肝脏的昼夜节律以及饮食对其的影响
在生物进化早期，生物体已经发展了一种高度保守的分子计时器，即生物钟系统，它使机体行为、生理呈现近似24h的节律。生物钟由中枢生物钟和外周生物钟组成，中枢生物钟位于下丘脑的视交叉上核(Suprachiasmatic Nucleus，SCN)，在眼部传来的环境明暗信息的强烈影响下，SCN作为“主生物钟”感受光线的变化而使节律重新设置，而外周生物钟为“从属生物钟”，存在于所有的器官和组织细胞中。 肝脏的生物钟系统 肝脏中的外周生物钟在维持肝脏稳态方面扮演着重要角色，包括调节新陈代谢和酶的分泌。 在过去的二十年里，科研人员通过研究小鼠模型，发现了生物钟基因与肝的生理调节之间的关联及其分子机制。其主要研究结果如下： ➤ 肝内的生物钟系统调节着异生物素的吸收、摄取、分布、代谢和清除。 ➤ 肝脏中生物钟节律的紊乱，可加速肝脏疾病的发展，包括脂肪肝、胆汁淤积症、肝炎、肝硬化和肝癌，而这些疾病反过来又会影响生物钟系统。 ➤ 食物信......阅读全文
生物钟紊乱如何导致疾病
如今，随着生活节奏越来越快，我们的作息已然构筑在人为划分的白天和黑夜上，以适应夜班、通宵、或因各种原因成了“空中飞人”。众所周知，这样一定会影响我们体内的生物钟（昼夜节律），对健康造成威胁。如果我们篡改自己的昼夜节律，我们的健康也会被篡改。 昼夜节律控制着我们的新陈代谢，甚至可以说体内所有器官
肝脏的昼夜节律以及饮食对其的影响
在生物进化早期，生物体已经发展了一种高度保守的分子计时器，即生物钟系统，它使机体行为、生理呈现近似24h的节律。生物钟由中枢生物钟和外周生物钟组成，中枢生物钟位于下丘脑的视交叉上核(Suprachiasmatic Nucleus，SCN)，在眼部传来的环境明暗信息的强烈影响下，SCN作为“主生物
生物钟紊乱为何易导致癌症？
一晚好睡眠不仅仅是防止打哈欠。最近，来自斯克里普斯研究所（TSRI）的一项最新研究表明，对于维持健康昼夜周期非常关键的两种蛋白质，也能防御可能导致癌症的突变。 这一新研究发表在2015年三月十日的《eLife》杂志，表明这两种蛋白在DNA修复中起着意想不到的作用，可保护细胞防御紫外线辐射引起的
生物钟细胞节律紊乱致睡眠障碍
日本研究人员4月10日报告说，他们通过动物实验发现，一种遗传性睡眠障碍是脑内生物钟细胞的节奏出现紊乱导致的。 控制体内生物钟的生物钟细胞，存在于脑内的视交叉上核，它们会产生以一天为周期的节律。而视交叉上核是哺乳动物昼夜节律调节系统的中枢结构。 日本北海道大学研究生院教授本间研一率领的
上海生科院发现胰岛素调控肝脏生物钟的分子机制
8月31日，国际学术期刊《自然-通讯》(Nature Communications)在线发表了中国科学院上海生命科学研究院营养科学研究所刘浥研究组的最新研究论文Insulin post-transcriptionally modulates Bmal1 protein to affect the
中科院发现胰岛素调控肝脏生物钟的分子机制
中科院上海生科院营养科学研究所刘浥研究组，揭示了胰岛素通过调节生物钟核心转录因子Bmal1影响肝脏生物钟发生的分子机制。相关研究成果已在线发表于《自然—通讯》。 在分子水平上，生物钟主要由正调控因子Bmal1和Clock，以及负反馈因子Cryptochrome（Cry1、Cry2）、Perio
父亲生物钟紊乱，将影响后代健康
我们的生活是以24小时为周期的，包括明与暗两阶段。生物体具有昼夜节律，它将睡眠-觉醒和禁食-进食周期与明暗周期结合起来，允许身体预测日常环境变化并协调生理活动。 在哺乳动物中，昼夜节律是通过生物钟实现的。 我们生活在一个“24小时社会”，光照和食物全天候供应，日程越来越紧，压力越来越大，这会
Cell子刊：利用基因检测饮食紊乱
缺乏一种与人类厌食症和贪食症有关基因的小鼠，会比其它小鼠体重减轻，并且出现各种行为紊乱。 生物通报道：此前有数据表明，月经周期不规律的女性，易出现暴饮暴食现象，这表明暴饮暴食与雌激素有着相当密切的关联。而最近的一项研究也表明，缺失了雌激素相关受体α（ESRRA）基因的小鼠会比野生型小鼠吃的更少
Science：基因图谱展示生物钟调节胰岛素
