水果不能当饭吃,营养不均衡,还会伤肠胃!
早上吃一个苹果或香蕉,中午来一小盆樱桃,晚上啃半个西瓜……夏天到了,很多人把水果当饭吃,有人是因为食欲不佳,也有人是为了减肥。然而,中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲告诉《生命时报》记者,虽然水果营养丰富,但过量食用或拿来代替正餐,对身体无益,甚至会损害健康。图片来源于网络 第一,导致营养不良。新鲜水果的含水量一般为70%~90%,碳水化合物含量为5%~30%,同时含有一定量的维生素C以及钙、钾、镁等矿物质和膳食纤维。另外,大部分水果还含有机酸和生物活性物质,如单宁和多酚类化合物。研究显示,适量吃水果可降低心血管疾病、成年人肥胖与超重及消化道癌症的发生风险。但因大部分水果人体必需的蛋白质、脂肪含量较少,如果长期用来代替正餐,会造成营养不良,甚至导致贫血等疾病。 第二,损害肠胃。在炎热的夏天,冰镇西瓜成为很多人的晚餐。然而,西瓜等水果本身就属于生冷食品,如果空腹吃太多冰镇的,很容易让胃肠道等消化器官突然受到刺激,......阅读全文
水果糖度检测仪如何选择?
水果是我们日常生活中*的食物之一,大家在评判水果的好坏时,往往都是会通过色泽、口感来判断,但是在市场上专业评判水果品质的好坏基本上是依靠水果糖度检测仪、水果品质无损检验仪等专业仪器综合检测过后,才对水果进行定价销售等。什么是水果糖度检测仪?水果糖度检测仪是一款主要通过快速测定含糖溶液以及其它非糖溶液
水果表面为什么会有一层“蜡”
水果表面的蜡分为两大类:一类是水果表面本身带有的天然蜡质,这是植物自身分泌出的,它可有效避免水果快速失去水分以及防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,对人体无害。 另一类是人工给水果打蜡,主要目的是保鲜、防腐。一般应季水果和当地水果不会使用食用蜡,而反季水果和进口水果因为需要长期储存和
水果糖度检测仪如何选择?
水果是我们日常生活中必备的食物之一,大家在评判水果的好坏时,往往都是会通过色泽、口感来判断,但是在市场上专业评判水果品质的好坏基本上是依靠水果糖度检测仪、水果品质无损检验仪等专业仪器综合检测过后,才对水果进行定价销售等。什么是水果糖度检测仪?水果糖度检测仪是一款主要通过快速测定含糖溶液以及其它非糖溶
2024第24届营养健康展/北京健康展/健康食品展
第24届中国国际营养健康产业博览会 2024HEC营养健康展/北京健康展/大健康展 2024北京大健康展/营养健康展/北京健康展 2024第24届营养健康展/北京健康展/健康食品展 2024北京健康展/营养品展/HEC营养健康展HEC2024与您共同打造健康梦-做中国最具权威性的大健康产业专
“健康食品”不一定健康
乳酸饮料是酸奶吗?无糖食品有糖吗?果汁饮料是果汁吗?市面上不少食品打着“健康营养”的旗号,这些食品真如所宣传的那样健康,还是只是披上了“健康”的外衣? 记者近日走访长沙多家大型超市,发现货架上一些食品,如“无糖食品”、“零脂肪乳酸饮料”、“非油炸食品”等,受到不少市民的青睐。 “家里老人有糖
健康白酒是真健康还是真忽悠?
