放假也别躺！跑步10分钟，提高大脑性能，让人更快乐
生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。 越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖，改善情绪，甚至能改善多种癌症治疗效果。 近日，日本筑波大学的研究人员在" Scientific Reports "期刊发表了一篇题为" Benefit of human moderate running boosting mood and executive function coinciding with bilateral prefrontal activation "的研究论文。 该研究发现，只需要短短10分钟的跑步，会增加双侧前额叶皮层激活，从而带来情绪和认知功能的改善。 前额叶皮层在控制情绪和执行功能方面发挥重要作用的部分，该发现可能有助于制定更广泛的心理健康治疗建议。 我们都知道，跑......阅读全文
放假也别躺！跑步10分钟，提高大脑性能，让人更快乐
生命的意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，运动和健康是正相关的关系。 越来越多的研究显示，运动具有诸多益处，有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖，改善情绪，甚至能改善多种癌症治疗效果。 近日，日本筑波大学的研究人员在" Scientific Report
跑步也能修复大脑
近日，加拿大研究人员发现，跑步可以触发一种分子的产生，而这种分子可以修复动物模型的某些脑损伤。这种名为VGF神经生长因子的分子能治愈包裹和隔离神经纤维的“保护涂层”问题。研究报告刊登于《细胞—通讯》。该成果或为研究针对某些神经退行性疾病的新疗法铺平了道路。 文章的通讯作者、渥太华医院和渥太华
研究揭示慷慨大方让人快乐的大脑机制
近日，发表在《自然—通讯》的一篇论文提出，即使在牺牲自我利益的时候，人们也往往会对他人慷慨大方，这可能是因为当人表现慷慨时，会激活大脑中的特定区域，而这些区域与产生幸福感的区域相互关联。 人类社会和文化一直推崇慷慨行为，但是这种行为往往要求一个人为他人的利益贡献自己的资源，所以这很难用一般的经
珍惜时间别太在乎钱会让你更快乐！
最近一项心理学研究表明珍惜时间，别太执着于金钱会让人感到更加幸福。研究人员对六项研究超过4,600名参与者进行调查发现更看重时间和更看重金钱的人几乎一样多。 来自英属哥伦比亚大学的Ashley Whillans这样说道："人们对于珍惜时间和挣更多的钱这两件事似乎都有一个比较稳定的偏好，
别慌，找出漏洞会让量子加密更安全
近日，一项探讨量子加密技术的研究引起关注。上海交通大学光子集成与量子信息实验室金贤敏团队找到了量子密钥分发实际系统中的一项物理漏洞，并提出了解决办法。相关文章近日在论文预印本平台arXiv上发表。据透露，该研究成果目前正接受某顶级期刊的同行评审。 在一些外行看来，找出加密通信的破绽，就等同于
四张快乐照，你看了也快乐！
一、事由 元宵节一过，意味着春天即将来临，感谢北京市委宣传部主管的《新京报》2月18~24日在A24版《气象新闻》连发四张令人心情大好的照片，感谢《新京报》。 1、真诚相待心情好。 这张照片是刊于2月18
蜜蜂也能感知快乐
大黄蜂能否感受到像快乐一样的情绪？这或许看上去是不可能的，但蜜蜂的确会表现出悲观情绪，小龙虾也会经历焦虑。 科学家训练24只大黄蜂通过金属圆筒进入一个密闭室，以探究它们是否拥有类似于正面情绪的感觉。在密闭室中，大黄蜂面对一个拥有4根管子的墙壁。每根管子被贴上蓝色或者绿色的标签。大黄蜂通过训练
贫困让人的大脑更小？
有研究表明，来自低收入家庭的孩子的大脑更小，认知能力也更差。贫困带来的压力能从一个孩子的出生之前就损害其大脑发育，甚至是收入上的一点点差别都可能会对大脑产生巨大的影响。 长久以来，研究人员一直怀疑孩子们的行为和认知能力都与他们的社会经济状况有关，尤其是家庭非常很贫穷的孩子。尽管具体原因一直
养宠物使人更健康快乐吗？没有科学依据
眼下，越来越多的家庭养起了宠物。关于养宠物的原因，有一种较为流行的说法，现代生活让人与人之间的疏离感增强，个人从而更需要情感慰藉。所以，对于很多人而言，家里养条猫、养条狗，便不会那么狐单。 这种被大众广泛接受的说法，会让人相信关于“养宠物使人更健康快乐”的报道。而且，有研究称养狗能够降低死亡率
防止大脑衰老，据说跑步很有效
我们可能听很多喜欢跑步的人说过，他们在运动后会有短暂的欣快感——所有的烦恼和痛苦似乎都消失了。很多研究发现，这种欣快感是由体内自然产生的一种类似于阿片药物的物质导致的，这种物质可以强烈地影响大脑中跟情绪相关的部分。所以很多人会选择用跑步减压，因为身体真的会产生自然的抗抑郁物质来帮忙。 除了感