国家卫计委倡导健康生活理念：每天发呆5分钟
日前，国家卫计委疾病预防控制局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划(乐享健康生活)”项目正式启动。国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念。 此次“乐享健康生活”开创性地提出了“5125”理念，即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。同时，“5125”的谐音“我要爱我”，方便记忆。这一理念强调公众应当关注“身”、“心”两方面的健康，从而营造快乐、健康、积极向上的生活方式。 当前上班族生活、工作压力大，亚健康、失眠、易怒、暴饮暴食、注意力记忆力下降等问题非常普遍。在启动仪式上，情绪管理专家、国际教练联合会专业教练吴涛表示，长期的不良情绪状态将产生很多健康隐患，如心血管疾病、胃肠道疾病、甚至癌症等。如果不能及时进行有效的情绪管......阅读全文
“毛白”的检讨书
我是人见人爱、佛见佛发呆、花见花会败、棺材见到会开盖的多毛细胞白血病(hairy cell leukemia，HCL)，江湖人称小白，不，应该是“毛白”。 我虽不常出现，约占全部白血病的2%，但我仍是白血病的类型之一，因此杀伤力还是很大，一般沾上我的人自然中位生存期为53个月。脾切除者中位生存
SCI再易主，中国学者必须知道的一些事
这本是商业世界里,一次再正常不过的交易。 11日,汤森路透集团宣布,以35.5亿美元的价格出售其知识产权和科技业务。买主是两家此前从未涉足过此类业务的公司——Onex Corp和霸菱亚洲投资（Baring Private Equity Asia）。 打包出售的业务中,包括了美国《科学引文索引
Nature关注：贫穷如何影响大脑？科学家在贫民窟展开研究
发育不良的定义 2006年，世界卫生组织（WHO）报告了一个深入研究——统计巴西、加纳、印度、挪威、阿曼和美国0-5岁的儿童的身高和体重。结果显示，全世界健康、营养充足的儿童遵循着一个非常相似的发育规律，并以此建立一个基准。WHO将发育不良定义为：低于特定年龄下平均身高2个标准差。如果6个月大
博士生第一大挑战，很多人困在这里
在研究生阶段，学校并不会教你如何管理你的时间，更多的是需要你自己摸索。但学校不教的，恰恰最重要。在读博的诸多挑战中，时间管理往往占据首位。根据Nature杂志对全球3200多名研究生的调查，有一半的人担心他们不能按时完成学位，超过三分之二的人表示难以平衡生活和科研。来自南非的Byron Mubaiw
紫金矿业涉嫌排污矿厂停产－政府收购死鱼销毁
福建上杭县下都乡豪康村渔业养殖户在水库边查看死鱼 近日，紫金矿业集团公司旗下紫金山铜矿湿法厂污水池泄漏，污染汀江，汀江流域仅棉花滩库区死鱼和鱼中毒约达378万斤。当地政府全力收购库区鱼，弥补渔民损失，事故企业被令整改。紫金矿业有关负责人称，此事故由自然
小鼠的高架T迷宫和八臂迷宫学习（三）
3.2 八臂迷宫实验结果表2 3只小鼠在八臂放射迷宫中的实验结果试次1号2号3号11-7(e)-1-3(e,to 7)7(e)-5-3(e,to 7)1-5-5-7(e)-3(1/2)-7-5-7(1/2)-1(1/2)-3(e)21-5-3(e)-1(1/2)-7(e)5(1/4)-7(e)-3
高考前焦虑？三脚凳模型帮你调整心态
心理学中，身体冷静、思维自信、精神专注共同构建的三脚凳模型适用于所有的考试。 夏日的熏风不仅送来了花香与蝉鸣，也送来了高考冲刺的号角，高三学生正在争分夺秒地备考。考生期望自己能够胸有成竹地踏入考场，但考前难免焦虑。如何应对考前焦虑，调整好心态，在高考中发挥出应有水平呢？ 以往的国内研究发现，
企业如何履行生态责任－紫金矿业污染事故调查
7月3日，紫金矿业集团股份有限公司位于福建上杭县的紫金山铜矿湿法厂发生污水渗漏事故，9100立方米废水外渗引发福建汀江流域污染，造成沿江上杭、永定出现鱼类死亡和水质污染现象。事故发生后，当地政府和有关部门启动相关预案，企业也采取紧急处理措施控制了污水泄漏。目前，汀江水质持续好转，沿途县、乡镇居民
做作业拖拉？有一种“学习困难”是家长单方面认为
