又到高考的日子，考生吃啥好？这八忌一定要引起注意

又到高考的日子，考生吃啥好？这八忌一定要引起注意

　　又到高考的日子了，许多家长在考虑让孩子吃点什么？　　高考饮食宜遵循适量适度、荤素搭配、营养均衡的原则，其中有八个忌讳一定要引起注意。　　一忌过量摄入水分和盐分含量大的食品。水分摄入过多造成腹胀,不仅不舒服,而且会造成考生频频上厕所。如果摄入盐分过多，考生在紧张情绪下更加容易口渴，造成情绪焦躁。　

高考时节谈高考

在6月，整个中国教育界甚至全社会都在关注高考，从高考前的总动员到6月7日、8日的高考，从高考评卷到高考分数的查询，从官方禁止公布高考状元到媒体还是照样炒作“高考最高分”，从高考分数线的公布到高考志愿的填报，再到第一批高校的录取……高考是全年一贯的热点话题，6月更是成为焦点话题。 为什么高考

再添八省－新高考改革接近全覆盖｜教育观察

6月27日，河南、陕西、山西、四川、云南、宁夏、青海、内蒙古等八地先后宣布，将于本届新高一起，启动3+1+2新高考综合改革。　　自2014年试点以来，全国已有四批21个省（区）参与新高考，此次第五批加入后，除特别行政区外，仅余新疆、西藏两个少数民族自治区尚未启动。按照第七次人口普查数据，新高考模式即

高血脂的忌吃食物

　　一、碳水化合物食品。应忌的食品--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。　　二、脂肪类食品。应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。　　三、蛋白质性食品。应忌的食品--脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等） 。　　四、维生素、矿物质

细胞美容的宜忌人群

　　适应人群：　　 -皮肤晦暗、无光泽、褶皱、色素斑、老年斑、肌肤松弛　　 -面颊部脂肪及皮下胶原组织流失，呈现面部凹陷、肌肤松弛　　 -皮肤年轻化、淡斑美白、以及面部微整形的需要 ！　　禁忌人群：　　 -高度过敏体质或者有严重过敏史者。　　 -染色体或基因缺陷，免疫功能缺陷。　　 -极个别的期望值

清洁生化培养箱五忌

生化培养箱必须保持清洁、干燥、经常进行除尘、去污、排臭味，进行生化培养箱清洁卫生要注意以下几点:勿用酸、碱溶液檫洗冰箱; 勿用有机溶剂檫洗箱体；勿用热水擦洗冰箱;勿用水冲洗生化培养箱的外壳和内胆；勿用锐器刮触污垢。因此，清洗生化培养箱时应用软布蘸温水或中性洗剂（如肥皂水）檫洗生化培养箱的外壳和内胆，

磺胺类药物使用宜忌

  磺胺类药物是最早人工合成的抗菌药，目前虽然在临床上已被许多的新型抗生素药物所取代，但是由于磺胺类药物对某些感染性疾病（如流脑、鼠疫）有较好的疗效，且有使用方便、性质稳定、价格低廉等优点，故在抗感染的药物中仍占一定地位。但在服用磺胺类药物时一定要注意以下几点：    1.掌握适应症   

“忌”晚餐减不了肥还损健康

　　不知从何时起，坊间流传一种说法，称不吃晚饭可以减肥。所以不少女性为了保持健康、维持身材，便开始把晚饭“忌”了。图片来源于网络　　近期中国疾病控制中心慢病中心撰文称，仅靠省掉晚餐就想达到减肥目的并不实际，不吃晚饭不但不能减肥，还会对身体健康产生不利影响。一日三餐符合人体正常的饮食规律，如果违背这个

高校专业调整忌“新瓶装旧酒”

　　近段时间，国内多所高校迎来新一轮专业调整潮。有些学生无意间成了所学专业的“绝版毕业生”，有些则成为新增专业里“第一批吃螃蟹”的人。　　此轮调整中，“智能+传统工科”成为新设专业的典型模式，催生了数字经济、智慧工程等一批热门专业。这当中，也不乏高校把旧专业加上“智能”二字，简单包装一下就“闪亮登场

－人民日报：科技创新忌“马上”

