总是失眠？可能你是缺乏人生目标了
一则神经学研究称，拥有强烈目标感的人不易患上失眠及其他睡眠障碍症。 调查发现，那些心怀人生目标的人往往对自己的睡眠质量评价较高。研究人员因此认为，使命感或可帮助人们远离失眠和睡眠障碍症的困扰。 本研究的负责人、美国西北大学的神经学家Jason Ong称，鼓励失眠者增强使命感也许能对他的睡眠有改善作用，摆脱对安眠药的依赖。 该研究针对生活目标和睡眠质量，通过调查问卷的形式收集了超过800位60至100岁中老年人的信息。为了对他们的使命感进行定量评估，参试者们需要对一些相关陈述进行自省打分，比如“当我想起过去所为和未来打算时，我感到很高兴”。 那些心怀人生目标的人更不容易遭受失眠和睡眠障碍症的困扰。 那些在调查问卷中认为自己的人生充满意义的人总体睡眠质量较高，他们所患“睡眠呼吸暂停”（一种偶尔在睡眠中呼吸暂停的疾病）和“不宁腿综合征”（一种患者双腿不自觉移动的症状，夜间尤甚）的几率也较低。该研究成果发表在《Sleep ......阅读全文
致死性家族失眠症的检查方式介绍
1.与深睡眠相关的EEG活动减少或消失。 2.PET检查，丘脑区代谢优先减低。 3.EEG 睡眠期间：δ-活动，睡眠梭形波，K复合体减少，甚至完全消失；快速眼运动(REM)相异常；觉醒期间：进行性扁平的背景活动，缓慢的活动，不能产生药物诱导的睡眠活动[受检的7例病人只2例见周期性峰活动，这两
烦躁不安，失眠多梦诊治病例分析
【一般资料】男，15岁，学生。【主诉】失眠多梦，喜笑好动一年余，加重2个月。【现病史】患者自一年前，因在学校与同学发生争吵后少语寡言，失眠多梦，烦躁多动，易笑，善叹息。郁郁寡欢，记忆力下降，胃烷胀滿，口干厌食，于2018年8月7日来诊。【既往史】既往健康，否认家族遗传病史及慢性病史，无食物及药物过敏
柴桂安神胶囊治疗失眠的药效学研究
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白领容易失眠切莫急－7大方法帮你调节
谈及白领，大家很容易联想到坐办公室喝着咖啡的高薪人群，是很多人渴慕的人群，殊不知白领也有自己的苦恼。白领通常都是从事的脑力劳动，高强度的脑力劳动，脑子长期处于紧张状态，容易睡不好。 下面嘉鹏给白领一点建议，希望可以对白领有所帮助！ 1、喝绞股蓝茶，绞股蓝茶具有健脾暖胃、补气养心、宁神益智、镇定、
简述致死性家族失眠症的临床表现
一般的说，病初有三种不同的表现： 1.睡眠障碍 通常患者自诉失眠，睡眠期间激动，多梦； 2.运动体征 如构音障碍和共济失调； 3.记忆障碍 随着疾病的发展，患者呈现全部症状，涉及运动，内分泌和自主神经等系统，具体如下： （1）睡眠和失眠 进行性失眠，失眠日益增重，患者还呈现进行性的
多篇文章聚焦失眠症研究新进展！
有数据显示，全球约有25%的人曾经出现过失眠问题，其中约有20-30%是由于不同的睡眠障碍引起，而发达国家、城市的比例可能更高。近年来，科学家们在人类失眠症研究领域进行了大量研究，也取得了很多可喜的成果，本文中，小编就对相关研究成果进行整理，分享给大家！ 【1】Nat Genet：重大突破！1
美国科学家研究表明：鱼儿也会失眠
众所周知鱼类没有眼皮，但是它们却能睡觉。近日，科学家们通过研究10月15日对外界称，有些鱼类也和人类一样，它们也会饱受失眠的困扰。 据美联社10月15日报道，美国加利福尼亚科学家研究睡眠障碍不仅仅只困扰人类，鱼类中的斑马鱼（一种水族馆用来当宠物饲养的普通鱼类）由于突变基因，也和人类一样会受到
柴桂安神胶囊治疗失眠的药效学研究
什么是代谢组学？代谢组学是用来解决什么问题的？ 代谢组学（Metabonomics/Metabolomics）是20世纪90年代末期发展起来的一门新兴学科，是研究关于生物体被扰动后（如基因的改变或环境变化后）其代谢产物（内源性代谢物质）种类、数量及其变化规律的科学。代谢组学着重研究的是生
柳叶刀子刊：失眠障碍的五种新亚型
