WIKI资讯
WIKI资讯
大多数人认为我们自己控制我们的身体，可以自由选择什么时候睡觉和什么时候醒来。然而，研究显示我们错了。 需要改变你平时的睡眠时间表？ 有了正确的指导，你可能能够改变。 确定我们的睡眠时间表 我们大多数人通过塑造我们的睡眠时间表来适应学校和工作场所的开始和结束时间，符合社会的期望。 但是，要摆脱这种变化，许多人的内部时钟可能会在不同的时间运行。 这些昼夜节律从影响我们的体温循环，睡眠和觉醒节律到某些激素如褪黑激素和皮质醇的分泌的一切。他们也响应环境中的信号，如光和黑暗，并可以随着年龄的增长而受到影响。 你的睡眠时间表：早起还是夜猫子？ 科学家发现，如果身体自己运行，生物钟工作时间是25小时的周期，而不是24小时。然而，由于外部刺激如阳光，我们通常遵循24小时睡眠时间表。许多人天生倾向于早起或熬夜，因为他们的基因。但是，在某些场合，内部时钟基因会导致真正的昼夜节律紊乱，根据不同的疾病，导致极端的早起或夜猫子。 重置内......阅读全文
一个国际科学家团队发现了，什么可以作为我们机体内部生物钟的分子重置按钮。他们的这个发现，揭示了一个潜在的治疗一系列疾病的靶点，例如，常常与时差，倒班和夜间光照有关的疾病，如从睡眠紊乱到行为，认知和代谢失常，还有神经精神疾病，如抑郁症和自闭症。 由蒙特利尔McGill 和Concordia 大学
“日出而作，日落而息”，地球上大部分生物从几十万年前就开始就遵从这种大自然的特殊规律。当然日常生活中人们也并没有非常在意这中自然规律/现象，直到现代医学的发展进步才让我们将这种顺应自然的规律同生物钟画起了等号。当然随之而来的就是科学家们对生物钟的各种深度研究。 很多科学研究都发现，人类生活中各
8月31日，国际学术期刊《自然-通讯》(Nature Communications)在线发表了中国科学院上海生命科学研究院营养科学研究所刘浥研究组的最新研究论文Insulin post-transcriptionally modulates Bmal1 protein to affect the
为了适应地球自转引起的昼夜周期性变化，生物体内进化出了生物钟，对不同组织与器官的昼夜节律进行协调。人体内部的生物钟，对于人类行为和生理机能有着重要的影响，一直是相关领域的研究热点。 最近科学家们发现，食物不仅为机体提供了生存所必需的影响，也会对生物钟产生影响，相关论文发表在本期的Cell Re
肯特大学的神经生理学家发现，衰老会引起视交叉上核（suprachiasmatic nucleus，SCN）对光的敏感性显著降低，SCN是控制昼夜节律的一部分脑区。 肯特大学药学院教授Gurprit Lall博士和研究小组的其他成员在探讨大脑节律控制途径时发现，负责传递光信息的谷氨酸受体（NMD
在生物进化早期，生物体已经发展了一种高度保守的分子计时器，即生物钟系统，它使机体行为、生理呈现近似24h的节律。生物钟由中枢生物钟和外周生物钟组成，中枢生物钟位于下丘脑的视交叉上核(Suprachiasmatic Nucleus，SCN)，在眼部传来的环境明暗信息的强烈影响下，SCN作为“主生物
最近，英国曼彻斯特大学的生物学家首次证实，骨关节炎患者那些痛苦和使人衰弱的症状，与人体生物钟有着本质的联系。 这项研究是由英国关节炎研究会（Arthritis Research UK）的资深研究员孟庆军（音译，Qing-Jun Meng）博士带领完成的，可能在未来的几年中，为关节病患者的药物治
最近，英国曼彻斯特大学的生物学家首次证实，骨关节炎患者那些痛苦和使人衰弱的症状，与人体生物钟有着本质的联系。 这项研究是由英国关节炎研究会（Arthritis Research UK）的资深研究员孟庆军（音 译，Qing-Jun Meng）博士带领完成的，可能在未来的几年中，为关节病患者的药物
伤口愈合白天几乎是夜间两倍 我们的生物钟，或者说昼夜节律——调节机体的几乎每一个细胞，并驱动许多生理过程，如睡眠、激素分泌和新陈代谢的24小时循环。 一项来自英国医学研究委员会（MRC）的研究发现，在皮肤细胞——成纤维细胞和角质化细胞以及小鼠身上的实验表明，在体内生物钟处于“白天”时，伤口愈
