多篇亮点文章告诉你如何延长寿命？
很多人都想延年益寿，当然他们也会通过进行一些有益健康的活动或摄入健康饮食来维持机体健康，进而增加自己的寿命，近些年来，科学家们也发现了一些能够让人长寿的方法，下面小编对此进行了盘点，分享给各位！ 【1】RSOS：新发现---大脑越大，寿命越长 DOI： 10.1098/rsos.160622 一个在苏格兰朗姆酒岛的研究小组发现，雌性马鹿大脑越大，寿命越长，能够长大的后代越多，但是大脑体积对雄性马鹿寿命无明显影响，这项最新研究成果近期发表在《皇家学会开放科学》杂志上。 此前已经有许多研究比较不同物种间大脑体积的差别，但是还没有研究比较同一物种个体之间大脑体积差别以及潜在的影响。在这项新研究中，研究人员揭示了大体积大脑的好处。因为其他研究人员已经对朗姆酒岛上的马鹿进行了大约40年的追踪调查，这一时间跨度涵盖了七代，包含了很多样本。因此该团队测量了已经死亡的1314头鹿的头骨，以此计算马鹿大脑体积。 令人惊讶的是，该团队......阅读全文
DNA中某物质可形成细胞长寿“堤坝”
意大利科学家最近拍摄到了DNA(脱氧核糖核酸)中的一种碱基——鸟嘌呤进行队列调整、形成防护“堤坝”的情形。这一“堤坝”可保护端粒，使之不缩短，从而延长细胞寿命。这一发现为肿瘤治疗和延长人类寿命的研究开辟了新道路。 端粒是染色体末端的DNA重复序列，在正常细胞中，端粒会随着细胞分裂而逐渐缩短
蛋白质测定仪用于羊奶蛋白质测定
研究表明，羊奶是最接近母乳的奶，分子结构与母乳最相似，含有大量的乳清蛋白，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。因此在现代的很多奶制品生产企业，羊奶的生产频率很高，而在这些企业的品控中心，一般都配备有蛋白质测定仪这样的检测仪器，用于测定羊奶中的蛋白质含量，从而保障产品的质量。
何首乌的作用
1、延缓衰老作用 实验证明，何首乌及其制剂能延长二倍体细胞的生长周期，使细胞发育旺盛，寿命延长。首乌煎剂能显著降低老年大鼠血浆和肝脏过氧化脂质，改善骨髓的造血功能，影响血液流变学指标，对超氧阴离子自由基也有较好的清除作用，医学教`育网搜集整理显示首乌有抗氧化、抗衰老功能。首乌提取物能促进胸腺细
养好肾经才能抗衰老
肾作为人体的“先天之本”，是人体在遗传上禀赋最充足的脏器。足少阴肾经也是与人体脏腑联系最多的经脉，是生命活动的“健康线”。肾经气血旺盛、经络通畅，人才会强壮长寿。 肾脏最重要的功能是“藏精”，既藏先天之精，也藏后天之精。先天之精即禀受于父母以构成脏腑组织的原始生命物质，与人的生育有关，故民间常
自来水中添加锂有助预防痴呆
丹麦科学家开展的一项最新研究表明，提高自来水中的锂含量有助人们预防痴呆症，向自来水中添加锂作为一种廉价预防痴呆症的方式值得研究。 锂是一种银白色金属元素，自来水中一般含微量锂元素，不同国家、地区的差异较大。此前研究显示，锂是一种情绪稳定剂，并且摄入微量的锂有助延年益寿。 丹麦哥本哈根大学科学
科学家揭示健康生活方式有助于成为百岁老人
6月20日，复旦大学营养研究院（筹）、复旦大学公共卫生学院教授高翔团队，基于中国80岁以上的高龄老年人群，构建了健康生活方式评分体系（HLS-100），评估了健康生活方式与活到一百岁之间的关联，揭示健康生活方式有助于成为百岁老人。相关研究发表于《JAMA网络开放获取》。 如何从80岁的高龄向更
高龄院士刘颂豪：统计显示寿命长短与受教育水平有关
资料图片：2009年6月22日中国科学院“坚持科教结合，培育创新人才”50周年报告会在北京人民大会堂举行，著名科学家、放射化学奠基人杨承宗教授（右）与“两弹一星”元勋郭永怀先生的夫人、中国科技大学和中国科学院研究生院教授李佩（左）等老一代科学教育工作者、院士及科技院校代表近300
PLoS－Biology：轻微“饥饿感”有助于增强学习力
众所周知，在动物和人体模型中，摄入较少的热量会给健康带来许多好处，包括延年益寿和提高学习能力。然而，关于这些结果之间的联系还不清楚。 8月1日发表在PLoS生物学上的一项研究揭示：吃得少能让蠕虫（Caenorhabditis elegans）的思维变敏捷，限制卡路里摄入可能还会促进大脑发展，是
棋类运动有益健康