　　无论是基础科学研究还是应用技术开发，都有不以人的意志为转移的自身规律，需要长年累月的潜心耕耘才能到达成功的彼岸。如果一味追求“马上”效应，就会欲速则不达，甚至误入抄袭造假的歧途 　　“马上发财”“马上成功”……马年春节，“马上”体短信、微信满天飞，在亲朋好友间传递热切的祝福。但祝福归祝福，现实

污染事故应急监测应做到“六忌”

　　突发性环境污染事故，往往会破坏生态环境，威胁人民群众的生命安全。因此，应急监测必须迅速查明污染物的种类、污染程度和范围以及污染发展趋势，及时、准确地为领导科学决策提供重要依据。根据工作实践，笔者以为，污染事故应急监测要做到“六忌”： 　　一忌应急监测人员思想麻痹。突发性污染事故随时可能发生在各

周期性麻痹的饮食宜忌

　　周期性麻痹，是以反复发生肢体松弛性瘫痪为特征的一种疾病，以男性青壮年多见。其病因虽复杂，但此病发作时，大部分人有血清钾浓度降低、过度疲劳、精神紧张、寒冷刺激等诱因，而饱食更是常见的重要诱因。　　其原因是，饱食后，大量的碳水化合物进入胃肠，经消化分解，转变成葡萄糖，吸收入血后使血糖升高，胰岛素分泌

疫苗接种忌“因噎废食”－每次宜选同品牌

　　○疫苗一定要打，不能因为疫苗的不良反应而否定其作用，不能“因噎废食”　　○防患于未然很重要，有经济能力的家庭要尽量接种优质疫苗　　近来与疫苗安全相关的事件屡有发生，最突出的是今年3月媒体报道的山西疫苗事件，称近百名儿童注射疫苗后或死或残。此事见报后引发强烈关注，很多家长开始疑惑，

上海高考，延期！

上海市疫情防控工作新闻发布会通报： 上海市秋季高考统考延期至7月7日至9日举行， 高中学业水平等级性考试延期至6月18日至19日举行， 中考延期至7月11日至12日举行， 取消初中理化实验考试、外语听说测试，相关成绩

上海高考，延期！

上海市疫情防控工作新闻发布会通报： 上海市秋季高考统考延期至7月7日至9日举行， 高中学业水平等级性考试延期至6月18日至19日举行， 中考延期至7月11日至12日举行， 取消初中理化实验考试、外语听说测试，相关成绩

科研明星的高考

　　高考季已过，分数线和志愿填报也都已经尘埃落定，“天之骄子”们现在都是拿着入学通知书坐等进入高等学府的时候了。然而社会上总有一种言论：书读得好不一定社会混得好。小编认为这话看你怎么理解了，怎么算混得好呢，不同的人有不同的标准。作为关注医学科研的我们，今天忍不住八卦心，想要八一八生物医学领域当红科研

假如高考可以重来

说到底，高考是人生路上的一道坎，但也仅仅只是一道坎。在高考改革将素质评价的权重提升、社会评价体系日趋多元的情况下，它的确可能连着“下一个跑道”的起点之前后，但可能还没到“人生拐点”的地步。又到一年高考时。亲历者正在亲历，过来人则在怀旧。对那些以“高考”为凭栏处，忆往昔峥嵘岁月或祭奠逝去青春的人来说，

院士忆高考：高考前十天，我才得到报考资格

■傅伯杰   1977年12月参加高考，1978年2月进入陕西师范大学地理系学习。自然地理学、景观生态学家，中国科学院生态环境研究中心学术委员会主任。主要从事景观生态学和生态系统服务研究，在土地利用结构与生态过程、景观生态学和生态系统服务等方面取得了系统性创新成果，推动了中国景观生态学

LabOS：又到高考煎熬时

话说高考的“环保元素”

　　“京剧、长城、大熊猫象征着古老华夏,‘一带一路’、移动支付、共享单车代表着青春的中国,空气污染则是我们必须面对的呼吸之痛。”出现在2017年高考材料作文中的环保元素,引发了学生、学校、家长乃至社会对环境保护的热议。　　大熊猫是我国一级保护动物,共享单车代表了绿色出行方式,空气污染则是人们的心肺之