玩游戏上瘾？青春期叛逆？做作业拖拉？ 有一种“学习困难” 是家长以为的 8月初，一位上海市民在复旦大学附属儿科医院就诊时，在候诊区拍下了“学习困难”门诊的叫号情况并发到了微博上，这张图片一下子火了起来，并上了微博热搜。 “学习困难”这4个字，触动了众多暑假期间在家的“鸡娃”或者被娃“折磨”的家
王旭明和蒋方舟等市井人物
一、人物与市井人物 “人物”在百度的基本释义：小说或戏剧中被描写的人。 我的理解：能让别人记住的人。 市井人物：我的理解是局级（含）以下，且品质不算坏的人物。 这里讲到的市井人物是王旭明社长和蒋方舟主编，可能他/她认为自己不属于“市井人物”，那请多多原谅。 二、王旭明社长
追记中科院研究员王逸平：以身许家国毕生新药梦
执着追求，新药研发的开拓者 丹参入药，在中国有着千百年历史，在《本草纲目》等医药文献中都记载，然而丹参的有效成分到底是什么，一直是个谜。直到有一天，王逸平揭开了谜底。 30年前，王逸平毕业进入中科院上海药物所工作。这个勤勉好学的小伙子凭借出色的科研工作，很快成为所里最年轻的课题组长。 19
我的DNA－检测报告，只是一部穿越小说的开头
我的父亲在我很小的时候就离家出走了，母亲抚养我们三个孩子长大。童年期间，这件事给我带来过很大的困扰。周围的人在对待我们时会有一种奇怪的态度，我不知是怜悯还是居高临下，总之让我不舒服。我现在生活工作在北京，这里没人会过份关注你的个人生活，这让我觉得十分轻松。但「父亲是个什么样的人？」，始终是我心中的一
八年的答案：王庆刚的十二时辰
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/2/517746.shtm腊月二十四，周六，6：33，随着D25次列车缓缓驶入青岛火车北站，铁轨上响起了一阵阵轻微而有力的摩擦声，在-1℃的清晨，犹如轻柔的闹钟，划过乘客的耳畔。中国科学院青岛生物与过程能源研究
食品安全法明确对食品添加剂规定
在食品安全法审议通过期间，常委会组成人员提出了一些修改意见。尤其对食品添加剂的领域，特别提到了面粉的增白剂，认为应该慎重使用。对于面粉增白剂的担忧，已不是什么新鲜事，早在2006年，国家粮食局在其网站上进行消费者调查，87%的被调查者不愿意接受添加化学增白剂的小麦粉。时至今日，消费者早已是骂声一
这种感受带来的愉悦，用来解除人类疼痛终极治疗手段
听到叠毛巾的声音，再配上一阵温柔的低语，你的全身可能瞬间就会经历一阵极度舒适的状态。这种被称作“颅内高潮”的感受，既是生理上的一种愉悦，也是大自然演化的恩赐？ 多年以前，当我浏览Youtube视频的时候，看到了这样一个画面：一个老奶奶慢悠悠地在桌子上叠毛巾，并且配上她非常温和的声音。几乎瞬间，
研究表明压力也会传染
卡尔加里大学生理学与药理学教授贾德普·S·贝恩斯（左）与本篇论文第一作者、该实验室博士后托妮-李·斯特利（右）在实验室里。 设想一下，周末下午你心情尚好，正晒着太阳看着花草发呆，你的好朋友阴沉着脸走过来，向你诉说了刚刚遭遇的不爽之事。你试图安慰他，对他的遭遇表示同情和理解。 这时，你可能还没
北大博士任教985高校三年：考核未过，背着百万房贷离开
“措手不及！”今年元旦刚过，一纸“不再续聘”通知“传”到了36岁的程欣手中。月末就是春节，程欣本打算和妻儿过个好年，却被催促着务必尽快办完离职手续，清空办公室。 在考核前，他曾多次询问院系相关领导，得到的答案是“无需担心”。因此，他并未着手寻找新的工作，谁知迎来的是冷水浇头。 时间拉回202
小公司的硕士也能得诺奖？
编者按： 现如今,LED电灯和显示屏已经无处不在,蓝色发光二极管（LED）技术被誉为爱迪生之后的人类首次照明革命。背后的关键人物中村修二曾只有硕士学位,在日本一家小型化工企业刻苦钻研数十年,终将这项技术实用化。他由于独立发明以InGaN（氮化铟镓）晶体制作蓝色发光元件的双流式MOCVD方法,而
从“最强大脑”到留学读博，他不再“一直想赢”
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/2/517558.shtm孙勇瘦了。这位2016年安徽省理科高考状元的脸盘小了很多，头发长了，束起了小辫子。另外一个变化是，他把自己的微博账号改成了“@孙勇SUN_1207”，2023年10月30日的时候，还是