近两年来,酒企纷纷推出以“健康”为卖点的白酒产品。当白酒再次力推“健康”概念时,难免让人联想到10年前“喝酒能保肝护肝”的那场风波。而今,又有哪些企业再次入局?当白酒与健康这两个话题再次碰撞,是否又成为新一轮概念炒作? “健康”或成白酒行业发展方向 2014年,深陷产业调整的白酒企业仍未走出
大健康:从疾病治疗到促进健康
25日,国务院发布《“健康中国2030”规划纲要》(简称《纲要》),明确健康中国的战略目标。《纲要》一发布,引发网友围观:“这跟我们的生活有什么关系?如何概括《纲要》的主要理念?”对此,科技日报记者采访卫计委及相关医疗机构专家进行权威解读。 “《纲要》最突出的特点是提出大健康的发展理念,即
马洛塔:-肠健康才能常健康
马洛塔教授 当王强(化名)拖着疲惫的身体,走入维元诊所的时候,他也仅仅是一种“试试看”的心态。最近几年,凭借敏锐的市场洞察力、兢兢业业的敬业心,王强已成为房地产领域的“新秀大咖”,经济的富足却并没有让他觉得开心,反而更加疲惫,甚至有些心力憔悴。 “也走了几家医院,做了好多检查,医生都说没啥大事,
水果品质无损检测仪的测定范围
测定范围 糖度范围:0%-65%,糖度精度:1% PH范围:0-12pH,PH精度:0.1pH ◆测定时间:1-5秒 ◆被测样品温度:10~30ºC ◆电源:交、直流两用 ◆波长范围:500~2500nm ◆波长准确性:5nm ◆波长重复性:5nm ◆光谱分辨率:10nm ◆
新型活性包装膜显著提升水果保鲜周期
近日,中国农业科学院麻类研究所可降解材料开发与利用创新团队利用双水相皮克林乳液(ATPPE)和壳聚糖制备了一种新型活性包装膜,有效延长了香蕉等水果的货架期,为水果保鲜提供新的解决方案。相关成果发表在《食品化学(Food Chemistry)》上。新鲜水果富含多种营养成分,然而,采摘后的水果极易腐烂变
实验表明:去除水果农残-盐水泡效果好
夏季是吃水果的好时候,不过,也有很多人总是担心一个老生常谈的问题--农药残留。有媒体日前报道,美国环境工作组公布一个"2014年果蔬农药残留排行榜",苹果再登农药污染残留最严重之首,草莓、葡萄、西芹、圣女果也榜上有名。 网上也出现不少去除农残的方法,比如流水搓洗、盐水浸泡、加面粉揉搓,还有常
水果“染色”、西瓜“打针”?院士用实验告诉你真相
蔬菜水果遇水“掉色”是因漂染颜色?西瓜太甜是因为打了针?拼接牛排靠的是“胶粘碎肉”?标题如此“惊悚”的文章,经常在微信朋友圈中疯狂传播,真相到底如何? 29日,在2017年全国食品安全宣传周展区,中国食品安全领域首席科学家、中国工程院院士陈君石亲自操作科学小实验,帮助公众擦亮眼睛,共同防范和打
蔬菜水果中农药残留量的测定
一、目的要求 1、了解电子捕获检测器(ECD)的检测原理和使用方法。 2、掌握农药残留量的测定方法。 二、基本原理 ECD是一种选择性检测器,对含X、S、P、N、O电负性强的物质,影响很大,而对非电负性物质,则影响很小。 放射源(3H或63Ni)产生的B射线将载气N
秒秒钟检测水果农药残留:应用前景广阔
由中国科学院大连化学物理研究所张玉奎院士、中国分析测试协会副理事长张渝英、中国质谱学会理事长李金英、北京大学教授刘虎威、浙江大学教授潘远江、湖南师范大学教授陈波和中国分析测试协会研究员汪正范七名国内科学仪器行业著名专家组成的鉴定会专家组一致认为: 1、DBDI-100型介质阻挡放电离子源采用了
罐头食物的营养反而比新鲜水果中更多?
据俄罗斯“医学论坛”新闻网12月5日消息,美国加利福尼亚大学学者研究表示,与新鲜水果蔬菜相比,正确食用罐装食品能够帮助人体摄入更多有益物质。 有关专家对市场上买到的罐装食品的成分进行研究,结果发现,一些罐装食品中含有的有益微量元素比新鲜水果蔬菜中的含量更多。研究人员称,新鲜的水果蔬菜大多只是
山东计划将水果粮油纳入全链条追溯体系
农业大省山东日前出台促进内贸流通供给侧结构性改革的意见,提出将扩大重要产品追溯体系覆盖面,并建设山东省级流动追溯平台。水果、粮油、乳制品等将被纳入追溯体系。 山东省提出,把重要产品追溯体系建设列入各级重大民生工程,产品品类由猪肉、蔬菜、中药材、酒类扩大到乳制品、禽肉、蛋类、粮油、果品、水产品等
专家:海鲜水果同食会中毒实际很难发生
不知道从什么时候开始,网上流传的“食物相克论”让小伙伴儿们都惊呆了:牛肉和西红柿搭配会让人消化不良、海鲜和水果一起搭配会中毒、韭菜与牛肉同食也易中毒……那么,这些平时大家都熟悉的食物真的会相克吗?食物相克理论到底可信吗? 记者试着在网上输入“相克食物”几个关键字后,大量的相克食物列表就弹了
海军远航蔬菜水果保鲜技术取得新突破
舰艇远航“叶菜不见影、萝卜白菜当家”的现象从此一去不复返。如今,舰艇远航深海大洋,官兵餐餐都能吃上鲜绿如初的时令带叶青菜。正在亚丁湾、索马里海域执行护航任务的中国海军第五批护航编队官兵告诉记者,“果蔬冷藏气调保鲜技术”,解决了海军远航蔬菜保鲜的难题。 海军舰艇赴亚丁湾、索马里海域执行
