绿叶菜蕴藏着肠道健康的关键
肠道菌可以说是人体健康状况的晴雨表，它们在许多慢性疾病和症状中起了关键的作用，例如炎症、肥胖。2014年8月，《BioEssays》杂志报道了一个惊人的发现：肠道细菌会掌控我们的思想，在这项研究中光，研究人员发现，微生物会影响人类的饮食行为和饮食选择，从而使人类偏向于消耗那些对它们生长最有利的特定营养物，而不是仅仅被动地依靠我们选择的营养物而生活(肠道细菌会掌控我们的思想？)。在《Cell Host and Microbe》发表的另外一项研究则发现，一个人肠道菌群所含细菌种类丰度的决定因素中，基因虽然很重要，但是饮食更为重要(基因和饮食哪个对肠道菌群影响更大？)。 那么，吃什么有益于保持我们肠道菌的平衡，从而维持我们的肠道健康呢？最近的一项研究发现，细菌以绿叶蔬菜中存在的一个不寻常的糖分子为食，这一重要发现，可能是解释“有益细菌如何保护我们的肠道并促进健康”的关键。这一结果表明，绿叶蔬菜对于喂养“有益”的肠道细菌是必不可少......阅读全文
－肠道菌群：法医破案新线索
通过肠道微生物侦查凶手，图片来自斯考特斯溪谷社区学院 在我们的肠道中，大约有10万亿个细菌——这是一件好事。这些菌群帮助我们的身体消化食物、支持免疫系统、保证胃肠道健康，同时它们也因此获得稳定的食物供应。 但是当人去世后，这些友好的肠道菌群迅速变成肠道敌人。没有了食物，这些微生物通过循环系统逃离
肠道菌群失衡有什么影响？
消化问题 营养吸收减少:肠道菌群失衡可能导致消化酶的分泌减少，从而影响食物的消化和营养的吸收。 腹泻或便秘:有害菌的过度生长可能导致腹泻或便秘等消化系统问题。 免疫系统功能降低 易感染:肠道菌群失衡可能会削弱免疫系统的功能，使人更容易受到感染。 炎症反应:有害菌的过度生长可能导致炎症反
肠道菌群数量可能被夸大
肠道菌群和疾病的关系密切，已经受到医学领域的重视，但关于肠道菌群有一个最基本的数据可能是错误的，就是正常人体细菌的数量。许多论文都说人体细菌数量是人体细胞数量的10倍，但是以色列和加拿大的科学家提出，这一数字只是个传说，人体细菌数量并没有那么多。 加拿大多伦多儿童医院Shai Fuchs和
肠道菌群紊乱怎么办
问题一：如何治疗肠道菌群失调？ 菌群失调症病因复杂，临床上伴有菌群失调症的疾病很多，一切机体内病理生理过程的变化，均不可避免的会影响到肠道正常菌群的变化，严重时会引起菌群失调症的发生。反之，菌群失调易导致肠道发生一系列病理生理改变，并互为因果。菌群失调症主要包括：质的失调、量的失调和定位转移。治疗原
概述肠道菌群的分布状况
健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物,这些微生物称为肠道菌群。在人类胃肠道内的细菌可构成一个巨大而复杂的生态系统,一个人结肠内就有400个以上的菌种。 [3] 从口腔进入胃的细菌绝大多数被胃酸杀灭,剩下的主要是革兰氏阳性需氧菌。胃内细菌浓度
母亲基因影响孩子肠道菌群
最近，加州大学（UC）戴维斯分校的研究人员发现一个基因——该基因在一些母亲当中是不活跃的，可产生母乳糖影响其婴儿肠道菌群的发展。产生的这种糖，被称为“secretors”不能被婴儿消化，而是滋养出生后不久婴儿肠道中定植的特定细菌。延伸阅读：基因和饮食哪个对肠道菌群影响更大？ 称为“non-se
肠道菌群的检测与筛选
最近，在Nature上有一篇题为“The gutmicrobiota is associated with immune cell dynamics in humans”的研究报告中，科学家们通过研究揭示了机体微生物菌群与免疫系统之间的关联，研究人员首次发现，血液中不同类型免疫细胞浓度的改变
肠道研究专家Cell发现泻药对肠道菌群的影响
来自斯坦福大学的研究人员发表了题为“Transient osmotic perturbation causes long-term alteration to the gut microbiota”的文章，发现在小鼠出现腹泻时，保护肠内膜免受它的内含物损害的粘液层变薄，但在泻药移除两周后完全恢复
Science新研究：肠道菌群互相竞争－保证肠道生态稳定
