新研究:听自己咀嚼食物的声音有助于减肥

3月28日报道 台媒称,不少人总在为如何控制体重伤透脑筋,用了许多方法,但就是无法控制贪吃的嘴,不过现在就有一项最新研究显示,如果在吃东西的时候,用心聆听自己咀嚼食物的声音,那么将有可能让你吃下较少的食物,进而控制热量的摄取。 据台湾中时电子报3月28日报道,研究人员也发现,吃饭常配电视的人,之所以吃下更多的食物,其实不是因为不专心或是各种食品广告,而是因为看电视的分心行为,让你无法查觉来自于自己嘴内的咀嚼声。 报道称,参与研究的助理教授艾尔德(Ryan Elder)就表示,声音常常被人们所忽略,其实声音可以提醒人们吃进去东西的量,另一位助理教授茉尔(Gina Mohr)也同意,强调声音对于进食过程的重要性。 艾尔德与茉尔将此论点称为“咀嚼声效应”,艾尔德说,当你边看电视边吃饭时,每顿饭可能会多吃一两口,虽然看似不多,但常久累积下来,还是个相当可观的量。因此下次在吃东西的时候,为了体重着想,还是专心点吧。......阅读全文

新研究:听自己咀嚼食物的声音有助于减肥

  3月28日报道 台媒称,不少人总在为如何控制体重伤透脑筋,用了许多方法,但就是无法控制贪吃的嘴,不过现在就有一项最新研究显示,如果在吃东西的时候,用心聆听自己咀嚼食物的声音,那么将有可能让你吃下较少的食物,进而控制热量的摄取。   据台湾中时电子报3月28日报道,研究人员也发现,吃饭常配电视的人

健康又减肥的四种食物!

  减肥很难。而要保持这种状态就更难了。许多人在短期内成功减肥,但随着时间的推移,他们又回到了以前的生活方式和体重。这可能导致体重在减少和增加之间摇摆不定。  其中一个问题是减肥饮食是不可持续的。它们让节食者感到饥饿,没有给他们维持长期健康所必需的营养。但选择某些食物可以促进减肥,并提供你所需的营养

研究称减肥不必吃低脂食物

   想瘦身,该吃低脂肪食物还是吃低热量食物?哈佛大学医学院一项研究表明,后者更有助于长期减肥。研究人员随机抽取53项持续至少一年的临床试验结果进行分析,发现吃低脂饮食的人一年后平均减肥6磅(2.7公斤),而吃低热量的人减了8.5磅(3.8公斤)。   研究牵头人戴尔德丽·托拜厄斯反对卫生机构推荐低

德国食品科技动态:不需要咀嚼的食物

  德国一项新的食物加工技术给老人院的食品准备带来了革命。原先的糊状食物已经过时。食物将先被加工成粉末随后重新做成食物的形状。甚至可能直接3D打印出食物。   看着是鸡肉,吃着风味也是鸡肉,但是口感硬度却完全不是鸡肉:谁品尝过这种食物就会感到惊奇。“基本上这种食物的口感就如同奶油一般,入口即化” 来

吃货减肥神器:手机拍张照-就知食物热量

  减肥的时候总靠自己的意识力去抗衡美食的诱惑?让智能神器来帮你吧!  据悉,日前,谷歌推出一款能够根据食物照片计算食物的卡路里的手机App。当你要吃某种食物的时候,可以先拍一张照片用该App识别一下,就能知道你要吃的这一餐热量有多高了。而“智能餐盘”SmartPlate则可以直接检测食物的热量和营

瑞士科学家发明减肥芯片-让人自觉放下食物

  新华网引述外媒报道,这种芯片植入体内后可以实时监测血脂水平,当它发现“主人”吃得太多时,就会释放出一种激素,让人自觉放下手中食物。   老鼠实验成功   瑞士苏黎世联邦工学院教授马丁·富塞内格尔是这种智能减肥芯片的发明人。   富塞内格尔说,他和研究人员使用吃惯了油腻食物的超重老鼠做实验。

英国研发出新成分使食物更有饱足感-有助胖人减肥

  据“中央社”11日报道,英国科学家研发出一种成分菊糖-丙酸酯,能让食物更具饱足感。科学家说,针对过重民众的初期测试显示,这种成分能防止他们变得更胖。   由伦敦帝国学院(Imperial College London)和苏格兰格拉斯哥大学(University of Glasgow)研究人员研发

低脂比低碳水化合物食物更利于减肥

  到底是减少碳水化合物,还是减少脂肪摄入量,更有减肥成效呢?一直没有明确答案。但是,美国国家卫生研究院(National Institutes of Health)研究团队于8月13日在《Cell Metabolism》期刊发表一篇学术论文,为广大减肥人士提供一定指引。  文章作者、美国国家糖尿病

听说...“负热量”食物减肥效果好,2022年要不要试试?