各种棋类运动不仅是紧张激烈的智力竞赛，更是有利身心、延年益寿的娱乐活动。古人就有“善弈者长寿”之说。下棋简单易学，走棋对弈，情趣高雅，静中有动，不仅能锻炼思维能力，陶冶情操，而且对促进老年人的身心健康也有积极作用。 下棋怡性 下棋可以使人“清静养性”，在对弈中“乐而忘忧”。下棋时心平气静，谋定
科学家揭示健康生活方式有助于成为百岁老人
6月20日，复旦大学营养研究院（筹）、复旦大学公共卫生学院教授高翔团队，基于中国80岁以上的高龄老年人群，构建了健康生活方式评分体系（HLS-100），评估了健康生活方式与活到一百岁之间的关联，揭示健康生活方式有助于成为百岁老人。相关研究发表于《JAMA网络开放获取》。如何从80岁的高龄向更高龄迈进
血液有生命周期吗？适量献血有益于长寿！
血液不仅关系着人的生命，它自己也是有生命的。血液的生命周期多长？它与人的寿命长短有关系吗？ 血液寿命会“循环” 正常成人的红细胞在血液中的寿命约为120天，血小板的寿命约为10天，白细胞的寿命最短只有十几个小时。因此即使不献血，各种细胞到一定的时间也是要死亡的。人体的血液每天都在不断地更新，体重为5
Nature子刊“中国成果”：开辟长寿药物研究新途径
据介绍，SIRT1是一种高度保守的NAD+依赖性的脱乙酰化酶，参与了许多重要的生理和病理过程，如代谢调节、基因组稳定性、衰老等；在多种模式生物中，SIRT1均被证实能延长寿命。然而，SIRT1激活的分子机制并不十分清楚。 O-GlcNAc糖基化修饰是一种细胞内普遍存在、动态可逆的蛋白质翻译后修
鹿茸的功能介绍
1、对神经系统的影响 鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性，促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能，同时对交感神经亦有兴奋作用。 2、对心血管系统的影响 大剂量的鹿茸可降低血压，使心脏收缩振幅变小，心率减慢，外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显著增强，收缩幅度变大，心率加快，从而使心输出
PLoS－Biology：轻微“饥饿感”有助于增强学习力
众所周知，在动物和人体模型中，摄入较少的热量会给健康带来许多好处，包括延年益寿和提高学习能力。然而，关于这些结果之间的联系还不清楚。 8月1日发表在PLoS生物学上的一项研究揭示：吃得少能让蠕虫（Caenorhabditis elegans）的思维变敏捷，限制卡路里摄入可能还会促进大脑发展，是
苏麻的主要价值
生物化学证明亚麻酸进入人体后，在酶的作用下，依次生成EPA、DPA、DHA，由于上述生化过程是不可逆的，由于亚麻酸的 抗氧化性比EPA、DHA好， 植物油脂不含胆固醇，植物油脂的清香又弥补 鱼腥味的不足，医学界认为 苏籽油制剂是 鱼油制剂的更新换代产品。苏籽油的主要作用有维护大脑和神经功能所必需
科普：常吃红辣椒，可能更长寿
喜欢吃辣？恭喜你，因为你有可能会更长寿。一项最新研究显示，常吃红辣椒有助降低死亡率，尤其是由心脏病和中风引起的死亡。 美国佛蒙特大学医学院的最新研究分析了美国“全国健康和营养调查”对１。６万名美国人的调查数据，重点研究了受访者进食红辣椒的情况以及他们的健康状况，参与者被跟踪的时间最长达２３年
药酒的简介
将药物置于75%酒精或白酒中浸泡而成。治疗时用手蘸药酒（水）涂于体表而后做手法治疗，具有舒经活血、温通发散之作用。 中国人对酒的研究与运用，可谓炉火炖青。自从有了酒，这杯中之物就被老祖宗们演绎出无数的精彩故事。“何以解忧，惟有杜康”，这千百年来广为流传的“酒幌子”，在我国几乎家喻户晓。于是，就
－美研究称基因变异或能让人类活到500岁
延年益寿一直是人们热衷的话题，而最近的研究发现或许能让这一愿望成为现实。据英国《每日邮报》12月13日报道，美国加利福尼亚州的科学家们近日发现，通过改变秀丽隐杆线虫(Caenorhabditis elegan)的遗传基因途径，能够使它的寿命延长5倍，相当于人类活到了400至500岁左右。这一
无机物包括哪些微量元素
人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。微量元素在人体内的含量真是微
支链氨基酸的重要作用