恢复高考，知识改变中国

高考恢复了！ 1977年10月21日的《人民日报》，被人们争相传阅。这个好消息犹如一记春雷，让成千上万的人激动不已。他们在田间地头、在工厂车间、在牧场矿山重拾书本，看到了知识改变命运的希望。 “今年高等学校的招生工作有了重大改革。”“实行自愿报名，统一考试，地、市初选，学校录取，省、市、自治

“科技神器”护航平安高考

　　良好的考试环境对高考学子来说至关重要。近年来，我国多地多部门综合施策，纷纷亮出“科技神器”，在考试安全、考试组织、考生服务等方面采取切实有效的保障措施，全力护航“平安高考”。　　北京：搭建实时智能巡查全覆盖技术　　5月底，北京市育英中学考点举行2024年高考考务培训会，对监考员们进行全流程“模拟

大学生就业难使高考降温－多省份高考人数减少

　　近年来，高考报名人数一直处于持续增长的状态。教育部有关数据显示，2002年~2008年，全国高考报名人数由527万人增长到了1050万人。在日前召开的全国高校招生工作电视电话会上，教育部部长周济预计，今年全国高考人数仍将超过1000万人。 　　与此同时，根据最新的数据，除了广东、江苏、重庆等省

高考倒计时百天－－“百廿南大”校长送高考祝福

2022年5月20日，南京大学将迎来建校120周年华诞。2月26日，正值高考倒计时100天，中国科学院院士、南京大学校长吕建如约送来“百廿南大”专属祝福，为高考生加油鼓劲：“虎力全开，圆梦高考！”百廿南大，群星璀璨硕果累累吕建校长与高中生亲切“对话”——“今年，南京大学将迎来建校120周年华诞，这个

土壤重金属速测仪使用时为什么要忌高温？

人类社会的快速发展往往是以付出一些代价换来的，就拿现代工业快速发展的背后，食品、土壤、水质逐渐被工业废气、废水、废渣所污染，这样一来，人类饮用水，作物灌溉用水多多少少都会被污染，城市化进程加快、人类活动、工业生产，诸多因素使得土壤重金属污染越来越严重，土壤重金属主要指镉、铜、砷、铬、汞等，这些重金属

高血压性脑出血的康复治疗和饮食宜忌

　　1.康复治疗　　脑出血患者病情稳定后宜尽早进行康复治疗，对神经功能恢复，提高生活质量有益。如患者出现抑郁情绪，可及时给予药物（如氯西汀）治疗和心理支持。　　2.饮食宜忌　　处于恢复期的病人，体质虚弱，应注意饮食调理。　　（1）饮食宜清淡，宜食易消化、维生素含量高的饮食；　　（2）多食白菜、萝卜等

带你重温当年高考的感觉，2020年高考作文试题汇总

　　2020年高考语文试卷作文题共11道，其中5道由教育部考试中心命制，天津、上海、江苏、浙江等省市各命制1道，北京命制2道。试题以材料作文为主，命题把握时代脉搏，紧贴时代精神，落实立德树人根本任务，加强应用写作能力考查，引导当代青年坚定理想信念、厚植家国情怀、拓宽国际视野、培养奋斗精神。图片来源于

傅伯杰忆高考：高考前十天，我才得到报考资格！

6月7日，2022年全国高考正式开始。据教育部消息，今年全国高考报名人数创历史新高，达1193万人，比去年增加115万人。 时至今日，对很多人来说，高考仍然是人生命运的重要转折点。 作为我国恢复高考后的首届考生，中科院院士傅伯杰曾在《中国科学报》撰文回

仝卓高考舞弊案：为恢复高考成绩已起诉1年多

“并不是我高考舞弊，是部分人员对我的高考进行了舞弊。” 1月10日，媒体从山西省临汾市尧都区人民检察院发布的起诉书中挖掘出“仝卓高考舞弊案”一些细节：“已有部分涉及仝卓案的山西临汾市教育局工作人员被提起公诉”。 当晚，仝卓在微博发文回应，写下了文章开头那句话。此言一出，评论“炸锅”：“难道你

傅伯杰忆高考：高考前十天，我才得到报考资格！

6月7日，2022年全国高考正式开始。据教育部消息，今年全国高考报名人数创历史新高，达1193万人，比去年增加115万人。 时至今日，对很多人来说，高考仍然是人生命运的重要转折点。 作为我国恢复高考后的首届考生，中科院院士傅伯杰曾在《中国科学报》撰文回