最近一项研究发现人类肠道中的菌群生态系统复杂多样，不同菌群之间的竞争关系帮助维持了肠道生态系统的稳定，这对于保持人类机体健康是必不可少的。来自英国牛津大学的科学家们在国际学术期刊Science上发表了相关研究结果，他们建立了数学模型用于研究人类肠道中成百上千种细菌如何能够成功共存。 在他们的研
生姜外泌体miRNAs可以调节肠道菌群改善肠道健康
姜是中国人广泛使用的调料，除了调味，姜还具有一些医学功效，比如生姜可以强化米色脂肪功能，促进代谢，增加机体的胰岛素敏感性。这些功效主要靠的都是姜酚等辣味物质。而现在，姜里另一类物质的作用也被发现。 近日，来自路易斯维尔大学的张皇阁教授团队发现了姜来源的外泌体颗粒中的小RNA会影响肠道菌群，从
肠道好菌帮猪少长背部脂肪还减轻肠道炎症
现代畜牧业生产中，过度脂肪沉积不仅影响动物健康，更直接损害集约化养殖经济效益。猪肉作为全球主要蛋白质来源，其瘦肉率与脂肪沉积的平衡一直是育种工作重点。尽管已知肠道微生物群在调节宿主代谢平衡中发挥关键作用，但商业猪种中能够有效减少背部过度脂肪沉积的关键菌种及其作用机制仍不明确。中国工程院院士、中国科学
肠道好菌帮猪少长背部脂肪还减轻肠道炎症
现代畜牧业生产中，过度脂肪沉积不仅影响动物健康，更直接损害集约化养殖经济效益。猪肉作为全球主要蛋白质来源，其瘦肉率与脂肪沉积的平衡一直是育种工作重点。尽管已知肠道微生物群在调节宿主代谢平衡中发挥关键作用，但商业猪种中能够有效减少背部过度脂肪沉积的关键菌种及其作用机制仍不明确。 中国工程院院士、
澳大利亚修订嘧菌酯、2,4D在部分食品中的最大残留限量
2019年1月29日，澳大利亚农兽药管理局（APVMA）发布2019年第2号公报，修订《澳新食品标准法典》表20最大残留限量标准，拟从[1.1]中删除嘧菌酯（Azoxystrobin）在生菜等食品最大限量，拟新增嘧菌酯（Azoxystrobin）等多种农药在绿叶蔬菜等食品中的最大残留限量，新设立
各类维生素在自然界的分布
维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。维生素D：鱼
肠道菌群可引发肥胖的介绍
上海交通大学生命科学技术学院微生物代谢国家重点实验室赵立平领导的一项研究显示,肥胖可能由细菌感染引发,而不是过度饮食、锻炼太少或者是遗传因素,这可能对公共健康体系、医药行业以及食品制造业产生深远的影响。 [5] 在世界各地科学家研究了8年之后,中国的这一发现解释了肠道细菌和肥胖之间的联系。开展
Immunity：肠道菌群竟会诱发机体衰老？
多年以来，科学家们一直在研究栖息于人类机体肠道中的不同细菌群落是如何对机体功能产生显著影响的，包括机体免疫系统等；肠道菌群有时被称为“共生菌”，其存在于所有生活在一定功能平衡下的动物机体中，当这种平衡被打破后就会诱发宿主机体出现共生失调（commensal dysbiosis）的表现，比如疾病或
肠道菌群，焦虑和抑郁的元凶！
来自麦克马斯特大学的科学家发现肠道菌群在焦虑和抑郁的引发过程起到很重要的作用。该研究结果发表在《Nature Communications》上，首次揭示肠道菌群的行为改变是早期生活压力导致的结果。 本文作者之一，麦克马斯特大学Premysl Bercik教授表示，该研究证明细菌在模型小鼠的焦虑
常用肥皂成分迅速破坏肠道菌群
最近一项新的研究表明，三氯生——存在于许多消费品（从洗手液到玩具，甚至牙膏）中的一种抗菌剂和抗真菌剂，可迅速破坏肠道内的细菌群落。相关研究结果由来自俄勒冈州立大学（OSU）的科学家发表在今天的《PLOS ONE》杂志上。 这项研究是在斑马鱼中开展的，研究人员认为这是一种重要的动物模型，可帮助确
研究发现肠道菌群随季节改变
对现存为数不多的其中一个狩猎—采集者群体开展的研究表明，生活在人类肠道中的微生物随着季节发生变化。相关成果日前发表于《科学》杂志。 来自“人类食物工程”的Jeff Leach及其团队用一年多时间收集了生活在坦桑尼亚的350名哈扎人的粪便样本。“人类食物工程”是一个非营利性机构，旨在研究微生物
西方生活模式改变肠道菌群
