美国一研究团队曾提出一个新奇的观点，运动实际上对减肥的作用非常有限。我们日常活动消耗的能量，只占总热量消耗的10％~30％，而当我们试图通过运动扩大这一部分时，人体补偿机制还会偷偷“抵消”一部分，让我们期待的效果打点折扣。一项有趣的实验证实，坦桑尼亚大草原上的狩猎者消耗的热量，竟与美国的普通办公族相差无几。他们体型更纤瘦的原因，仅在于吃得更少。此外，运动所燃烧的热量很容易就被饮食抵消掉，跑步一小时减掉的卡路里，吃一块披萨就差不多了。研究人员表示，毫无疑问运动会让人更健康，但通过它来减肥，可能比我们想象的困难得多。更建议当作辅助饮食减肥的方法，选择更健康的食物。#减一斤脂肪需要多少运动量#
近日，诺和诺德（NovoNordisk）与公布其2023年第三季度的财报，称马斯克用过的GLP-1减肥药Wegovy销售额大涨481%，其前三季度业绩大涨，远超出市场预期。诺和诺德前三季度实现销售收入......
“久坐不动有害健康”是个老生常谈的话题了。久坐是如何影响身体的呢？最近一项研究发现，青少年久坐后，心脏会“变重”。01久坐不动，会有哪些危害呢？随着生活节奏的加快，越来越多的人成为了久坐族。这是指那些......
博瑞医药的董事长袁建栋因发布关于公司在研药物BGM0504注射液的相关言论而被江苏证监局采取出具警示函的行政监管措施。具体来说，袁建栋在2023年10月12日下午召开的“大咖解读GLP-1全产业链系列......
近日，卫健委发布《卫生健康信息数据元目录第1部分：总则》等34项推荐性卫生行业标准，，涉及总则、标识、实验室检查、医学诊断等项目，详情如下：标准编号标准名称代替标准编号WS/T363.1—2023卫生......
饭后走一走，活到九十九！跑步伤膝盖，练器械伤腰，成年人最后的挣扎可能就是每日的饭后走步运动了。每天走多少步最好呢？既能达到强身健体的目的又能提高效率节省时间，今天就告诉大家。走路最佳步数8763和71......
禁食可以促进机体健康、延缓衰老、防止肥胖，对人体有益；同时禁食可以触发如肝脏、大脑和脂肪组织等主要器官系统的适应性代谢反应，这是由激素、生长因子和细胞因子的复杂网络控制的。在大多数哺乳动物肝脏中，12......
·BMI并不测量体脂，它也忽略了一些其他影响健康的因素，如年龄、性别和种族等，因此并不是所有BMI高的人都健康状况不佳或死亡风险更高。·由于BMI是根据白人的测量数据开发的，有色人种“不太适合这些参数......
目前，日益严重的肥胖流行病对全球健康的威胁正在扩大。与肥胖相关的代谢功能障碍是长期心血管并发症的危险因素，这突出了肥胖对人群健康的主要影响。营养过剩，尤其是缺乏体育活动，是肥胖和糖尿病发病的主要原因。......
近期，丹麦生物制药企业诺和诺德的司美格鲁肽因减肥药效，刮起了一阵网红大风，使GLP-1在成为非胰岛素类降糖药开发热门靶点后，又成为减重药物领域热门靶点。司美格鲁肽是一款新型长效胰高糖素样肽-1（GLP......
想不起来了没关系，摸一摸脑袋，头发会给你最诚实的答案。头冷并不是唯一的副作用，夜班值多了，可能真的会有病……我是说2型糖尿病。最新研究：夜猫子更容易得糖尿病9月12日，《内科学年鉴（AnnalsofI......