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结论:吃水果与中国人心血管健康是啥关系?

4月7日,英国华人科学家与中国北京大学的科学家等发表了他们合作的论文,揭示了吃新鲜水果与中国人心血管疾病的关系。他们在2004年至2008年期间,通过对51万成年人进行320万人次的跟踪研究,得出结论是中国人吃水果与低血压和低血糖相关,并且很大程度上独立于其他饮食或非饮食因素,吃水果还显著地与心血管病发病率低相关。 该论文发表在顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》(NEJM)上。由中国医学科学院与英国牛津大学发起的这项研究,是第一次大规模基于中国人进行的队列研究。 食物与健康的关系看似简单,实际上很难研究。这很可能是中文有关食物方面的文章绝大部分都是欺骗的原因之一。为了一探究竟,从2006至2013年,研究者对中国10个不同地区(其中5个城市地区,5个农村地区)的51万名30岁至79岁间的成年人,进行问卷调查、身体基本状况调查以及饮食状况调查,其中有效跟踪数据达到320万人次,以此来了解中国人新鲜水果摄入水平与心血管病发病及......阅读全文

糖尿病患者:血糖与水果也可兼得

   毫无疑问,糖尿病正在成为威胁整个中国乃至全球人身体健康的疾病。去年,世界卫生组织将“打败糖尿病”作为世界卫生日的主题,希望公众能够对这个“无声杀手”产生足够的重视。  数据显示,中国约有1.1亿的成年人患有糖尿病,而如果中国人再不改善生活习惯,至2040年,中国的糖尿病患者人数将增至1.5亿。

20%的人死于吃错饭!到底应该怎么吃更健康?

  吃得健康是每个人的心愿,所以,我们每天都会花很多时间在选择健康的食物上面。然而,现实情况确实,我们吃的很多食物却并不健康。  最近,《柳叶刀》发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究——195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担分析。  这项统计追踪了全球195个国家、从1990年到2017

50万名中国人的研究揭示:多吃水果降低糖尿病风险

  4月11日,英国牛津大学、中国北京大学以及中国医学科学院的研究人员共同在PLOS Medicine上表示,食用新鲜水果与低糖尿病发病率有关,同时还与糖尿病并发症的低发生率有关。值得注意的是,研究对象为中国人群!  虽然新鲜水果和蔬菜对健康有益是公认的,但是水果中的糖分与糖尿病以及糖尿病并发症的相

2016年度国际十大医学科技新闻

  植入微电极阵列帮瘫痪患者恢复运动能力  美国学者在《自然》杂志上发表的一项神经科学研究报告称,借助大脑运动皮层记录信号,首次成功地让一名瘫痪患者恢复多个手指、手和手腕的运动能力。  研究团队在一位24岁四肢瘫痪的男性被试者的运动皮层中,植入了微电极阵列,随后使用机器学习算法来解码神经元的活动,并

近七成广东人每天吃盐超量 发起“减盐行动”

广东发起“减盐行动”,卫生厅副厅长廖新波倡导少吃盐、吃好盐   近七成广东人每天吃盐超量,而且吃盐过量可导致的心脑血管疾病已成为广东居民第一位死亡原因!昨日,广东省预防医学会主办“广东省减盐行动”媒体宣传发布会,广东省卫生厅副厅长廖新波倡导群众少吃盐、吃好盐、健康用盐。   日均吃盐不宜超6克

吃素就一定健康吗?最重要是平衡膳食

  近日,网上一篇题为《39位心内科医生集体吃素!他们说:接触太多病人,长教训了》的文章引起广泛传播。文中称,某记者在浙江大学附属邵逸夫医院心内科采访,看到心内科医生的午饭基本全素,因为吃肉会引起心血管病和肥胖,还会增加死亡风险。如今吃素越来越成为时尚和健康的代名词,“肉食动物”则跟高血压冠心病挂上

维维嚼益嚼被指脂肪含量过高营养棒真能"营养棒"?

  随着健康营养意识的升级,公众的零食消费也在全面更新。上班族手边常见的高热量、高脂肪零食逐渐被贴着“天然、营养、富含膳食纤维”标签的新世代零食取代,糙米卷、能量棒、营养棒这类号称富含杂粮营养、膳食纤维丰富、低脂又具有高饱腹感的零食成为白领们的新宠。但你是否想过,这些标榜健康的零

中国心血管病死亡地图发布 南北有别

  近日,由中国科学院大学和昆明科技大学等多家科研机构联合发布的“中国心血管病死亡地图”(以下简称“地图”)显示,我国各地区、不同省市心血管病死亡率存在明显差异。在冠心病、脑血管病和高血压的死亡率方面,南方高血压问题更严重,北方则是冠心病和脑血管病的重灾区。  心脑血管病南北有别  从“地图”上看,