  现如今,越来越多的人在不受控制地变得越发“膨胀”。在世界范围内,数以亿计的成人和儿童已被临床诊断为肥胖。“五人行,必有俩胖子”就是当前全球人口的现状。  与此同时,互联网成了公众获取营养和健康相关信息的主要来源。当然,其中也充斥着各种快速减肥的“妙招”。  众所周知,肥胖是由于长期的热量摄入超过

实用!手机“咔嚓”一下知食物热量

  减肥的时候总靠自己的意识力去抗衡美食的诱惑?让智能神器来帮你吧!  据悉,日前,谷歌推出一款能够根据食物照片计算食物的卡路里的手机App。当你要吃某种食物的时候,可以先拍一张照片用该App识别一下,就能知道你要吃的这一餐热量有多高了。而“智能餐盘”SmartPlate则可以直接检测食物的热量和营

“减肥”饮料真的可以减肥么?

  对于减肥的人来说,高糖类的饮料尤其是碳酸饮料一直被塑形控一族所摒弃。有鉴于人们对于高甜、高热饮料越来越提不起兴趣,厂商也开始想办法进行改良。   就在近日,不仅可口可乐曝出已在今年一季度在日本上市“减肥可口”,网上线索显示,中粮方面也在为其新推的塑形果汁造势。而上述两个新品均含Fibersol-

数字减肥计划:说话也可以减肥?

根据一项新的研究,使用分析性语言的人体重减轻得更多,辍学率更低全球有数百万人与肥胖作斗争,肥胖与代谢和心血管疾病的风险显著增加有关。根据美国纽约Noom公司的Annabell Ho最近在《PLOS Digital Health》杂志上发表的一项研究,在定义减肥目标时使用分析语言,与更好的减肥成功和降

碳酸钙咀嚼鉴别

(1)取铂丝,用盐酸湿润后,蘸取本品细粉在无色火焰中燃烧,火焰即显砖红色。(2)取本品的细粉适量(约相当于钙0.25g),加稀盐酸15ml,振摇,滤过,滤液加甲基红指示液2滴,用氨试液调至中性,再滴加稀盐酸至恰呈酸性,加草酸铵试液,即生成白色沉淀,分离,沉淀在醋酸中不溶,但在盐酸中溶解。(3)取本品

胖老鼠易丧失味蕾?美专家发现治疗肥胖症新目标

  中新网3月21日电 据美国《世界日报》报道,最新研究发现,老鼠因为肥胖而丧失味蕾。主持这项研究的康乃尔大学食品科学家罗宾·丹朵(Robin Dando)表示,这项发现可能是治疗肥胖症的全新目标,虽然人们不怎么重视味蕾,但它确实非常重要。   文章摘编如下:   饮食、运动及基因遗传是肥胖症的

改革食物系统-解决食物危机

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/10/510351.shtm

咀嚼可使身体耗能增加15%

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/8/484576.shtm 虽然人类进化出了减少咀嚼的策略,但南方古猿等原始人进化出了强壮的牙齿和颌骨来咀嚼坚硬的食物。图片来源:PHILIPPE PLAILLY/SCIENCE SOURCE 说

硫糖铝咀嚼片

性状本品为白色片鉴别取本品的细粉适量(约相当于硫糖铝0.5g),加水与稀盐酸各10ml,振摇使硫糖铝溶解,滤过,滤液照硫糖铝项下的鉴别试验,显相同的反应。检查制酸力取含量测定项下的细粉适量(约相当于硫糖铝0.5g),精密称定,照硫糖铝项下的方法检査硫糖铝消耗盐酸滴定液(0.1mol/L)不得少于12

