科普：睡前喝咖啡会推迟人体生物钟
喜欢喝咖啡的人要注意了：睡前３小时喝两份浓缩咖啡，人体生物钟将会被推迟约１个小时。这说明一般人晚上确实不宜喝咖啡，否则容易变成晚上不睡、早上不醒的“夜猫子”。相关报告已于１６日发表在美国《科学转化医学》杂志上。 美国科罗拉多大学的研究人员招募了２名男性和３名女性参与试验。在持续４９天的研究期间，５人在睡前３小时服用安慰剂或一颗咖啡因药片，咖啡因药片所含咖啡因量与两份浓缩咖啡相同。 研究人员定期测试参与者唾液中的褪黑激素水平，褪黑激素是人体生物钟的重要调节剂。结果显示，与低光条件下服用安慰剂相比，低光下服用一颗咖啡因药片，会让人体生物钟推迟４０分钟；而接受破坏睡眠的强光照射３小时，人体生物钟会被推迟８５分钟，如果强光加上咖啡因药片，那么人体生物钟将被推迟１０５分钟。 领导研究的该校教授肯尼思·赖特在一份声明中说：“这是第一次有研究显示咖啡因——世界上最广泛使用的精神活性药物——对人体生物钟有影响，为了解咖啡因对人体......阅读全文
当咖啡因撞响生物钟
咖啡能让人在白天开足马力，也可以让人在夜晚辗转反侧——除非你从一开始就是个“夜猫子”。近来的一项研究发现，对于有着不同睡眠习惯和生物钟类型的人，咖啡因的效果也是不一样的。 这项在线发表于《睡眠医学》期刊的研究指出，相比睡到日上三竿才起的人，那些习惯于清早起床的被试如果在白天喝下咖啡，则有更
颜色帮助调节人体生物钟
落日的漂亮的颜色可能并不仅仅是一副美景，可能是身体的一个信号“到了该重置我们生物钟的时候了”。生物的钟声支配着身体的一切，从睡眠模式到消化模式。一项在老鼠上新的研究显示，这些小的龋齿动物利用光线颜色的变化去设置他们自己的生物钟。科学家们期望这个结果也可以适用于人类。 虽然来自加州大学圣克鲁斯分
德发现人体生物钟的“齿轮”
人体生物钟让我们白天精力充沛、晚上困意十足。德国一项最新研究发现，锌离子可在人体生物钟里扮演关键的“齿轮”角色，调节人们的生活节奏。 柏林沙里泰医学院26日说，该机构与美因茨大学联合研究发现，人体的生物钟若想运转规律，两种已知的PER蛋白和CRY蛋白间的相互作用至关重要，而在这两种蛋白的结合
血检可测人体生物钟
据英国《每日邮报》9月10日报道，美国芝加哥西北大学研究员发现昼夜节律失调和糖尿病、抑郁等多种疾病的联系，并研究出名为“时间记号”的血液检测，用于检测人体生物钟，以此调整病人作息时间并预防多种潜在致命疾病的威胁。 人体生物钟可指明昼夜节律，比如人体睡眠觉醒周期。研究团队发现，有些人的生物钟和实
生物钟能测出人体组织年龄
科技日报讯 每个人都会变老，科学家也不知道其中真正的原因。据物理学家组织网报道，最近，美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）的科学家发现了一种嵌在人体基因组内的生物钟，有望进一步揭示我们为何会变老，以及怎样减缓老化过程，并为癌症与干细胞研究提供宝贵借鉴。相关论文发表在10月
Nature－Neuroscience：人体生物钟新调节机制
一个国际科学家团队发现了，什么可以作为我们机体内部生物钟的分子重置按钮。他们的这个发现，揭示了一个潜在的治疗一系列疾病的靶点，例如，常常与时差，倒班和夜间光照有关的疾病，如从睡眠紊乱到行为，认知和代谢失常，还有神经精神疾病，如抑郁症和自闭症。 由蒙特利尔McGill 和Concordia 大学
科普：睡前喝咖啡会推迟人体生物钟
喜欢喝咖啡的人要注意了：睡前３小时喝两份浓缩咖啡，人体生物钟将会被推迟约１个小时。这说明一般人晚上确实不宜喝咖啡，否则容易变成晚上不睡、早上不醒的“夜猫子”。相关报告已于１６日发表在美国《科学转化医学》杂志上。 美国科罗拉多大学的研究人员招募了２名男性和３名女性参与试验。在持续４９天的研究期
毛根细胞可测定人体生物钟
日本研究人员24日说，体毛根部的毛根细胞能用来测定人体生物钟正常与否，他们已经开发出了相关技术，可帮助预防或治疗抑郁症、高血压和睡眠障碍等与人体生物钟紊乱有关的疾病。 日本山口大学和佐贺大学的联合研究小组在24日出版的美国《国家科学院学报》上发表论文说，与血液和口腔内黏膜细
多国科研人员探索人体生物钟检测新法