目前，失眠障碍已成为全球第二常见的精神障碍，每3人中就有1人存在睡眠问题，每10人中就有1人满足失眠障碍的正式诊断标准。失眠障碍不仅伤身，而且伤“心”——失眠是抑郁的主要高危因素之一。然而，针对失眠这样一组异质性很高的临床状况，人们的认识仍有待深入。 以失眠亚型为例，我们目前仍依靠睡眠相关的临
情绪问题引起的失眠要如何调节？心理专家支招
良好的睡眠质量不仅可以帮助恢复生理上的疲惫，很大程度上也会对心理的健康发展作出积极有效的贡献。但现实却往往不尽人意。在广州医科大学附属第五医院心理（精神）科睡眠门诊里，每天都不乏有人前来求助。失眠与心理暗示密切相关17岁的乐乐（化名）今年高三，随着离高考时间越来越近，她感到自己的焦虑值都要“爆表”了
一例患者凭空闻声、失眠1年病例分析
患者女性土家族70岁。因“凭空闻声、失眠1年”于2014年12月15日入院。1年前无明显诱因出现凭空听见有人说自己的坏话内容多为谈论及评论有熟悉也有不熟悉的声音并为此感心情烦躁。曾在当地精神专科医院就诊考虑“脑器质性疾病所致精神障碍”给予相关治疗症状无明显缓解。无精神疾病家族史。体格查体：体温36.
失眠也会遗传？研究显示儿童睡眠质量受遗传影响
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/511974.shtm
研究发现儿童孤独症影响睡眠－失眠治疗或有新药
人生有1/3的时间在睡眠中度过。不过，许多人受到失眠的困扰，同时很多人因为神经精神疾病(如儿童孤独症等)导致睡眠障碍。记者近日从东南大学了解到，该校发现细胞黏附分子的缺失导致睡眠障碍，这是儿童孤独症关联基因首次被发现参与睡眠调节。 失眠的原因多种多样，有生理的、病理的甚至是情绪的。在科学家
失眠症患者或可有更有效的非药物治疗
英国研究人员开展失眠症的非药物治疗。在英国，罹患失眠比焦虑、抑郁甚至疼痛等任何其他心理疾患都更具普遍性，然而这一状况有望出现改观。 在大多数医疗机构，医生给失眠症患者所做的唯一治疗就是服用一个疗程的安眠药片。现在，通过拉夫堡大学睡眠专家开展的一个培训项目，英国的失眠症患者有可能
一例女性患者失眠伴腹部不适8年病例分析
临床资料患者女性，77岁，失眠伴腹部不适8年，于2016年5月来我院门诊就诊。患者8年前出现夜间入睡困难，自觉腹部不适，渴望下床活动，活动后腹部不适症状减轻，整夜睡眠浅，频繁觉醒，日间疲乏无力，精神差。曾服用“阿普唑仑、舒眠胶囊”治疗，效果差，未服用过抗抑郁药。体格检查：意识清楚，精神差，脑神经无异
卫材orexin受体拮抗剂DAYVIGO上市－可用于成人失眠
今天FDA批准了卫材的orexin受体拮抗剂DAYVIGO™ (通用名lemborexant)用于成人失眠治疗。这个决定是根据两个安慰剂对照的三期临床试验结果，在一个6个月长三期临床中5毫克、10毫克两个剂量DAYVIGO比安慰剂显著缩短病人自己感觉入睡时间。另一个较短试验（一个月）比较DAYV
男子悬赏5万为失眠20余年的父亲寻找治疗良方
昨日，川大华西医院医学睡眠中心，78岁的张大爷满脸憔悴―――20多年的失眠症，折磨得他身心俱疲。求医无数，吃药无用，张大爷的儿子再三表示：“我愿意悬赏5万元，治父亲的失眠！” “一边在医院看病，一边悬赏，这也是没有办法的办法……”张大爷的儿子说，他们家住在双流，虽然
入夏在即，失眠患者渐多，近年风靡的褪黑素可以吃吗？
夏天快到了，白天越来越长，四点多天就开始发白了。最近门诊的失眠患者渐渐多了起来。有一位30岁不到的年轻小伙小李，因为睡眠不好来就诊。问下来，其实也就睡不好3天，主要表现为入睡困难，每天翻来覆去2个小时才能勉强入睡，睡着之后一夜乱梦，5点不到，天亮了就醒了，白天昏昏沉沉，强打着精神去上班。他跟我说：医
研究显示治疗失眠可能会改善顽固性高血压
一项意大利专家进行的最新研究显示，睡眠质量差与女性顽固性高血压之间有关联性，而治疗失眠可能会改善顽固性高血压。 有很多证据表明，睡眠事件与心血管事件，如高血压的发生有关。但此项研究发现，睡眠质量差在顽固性高血压患者中要常见得多。 和睡眠时间长短相比，睡眠的质量是影响顽固性高血压的一个重要因素