科学家发现了一种能够延年益寿的药物，而且已经在小白鼠身上进行实验，首次获得成功。 这种神奇的药物就是由亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸这3种氨基酸组成的混合物，学名“支链氨基酸”。 在实验过程中，研究人员给被试小白鼠喝的水里加入了这3种氨基酸，结果发现它们的寿命平均达到了869天，而普通小白鼠则只能存
中国海洋大学开辟长寿药物研究新途径
近日，中国海洋大学医药学院在《自然—通讯》发表了最新研究成果，发现了长寿基因SIRT1活性调控的新机制。图片来源于网络 据介绍，SIRT1是一种高度保守的NAD+依赖性的脱乙酰化酶，参与了许多重要的生理和病理过程，如代谢调节、基因组稳定性、衰老等；在多种模式生物中，SIRT1均被证实能延长寿命
中央电视台报道华南植物园有关铁皮石斛种植新技术
8月25日，中央电视第七频道科技苑栏目对中国科学院华南植物园在铁皮石斛人工高效种植方面的研究成果进行了专题报道，8月26日又进行了重播。节目播出引起了铁皮石斛产业界人士与广大兰花爱好者的极大关注。 石斛是我国传统的名贵中药材，在传统古典中药书籍中均有记载，并将其列为药材之
瑞典新研究证实少吃能长寿
据美国《每日科学》10月31日报道，瑞典歌德堡大学日前研究发现，人们减少摄取卡路里不仅有助于延缓衰老，还有利于推迟糖尿病、癌症等老年病的患病期，且越早减少卡路里的摄入量效果越明显。 该研究的负责人歌德堡大学细胞分子生物学专家米卡埃尔·莫林介绍说：“研究表明，人体内有一种酶是延缓人体老化的关键因
常吃全麦能长寿！谷物的“抗衰营养”原来藏在这里
嚼得到的谷物、纯正的麦芽香气、焦糖色的外表一秒激起食欲…… 你会用香喷喷的全麦面包开启新的一天吗？ 近日，由世界卫生组织委托进行的一项口腔健康研究发现，多食用全麦碳水化合物（如全麦、豆类）可以减少口腔疾病。 英国纽卡斯尔大学的研究人员提示，平时多吃小麦、大麦、燕麦等纯天然食品，一定程度上对
可穿戴设备或将改写未来医疗模式
应对未来公众健康挑战须统一意见。图片来源：Jim Wilson 过不了几周，你就可以买到一款“延年益寿”的手表。可穿戴医疗技术的狂热者们都对苹果公司即将发布一款手表翘首以盼，这款手表可以测量穿戴者的心跳速率，其对应的软件可以监测穿戴者的活动情况，同时相关软件包可以收集数以亿计的苹果移动手机用户
白桦茸提取物的临床功效及药理作用
临床功效 白桦茸又名桦褐孔菌，在俄罗斯民间作为治疗疾病的药用真菌，属于纯中药，是21世纪的保健功能性食品。长期的动物实验及临床实验表明使用桦褐孔菌无任何毒副作用，起到的药效分为以下几种： 1.治疗糖尿病。俄罗斯Komsomlshi制药公司桦褐孔菌精粉对糖尿病的治愈率达93%。 2.抗癌作用
浅谈直视电子吊秤定期维保的必要性
首先、直视电子吊秤属精密贵重仪器，有专业的管理，实行专人、专管、专用，建立必要的使用和维修记录，长期不用要定点存放，防晒、防潮、防尘。 第二、避免直视电子吊秤受剧烈推动碰撞和冲击力。工作人员在操作时，点击按键时用力要适当，更不可使用尖锐的物体猛击按键，因为这样会使用面皮破裂，导致潮气和粉尘进入秤体
中国科学家首次捕获全新长寿基因！
线粒体与衰老息息相关，近年来，通过优化线粒体功能“延年益寿”的研究十分热门。然而，浙江大学联合中国科学院分子植物科学卓越创新中心的科研团队却另辟蹊径，他们在昆虫核基因组中发现了与线粒体协同演化的基因，其中一个，不仅能影响线粒体本身形态的生长，还能够显著延长昆虫和线虫的寿命。相关成果近日发表于《自然—
中国科学家首次捕获全新长寿基因！
线粒体与衰老息息相关，近年来，通过优化线粒体功能“延年益寿”的研究十分热门。然而，浙江大学联合中国科学院分子植物科学卓越创新中心的科研团队却另辟蹊径，他们在昆虫核基因组中发现了与线粒体协同演化的基因，其中一个，不仅能影响线粒体本身形态的生长，还能够显著延长昆虫和线虫的寿命。相关成果近日发表于《自然—
粥是养生佳品－常喝能益寿延年
食粥 宋·陆游 世人个个学长年， 不悟长年在目前。 我得宛丘平易法， 只将食粥致神仙。 【古诗今译】 世间的人都想学长寿之道，却不曾领悟到长寿的秘方就在自己眼前。我得到诗人张耒（人称宛丘先生）的平和简易养生方法，只需食用粥就可以延年益寿似神仙。 【诗词赏析】 这是陆游74岁时