有人是“早起鸟”，有人则是“夜猫子”，每个人都有自己一套独特的生物钟。目前，多国科研人员正尝试开发快速检测人体生物钟的新法，以期更好地了解人体，保障健康。 生物钟是体内控制日常生物节律的系统，帮助调节人体40%左右的基因活动，睡眠、进食、体温、血压等的“节奏编排”均与之相关。测量人体生物钟的常
多国科研人员探索人体生物钟检测新法
有人是“早起鸟”，有人则是“夜猫子”，每个人都有自己一套独特的生物钟。目前，多国科研人员正尝试开发快速检测人体生物钟的新法，以期更好地了解人体，保障健康。 生物钟是体内控制日常生物节律的系统，帮助调节人体40%左右的基因活动，睡眠、进食、体温、血压等的“节奏编排”均与之相关。测量人体生物钟的常
维生素D或有助调节人体生物钟
你在太阳底下待的时间够吗？在保持骨骼强壮的同时，维生素D或许还能帮助调节人体生物钟。 人们都拥有一小群在一天中会开启和关闭的“时钟基因”。因此，它们所编码的蛋白质水平在24小时内有升有降。强制实施的作息如夜班工作会让健康陷入混乱状态，例如增加中风的风险。 为确认维生素D缺乏是否可能对此负责，
多国科研人员探索人体生物钟检测新法
有人是 “早起鸟”，有人则是 “夜猫子”，每个人都有自己一套独特的生物钟。目前，多国科研人员正尝试开发快速检测人体生物钟的新法，以期更好地了解人体，保障健康。 生物钟是体内控制日常生物节律的系统，帮助调节人体 40% 左右的基因活动，睡眠、进食、体温、血压等的 “节奏编排” 均与之相关。测量人
研究发现生物钟影响人体对病毒抵抗力
英国剑桥大学8月15日发布的一项研究显示，人体在一天中不同时段对病毒感染的抵抗力会出现较大变化，这主要是因为人的生物钟会影响病毒复制以及扩散的能力。 他们说，当一种病毒入侵人体内后，会“劫持”细胞内的各种运行机制和资源，从而在人体内快速复制和扩散。然而在生物钟的调节下，这些资源的数量在不同时段
研究发现生物钟影响人体对病毒抵抗力
英国剑桥大学15日发布的一项研究显示，人体在一天中不同时段对病毒感染的抵抗力会出现较大变化，这主要是因为人的生物钟会影响病毒复制以及扩散的能力。 他们说，当一种病毒入侵人体内后，会“劫持”细胞内的各种运行机制和资源，从而在人体内快速复制和扩散。然而在生物钟的调节下，这些资源的数量在不同时段
－Nat.－Neuro.：咖啡因能激发人体记忆功能
最近美国约翰霍普金斯大学的研究人员发现摄入一定量的咖啡因能够促使人体记忆能力短时间提高。这一研究成果发表在Nature Neuroscience期刊上。 研究人员通过对总量达160名志愿者进行研究后得出此结论。研究人员在实验中首先检测了所有志愿者的唾液样本以确定每个人的咖啡因基本水平，
人体生物钟失调或可导致严重疾病－包括癌症及早衰
据外媒报道，现代社会，加班、不规律饮食或者跨时区旅行，都可能导致人体生物钟被打乱。研究指出，生物钟若长期紊乱可能带来严重的疾病，包括糖尿病和多种癌症，还会引发免疫功能受抑制、认知障碍、体重增加以及提前衰老等。针对上夜班的女性护士和女兵进行的大型研究也表示，上夜班增加了她们罹患乳腺癌的几率。 报
美研究称早9点半至11点半喝咖啡提神效果最佳
不少人习惯饮咖啡提神，但饮用时间不同，效果可能有明显差异。据香港《文汇报》11月8日报道，美国研究近日发现，人体皮质醇水平可能影响咖啡因吸收，因此最佳的喝咖啡时段，是应上午9点30分至11点30分。 报道称，激素皮质醇俗称“压力荷尔蒙”，负责控制人体生物钟，令人保持清醒。血液中皮质醇含量会
新研究：毛根细胞可助测定人体生物钟正常与否
日本研究人员24日说，体毛根部的毛根细胞能用来测定人体生物钟正常与否，他们已经开发出了相关技术，可帮助预防或治疗抑郁症、高血压和睡眠障碍等与人体生物钟紊乱有关的疾病。 日本山口大学和佐贺大学的联合研究小组在24日出版的美国《国家科学院学报》上发表论文说，与血液和口腔内黏膜细胞相比
Development：重磅！乳腺癌的发生或与人体生物钟直接相关
多年以来，科学家们一直认为BRCA1和BRCA2基因突变与乳腺癌风险增加有关，如今刊登在国际杂志Development上的一篇研究报告中，来自德州农工大学的科学家们通过研究鉴别出了另外一个基因或许对乳腺癌也有一定的影响，他们发现乳腺癌发病风险或许与人类的昼夜节律钟有关。图片来源：Dr. Cole
生物钟能测出人体组织年龄－望揭示人类为何变老
