跳绳能锻炼全身肌肉加强心肺功能
跳绳因亲和力强、健身价值高、对场地和器材要求不多，深受各年龄层运动人士喜爱。一根绳的律动，就能让人神采飞扬。 跳绳是一项全身性运动，上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作，同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。它不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量，还能保证上下肢肌肉的协调发展及减少脂肪，身体的反应能力和灵活性也会提高。跳绳还可加强心肺功能，增加肺活量。 北京体育大学运动科学学院副教授苏浩介绍，跳绳运动虽只要一根绳子，但选择的绳子不同，健身效果也不同。塑料绳价格最低，比较结实，不易打结，性价比较高，但重量太轻，只适合初学者；棉线绳软硬和重量适中，但通常跳起来速度较慢，比较适合初学者和老人；竹节绳手柄较长，绳子有一定重量，很耐用，适合大部分人和花式跳绳；钢丝绳较细，手柄短，绳子转动速度快，相对较专业。 跳绳姿势可分为同步双脚跳与单腿轮换跳。同步双脚跳的动作有:弹簧跳、双跳、滑雪跳、铃跳、横向分腿跨跳；单腿......阅读全文
跳绳能锻炼全身肌肉－加强心肺功能
跳绳因亲和力强、健身价值高、对场地和器材要求不多，深受各年龄层运动人士喜爱。一根绳的律动，就能让人神采飞扬。 跳绳是一项全身性运动，上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作，同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。它不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量，还能保证上下肢肌肉的协调发展
内翻足的功能锻炼
功能锻炼在足畸形的恢复过程中是一个很重要的环节，根据患儿年龄、病情、畸形程度及治疗进展，制定相应合理的锻炼计划。矫正患足的内收、内翻畸形，恢复足部各项功能，合理的功能锻炼可以积极促进患足正常形状及生理功能的恢复稳定，维持和巩固疗效。 功能锻炼有主动功能和被动功能的锻炼，通过医护人员的帮助，首先建
心肺功能运动试验(cpet)的介绍
心肺功能运动试验为一种诊察手段，在负荷递增的运动中反映人体的心肺功能指标，经过对各项参数的综合分析，了解心脏、肺脏和循环系统之间的相互作用与贮备能力。常用指标最大摄氧量（maximaloxygen.uptake，VO2max）、代谢当量（metabolicequivalent，MET）、氧通气等
心肺功能运动试验的适用范围
在运动心脏病学中，心肺功能运动试验一般用于确定身体素质并在运动期间识别有氧和无氧代谢，以便开出与训练强度合适的运动处方。除此之外，心肺功能运动试验越来越多地被用来评估心肺系统的功能限制，了解心脏或肺部手术前的运动能力，判断康复运动计划成功与否，判定是心脏还是肺部原因导致运动性呼吸困难，从而推导出
肺功能化学检测项目介绍心肺功能运动试验（CPET）
心肺功能运动试验（CPET）介绍： 心肺功能运动试验为一种诊察手段，在负荷递增的运动中反映人体的心肺功能指标，经过对各项参数的综合分析，了解心脏、肺脏和循环系统之间的相互作用与贮备能力。 常用指标：最大摄氧量(maximaloxygen.uptake，VO2max)、代谢当量(metabolice
Brain－Plasticity：锻炼对大脑功能的影响
一项新的研究首次表明，低运动强度和高运动强度会以不同的方式影响大脑功能。 研究人员使用静止状态功能磁共振成像（Rs-fMRI）（一种无创技术，可以研究大脑的连通性），发现低强度运动会触发参与认知控制和注意力加工的大脑网络，而高强度运动主要是激活网络参与情感/情感处理。研究结果发表在《Brain
心肺功能运动试验(cpet)的正常值
（1）VO2max（L/min）=0.001B×（61.45-10.7Z-0.372Y），其中B为体重（kg），Z=1（男）或2（女），Y为年龄（岁）。 （2）最快心率（次数/min）=210-0.65Y，其中Y=年龄（岁）。 （3）最大每搏氧量（ml/每搏）=VO2max（ml/min）/
心肺功能运动试验(cpet)的注意事项