蔬菜水果中农药残留量的测定
一、目的要求 1、了解电子捕获检测器(ECD)的检测原理和使用方法。 2、掌握农药残留量的测定方法。 二、基本原理 ECD是一种选择性检测器,对含X、S、P、N、O电负性强的物质,影响很大,而对非电负性物质,则影响很小。 放射源(3H或63Ni)产生的B射线将载气N
水果农药残留检测仪的仪器特点
水果农药残留检测仪 型号:MHY-19661 仪器说明 本产品采用酶抑制率法,使用国家标准GB/T5009.199-2003,能快速检测样品中的农药残留量,广泛用于蔬菜、水果、粮食、茶叶以及土壤中有机磷和氨基甲酸酯类农药残留的快速检测。适用于各级农业检
多吃水果蔬菜喔!不信?有数据哩
我们一直念叨,或者被念叨,要多吃水果和蔬菜。可是具体要吃多少,才有助于身体健康呢? 近日,伦敦帝国理工学院的科学家们给出了一份答案:每天吃5份(400g)以上的水果、蔬菜能够有效降低心脏病、中风、癌症的概率,且可以预防过早死亡! 吃多少果蔬?5份可以,10份更佳! 每天我们需要摄取多少水果
山西:蔬菜便宜了-水果批发价涨了5.28%
记者从山西省商务厅官网获悉,根据城市生活必需品市场监测系统156家样本企业监测显示,11月第2周,全省各类主要生活必需品价格有涨有跌。其中粮食类、鸡蛋零售价格微涨,桶装食用油类零售均价、猪肉零售价、白条鸡零售价微降。蔬菜类批发均价周环比下降4.15%,水果类批发均价周环比上涨5.28%。 具体
常见的几种水果中糖含量的检测方法
水果已经成为我们的生活必需品,常吃水果有利健康,五颜六色的水果也总是让我们流连忘返,乐此不疲。但是水果中含糖也是我们众所周知的事情,问题是,水果中到底含有多少糖,这个是我们比较关心和关注的。我们有什么办法去检测一下他们里面的含糖量吗?首先要对水果进行成分分析,水果顾名思义,里面大部分,甚至是99%应
研究揭示水果贮藏过程营养品质形成机制
近日,中科院华南植物园承担的广东省自然科学基金重点项目“广东特色水果采后营养品质的形成和调控”通过专家验收。 据了解,项目以富含黄酮类、类胡萝卜素等抗氧化物质的芒果、番木瓜为研究对象,从信号物质、基因表达、蛋白质水平、物质代谢体系等方面,研究了果实在采后贮藏过程中抗氧化营养品质的形成和调控机制
吃水果的灵长类动物脑容量大
相较于社会生活的复杂度,灵长类动物的饮食或能更好地预测其脑容量。这项发表于《自然—生态与演化》的研究是同类分析中迄今为止规模最大的,并对目前有关人类和一些灵长类动物为什么演化出了比大多数动物更大的脑部的假说提出了质疑。 在此前有关灵长类动物脑量演化的研究中,人们发现群体平均成员数量与该物种脑部
速冻水果和蔬莱的矿物杂质测定方法
本标准参照采用国际标准ISO 762一1982《果蔬制品中矿物杂质含量的测定》。1 主题内容和适用范围本标准规定了速冻水果和蔬菜矿物杂质测定方法。本标准适用于速冻水果和蔬菜的矿物杂质含量的测定。2 原理用漂浮法分离有机物质并用沉积法分离重的杂质,在600℃高温电阻炉中灼烧沉积物, 将所得残留物称量。
出口水果和蔬菜被检出农药残留超标
据欧盟食品饲料类快速预警系统(RASFF)消息,2023年11月15日,欧盟通报我国出口水果和蔬菜不合格。具体通报内容如下:通报时间通报国通报产品编号通报原因销售状态/采取措施通报类型2023-11-15葡萄牙水果和蔬菜2023.7898氟唑菌酰胺(0.23 mg/kg)、最大残留限量为0.01
数显水果硬度计使用说明(一)
本水果硬度计具有高精度、易操作、携带方便等优点。更具有各种测试模式,方便测试者使用,且可将测试数据储存并输入到电脑作统计分析。并可与专用试验台配合使用,以提高测量精度。一、功能特点:1、具有高精度高分辨率:大屏幕液晶显示,有背光功能(背光适合夜间使用),并具有屏幕数字正、倒反转功能;2、具有电池容量
越南某省查获数百箱不合格水果
越南某媒体报道,2020年7月23日,越南林铜省警方在高速公路上,从该省往Da Lat市方向,对3辆货车进行突击检查时发现大量来历不明水果产品。 据悉,检查时发现在3辆卡车上运载326泡沫箱装着不同品种草莓,在外包装只有中文。 检查过程中三个司机都无法向检察人员提供上述货物的相关凭证以及
大量吃水果蔬菜-降低乳腺癌风险
一项新的研究显示,每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的风险要低于吃蔬菜和水果很少的女性。研究还发现,十字花科蔬菜(如西兰花)和黄色、橙色蔬菜与乳腺癌风险降低明显相关。 哈佛陈曾熙公共卫生学院的研究人员分析了历时30余年,由18余万名女性参与的健康调查问卷,结果显示,与每天食用2.5份水果和蔬菜