最近，美国西北大学的研究人员发表了一项最新研究进展，他们发现了机体生物钟用以调节胰腺beta细胞合成分泌胰岛素，控制血糖水平的全新基因图谱，这项发现将促进糖尿病新治疗方法的开发。 机体生物钟能够根据地球上的24小时昼夜循环对进食和睡眠等行为进行协调，同时还会调节机体的生理活动，如代谢。在脑内有
Science：生物钟紊乱影响你的记忆力
斯坦福大学的科学家们发现，当昼夜节律被破坏时，大脑的视交叉上核（SCN）会干扰学习和记忆能力，这样的现象也存在于阿尔茨海默症等神经退行性疾病中。他们切除了受损的SCN，结果仓鼠的记忆能力完全恢复。这项发表在Science杂志上的研究，为治疗相关疾病提供了一条全新的途径。 “大脑的视交叉上核（S
利用饮食调理血清总胆固醇
1． 饮食清淡，包括低脂、低糖、低盐。低脂包括两点，其一不吃肥肉、动物的皮；其二不吃高胆固醇食物，如动物内脏和无鳞鱼类，包括蟹黄、虾脑、鳗鱼、乌贼等。低糖包括控制米饭和高糖食品，因为碳水化合物摄入过多，超过人体的消耗，多余的部分将通过一系列生化反应转化为甘油三酯。由于晚饭后消耗较少，故更需控制主
总胆固醇偏高的饮食原则
总胆固醇偏高的饮食原则是多吃降低胆固醇以及保肝护肝的食物。 豆腐。豆腐富含蛋白质，糖分也较少，不含胆固醇，常吃豆腐有降低胆固醇，防止血管硬化的作用。 菌菇类。香菇中含有的核糖类物质，可以有效地抑制血清和肝脏中胆固醇的上升。金针菇有降血脂的作用，草菇含大量的维生素C和蛋白质，而脂肪含量低，又不
Cell：肝脏脂肪含量的增加－身体燃烧脂肪的能力也会上调
7月26日，来自于宾夕法尼亚大学Perelman医学院的科学家们在《Cell》期刊在线发表了这一篇题为“Diet-Induced Circadian Enhancer Remodeling Synchronizes Opposing Hepatic Lipid Metabolic Process
血清总胆固醇在肝病中应用
血清总胆固醇（total cholesterol，TC）包括酯化型胆固醇（cholesterol ester，CE）和游离型胆固醇（free cholesterol，FC）。CE是由FC与脂肪酸于肝脏内在LCAT作用下结合而成，同时也可以由水解酶水解成FC。细胞内主要为FC，血浆内则两者同时存在
血清总胆固醇偏高的饮食原则
总胆固醇偏高的饮食原则是多吃降低胆固醇以及保肝护肝的食物。 豆腐。豆腐富含蛋白质，糖分也较少，不含胆固醇，常吃豆腐有降低胆固醇，防止血管硬化的作用。 菌菇类。香菇中含有的核糖类物质，可以有效地抑制血清和肝脏中胆固醇的上升。金针菇有降血脂的作用，草菇含大量的维生素C和蛋白质，而脂肪含量低，又不
关于总胆固醇偏高的饮食推荐
对于一般胆固醇高的患者的合理饮食结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五”和“红、黄、绿、白、黑”。 第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血脂的发病机会。“二”是建议结合用决乌酌汤这种经典中医组方代茶泡饮，每
“间歇”禁食对健康好处多多－研究称有两种方式可供选择
新的一年就在眼前。对许多人来说，新年是一个“摩拳擦掌”养成新习惯的时候。你是不是已经列出了来年的饮食或健身计划，或是一张“网红”美食单？ 除了吃或不吃，你有没有想过其他的饮食习惯也可能十分健康。间歇性禁食已成为过去20年来最受欢迎的健康饮食方式之一。有人认为其可以帮助减肥、增强精力和延长寿命
血清总胆固醇在肝病中的应用
血清总胆固醇（total cholesterol，TC）包括酯化型胆固醇（cholesterol ester，CE）和游离型胆固醇（free cholesterol，FC）。CE是由FC与脂肪酸于肝脏内在LCAT作用下结合而成，同时也可以由水解酶水解成FC。细胞内主要为FC，血浆内则两者同时存在
按点吃饭好处多－限制进食时间或改善生物钟
图片来源：Getty Images Plus 时间可能真的是一切，至少在涉及实验鼠饮食时是如此。因为，饲喂时间会影响它们的生物钟。 北京时间8月31日发表在《细胞—代谢》杂志上的一项新研究报告称，限制动物进食时间可以改善肥胖和其他代谢问题，甚至即使它们的饮食不健康也是如此。研究结果表明，生物
按点吃饭好处多－限制进食时间或改善生物钟