我想成为一名科学家，但是抑郁症先找到了我
2008年，当抑郁第一次威胁到她的事业时，Rachel正在攻读博士学位。为了启动一项新研究，这位心理学家每天要工作14-16个小时，同时还要监督12名研究助理。在空闲时间，她还要筹划自己的婚礼。 有三个星期的时间，她几乎没有合眼，仅靠甜食和能量棒维持生命。后来，在观看一场悲伤的戏剧演出后，她崩
余永国：精准诊断－未知病因不再彷徨
现在随便从百度上搜索一下，我们都能看到许多有关儿童未知病因的求助帖，从皮肤上长了小疙瘩到忽然发呆，从为什么长不高到总是流鼻血，孩子们的各种情况牵动着父母的心。然而对于这些问题，我们去医院并不一定就能得到确切的回答，尤其是存在罕见病的可能情况下，但随着现代生物技术的迅猛发展，新技术也许能给我们想要
SCI价值200亿元，投资公司接手是喜是忧？
前言： 自去年底汤森路透高调宣布要出售旗下的知识产权与科技业务以来，全球科学界都对这场原本正常到不能再正常的商业行为给予了高度关注，特别是中国。 原因是它的几大拳头产品——科学引文索引（SCI）、影响因子（IF），贯穿着每一个中国科研人员从毕业到晋升职称的职业发展道路。 尽管近年来不少学界
分子克隆介绍
各位小伙伴，大家还记得当初进实验室的时候接触到的一个实验技能是什么呢？没错，是 PCR 扩增。小编曾经也是，看着自己亲自配比 PCR 克隆扩增的每个组分，亲眼看着琼脂糖凝胶在紫外透光台上发出的幽绿色的荧光，也是深深被迷住。但总不可能成天就对着这个邪魅的荧光发呆，对吧？看久了，她会爱上你的眼
逐梦苍穹真英雄——记神舟十四号航天员
2022年6月4日，万众瞩目的神舟十四号航天员乘组在西北大漠深处的酒泉卫星发射中心问天阁正式亮相。 他们是二度飞天的指令长陈冬、再叩苍穹的刘洋、首次出征的蔡旭哲。根据计划，他们将于6月5日10时44分搭乘神舟飞船开启飞向太空的航程。 这是中国人的第9次太空之旅，也是首次全部由第二批航天员组成
《DNA：生命的秘密》：听沃森讲述DNA的前世今生
4月，被誉为人类“DNA之父”的诺贝尔奖得主、美国科学家詹姆斯·沃森刚刚在中国度过了他82岁的生日。而一本由他所著的、为DNA双螺旋结构发现50周年的献礼之作《DNA：生命的秘密》也在近期与中国读者见面。 《DNA：生命的秘密》，詹姆斯·沃森、安德鲁·贝瑞著，陈雅云译，世纪
对话“基因剪刀手”杨璐菡
近日，国际权威学术期刊《科学》刊载的一篇论文，在全世界引起轰动。哈佛大学和生物技术公司eGenesis的研究人员，运用一种新兴热门的基因编辑技术，敲除了猪基因组中可能有害的病毒基因，攻克了猪器官用于人体移植的重大难关，给全世界众多需要器官移植的病人带来希望。论文的第一作者、今年29岁的杨璐菡，继
“失学”之后，她选择四处“流浪”
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/1/515338.shtm编者按近两年，中国有一小部分年轻学子正在涌入Gap year文化的潮流，有些人甚至选择延毕去体验这种间隔年。Gap year兴起于上世纪60年代英国年轻人逃离传统生活的渴望。世界名校如
－干细胞：细胞重编程的黑匣子
“黑匣子”（Black Box），学名是飞行数据记录仪，是飞机专用的电子记录设备之一，可以记录飞机飞行期间的详细信息资料。 回首2014年，找不到“黑匣子”的马航（MAS）在12月15日告别吉隆坡股票交易所，结束为期29年的上市生涯。这一天，恰好也是韩国科学家黄禹锡的生日。 看到上述开头，你
植物科学画家曾孝濂：描草画木，“把人美哭”
有人把曾孝濂誉为“中国植物科学画第一人”,他自己却不同意。 “在画家面前,我懂点植物；在植物学家面前,我就是个画画的。”79岁的曾老爷子笑起来像个孩子,他说自己是“半瓶醋”,画不怎么样,植物知识也不怎么样。 曾孝濂不喜欢“画家”或“植物学家”的称呼,他说自己只是中国科学院的一名老职工,一辈子
三峡蓄水考验生态：地质灾害频仍致治理经费攀升
“上级要求，蓄水期间，不能死一个人!”冉洪钧一边向上级汇报工作，一边跟记者诉苦，压力太大。他是重庆市云阳县地质观测站站长，这个三峡库区腹地最大的移民县，刚刚又出现了5处新的滑坡带，最严重的是江口镇盛元村，“涉及100多人，房子裂缝太厉害了，必须赶快搬迁。”冉洪钧刚从那里回来。 从9月底起，三峡大坝