马拉松并非人人能跑运动过量反而伤身体
近年来，全国各地的“马拉松赛”如火如荼，参加北马、杭马、上马等国内知名马拉松赛事甚至需要摇号抽签。2016年北京马拉松赛就有6.6万余人报名，创造了国内全程马拉松报名人数的新纪录。2015年全年，中国举办了超百场马拉松赛事，参赛者高达130万；参与马拉松及相关活动(全马、半马、迷你跑、家庭跑、情侣跑等)的人群规模更是增加了70余万人次。 随着越来越多的人加入跑步、健走等运动健身行列，因过度运动导致膝盖、骨关节受伤的也不在少数，各地的马拉松赛事都屡屡曝出受伤甚至猝死的事例。今年6月18日，在北京平谷金海湖举行的铁人三项赛上，一位38岁的女选手在参加体验组10公里赛事时，在终点前50米晕倒，最终抢救无效死亡。而“跑界女神”马妍星对运动过量也有着惨痛教训，2015年北京马拉松赛，她以2小时50分的个人最好成绩完赛；今年10月的芝加哥马拉松赛，她却在21公里处意外退赛。她说，“过度训练和不合理饮食，让我的身体亮起了红灯。” 锻炼......阅读全文
马拉松并非人人能跑运动过量反而伤身体
近年来，全国各地的“马拉松赛”如火如荼，参加北马、杭马、上马等国内知名马拉松赛事甚至需要摇号抽签。2016年北京马拉松赛就有6.6万余人报名，创造了国内全程马拉松报名人数的新纪录。2015年全年，中国举办了超百场马拉松赛事，参赛者高达130万；参与马拉松及相关活动(全马、半马、迷你跑、家庭跑、情
马拉松耐力运动会抑制你的免疫系统吗
人们普遍认为，一些形式的运动，如耐力运动，会抑制你的免疫系统，使你有感染的风险，如普通感冒。然而，科学家最近对证据的回顾研究表明，这可能并不是真的。事实上，锻炼似乎能增强免疫系统。 耐力运动抑制免疫系统的观点源于20世纪80年代和90年代的研究。在这些研究中，耐力跑项目的参赛者被问及他们在比赛
运动过量或致横纹肌溶解
刚刚结束高考的张兰（化名）怎么也没有想到，因为健身减肥差点丢了性命。 这是张兰人生中第一次健身房锻炼。第一天她就进行了一个多小时的动感单车训练，随后三天，虽有腿部肌肉酸痛，甚至连走路都感到吃力，但她一直坚持锻炼。没想到，第四天的晚上，她的尿液竟然变成了酱油色，家人赶紧把她送到医院急诊科。 经
转型“马拉松”仍将继续
生产效率提高40%，运营成本降低20%，产品研制周期缩短30%，交付周期缩短80%，能源利用率提高30%……采访企业数字化转型，一组组沉甸甸的数据，诉说着数字化、网络化、智能化技术与传统产业融合带来的积极成效。 不过，在一家纺织服装企业采访时遇到的“尴尬”一幕，却引发了笔者深思——制造业数字化
2024成都体育运动鞋服暨马拉松产业博览会12月14日举办
2024中国成都体育运动鞋服暨马拉松产业博览会12月14日举办 主办单位： 中国西部教体医融合博览会组委会承办单位：重庆中博展览有限公司展会背景： 全民体育运动已成为当今时尚风潮，体育运动鞋服市场规模呈现逐年上升的趋势，发展空间很大，体育运动鞋服国潮热，国货品牌纷纷开始崛起。预计到2025年
新药使小鼠成为“马拉松选手”
虽然类固醇药物可以帮助人们增加肌肉的容量，使得运动员和健美锻炼者的力量和速度得以加强，但尚未有一种药物能够使人建立起跑马拉松或骑自行车穿越阿尔卑斯山时所需的那种运动耐力。根据《细胞》(Cell)杂志上一则新的小鼠研究报告提示，现在可能会有这样的药物问世了。 该则报告显示，一种研发目的为治疗代谢性疾
小心！马拉松会导致短期肾损伤
根据耶鲁大学领导的一项新研究，马拉松比赛造成的身体压力会导致短期肾损伤。由于马拉松比赛越来越流行，因此尽管参赛者的肾脏在2天内恢复，但是该研究还是增加了人们对这种重体力运动对身体潜在长期影响的担忧。这项研究于昨日发表在American Journal of Kidney Diseases上。
跑马拉松竟会“烧脑”供能？！
西班牙科学家针对10名受试者开展的一项研究发现，跑完马拉松后，跑者特定脑区的髓磷脂数量似乎会减少——髓磷脂是包裹在神经元周围的一种物质。但这种效应在马拉松比赛的两个月后会完全恢复，他们指出仍需开展进一步研究评估这些变化对于与相关脑区的神经生理学和认知功能是否也有影响。相关研究3月25日发表于《自然—
稳定地增加运动强度对心脏健康最有利