1.绝对禁忌证：急性心肌梗死、急性快速心律失常、肺水肿、重度主动脉瓣狭窄。 2.相对禁忌证：未控制的高血压病、严重贫血、中度主动脉瓣狭窄、不合作患者。 3. 检查时如果出现如下情况时，应立即终止心肺运动试验： （1）出现急性损害情况面色苍白、大汗、恐惧、头晕、迷糊。 （2）严重呼吸困难，
心肺功能运动试验(cpet)的检查过程
1.常用的运动器械：自行车功量仪和活动平板是运动试验中常用的器械。自行车功量仪安全性、舒适性和稳定性较好，易于观察和测定各项生理参数，如心电监测、血压监测和抽取动脉血做血气分析及乳酸测定，且患者的做功量与体重无关：活动平板测得的最大摄氧量（maximal oxygen intake，VO2max
心肺功能运动试验(cpet)的临床意义
临床用途用于探讨循环与呼吸系统的生理和病理生理，了解病程进展程度，判断疗效及预后，对劳动力鉴定、康复医疗有价值。 （1）阻塞性通气功能障碍时，由于VA/Q失调，休息时Vd/Vt可增高，运动期间不下降，VE/Vco2、VE/Vo2、PA-aDO2亦增高。VO2max峰值未能形成平台，最大每搏氧量
基础心肺复苏
心肺复苏术（cardiopulmonaryresuscitation）简称CPR，取自上述三个英文字母的字头，其中C的中文意思是心脏的，P的意思是肺的，R的意思是复苏。指当呼吸终止及心跳停顿时，合并使用人工呼吸及心外**来进行急救的一种技术，其主要目的是通过胸部按压迫使患者心脏泵血，重新建立有氧血液
知能医学高级婴儿心肺复苏模拟人功能解析
知能医学模型-高级电脑婴儿心肺复苏模拟人 知能医学模型供应的这款高级电脑婴儿心肺复苏模拟人提供的婴儿ACLS综合急救技能系统是根据婴儿解剖特征和生理特点而设计，适用于各大医院、医学院、卫校急救模拟操作。产品采用进口仿真材料制作，可进行心肺复苏、气管插管、真实除颤起搏、模拟除颤起搏、心电图学习与考
心肺功能运动试验(cpet)的不适宜人群
1、绝对禁忌证：急性心肌梗死、急性快速心律失常、肺水肿、重度主动脉瓣狭窄。 2、相对禁忌证：未控制的高血压病、严重贫血、中度主动脉瓣狭窄、不合作患者。
临床化学检查方法介绍心肺功能运动试验（CPET）介绍
心肺功能运动试验（CPET）介绍： 心肺功能运动试验为一种诊察手段，在负荷递增的运动中反映人体的心肺功能指标，经过对各项参数的综合分析，了解心脏、肺脏和循环系统之间的相互作用与贮备能力。 常用指标：最大摄氧量(maximaloxygen.uptake，VO2max)、代谢当量(metabolice
救治心肺衰竭案
我们曾救治一80岁心衰男患者，因呼吸衰竭，严重缺氧，气管切开，使用呼吸机维持呼吸已4个月余；肺部感染，发热不退，嗜睡神糊，多次病危通知，治疗殊感棘手。2007年9月至2008年4月间，笔者作为国医大师朱良春的弟子，先后两次向朱良春老师求助，一度曾转危为安，出现生机，后终因肺、心、肝、肾多脏器
心肺复苏模型演练
消防员专业急救演练必修心肺复苏模拟人演练，在意外伤害的事故现场，消防员作为参与救护的人员，不要被当时混乱的场面和危急的情况所干扰。应该沉着镇静地观察伤者的病情，在短时间内判断出伤情情判断，本着先抢救生命后减少伤残的急救原则，先对伤者的生命体征进行观察判断，它包括神志、呼吸、脉搏、心跳、瞳孔、血压，但
心肺功能运动试验(cpet)的临床意义及注意事项
临床意义 临床用途用于探讨循环与呼吸系统的生理和病理生理，了解病程进展程度，判断疗效及预后，对劳动力鉴定、康复医疗有价值。 （1）阻塞性通气功能障碍时，由于VA/Q失调，休息时Vd/Vt可增高，运动期间不下降，VE/Vco2、VE/Vo2、PA-aDO2亦增高。VO2max峰值未能形成平台，
心肺功能运动试验(cpet)的正常值及临床意义
正常值 （1）VO2max（L/min）=0.001B×（61.45-10.7Z-0.372Y），其中B为体重（kg），Z=1（男）或2（女），Y为年龄（岁）。 （2）最快心率（次数/min）=210-0.65Y，其中Y=年龄（岁）。 （3）最大每搏氧量（ml/每搏）=VO2max（ml/
心肺功能运动试验(cpet)的注意事项及检查过程
注意事项 1.绝对禁忌证：急性心肌梗死、急性快速心律失常、肺水肿、重度主动脉瓣狭窄。 2.相对禁忌证：未控制的高血压病、严重贫血、中度主动脉瓣狭窄、不合作患者。 3. 检查时如果出现如下情况时，应立即终止心肺运动试验： （1）出现急性损害情况面色苍白、大汗、恐惧、头晕、迷糊。 （2）严