实例分析：甲状腺功能减退会引起失眠吗？如何治疗？
甲状腺功能减退简称甲减、甲低，此病在中医学属于“虚劳”、“水肿”、“五迟”等病的范畴。气血不足的患者多见，患者多呈阳虚气耗之象，多有水肿之症，主要临床表现有面色苍白或萎黄、神疲无力，表情淡漠、形寒肢冷、毛发、浮肿、头晕、嗜睡、纳差、腹胀等，部分患者有贫血、女性则月经紊乱，严重者出现危证昏迷。 甲低、
科学家利用气体传感器来帮助你解决失眠
每天躺在床上辗转反侧又或者每每睡醒一觉之后依旧感觉很疲惫？如果你睡眠质量不佳或者经常遇到睡眠方面的困扰，那么今天要推荐的这款传感器应该会有所帮助。 虽然现阶段已经有各种各样的睡眠监测系统，但那些大多数设备都是通过眼球转动的速度来判断用户是否进入睡眠状态。日前，芬兰一家名为VTT的公司推出了一款
高考倒计时三天！考前吃点啥？失眠怎么办？
2022年高考即将开始，1193万学子将走进考场，迎来他们人生当中的一次大考。考前如何安排饮食、作息，做好身心调节？家长们如何给孩子做好“后勤工作”？考试“烧脑”，考前“大补”行不行？ 马上就要高考，如何才能让考生们“吃好喝好”，精力充沛走上考场？很多家长担心，孩子频繁用脑，营养可能跟不上。
长期失眠会致心血管疾病－专家公布黄金睡眠准则
很多人饱受失眠的困扰，然而建立良好的睡眠，也要遵循睡眠保养守则，主要在于如何和生活中许多环境因素互动，让自己的睡眠更好。 国立台湾大学医学院附设医院精神医学部暨睡眠中心主治医师陈锡中表示，睡前四小时，应避免食用刺激性的食物。 咖啡因是常见的影响睡眠的物质，许多食物中都含有咖啡因，如咖
思聪熬夜撩妹，不是熬夜导致肥胖，而是肥胖导致了失眠
王思聪的瓜相信大家都吃过了吧，不知道大家有没有注意以下两点： 1、思聪的微信聊天大多集中在凌晨2-5点； 2、思聪体重150斤； 通过网络查询可知，思聪身高175cm，那么他的体重指数BMI达24.5，已属于过重。 那么问题来了，思聪是因为经常熬夜导致的体重过重呢，还是因为体重过重导
药用大麻可治疗失眠？Zelira公司产品ZTL101获得临床成功
Zelira Therapeutics是由澳大利亚大麻制剂生物制药公司Zelda Therapeutics与私人大麻科学公司Ilera Therapeutics于2019年10月组建的一家全球领先药用大麻公司，致力于开发品牌大麻产品，用于治疗各种医疗疾病，包括失眠、自闭症等。 近日，该公司公布
“垃圾睡眠”比失眠还可怕？四招助你一夜好眠！
“垃圾睡眠”比失眠还可怕？打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本研究调查显示，每天睡7小时的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病。作为生存的根本，睡眠与我们的生活息息相关。睡太少不益于健康，睡太多也不可以。如果你的情况符
高考前焦虑失眠怎么办？这份考前心态调整攻略请收好
3天后就是高考的日子，1291万名学子即将踏上考场。临近大考，睡不好觉怎么办？冲刺高考，怎么吃才营养又健康？收好这份考前心态调整攻略↓↓祝福每一位考生，加油！
睡前看屏幕一小时，失眠风险增六成
挪威公共卫生研究所的一项新研究表明，减少在床上使用屏幕的时间可以显著改善年轻人的睡眠质量。这项研究基于对45202名年龄在18至28岁之间的挪威年轻人的调查数据，发现睡前使用屏幕会使失眠的风险增加59%，平均减少24分钟的睡眠时间。研究结果发表在最新《精神病学前沿》杂志上。 研究指出，尽管许多
如何使用复方北五味子片治疗心悸和失眠？
以0.33g/片的复方北五味子片为例，通常的用法用量是口服，一次2片，一日2～3次。在服用过程中，请注意以下几点： 服药期间避免辛辣、生冷、油腻食物。 感冒发热时不宜服用此药。 高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。 如果服药2周后症状无缓解，请及时去医院就诊