寄居在肠道内的天然细菌对健康十分重要，但近日一项新研究揭示，一种现代生活方式可能限制肠道积累细菌。虽然生活方式如何影响肠道菌群尚不得而知，但一项针对巴布亚新几内亚和美国居民肠道菌群的分析表明，西方生活方式可能通过限制其在人体中的传输能力，减少肠道中细菌的多样性。相关成果发表于《细胞—通讯》期刊。
帕金森氏症患者肠道菌群特殊
根据赫尔辛基大学和赫尔辛基大学中心医院进行的一项研究发现，与健康对照者相比，帕金森氏症患者肠道有不同菌群。研究人员目前正在试图确定肠道微生物和帕金森氏症之间的联系。 我们最重要的发现是，帕金森病患者肠道中有比较少的普雷沃氏菌家族细菌，不同与对照组，帕金森病患者肠道几乎没有人有这个家族的大量细菌
肠道菌群影响血糖和血脂水平
肠道细菌因影响人体各种生理功能和疾病而广受关注。来自熊本大学（Kumamoto University）的研究人员分析了肠道菌群变化对糖和脂质代谢的影响，首次发现了细菌生产的次级胆汁酸（secondary bile acids）影响血糖和血脂浓度的部分分子机制。这项发现将导致以肠道细菌生产的次级胆
关于肠道菌群紊乱的基本介绍
多数研究者认为，抗生素的使用破坏了肠道正常菌群，是引起腹泻最主要的病因。抗生素会破坏肠道正常菌群，引起肠道菌群失调。Ⅰ度失调是抗生素抑制或杀灭一部分细菌，而促进了另一部分细菌的生长，这就造成了某些部位的正常菌群在组成上和数量上的异常变化或移位，在诱发原因去掉后可逆转为正常比例；Ⅱ度失调是不可逆的
科学家透视婴儿肠道菌群
《自然》近日发表的两篇论文详细阐述了婴儿肠道菌群的形成。研究结果剖析了微生物组、婴儿发育以及I型糖尿病潜在影响之间的关系。 肠道菌群会不断变化，但从婴儿期到儿童期的变化过渡尚未得到全面理解。研究显示，微生物组可能与不同疾病病理特征有关，包括I型糖尿病“青少年糖尿病环境决定因素”（TEDDY）。
常用肥皂成分迅速破坏肠道菌群
最近一项新的研究表明，三氯生——存在于许多消费品（从洗手液到玩具，甚至牙膏）中的一种抗菌剂和抗真菌剂，可迅速破坏肠道内的细菌群落。相关研究结果由来自俄勒冈州立大学（OSU）的科学家发表在今天的《PLOS ONE》杂志上。 这项研究是在斑马鱼中开展的，研究人员认为这是一种重要的动物模型，可帮助确
Nature发现肠道菌的同盟军
哈佛大学Wyss研究所的科学家们发现，当肠道菌受到抗生素攻击时，肠道内的病毒会成为它们的同盟军，使细菌快速产生对药物的抗性。这项研究发表在Nature杂志上。 这些被称为噬菌体的肠道病毒，能够在细菌间传递基因，由此帮助细菌在抗生素的攻击下存活。能够抵抗多种抗生素的细菌被称为超级菌，而这项研
研究揭示肠道菌群引发肥胖机理
本周英国《自然》上的一则与代谢相关研究论文称，面对高脂饮食时，肠道菌群会产生乙酸，从而影响肥胖、胰岛素抵抗和代谢综合征。这项在啮齿动物中进行的研究显示，乙酸这种短链脂肪酸有着激活副交感神经系统的能力。而无论是乙酸生成增加，还是副交感神经系统激活，都可能为治疗肥胖提供新的途径。 肠道菌群是生命
耐力运动训练有益肠道菌群平衡
《Frontiers in Microbiology》报道，耐力运动训练可以将肠道微生物菌群组成向有益方向改变，经过6周训练，潜在引起炎症的微生物（变形菌）减少，增强新陈代谢的微生物（阿克曼菌）增加。《Frontiers in Microbiology》报道，耐力运动训练可以将肠道微生物菌群组成向有
肠道菌群的秘密仍有待挖掘
“虽然国内外有关肠道菌群的研究如火如荼，但它仍有很多不为人知的秘密没有被发现。”近日，意大利ReGenera Res抗衰老研究中心主任、维元诊所首席专家马洛塔在接受《中国科学报》采访时表示，人体肠道菌群的细胞数量是整个人体的十倍，肠道神经细胞的数量仅次于大脑。庞大的菌群不仅仅会影响肠道的生态环
肠道菌群与血压调控的关系
一项研究发现,通过对两个主要的短链脂肪酸（SCFAs）受体——嗅觉受体78 (Olfr78)和Gpr41起作用,肠道微生物群产生的短链脂肪酸（SCFAs）可能在调控血压方面起到作用。Jennifer L. Pluznick及其同事发现,Olfr78在肾脏中表达,并且会响应短链脂肪酸（SCFAs）