑活动，与认知功能有关。可以通过在头皮上放置非侵入性电极的脑电图（EECs）进行评估。睡眠纺锤波被认为是一种“指纹”，在个体间存在差异，具有高度遗传性，并且在夜间趋于一致。但目前对于确定哪些睡眠纺锤波参数是重要的还没有共识。 随着全世界范围内的老龄
睡眠中调节脑波可增强或削弱记忆
一个国际科研团队发现，在实验鼠睡眠过程中调节其丘脑部位特定脑波的数量，可以增强或削弱记忆。这有助于理解睡眠与长期记忆形成过程之间的关系，记忆力不足的患者可能会从中受益。 这项成果是韩国基础科学研究所和德国蒂宾根大学的研究人员取得的，论文发表在新一期美国《神经元》杂志上。 与人类一样，实验鼠的
研究揭示睡眠障碍加速阿尔茨海默病进展新机制
近日，首都医科大学宣武医院教授唐毅团队联合北京脑科学与类脑研究所教授柳昀哲团队通过整合高密度睡眠脑电、核磁共振成像、脑脊液生物标记物及系统认知功能测评等多模态数据，首次全面解析阿尔茨海默病（AD）疾病进程中睡眠节律耦合的损伤模式，并揭示其在疾病发展过程中的关键作用，为基于睡眠的AD早期监测、疾病预测
时代周刊：“粉红噪音”能让你睡得更好
谈到睡眠问题，大家可能会觉得，睡个安稳觉，安静环境很重要，睡眠不好，多半是噪音惹的祸。然而，最近《时代周刊》报道了一项科学发现，睡眠时播放某些特殊噪音，可以助人好眠。这是怎么回事呢？下面具体来说说。 深度睡眠对于维持良好记忆力至关重要，可是深度睡眠和记忆力，都会随着人的衰老而减退。《Front
婴儿痉挛症的EEG特征的检查介绍
婴儿痉挛症发作时期EEG的特征为高峰节律紊乱。典型的高峰节律紊乱表现为脑区杂乱的极高波幅慢波与棘波组成的混合波型，两侧不对称，不同步，棘波出现的部位及波幅变化毫无规律，或呈多灶性，棘波与慢波之间没有固定的关系。 高峰节律紊乱在睡眠期更明显。正常睡眠波形如顶尖波、睡眠纺锤、K－综合波常消失。有研
3.21世界睡眠日－科学家们告诉你睡眠的重要性
进入21世纪以来，人们的健康意识不断提高，而拥有健康才能有一切的理念已经深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
睡眠中调节脑波可增强或削弱记忆
一个国际科研团队发现，在实验鼠睡眠过程中调节其丘脑部位特定脑波的数量，可以增强或削弱记忆。这有助于理解睡眠与长期记忆形成过程之间的关系，记忆力不足的患者可能会从中受益。 这项成果是韩国基础科学研究所和德国蒂宾根大学的研究人员取得的，论文发表在新一期美国《神经元》杂志上。 与人类一样，实验鼠的
睡眠质量“社会影响”需关注
成群的猫鼬根据“睡眠传统”来安排睡眠时间；当群体规模增大时，橄榄狒狒睡眠减少；大黄蜂在有后代的情况下会抑制睡眠；同睡的老鼠可以经历同步的快速眼动睡眠等等。“集体睡眠会影响动物的入睡时间、睡眠时长和深度。为了充分理解睡眠和动物的社会结构，我们需要更多地关注睡眠的‘社会方面’。德国动物行为学研究专家9月
缺乏睡眠会动摇生命的根基
田纳西大学的研究团队发现，缺乏睡眠不仅会令人感到非常疲惫，还会干扰生命的基本过程，影响身体发育、生理适应甚至大脑活性。这项研究发表在最近的Plant Cell杂志上。 蛋白质是细胞功能的执行者，决定着我们的生长发育和细胞更新。蛋白质的合成指令编码在细胞核内的基因组中，从这些指令到真正的蛋白质，
印度月球车进入“睡眠”模式
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/507896.shtm ?印度维克拉姆着陆器在月球表面。图片来源：ISRO印度空间研究组织（ISRO）9月2日称，该国月球探测任务“月船3号”正式结束，月球车和着陆器都已进入“睡眠”模式。ISR
《科学》：首次发现调控人类睡眠基因
为揭示人类睡眠谜团打开了一扇窗户 美国加州大学旧金山分校网站8月13日发布新闻公告称，该校研究人员发现了调控人类睡眠时间的第一个基因。该发现为揭示人类睡眠谜团打开了一扇窗户，无疑将对未来人们的身心健康产生重大影响。相关研究成果刊登在8月14日出版的美国《科学》杂志上。 睡眠是每个人每
睡眠呼吸监测的注意事项
1.做好患者及家属宣教，讲清该睡眠呼吸疾病的危害、早期诊断和治疗的意义。 2.进行睡眠监测前，应将面部和头发洗干净。 3.禁服镇静催眠药及饮酒，睡前禁饮含咖啡因的饮料，如茶、咖啡、巧克力及可乐，以免兴奋不能入睡。 4.由于被监测的患者有可能因严重的睡眠低氧发生心脑血管意外，所以值班人员应密
