Science：睡眠不足对大脑有什么影响
现如今，缺乏睡眠是一个相当普遍的问题。上夜班、倒时差、睡眠障碍和衰老都会影响我们的睡眠时间，而睡眠不足会导致健康情况恶化。在熬夜的时候，我们大脑的认知能力也会快速大幅下降。 为了揭示缺乏睡眠与昼夜节律之间的关系，Liege大学和Surrey大学的研究人员招募了33名志愿者。他们让志愿者连续两晚不睡，在睡眠剥夺和随后的恢复性睡眠中扫描他们的大脑。这项研究最近发表在Science杂志上，揭示了大脑应答睡眠缺失的复杂机制。 研究人员对每个志愿者进行13次大脑扫描，其中12次在睡眠剥夺阶段，1次在恢复性睡眠阶段。随后，他们将扫描数据与褪黑素节律进行对比。褪黑素是人脑昼夜节律的一种激素指标。 研究显示，一些大脑区域（尤其是亚皮层区域）的活性遵循24小时节律。另一些大脑区域（尤其frontal brain）的活性随着清醒时间的延长而降低，不过会在恢复性睡眠之后回到睡眠剥夺前的水平。还有一些大脑区域的活性表现为上述两种模式的结合。此......阅读全文
认识睡眠神经元
《自然—通讯》3月6日发表的一篇论文报告了睡眠对活斑马鱼体内个体神经元的影响。研究发现，睡眠会增加染色体的运动（染色体动力学），从而改变染色体结构并减少DNA损伤。结果显示，染色体动力学可能是定义个体睡眠神经元的潜在标志物。 长期剥夺睡眠可以致命，睡眠障碍也与各种大脑功能缺陷有关。虽然研究人员
缺乏睡眠会影响记忆能力
美国研究人员日前在美国《科学》杂志上报告说，动物实验证明，睡眠的主要功能之一是重新调整大脑中负责学习和记忆的神经元，因此缺乏睡眠会影响大脑的记忆能力。 目前，科学家认为信息储存在神经元的突触上，这些突触能让神经元之间互相联系。一个神经元会通过突触发送信号分子，这些信号分子被另一个神经元突触上的
缺乏睡眠会动摇生命的根基
田纳西大学的研究团队发现，缺乏睡眠不仅会令人感到非常疲惫，还会干扰生命的基本过程，影响身体发育、生理适应甚至大脑活性。这项研究发表在最近的Plant Cell杂志上。 蛋白质是细胞功能的执行者，决定着我们的生长发育和细胞更新。蛋白质的合成指令编码在细胞核内的基因组中，从这些指令到真正的蛋白质，
Nature：神秘神经元打开睡眠开关
每个果蝇有大约二十几个睡眠控制神经元，人们也在其他动物中发现了这些脑细胞并相信它们也存在于人体中。这些神经元传送了睡眠同态调节器的输出信息：如果这些神经元电活化，果蝇会睡着；当它们沉默时，果蝇醒着。 那么是什么打开了大脑中的这个开关呢？我们知道，睡眠受到两个系统——生物钟和睡眠同态调节器（ho
《神经元》：研究发现越老睡眠越差
随着变老，人们的睡眠时间减少、醒来的频率增加。近日，刊登于《神经元》期刊上的研究显示，老年人可能丧失了产生深度睡眠的能力。此外，睡眠质量对老年人健康至关重要——睡眠需求得不到满足会增加其罹患一系列心理、生理疾病的风险。 “睡眠会随年龄变化，但却并不仅仅受年龄影响，它还能引起老化。”文章第一作者
Nat－Commun：新研究发现缺乏睡眠的遗传机制
最近在《Nature Communications》杂志上发表的一项研究找到了睡眠质量与遗传背景之间的联系。 该研究调查了来自英国生物银行的85,670名参与者和来自其他三项研究的5,819名个人的数据，这些研究使用加速度计 -腕戴设备（类似于Fitbit），持续记录活动水平。他们连续七天佩
Nat－Commun：睡眠缺乏如何导致记忆力下降？
科学家们已经发现，缺乏睡眠会影响大脑学习的能力。如今，来自密歇根大学的研究者们则发现睡眠的缺乏能够影响大脑记忆的形成。 此前，研究者们已经发现小鼠睡眠的缺乏会影响其对之前完成的任务的记忆。但研究者们并不清楚这一现象背后海马区（负责长期记忆形成的大脑结构）是否有参与，以及其作用机制。 如今，密
研究称睡眠缺乏对大脑损伤类似遭打击
失眠对大脑造成的伤害类似于头部外伤产生的影响，它使大脑内和脑损伤有关的化学物质剧增。 失眠对大脑造成的伤害类似于头部外伤产生的影响，它使大脑内和脑损伤有关的化学物质剧增。 据国外媒体1月2日报道，你是不是有过这样的感觉：一晚上没睡好，第二天起来就觉得头好像被什么东西打了一样。科学家说
中国睡眠呼吸障碍患者约5000万－多数缺乏治疗
随着生活节奏加快，工作压力增大以及作息不规律等生活方式的影响，现代人的睡眠健康问题日渐受到了大家的关注。优质有效的睡眠，不仅和个人的身体健康指数息息相关，也直接影响到白天的精神面貌和工作效率。睡个好觉，对很多人来说已成为最朴实美好的愿望。但是，根据相关的统计数据，“睡眠疾病”已经成为了困扰现代人