爹锻炼，儿受益
一项最新研究表明，和有气无力的雄性小鼠相比，爱好锻炼的小鼠能产生更加健康的后代。虽然研究结果是否对人类有效尚不确定，但其支持了这样一种观点，即锻炼的一些益处通过某种方式被传递给下一代。 科学家已经知道，父母缺乏锻炼或饮食习惯不佳会影响后代。例如，怀孕期间超重的母亲生下的孩子更有可能在成年后变肥
怎样进行心肺运动试验
与其他运动测试方式类似，心肺功能运动试验测试环境要求室温18-24°C，湿度约为40-60％，同时要求工作人员具有经验丰富且熟悉运动测试。运动员在测试时会拿到一个面罩，面罩需要紧紧固定在口鼻上，以避免测试时气体泄漏而导致摄氧量（VO2）和二氧化碳排出量（VCO2）结果错误。面罩通过输送管连接到分
心肺联合移植的概述
1907年,Carrel进行了异位心肺联合移植术的动物实验。1940年前苏联的Demikhov在没有体外循环的条件下，将动物的心肺移植于胸腔，术后动物存活6d。1961年Lower通过实验简化了心肺移植手术，并强调保存受体膈神经和迷走神经、仔细结扎支气管血管以及用低温盐水保存供肺的重要性。20世
心肺复苏指南新观点
心肺复苏术（Cardiopulmonary Resuscitation,CPR）自1960年代发展以来，渐为全世界的医务工作者所认同并广泛使用。心肺复苏术能够广泛推广使用并不断得以发展，制定标准、规范、系统、准确、易记、易用的心肺复苏指南具有不可磨灭的贡献。 2007年美国邀请了2
如何避免夏天锻炼中暑
距离比赛结束还有一公里的时候，铁人三项选手Sarah True因热衰竭退出了2019年在德国法兰克福举行的欧洲铁人锦标赛。在游泳、骑车和跑步近225公里后，她领先了7分钟。而此时温度是38摄氏度。 随着夏天的到来，白天越来越长，天空越来越晴朗。这是一个脱掉冬衣，到户外跑步、骑自行车或和朋友一起
急救常识之心肺复苏术
我国每年发生猝死的人数大约为50万，其中有80%都是发生在家庭当中或是一些公共场所。如经现场及时的心肺复苏，可以挽救回35-40%的猝死者生命。心肺复苏术就是救命技术！接下来为大家科普一下成人心肺复苏术的操作步骤及注意事项。第1步 判断患者有无意识 发现有人晕倒，首先应用力拍打患者肩部并大声
三诊救治心肺衰竭案
我们曾救治一80岁心衰男患者，因呼吸衰竭，严重缺氧，气管切开，使用呼吸机维持呼吸已4个月余；肺部感染，发热不退，嗜睡神糊，多次病危通知，治疗殊感棘手。呼吸衰竭，严重缺氧，气管切开，吸氧，使用呼吸机维持呼吸已4个月余；肺部感染，发热汗出不退已2个月余。自2007年8月1日至9月1日历经6诊，
心肺复苏术的操作规范
一. 成人的CPR急救简易三步骤： 1.拨打电话 首先判断病人意识是否存在，轻拍病人面部或肩部，并大声叫喊：“喂”你怎么啦？如无反应，说明意识已丧失，立即高声呼救，目的在于呼唤其他人前来帮助救人，并且要尽快帮助拨打“120”急救电话，向急救中心呼救，使急救医生尽快赶来。大多数急救
泌尿外科腹腔镜手术期间**的对患者心肺功能的影响
手术期间**的变化可能会使患者发生一些病理变化或损伤，最主要的就是对心肺功能的影响。在泌尿外科腹腔镜手术期间，经常需要调整患者的**，其他腹腔镜手术有时候也需要调整**，以适应主导医生的需求，以利于手术操作的顺利进行。例如，头低位经常用于盆腔和结肠系膜下的手术；头高位经常用于结肠系膜上的手术；腹膜后
VAVECMO抢救多发伤致严重心肺功能障碍病例报告
现代社会发展，由交通、压砸、坠落等高能因素导致的外伤数量明显增多，此类损伤以多发创伤居多，往往伤情复杂，进展迅速，病情严重，常伴有失血性休克，心肺功能障碍，甚至多器官功能障碍综合征（MODS），一直是创伤救治的难点。现代医疗技术的进步，特别是呼吸机、血液净化、ECMO等高级生命支持技术的应用，多发伤
慢性阻塞性系统疾病的概述
稳定期康复治疗的根本目的在于预防急性发作，改善日常活动能力，尽可能恢复受损的心肺功能，防止或减缓心肺功能的减退。近年来，一些国家和地区分别制定了COPD的诊治规范，其中不同程度地强调了呼吸康复治疗的重要性。 稳定期COPD的主要康复治疗措施包括卫生宣教、心理支持、药物治疗、预防感染、物理治疗和