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Science:呼吸是怎样影响情绪的

几百年来,人们通过放慢呼吸的方式来放松。 有时它的形式是冥想或瑜伽; 其他时候,它是恐慌发作之前的十次深呼吸。 不管哪种形式,科学证据表明我们的呼吸可以引起宁静的感觉 -尽管没有人能够准确地弄明白这是如何发生的。 现在,研究人员认为他们可能在小鼠身上找到了答案,即将呼吸与平静的感觉联系起来的是脑干中的一小部分神经元。 需要说清的是,研究迄今为止仅限于小鼠 -科学家尚未将结果复制到人类中。 但小鼠的大脑与人类大脑有许多相似之处,所以这是一个很好的起点,我们终于可以在生理层面上解释诸如冥想和瑜伽之类的练习是如何带来平静和欣快的感觉的了。 斯坦福大学医学院首席研究员Mark Krasnow表示:“这项研究的有趣之处在于它提供了细胞和分子层面上的理解。“ 所讨论的细胞群属于Bötzinger前复合体(pre-Bötzinger complex),即脑干内部深处的神经元区域,它在我们每次吸气或呼气时都......阅读全文

Science: 呼吸是怎样影响情绪的

  几百年来,人们通过放慢呼吸的方式来放松。 有时它的形式是冥想或瑜伽; 其他时候,它是恐慌发作之前的十次深呼吸。  不管哪种形式,科学证据表明我们的呼吸可以引起宁静的感觉  -尽管没有人能够准确地弄明白这是如何发生的。 现在,研究人员认为他们可能在小鼠身上找到了答案,即将呼吸与平静的感觉联系起来的

你所期望的情绪才是好情绪

  根据美国心理学会的一项研究表明,当人们他们表达了他们所想要表达的情绪时会感觉到更快乐,即使这些情绪是负面的情绪,比如愤怒、憎恶。  “幸福不只是简简单单的避免痛苦、感到愉快,而是拥有珍贵有意义的经历,包括你认为你使用了正确的情绪。不管是快乐还是不快乐,所有的情绪在某些特定的环境下可能是积极的,也

专家:谨防“情绪中暑”

随着入夏后气温不断升高,28岁的小肖觉得自己越来越易怒,情绪烦躁,还经常失眠。到医院咨询后他被告知,自己出现了“情绪中暑”。专家提示,持续高温,人们的身体及情绪会受到影响,要注意调节,谨防“情绪中暑”。  沈阳市安宁医院康复中心主任王会秋介绍,“情绪中暑”主要指盛夏酷暑时,人们在心理和生理上出现的负

《Nature》负责好情绪、坏情绪“一键切换”的大脑分子

Salk研究所的研究人员和同事们发现了大脑中负责将好或坏的感觉与记忆联系起来的分子。他们的发现发表在自然这为更好地理解为什么有些人更容易保留消极情绪而不是积极情绪铺平了道路——焦虑、抑郁或创伤后应激障碍(PTSD)都会发生这种情况。对于人类或动物来说,要学会在未来再次回避或寻找某一特定体验,他们的大

TDI市场看涨情绪浓

  2月22日,华东地区甲苯二异氰酸酯(TDI)市场平稳运行,国产货出库报价1.33万~1.34万元(吨价,下同),上海货含税出库报价1.36万~1.38万元,较春节前价格持平。   “近期TDI市场现货供应收紧,原料甲苯价格上行,加之下游厂家陆续复产,预计短期TDI市场稳中上行。”广州化工交易

情绪绝不只是精神活动 科学发现情绪强烈影响全身反应

  科学家发现大多数的情绪都会强烈的引起全身性的反应,不同情绪的身体反应图谱是不一样的,而且该反应图谱是西欧人和东亚人中是一致的。该结果表明情绪引起的身体反应具有生物学基础。   阿尔托大学的Lauri Nummenmaa博士称,情绪不仅仅是一种精神活动,它会影响全身。情绪可以让我们警觉,来应

负面情绪为何难以摆脱

  电影《爱丽丝梦游仙境2》中,疯帽子因为意外捡到自己童年时手作的第一顶小帽子,而勾起对家人的无限思念。他坚信如果帽子能在经历战争后留存下来,那么自己的家人也能,尽管多年来,他自己也一直认为自己的家人在战争中都死掉了。周围的朋友都认为他的想法不可理喻,疯帽子选择封闭自己,沉浸在哀伤中无法自拔。直到爱

根据大脑活动识别情绪

  近年来,随着功能性磁共振成像(fMRI)的应用,神经科学领域出现了日新月异的发展趋势。当人们躺在功能性磁共振成像仪里面的时候,科学家可以实时观察他们的大脑活动。这种类似于“读心术”的技术,或许可以为我们揭开大脑灰质工作之谜提供新的手段。2013年4月,日本的一个研究团队称,他们可以鉴别出受试者做

情绪性癌症的介绍

  情绪性癌症的具体表现包括:性格内向,表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎,有精神创伤史;情绪抑郁,好生闷气,但不爱宣泄;生活中一件极小的事便可使其焦虑不安,心情总处于紧张状态;表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿;遇到困难,开始不尽力去克服,拖到最后又要做困兽之斗;

情绪性癌症的原因

  导致恶性肿瘤发病年龄日趋年轻化的另一个重要原因是社会心理性致癌因素。现代生活节奏加快,人们承受着过大的工作量、过重的心理负荷、失业破产、恋爱挫折、婚姻不和谐、亲人患病或死亡、家庭或同事关系不融洽,以及晋级、增薪等竞争压力,容易导致情绪压抑、精神紧张,机体长期超负荷运转的结果是人们会产生焦虑烦躁、