缺乏神经元“修剪”可能会导致脑疾病
复旦大学类脑智能科学与技术研究院青年研究员贾天野领导的一项最大规模的青少年脑部扫描研究发现，许多完全不同的疾病，如抑郁症、恐惧症和注意力缺陷多动障碍，可能都有相同的潜在原因——大脑神经连接“修剪”的延迟，在这个过程中，脑细胞之间不需要的连接消失了。相关研究结果发表于4月24日《自然—医学》。
浙江大学发现胆碱能神经元可调控睡眠觉醒行为
一群睡眠中的小白鼠“帮助”科学家发现了一个关于睡眠的秘密：位于基底前脑的胆碱能神经元，对睡眠觉醒行为具有特异的调节功能。浙江大学医学院神经科学研究所段树民教授课题组近日在《细胞》子刊《当代生物学》发表论文报道了这一新发现。 睡眠分为慢波睡眠（SWS）与快速眼动睡眠（REM），做梦往往发生在
Science：缺乏母爱竟会改变基因组－影响大脑神经元
今日，《科学》杂志上刊发了一项重量级研究：来自Salk研究所的团队发现，缺乏母爱的小鼠其基因组会出现明显改变，且这种改变集中在影响情感和记忆的海马体中。这一发现支持了“童年环境会影响人类大脑发育”的观点。什么？出生后的动物还会出现基因组的明显改变？Salk研究所的过渡所长，该研究的通讯作者Rusty
研究发现谷氨酸能神经元对睡眠稳态调节的重要作用
9月4日，《科学》杂志发表题为Regulation of sleep homeostasis mediator adenosine by basal forebrain glutamatergic neurons的研究论文。该研究由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）、上海脑
最新研究揭示谷氨酸能神经元对睡眠稳态调节的重要作用
睡眠稳态是睡眠持续时间与清醒之间的平衡，是睡眠-觉醒周期的基本特征。在清醒期间，促进睡眠的促眠因素积聚并导致睡眠压力增加或我们需要睡眠。数十年的研究已经确定了许多与睡眠稳态有关的基因、分子和生化过程。在与睡眠稳态有关的各种过程中，腺苷是细胞代谢途径的重要组成部分，是睡眠稳态的重要生理介质。在基底
世界睡眠日：聚焦睡眠分子机制
3月21日世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 平安出行”。据统计每年都会增加由于睡眠障碍引发疾病的患者，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27%的水平。 睡眠与许多方面都息息相关，关于其分子作用机制也是科学家们重点关注的研究领域之一。近期浙
医学院首次发现并成功控制了一种能叫醒睡眠的神经元
当哆啦A梦掏出一粒“不睡觉也不会累”的药丸，所有电视机前的人都很想伸手接住这粒丸子——因为人一生有1/3时间在睡觉，若能捡回来，咱能提高多少效率呀! 可惜，这种东西只能是梦寐以求。看吧，还是得睡着才有戏。 这也是科学家通过科研得到的铁证：人需要睡眠。它对人的记忆、情绪、学习能力等高级
神经科学研究显示激活特定神经元可诱发快速眼动睡眠
一项最新神经科学研究显示，位于小鼠大脑后侧的特定神经元能够诱导小鼠进入快速眼动睡眠（REM）。该结论有助于人们了解现在依旧非常神秘的快速眼动睡眠功能。 生物体入睡之后，心率减慢、血压下降是非常明显的生理功能变化。但在睡眠过程中有一段非常奇特的时间，脑电波频率变快、振幅变低、心率加快、血压升高，
JNeurosci－为什么老年人睡眠会被扰乱！
根据一项发表在《JNeurosci》上关于年轻和老年老鼠的研究，大脑在一生中都会维持一种在睡眠时产生局部神经震荡的能力。该研究发现年龄相关的睡眠及相关的大面积脑部活动扰乱与单个神经元的活动改变没有关系。 图片来源：Laura McKillop Vladyslav Vyazovskiy及其同事
睡眠时间和睡眠质量影响肾功能
一项新的研究表明：对于慢性肾脏病患者而言，睡眠不足可能会导致他们的疾病恶化的风险增加。 Ana Ricardo博士说， “睡眠不足和睡眠质量不佳对慢性肾脏病进一步恶化有影响，但不是最主要危险因素。” 她在美国肾脏病学会的新闻发布会上说：“我们的研究使人们意识到睡眠对肾功能的重要性，并强调需要
Cell：为什么睡得越晚人越困