对大多数人来说，有氧运动所带来的好处远远大于风险，然而，对于那些不习惯于高强度运动的人而言，极端的耐力运动--如参与马拉松和三项全能运动会导致心脏骤停的风险、心房纤颤(心律失常)或心脏病的风险增加。这是一项近日发表在《Circulation》上的最新研究的结论，该研究题为"Exercise-Re
跑完马拉松，大脑发生了哪些变化？
一项3月24日发表于《自然-新陈代谢》的研究显示，一种包裹神经细胞传递的电信号的脂肪物质也可能成为大脑的能量来源——尤其是在能量储备不足时。 马拉松运动员涉及运动控制、感觉和情绪处理的大脑区域，赛后髓鞘水平暂时下降（图源：Getty） 艰苦的马拉松比赛之后，对参赛者的大脑扫描结果表明，大脑中
2024中国西部马拉松产业博览会
2024中国西部马拉松产业博览会主办单位： 中国西部教体融合博览会组委会承办单位：重庆港华展览有限公司国家大力促进马拉松与相关产业融合发展，推动产业链衍生叠加，强化马拉松运营与城市产业发展、宣传推广的关系，加强政府、媒体与马拉松赛事运营机构、跑步协会、跑团之间的联系和交流，做大做强马拉松赛事经济规模
退休人的马拉松系数K——2016春节随想
一、事由A 约15年前，我在同某检验检疫局同龄友人聊天时，提出了：关注自己健康，，即保八十岁，争取九十岁，受到友人重视。 二、事由B 2015年10月21日报道，“长寿指数”是90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比，
张朝阳“马拉松”推演“雨滴下落”物理原理
“我们今天致敬斯托克斯！”10月6日，《张朝阳的物理课》国庆特别节目开讲，搜狐董事局主席、物理学博士张朝阳硬核解构“雨滴为什么不伤人”背后的流体力学原理，并求解了被称为“数学史上最难方程之一”的纳维尔—斯托克斯方程。看似简单的生活问题背后，涉及到多个层级的数学和物理原理，课堂全程持续近5个小时，马拉
变形运动的运动原理
变形运动既有把伪足附着在基底上的细胞移动运动（如：变形虫类，变形菌类的变形体，蛔虫的精子，脊椎动物的原始生殖细胞，淋巴球，白血球，低等无脊椎动物的排出游走细胞，成长中的神经纤维等），又有仅在摄食中使游离性伪足伸缩、屈曲的局部运动（如有孔虫类，太阳虫类，脊椎动物的网内皮系细胞，巨噬细胞等）。组织培养下
担心长跑伤膝盖？美最新研究结论令人意外
跑步是否伤膝盖？美国托马斯·杰斐逊大学一项研究显示，马拉松选手膝盖和髋部得关节炎的几率比普通人低50%。 依据最新一期《骨与关节外科杂志》刊载的这项研究所获结果，英国《每日电讯报》报道，研究涉及全球675名马拉松选手，了解他们膝关节或髋关节状况、个人和家族关节炎患病史、手术史、跑步运动量、跑
长跑真的对心脏健康有好处吗？
近些年来，马拉松和长跑在人群中受欢迎的程度在持续增长，然而也有很多研究都在分析是否持续的耐力赛对机体健康有益。最新的研究就提出了警告，即一些长跑运动员可能会在其心脏中形成斑块和疤痕，而其它研究却表明，当马拉松运动员患上心脏病时，其可能要比不跑步的人耐受力更强一些。 研究者Dan Meyer表示
坚持科学跑马，开启“无痛”运动新篇章
5月26日，2024兰州马拉松鸣枪开赛，4万跑者汇聚在兰州奥体中心见证自我挑战的高燃时刻。与此同时，赛后的运动损伤和疼痛也常常成为跑者们关注的问题。奇正藏药跑团亮相兰州马拉松。 奇正藏药供图国内外研究表明，在不同的马拉松赛（半程、全程等）中，跑者下肢损伤的综合发病率为19.4%~79.3%。在男性和
细胞变形运动的运动原理
变形运动既有把伪足附着在基底上的细胞移动运动（如：变形虫类，变形菌类的变形体，蛔虫的精子，脊椎动物的原始生殖细胞，淋巴球，白血球，低等无脊椎动物的排出游走细胞，成长中的神经纤维等），又有仅在摄食中使游离性伪足伸缩、屈曲的局部运动（如有孔虫类，太阳虫类，脊椎动物的网内皮系细胞，巨噬细胞等）。组织培养下
人类为什么跑马拉松？Nature子刊给出答案
人类的运动肌肉主要由抗疲劳纤维组成，并有排出长时间活动产生的代谢热的能力，这在哺乳动物中十分独特。因而有些人类学家提出了耐力追逐假说，该假说认为，这些特征的演化是因为演化选择了长距离追逐猎物的能力。但是关于当代人类通过这些耐力追逐狩猎的报告很少，而且奔跑非常耗能。 2024年5月13日，加拿大