睡眠猝死的遗传学机制
Brugada综合症为常染色体显性遗传性疾病。研究认为编码钠电流、瞬时外向钾电流(Ito)、ATP依赖的钾电流、钙-钠交换电流等离子通道的基因突变都可能是Brugada综合症的分子生物学基础。 1998年Chen等最早证实了编码心脏钠通道基因(SCN5A)的alpha；亚单位突变是Brugad
科学家找到深度睡眠原因
深睡眠者具有更多用来保护大脑远离噪音的纺锤波 为什么有些人可以在非常吵闹的环境下安然入睡，而另一些人只要稍有响动就会惊醒？其实，酣睡着分享着一个惊人的秘密，那就是一个忙碌的大脑。一项新的研究报告说，与浅睡眠的对照组相比，无论在什么环境中都能睡着的人，其大脑活动——这被称为睡眠纺锤波
睡眠可清除脑内的毒素
研究者表示，大脑利用睡眠来清洗辛苦思考一天后形成的毒素。 他们在《科学》上发布的研究显示，大脑细胞在睡眠期间会收缩，以打开神经元间的缺口，让液体进入把大脑清洗干净。 研究者们也表示，如果没能清理走一些有毒的蛋白质，可能会产生大脑紊乱的现象。 睡眠研究者们面临的一个重大问题是，尽管睡觉会让
让智能家居守护睡眠健康
刚刚过去的第26个世界睡眠日的主题是“优质睡眠美好生活”。 睡眠是人类生命中不可或缺的基本生理过程。“人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠是生命维持不可或缺的一部分。它可以维持大脑功能的正常运转，促进体力和精力恢复，保护大脑，提高记忆力，增强机体抵抗力，调节情绪，保证身心健康。良好的睡眠质
《睡眠健康核心信息及释义》解读
充足睡眠是保障身心健康的重要条件。随着经济社会快速发展，人们的生活和行为方式逐渐发生变化，睡眠问题也日益突出，成为影响群众健康和生活质量的重要因素。为指导各地科学、规范开展睡眠健康宣传工作，引导群众正确认识睡眠，养成健康睡眠习惯，全国爱卫办会同相关单位共同研究制定了《睡眠健康核心信息及释义》（以
JBMR：注意，睡眠问题影响骨骼健康
近日，一篇刊登在国际杂志Journal of Bone and Mineral Research的题为“Obstructive Sleep Apnea and Metabolic Bone Disease： Insights Into the Relationship Between Bone
哈佛睡眠检测技术“直供”华为手环
“这组睡眠大数据显示，69.4%的人睡眠质量不佳，年龄越大睡眠越差，越胖越容易醒；按地域划分，睡眠质量最好的是上海人，其次是江苏……”在雨花台区华为路上的美中动态医学研究院，院长刘燕辉博士一手拿着刚刚出炉的《华为2017中国睡眠质量报告》，一手指了指对过的华为南京研究所，说：“这组报告由上百万只
拯救睡眠就是拯救创新生态
文｜李侠 胡一人在什么状况下创造力最好？每个人都有状态最好的时刻，回到日常生活最基本的需求层面，具有共性的时刻是睡了一个好觉，感觉精力充沛，大脑动力强劲，思如泉涌。此刻应该就是一个人创造力最佳的时刻。这个想法有根据吗？恰好近日学术期刊《研究政策》2025年第三期发表的一篇文章《员工睡眠与企业创新》验
气候变化减少人们睡眠时间
大多数关注气候变化对人类生活影响的研究，都集中在极端天气事件如何在大范围内影响经济和社会健康。然而，气候变化也可能对人类日常基本活动产生强烈影响。近日发表于《一个地球》上的一项研究显示，环境温度的上升对全球各地居民的睡眠产生了负面影响。 研究表明，到2099年，次优温度可能会导致每人每年5
关于睡眠障碍的基本症状介绍
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要
新药可让小鼠癌细胞永久“睡眠”
前不久，澳大利亚科学家在癌症研究领域迈出了重大的一步，他们发现了一种新型药物，可以使小鼠体内癌细胞不再分裂和增殖，并将动物的癌细胞置于永久睡眠状态，进而有效阻止小鼠血液癌症和肝癌的进展以及延缓癌症复发。该研究成果主要来自于澳大利亚Walter和Eliza Hall医学研究所，并发表在《自然》期
睡眠呼吸暂停综合征简介
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。