有望揭示人类为何会变老以及怎样减缓老化过程 每个人都会变老，科学家也不知道其中真正的原因。据物理学家组织网报道，最近，美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）的科学家发现了一种嵌在人体基因组内的生物钟，有望进一步揭示我们为何会变老，以及怎样减缓老化过程，并为癌症与干细胞研究提供宝贵借鉴。相
日本利用皮肤测定人体生物钟可用于缓解失眠症状
日本国立精神·神经医疗研究中心的三岛和夫部长领导的研究小组研发出了高效测定人体生物钟的方法。该方法仅需使用几平方毫米的皮肤，便可通过测量其中与人体生物钟相关的遗传基因的活动情况精确测得个人的生物钟。配合人体生物钟的规律及运行周期，采用新的治疗手段能够有效地缓解或消除失眠人群的症状。相关研究成果发
NIBS团队Cell子刊发表生物钟新发现
为了适应地球自转引起的昼夜周期性变化，我们进化出了协调昼夜节律的生物钟。生物钟受到许多外因和内因的影响，对于维持代谢和生理内稳态非常重要。目前人们还不清楚生物钟对疾病状态下发生的生理异常有何影响。 缺氧会造成灾难性的机体损伤。北京生命科学研究所NIBS的研究团队发现，哺乳动物的低氧应答受到生物
遗传发育所发现生物钟调节人体脂代谢个体多样性及差异性
生物钟调节人体的脂代谢、脂肪组织功能的日节律。尽管已经知道生物钟失调和心脏代谢功能成负关联，但我们对单个个体之间节律对代谢途径调控的生物钟的变化却知之甚少。 中科院遗传与发育生物研究所税光厚等研究组通过对20个健康个人血液中263个脂分子在28小时内不同时间点的脂组学分析，发现13%的脂代
咖啡因的简介
咖啡因：（Caffeine ）是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它也有成瘾性，一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状，虽然其成瘾性较弱，戒断症状也不十分严重．但由
“生物钟”不可小觑－突破性研究共同解读生物钟奥秘
“日出而作，日落而息”，地球上大部分生物从几十万年前就开始就遵从这种大自然的特殊规律。当然日常生活中人们也并没有非常在意这中自然规律/现象，直到现代医学的发展进步才让我们将这种顺应自然的规律同生物钟画起了等号。当然随之而来的就是科学家们对生物钟的各种深度研究。 很多科学研究都发现，人类生活中各
麦角胺咖啡因片
处方酒石酸麦角胺无水咖啡因制成片性状本品为糖衣片或双层片,内层含酒石酸麦角胺,可用少量色素着色;外层含咖啡因,呈白色鉴别(1)取本品1片(糖衣片除去包衣),研细,加冰醋酸5ml与乙酸乙酯5ml振摇提取后,滤过,取滤液lml,缓缓加硫酸1ml,生成紫色环,振摇后紫色环消失,溶液呈紫蓝色(2)取本品1片
咖啡因的检查方法
溶液的澄清度取本品1.0g,加水50ml,加热煮沸,放冷,溶液应澄清有关物质照薄层色谱法(通则0502)试验。溶剂三氯甲烷-甲醇(3:2)。供试品溶液取本品适量,加溶剂溶解制成每1ml中约含20mg的溶液对照溶液精密量取供试品溶液适量,用溶剂定量稀释制成每1ml中约含0.10mg的溶液。色谱条件采用
肝脏的昼夜节律以及饮食对其的影响
在生物进化早期，生物体已经发展了一种高度保守的分子计时器，即生物钟系统，它使机体行为、生理呈现近似24h的节律。生物钟由中枢生物钟和外周生物钟组成，中枢生物钟位于下丘脑的视交叉上核(Suprachiasmatic Nucleus，SCN)，在眼部传来的环境明暗信息的强烈影响下，SCN作为“主生物
生物钟“守时”奥秘揭开
法国国家科研中心15日发表公报说，该机构研究人员通过对绿藻的观测，揭开了生物钟“守时”的秘密。 为了揭开其中的奥秘，法国国家科研中心巴纽尔斯海洋观测站的研究人员对常见的单细胞绿藻进行了24小时观测，并根据其体内蛋白质的生成数量绘制了曲线图。结果他们发现，生物钟只在某些特定时刻对光线敏
诺奖加持的生物钟可调节生物钟蛋白并将癌细胞饿死
前两天有个新研究，说值夜班的女性易得乳腺癌，奇点糕一下子就想到了 2017 年诺贝尔生理医学奖生物钟。生物钟可老重要了，人体宏观上的生物钟管着我们啥时候睡觉啥时候起床，细胞自己也有个小生物钟，管它啥时候吃饭啥时候消化呢！ 当然了，吃饭消化只是奇点糕的一个比喻，实际上，生物钟参与的是细胞的增