时间可能真的是一切，至少在涉及实验鼠饮食时是如此。因为，饲喂时间会影响它们的生物钟。 图片来源：Getty Images Plus 北京时间8月31日发表在《细胞—代谢》杂志上的一项新研究报告称，限制动物进食时间可以改善肥胖和其他代谢问题，甚至即使它们的饮食不健康也是如此。研究结果
Nature子刊：酒精性脂肪肝与生物钟紊乱
Notre Dame大学和Indiana大学的科学家们对酒精性脂肪肝进行研究，揭示了肝细胞生物钟与这种疾病的潜在关联。文章于一月十六日发表在Nature旗下的Scientific Reports杂志上。 脂肪肝(Hepatic steatosis)是指肝细胞中出现了异常的脂肪累
如何创造可以降低胆固醇的饮食？
营养专家如今提倡某些高胆固醇的食物，如虾和鸡蛋，对你的血液胆固醇没有以前认为的影响。一些食物可以帮助降低你血液中的胆固醇水平。 核桃含有健康的不饱和脂肪，有助于降低低密度脂蛋白——这是一种不健康的胆固醇。杏仁、榛子和开心果也是不错的选择。 豆类和燕麦有一种神奇的可溶性纤维，它可以帮助胆固醇在
新方法缓解与生物钟紊乱相关的健康问题
近日一项新研究发现，对于吃东西而言，不仅是我们吃了什么，还有是什么时候吃的也非常重要。正所谓“马不喂夜草不肥，人不吃夜宵不胖”。 这项研究是第一个将胰岛素确定为一个关键信号，将进食时间与遍布我们整个身体的细胞时钟(生物钟)联系起来。它有助于我们找到新方法来缓解与生物钟紊乱相关的健康问题，包括在
规律的饮食有利于新陈代谢和生物钟
人体内几乎每个细胞都有自己的生物钟，它们的相互作用对代谢健康发挥着至关重要的作用。众所周知，睡眠与饮食时间不规律容易患肥胖症和糖尿病等代谢疾病。然而，关于生物钟与饮食时间之间的相互作用科学家们仍知之甚少，尤其是它对整体健康的影响。 北京时间7月31日，发表在《Science》上的一项新研究中，
规律饮食能治糖尿病么？
胰岛素是由胰腺胰岛β细胞受内源或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。它是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。但已知长期注射胰岛素与体重增加和血糖水平失控有关。 众所周知，大部分2型糖尿病患者每天需要注射胰岛素，病情严重的甚至每
加拿大发现生物钟功能紊乱内部机制－或可基因调控
乘坐跨时区过夜航班或是经常倒夜班，常常会让人彻夜难眠。据最新一期《神经元》杂志报道，加拿大麦吉尔大学研究人员日前发现，该现象与蛋白合成这一基本生物学过程密切相关。这一发现将有助于治疗因跨时区旅行和倒夜班造成的睡眠障碍，以及抑郁症和帕金森氏症等慢性疾病。 地球自转产生白天和黑夜，给众生赋予了
新的饮食模式——有望使患者减少甚至停止胰岛素注射
胰岛素是一种调节糖进入肝脏、肌肉和脂肪细胞的激素，2型糖尿病患者血糖水平失控，往往需要每天注射4次胰岛素，但由于胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能进行性减退，会导致胰岛素剂量的逐渐增加，进而导致体重持续增加、心血管疾病和其它并发症的恶性循环。 近日，以色列特拉维夫大学的一项临床研究发现(NCT027
食用橄榄油对改善胰岛素抵抗和非酒精脂肪肝大有好处！
在小鼠实验中显示，通常在特级初榨橄榄油中发现的一种化合物可以逆转高脂肪饮食的一些负面影响。称为羟基酪醇的化合物能够在高脂肪饮食喂养的小鼠中逆转胰岛素抵抗和非酒精性脂肪肝疾病的标志物。结果于本周发布在开放获取期刊“健康与疾病”中。 虽然有实质证据表明，食用特级初榨橄榄油作为均衡饮食的一部分有益于
生物钟紊乱可能是阿尔茨海默病发病前兆
美国一项新研究发现，在阿尔茨海默病患者表现出丧失记忆症状很多年前，就可能已经出现生物钟紊乱等前兆。这将有助于医生更早发现这种神经退行性疾病。 研究成果发表在1月29日出版的《美国医学会杂志·神经病学卷》上。论文第一作者、美国圣路易斯华盛顿大学医学院神经学助理教授埃里克·穆谢克说，研究对象们并非
减肥从早餐做起？不吃早饭影响基因表达易发福
想减肥就不吃早饭？以色列一项研究显示，省略早餐会改变“生物钟基因”表达，从而影响餐后血糖和胰岛素水平，影响新陈代谢，容易发福，增加罹患２型糖尿病的风险。研究论文刊载于最新一期《糖尿病护理》杂志。 特拉维夫大学的达妮埃拉·雅库博维奇教授带领研究小组招募了１８名健康者和１８名肥胖的糖尿病患者