众所周知，2017 诺贝尔生理或医学奖颁发给了三位美国遗传学家杰弗里·霍尔（Jeffrey C. Hall）、迈克尔·罗斯巴什（Michael Rosbash），以及迈克尔·杨（Michael W. Young），以表彰他们在发现果蝇生物节律分子机制方面的贡献。而在此前，医学界真正将生物节律——
落日的漂亮的颜色可能并不仅仅是一副美景，可能是身体的一个信号“到了该重置我们生物钟的时候了”。生物的钟声支配着身体的一切，从睡眠模式到消化模式。一项在老鼠上新的研究显示，这些小的龋齿动物利用光线颜色的变化去设置他们自己的生物钟。科学家们期望这个结果也可以适用于人类。 虽然来自加州大学圣克鲁斯分
如果你要出国长途旅行，时差反应带来的不便显然是一个需要考虑在内的问题。目前医学界对时差依然束手无策。不过，一项新研究发现，或许能够通过作用于眼睛中的某些细胞来重置生物钟。这项于4月17日发表在The Journal of Physiology上的研究可能在不久的将来能够应用于眼药水的开发，帮助人
跨越时区的国际航班，需要挑灯夜战的工作任务，临睡前手机上跳出令人焦虑的新闻……生活中有太多理由让人夜不能寐。该睡睡不着，该醒醒不来，混乱的生物钟不仅令人疲惫，还可能会影响代谢、免疫等多个方面，容易引起抑郁、肥胖或糖尿病等不良后果。 大脑分泌的褪黑素是与昼夜节律密切相关的一种激素。正常情况下，随
科学家发现，晚睡晚起可能是由基因决定的。 你是不是晚上神采奕奕，工作效率奇高，然后第二天早上只能挣扎着爬起来？新的研究表明，你夜猫子的倾向可能是天生的，由基因决定。 在此新研究中，研究人员分析了来自6个家庭的70个人，发现其中存在睡眠相位后移综合征（DSPD）的个体的CRY1基因存在共同的突
我们都有过这种体验：辛劳工作了漫长的一周后，为了好好犒劳自己，周五早早上床，然后睡个自然醒。但是第二天一大早(或者一觉睡到下午)起床的时候，只觉得阳光刺眼，四肢像灌了铅一样。大脑昏昏沉沉，甚至感觉头部隐隐作痛。如果睡得太少是个问题的话，那么为什么睡多了也那么糟糕? 睡过头的感觉跟宿醉之后的感觉
中科院上海生科院营养科学研究所刘浥研究组，揭示了胰岛素通过调节生物钟核心转录因子Bmal1影响肝脏生物钟发生的分子机制。相关研究成果已在线发表于《自然—通讯》。 在分子水平上，生物钟主要由正调控因子Bmal1和Clock，以及负反馈因子Cryptochrome（Cry1、Cry2）、Perio
人体机能的运行会参照一个24小时生物钟，该时钟由人脑和外部环境所控制。近日，研究人员在《当代生物学》期刊上报告称，他们找到一种调节生物钟的简单方法。研究人员表示，倒时差其实很简单，只需改变吃饭时间就可以，这样做能够改变体内血糖水平波动周期，从而调整生物钟。该研究结果也显示，有规律的用餐时间或许能
研究人员发现，在白天神经元中高钠离子通道活性会开动细胞，最终唤醒动物；在夜间高钾离子通道活性会关闭细胞，使动物入睡。更好地理解这一机制能够有助于研发新药物解决与睡眠-觉醒问题有关的生物钟困扰。 十五年前，一只奇怪的突变果蝇吸引了西北大学生理节律专家Ravi Allada博士的注意力和好奇心，
没有人喜欢整晚缺睡，但这却是绝大多数人时不时必须做的。对于轮班工作的人，随着工作时间而更改睡眠模式是意料之中的事；对于考前抱佛脚或考后庆祝放假的学生而言，通宵也是很普遍的；而睡眠紊乱的病人更是经常夜晚失眠。 然而一项最新研究发现，通宵不眠对身体的影响程度可能比以往所认为的更深。瑞典的乌普萨拉
流感病毒内部的时钟能够告诉它有多少时间进行繁殖、感染其它细胞以及传播给另一个人。如果攻击的太早它就太弱，但是如果太晚免疫系统就有时间进行反击。研究人员称找到重置这种分子种的方式就有可能带来新的治疗方案。来自纽约西奈山医学院的研究负责人Benjamin tenOever教授说道，这种病毒一旦进