头一天晚上睡得越晚，起床的时候就越发艰难。那么，为什么熬夜会让人昏昏欲睡呢？Johns Hopkins大学的研究人员最近解决了这个问题，相关论文发表在Cell杂志上。 如果我们硬要跟生物钟对着干，大脑就会产生一种难以遏制的睡眠冲动（sleep drive）。现在研究人员在果蝇中找到了
《睡眠白皮书》：居民整体睡眠质量欠佳
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/519200.shtm3月16日，中国睡眠研究会在京发布世界睡眠日中国年度主题“健康睡眠，人人共享”，并在全国启动大型科普宣传活动。会上发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳。
睡眠剥夺仪如何发挥对睡眠的作用
据外媒《连线》报道，在研究了睡眠剥夺小鼠和Sik3突变小鼠的大脑化学状况后，筑波大学国际综合睡眠医学研究所的一个研究小组已确定有80种蛋白质出现了状态差异，在睡眠充足的正常老鼠中却未发现这些差异。科学家们认为，这一发现或许是从分子层面理解人类需要睡眠和感到困倦的原因的关键。 两年前，日本科
《Nature－Medicine》告诉你：睡不好，变白痴
提问，你曾经有没有因为没睡好觉而忘记带钥匙/钱包/手机就出门了？老司机们起早跑高速时有没有过差点撞上前面抛锚汽车的情况？这项新研究首次为这些现象找到了科学解释：睡眠剥夺破坏人类大脑细胞相互交流，从而导致了记忆和视觉感知的暂时性精神缺陷。 “我们发现，机体缺乏睡眠会剥夺神经元的正常发挥，”加州大
Science：小时候睡眠不足的重要影响
小时候，老妈总是催着你睡觉，现在科学研究告诉你，听妈妈话是没错的。 宾州大学Amita Sehgal教授领导的研究团队发现，使新生果蝇缺乏睡眠会大大降低它们繁衍后代的能力。这项研究首次在动物模型中，展示了幼年睡眠不足与成年后行为的关联。 研究团队选择年幼果蝇进行研究，对它们进行睡
水母也爱－“睡整觉”－还会午睡！研究发现它和人类睡眠竟为同一目的
科学家研究显示，水母和海葵的睡眠模式与人类有明显相似性。研究结果支持了一种假说，即许多物种通过睡眠的演化，能预防与清醒有关的DNA损伤。相关研究1月7日发表于《自然-通讯》。睡眠是整个动物界普遍存在的一种行为。除了其他多种益处外，睡眠在减少DNA损伤中起着关键作用，尤其是在大脑神经元中。神经元被认为
《Nature－Medicine》告诉你：睡不好，变白痴
提问，你曾经有没有因为没睡好觉而忘记带钥匙/钱包/手机就出门了？老司机们起早跑高速时有没有过差点撞上前面抛锚汽车的情况？这项新研究首次为这些现象找到了科学解释：睡眠剥夺破坏人类大脑细胞相互交流，从而导致了记忆和视觉感知的暂时性精神缺陷。 “我们发现，机体缺乏睡眠会剥夺神经元的正常发挥，”加州
科学家发现全身麻醉对睡眠核心网络的调控规律
2022年12月3日，《Advanced Science》期刊在线发表题为《Divergent Neural Activity in the VLPO during Anesthesia and Sleep》的研究论文，该研究由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）徐敏研究组与复旦
为什么要睡觉？研究发现睡眠促进脑细胞修复
人的一生将近三分之一的时间用于睡觉，可是人为什么要睡觉呢?来自美国威斯康星大学的研究人员为这个问题找到了一个新答案：睡觉可以补充大脑某种类型的细胞，促进大脑细胞修复。这项研究发表在9月4日的《神经科学杂志》(the Journal of Neuroscience)上。 睡眠促进大脑少突
Science：睡眠剥夺影响大脑的思考竟是因为蛋白质罢工了
细胞有规律地在神经突触周围准备着，以便在沉睡期间构建突触蛋白。然而在睡眠缺乏或是时差颠倒时，神经元便不会产生这些关键蛋白。进而影响大脑的思考。 睡眠会影响我们的思维，当我们获得充足的睡眠后，大脑思维会变得清晰；而当我们睡眠不足时，大脑会变得迟钝。那么进入睡眠状态后，大脑又是如何调整以保证睡醒后
通宵工作毫无意义：睡眠和记忆相辅相成
想要在明天的考试中取得好成绩吗？教你一个小妙招：放下咖啡去睡觉。 一直以来，科学家们都知道睡眠，记忆和学习之间存在着紧密的联系。当缺乏睡眠的时候，大多数的动物，从果蝇到人类，都会遇到记忆问题。研究表明，记忆巩固即短期记忆转化为长期记忆的过程中，睡眠扮演着关键角色。 但记忆巩固过程是如何进行的，仍