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在一项新的研究中，来自美国华盛顿州立大学的研究人员发现一种特定的基因如何参与三种不同的动物（包括人类）经历的睡眠质量。这种基因和它的功能为科学家们探究睡眠如何发挥作用和动物为何迫切地需要睡眠开辟一种新的途径。相关研究结果发表在2017年4月5日的Science Advances期刊上，论文标题为“Normal sleep requires the astrocyte brain-type fatty acid binding protein FABP7”。 论文通信作者、华盛顿州立大学埃尔森-弗洛伊德医学院助理教授Jason Gerstner说，“睡眠必需发挥着某种重要的功能。但是作为科学家，我们仍然不能够理解这种功能是什么。一种更接近于发现这一点的方法是理解它是如何受到调节的，或者哪些过程在不同动物物种中都存在。” 当作为美国威斯康星大学的一名博士生时，Gerstner就研究了哪些基因的表达在醒睡周期（sleep-wa......阅读全文
当今社会，随着生活节奏的不断加快以及人们压力的不断增加，很多人多少都会出现一些睡眠问题，睡眠不足对我们的大脑和机体健康都是有害的，那么我们如何才能改善睡眠的质量呢？本文中小编整理了一些研究，告诉你影响睡眠质量的原因，以及科学家们如何支招来改善机体睡眠质量。 【1】PNAS：重大发现！个体的睡眠