硫糖铝咀嚼片

性状本品为白色片鉴别取本品的细粉适量(约相当于硫糖铝0.5g),加水与稀盐酸各10ml,振摇使硫糖铝溶解,滤过,滤液照硫糖铝项下的鉴别试验,显相同的反应。

碳酸钙咀嚼片

性状本品为白色或着色片;气芳香。鉴别(1)取铂丝,用盐酸湿润后,蘸取本品细粉在无色火焰中燃烧,火焰即显砖红色。(2)取本品的细粉适量(约相当于钙0.25g),加稀盐酸15ml,振摇,滤过,滤液加甲基红指示液2滴,用氨试液调至中性,再滴加稀盐酸至恰呈酸性,加草酸铵试液,即生成白色沉淀,分离,沉淀在醋酸

减肥手术,也许不仅仅是减肥

   减肥是一件痛苦的事情。在尝试了各种方法之后,有些人也许会去做减肥手术。不过,在体重减轻的同时,体内的代谢物水平也有可能发生变化。奥地利的研究人员近日在《PLOS One》上发表了这一成果。  研究小组利用无偏向的代谢组分析,对Roux-en-Y胃旁路手术患者的血液样本进行检测,其中包括24名在

新型耳塞形记录器可助使用者记录进食-有助减肥

  据香港《文汇报》11日报道,关注健康的人士会时刻留意卡路里摄取量,一款新推出的耳塞形小型记录器,可透过监测咀嚼次数等方法量度热量摄取,甚至可把数据传到手机分析,让使用者调节饮食习惯,以保持体重甚至减肥。  据报道,记录器用铝及塑料制成,备有微型麦克风及传感器,只需在进食时塞进耳朵,就可根据使用者

减肥路漫漫-你的基因会阻止你减肥吗?

  虽然你不应该以家庭成员倾向于肥臀或苹果型身材为借口来偏离健康饮食,但接受这个事实可以帮助你重新评估自己的个人理想,让你对自己的身体更满意。  数百种基因与体重有关。有些会影响脂肪在体内的分布,而另一些则会影响新陈代谢、食欲,甚至影响你是否为了应对压力而去找食物。它们对超重的影响可能只有25%,也

根据基因调整饮食-个性化减肥掀减肥革命

  肥胖已成为一个全球问题,《柳叶刀》(Lancet)杂志最新的一项研究显示,现在全球有近30%的人口肥胖或超重,共达21亿人。肥胖除了影响外形后,还会诱发心脏病、中风、糖尿病、关节炎和癌症等诸多疾病。  科学家在减肥方面做了大量研究,但是一直都难以找到能同时兼顾健康、有效,且无痛苦的药物或疗法。最

辉瑞停止开发减肥药Lotiglipron,仍未放弃减肥赛道

当地时间6月26日,据行业媒体Fierce Biotech报道,美国药企辉瑞(Pfizer)宣布终止口服减肥药Lotiglipron的临床开发。据Stat News报道,在辉瑞宣布中断Lotiglipron研发后,公司股价下跌近4%。“患者和医生通常更喜欢每天服用一次的药物。当然,他们会推进Danu

白酒和啤酒谁更毁食道?这些习惯导致食道癌

  食道癌通俗点讲就是发生于食道的癌。食道连接咽头和胃,长约25厘米。全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。我国是世界上食管癌高发地区之一,每年平均病死约15万人。男性患者比女性患者多,罹患率随年龄的增长而增高。  国外研究发现,抽烟和饮酒与食道癌的发作有关联,因此我们建议

关于咀嚼肌痉挛的检查介绍

  破伤风潜伏期不定,短的1~2天,长的达2个月,平均7~14天。潜伏期越短,病死率越高。发病早期有发热、头痛、不适、肌肉酸痛等前驱症状,局部肌肉抽搐,出现张口困难,咀嚼肌痉挛,患者牙关紧闭,呈苦笑面容。继而颈部、躯干和四肢肌肉发生强直收缩,身体呈角弓反张,面部紫钳、呼吸困难,最后可因窒息而死。病死

简述咀嚼肌痉挛的缓解方法

  (1)正确处理伤口:清创并对伤口用双氧水(H2O)冲洗创面以消除厌氧环境。  (2)局部或全身应用抗生素:如大剂量使用青霉素,防止伤口局部细菌的生长繁殖。  (3)注射破伤风抗毒素(TAT):中和游离的破伤风外毒素,对患者进行紧急预防接种和对症治疗。  (4)应用类毒素进行预防接种:主要对象是儿

碳酸钙咀嚼片检查

应符合片剂项下有关的各项规定(通则0101)。

碳酸钙咀嚼片贮存

密封,在干燥处保存。