诺贝尔奖得主阿龙：科研就像马拉松
从开始认识微生物领域到获得诺贝尔奖，阿龙与医学的亲密接触已经超过40年。在阿龙看来，坚持科研，就像坚持一场马拉松比赛，只不过这一坚持可能需要20~30年才能有所成就。 休闲西装、深蓝色毛衣加一条少许褪色的牛仔裤，足蹬一双黑色运动鞋……这就是阿龙·切哈诺沃的全部装束，单从衣着，你无论如何想不到眼
开外挂？优秀运动员的微生物群中发现提高成绩的菌
你有一定有过这种经历，长时间不运动，突然有一天心血来潮跑了几公里。在那之后的几天，你会因为肌肉酸痛重新回归废柴的状态，并且在下楼梯的时候完全失去表情管理，一步一个“啊”！ 剧烈运动时肌肉中产生大量的乳酸，乳酸刺激肌肉神经从而引起酸痛。 不仅运动小白们运动会产生乳酸进而酸痛，跑马拉松的运动员也
钙过量表现
高钙摄入能影响铁、锌、镁、磷的生物利用率。 1、肾结石。 2、奶碱综合症-奶碱综合症的典型症候群包括高血钙症、碱中毒和肾功能障碍。 3、钙和其它矿物质的相互干扰作用。 4、骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制。 5、补钙过多会致低血压。儿童补钙过量会造成低血压，并使他们日后有罹患心脏病的危
最新研究：运动能抗癌？可以在身体内创造“抑癌环境”！
在许多成功抗癌的患者经历中，很多人都提到了“运动”！运动真的能抗癌吗？很多人并不清楚，甚至很难说出原因。 近日，一篇最新的研究证实：长期锻炼可以在身体内创造“抑癌环境”！ 长期锻炼可以在身体内创造“抑癌环境”！ 2021年9月发表在《Medicine & Science In Sports
在制备硫酸亚铁时，是铁过量还是硫酸过量
必须铁要过量。因为在制备过程中，若是铁不过量，则硫酸亚铁中的铁离子易被空气中的氧气，氧化成三价铁离子，就成了硫酸铁！当铁过量时，被氧化成三价的铁离子也可被过量铁再还原成亚铁！所以必须铁过量。无水硫酸亚铁是白色粉末，含结晶水的是浅绿色晶体，晶体俗称“绿矾”，溶于水水溶液为浅绿色。硫酸亚铁可用于色谱分析
摆锤运动和机架运动之间的关系
总则当摆锤运动时，它会对机架施加作用力。由于机架的质量和安装刚度有限，受力后会产生具有势能 和动能的强力振荡。因此摆锤的能量损失不完全是由于冲击试样和摩擦所产生的，而是还包括了向机 架传递的能量。在机架质量、摆锤质量和安装刚度一定的情况下，可能发生共振现象，从而导致机架吸 收的能量大大增加。摆锤冲击
施一公的教育“马拉松”：敢想才可能改变世界
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/5/500990.shtm
第二十二届希望马拉松在京开跑
启动仪式现场（国家癌症中心供图） 9月12日，由国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院、中国癌症基金会主办，加拿大驻华大使馆、国家体育总局人力资源开发中心、朝阳区卫生健康委员会、北京肿瘤学会协办的第二十二届希望马拉松——为癌症患者及癌症防治研究募捐义跑活动在北京启动。 据悉，本届希望马
杨乐：学习成才要像跑一场马拉松
杨乐、张广厚、华罗庚、陈景润在一起研讨。 在外界眼中，而今已经72岁的杨乐“年轻得不可想象”。 他成名太早了，他在“科学的春天”跻身时代的学术明星谱，同时期出现的那串闪光的名字——华罗庚、陈景润、钱学森、邓稼先在当年人们的印象中已是一部翻阅已久的厚重大书。 他的一
德开展“闪光马拉松”行动－8600个监测点抓超速
当闪光灯闪亮的一刹那，通常人们会保持笑容，除非此刻被照相的人坐在驾驶位上，因为超速而被拍照。2013年10月10日，德国开始进行了统一整治超速驾驶的“闪光马拉松”行动，不少的驾驶者体验了被高速照相机追拍的感觉。 这个由德国联邦内政部统一部署的超速整治行动从10月10号早晨6点开始，近147
毅力号火星车完成火星上的马拉松里程
NASA 的“毅力号”（Perseverance）火星车在火星上达成了一个引人注目的里程碑：它累计行驶完了相当于一场全程马拉松的距离——26.2 英里，即 42.195 公里，创下巡视器的新纪录。一张拍摄于 2026 年 6 月 13 日的全新影像，将这辆火星车显示为一颗微小的绿色光点，点缀在火星地