中国心血管病死亡地图发布!南北有别

  近日,由中国科学院大学和昆明科技大学等多家科研机构联合发布的“中国心血管病死亡地图”(以下简称“地图”)显示,我国各地区、不同省市心血管病死亡率存在明显差异。在冠心病、脑血管病和高血压的死亡率方面,南方高血压问题更严重,北方则是冠心病和脑血管病的重灾区。  心脑血管病南北有别  从“地图”上看,

超八成居民缺全谷物营养 早餐不能少谷类

  研究表明,在饮食中正确搭配全谷物食品,对健康至关重要,而精细有余、粗粮不足是当前我国居民膳食在谷物摄入方面存在的最大问题。调查显示,目前我国超过80%的成年居民全谷物摄入不足,其中约40%的中国居民不吃杂粮、16%的人不吃薯类。5月14日~20日是全民营养周,今年营养周的主题是食物多样,谷物为主

英媒发表数据表明中国女性在变胖 发胖有什么危害?

  【导读】英媒报道称中国女性不爱锻炼减肥,并发表统计数据表明中国女性比以往任何时候都更胖,今天的中国女性平均身高约1.55米,平均体重57公斤,比10年前增加了1.7公斤。  英媒报道称中国女性不爱锻炼减肥,并发表统计数据表明中国女性比以往任何时候都更胖,今天的中国女性平均身高约1.55米,平均体

美专家揭露:麦当劳等快餐中5种有毒致命原料

  提及快餐原料,恐怕很多人会脱口而出:牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗?你吃进去的原料远不止于这几种。据统计,麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材,但其实共含67种原料。   美国“博闻网”近期载文,美国营养专家威廉·哈里斯根据对麦当劳、肯德基等五大快餐连锁

生活饮食方式和遗传因素导致我国H型高血压发病率高

  4月10日-13日,第21届中国南方国际心血管病学术会议(SCC)于广州召开。会议分设营养和心血管健康分论坛。昆明市第一人民医院心内科主任医师张鸿青在接受论坛专访时表示,生活饮食方式和遗传因素导致我国H型高血压发病率高。  张鸿青介绍,我国的高血压患者中,有将近75%的患者都是H型高血压。所谓H

你买的生鲜果蔬是否合格?“你点我检”走进宁波商超农贸

  初夏之际,市场上的生鲜果蔬琳琅满目,那么你每天购买的蔬菜水果农药是否超标?对虾里是否被注射了不明胶状物?你最喜爱的小龙虾是否存在重金属超标?这些都是大家十分关注的。   为深化宁波市国家、省两级食品安全城市创建,落实市“应急宣传教育月”活动部署,结合食品安全“百日攻坚”行动要求,12日,宁波市市

新“癌症村”:追问又一非典型污染事件

死亡气息到底从何而来? 对于龙岭人到底为何致癌,目前的解释可谓众说纷纭:龙岭的风水转了;上世纪60年代的西部核爆炸引发的辐射;吃泡菜的饮食习惯不好;卫生习惯不好;遗传基因所致;近年被开采的石英岩有放射性;饮用水变脏了…… 专家指出,如果说祸根是不好的卫生习惯,或者是基因遗传,不至

与光同行——第一届滨松中国光技术交流会专题报告

  分析测试百科网讯 2016年8月25日,值滨松中国成立5周年之际,与光同行——第一届滨松中国光技术交流会在北京环球贸易中心开幕。8月26日,分析仪器及检验医学应用技术、微型化智能创新应用等专题报告会召开。滨松各事业部工程师以及高校、企业专业人士为大家带来了精彩的报告。  专题报告会现场  分析仪

人造反式脂肪酸的前世今生

  在日常生活中,人造反式脂肪酸是人们餐桌上必不可少的一部分。香喷喷的奶油蛋糕,金黄色的炸薯条,诱人的起酥面包,爽口的冰淇淋,乃至饼干、咖啡伴侣、爆米花……这些受人欢迎的食品中,都可见到反式脂肪酸的身影。  然而前不久,美国食品与药品管理局(FDA)发布一项法规,将在3年内逐步清除加工食品中的人造反

肠道微生物:心脏病的开关?

  “每种动物都有相对应的共生微生物种群,它与该物种的基因一起被称为两套基因组。现在研究让两套基因组如何和谐对话是重点,而这样的研究可能将揭开慢性病真正的原因。”   人类的疾病对于科学家来说,是一个永无止境的研究领域,因为不断有新的研究发现推进人类对自身的认知。   近日,刊登在《细胞》上的一